Como prevenir dolor articular de forma natural

¿Cómo prevenir dolor articular de forma natural?

28 septiembre, 2020 Artículo Concha Gómez Cassinello

¡Madre mía, te duele todo! Las rodillas. Los codos. ¡Estás hecho una calamidad! Por las mañanas te tienes que automotivar, para poner un pie en el suelo y empezar a moverte. Y es que todo es un mundo. Se te hace cuesta arriba, todo. El dolor es intenso. Y tus articulaciones te gritan, para que

Seguir leyendo

Receta: Recupera tu energía y vitalidad

10 julio, 2020 Artículo Concha Gómez Cassinello

Muy buenas y si estás de vacaciones espero que lo estés pasando de maravilla, porque obviamente te lo hayas ganado. Y si igual que yo todavía estás a tope con el trabajo… ánimo que ya nos queda menos. Hace relativamente poco descubrí los maravillosos que son los hidrolatos y ¡son mis nuevos favoritos! ¿Por qué?

Seguir leyendo

¿Qué es un hidrolato?

6 julio, 2020 Artículo Concha Gómez Cassinello

Acabo de descubrir los hidrolatos. Y te aseguro que enamoran. Te enganchan. Por como dejan tu piel. sus propiedades. la superhidratación. la textura. el aroma. y por su relación calidad precio, que es más que sobresaliente. ¿Pero sabrías explicarle a alguien qué es un hidrolato? Mira, cuando se destila una planta aromática, en un alambique,

Seguir leyendo

Receta: Mezcla para difusor para mejorar la agilidad mental

26 junio, 2020 Artículo Concha Gómez Cassinello

Espero que hoy te haya levantado con mucho ánimo…¡porque por fin es Viernes! ¿Te preocupas por alimentar bien tu cuerpo? ¿Y qué hay de alimentar correctamente tu cerebro? Si todavía crees que es innecesario, te doy las razones para empezar a hacerlo desde ya. ¿Sabes cómo alimentar a tu cerebro? Hablado del cerebro, últimamente siento

Seguir leyendo

¿Sabes cómo alimentar a tu cerebro?

22 junio, 2020 Artículo Concha Gómez Cassinello

La pregunta es bien sencilla. ¿Sabes cómo alimentar a tu cerebro? ¿Sabes que si éste está bien nutrido, tendrás menos problemas de concentración, alteraciones del sueño, depresión, incluso de desarrollar enfermedades degenerativas? Pues sí. Cree, lo que te digo. Igual que alimentas tu cuerpo, para que este sano, alimenta tu mente. ¿Sabías que el 60%

Seguir leyendo

Receta: Fórmula para disminuir las manchas faciales

29 mayo, 2020 Artículo Concha Gómez Cassinello

Bendito Viernes, ¡por fin estás aquí! Y además nos has traído temperaturas verdaderamente veraniegas y, hasta diría yo, asfixiantes. Con la llegada de esta época ya va apeteciendo a disfrutar del sol, pero ya sabes….siempre de forma adecuada y evitando las horas más peligrosas y siempre con tu protector solar. Pero aquí a ti también

Seguir leyendo

¿Cómo elegir mejor el protector solar para tu piel?

25 mayo, 2020 Artículo Concha Gómez Cassinello

Y de repente, te preguntas: ¿Cómo elijo un fotoprotector que me vaya bien? ¿Cuál es el mejor protector solar para mi? ¿Y para mis hijos? ¿Con cuál no me quemaré? ¿Qué filtros debo de buscar en un protector solar, para estar protegida? ¿Evitará que me salgan arrugas? ¿Debo de usar protección solar siempre?… Quizás antes

Seguir leyendo

Receta: Mezcla para difusor para conciliar el sueño

1 mayo, 2020 Artículo Concha Gómez Cassinello

“¡Bienvenido Mayo!” gritan las redes sociales, pero de lo que me estoy dando cuenta es que el verano ya mismo va a empezar aplastarnos con la calor. ¡No quiero ni pensarlo! Cambiando de tema. ¿te has dado cuenta que últimamente todo lleva antioxidantes? Los cosméticos. Los alimentos. Los suplementos. ¿Pero realmente son necesarios estos antioxidantes

Seguir leyendo

7 razones para usar estos antioxidantes naturales

27 abril, 2020 Artículo Concha Gómez Cassinello

¿Por qué usar antioxidantes naturales?… qué tontería. Ya me quieren vender la moto. Seguro que lo estás pensando. Pero los antioxidantes, son supernecesarios. Y aunque tú no lo creas, los estas incorporando a tu cuerpo, todos los días. Aunque quizás no en las cantidades adecuadas. Para entender el funcionamiento de los antioxidantes. Te tengo que

Seguir leyendo

Tu salud empieza en tu microbiota intestinal

20 abril, 2020 Artículo Concha Gómez Cassinello

En tu intestino hay millones de bacterias, virus, hongos y levaduras. Es el microbioma. Pero los organismos más beneficiosos que hay en ella, son bacterias. En tu microbiota, podemos encontrar 7 tipos (filos) de bacterias. Los más importantes son los firmicutes, los bacteroidetes y los actinobacterium. Representan el 95% de tus bacterias intestinales. La gran

Seguir leyendo