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Receta: Descongestiona tu hígado!

Receta de la semana: Descongestiona tu hígado!

Buenos días!!! Ya casi casi estamos en modo “FIN DE SEMANA” y estamos a punto de “desenchufarnos” por fin! Y nosotros queremos aprovechar este momento pre-relax para hacer un pequeño recorrido por los temas de esta semana con un extra bonus!

Esta semana volvimos a hablar sobre el hígado! Hace tiempo os contamos lo importante que es cuidar de este órgano tan importante de nuestro cuerpo.

Pues y este Lunes arrancamos hablando sobre que es el hígado graso no alcohólico, porque se produce y que personas son más propensas a tener esta enfermedad.

Y ya que nos chifla hablar de plantas, el Miércoles os dejamos una lista de plantas que pueden ayudarnos a normalizar el funcionamiento de nuestro hígado, como en los casos de padecer el hígado graso no alcohólico!

Y para poner un punto final y culminar el tema de esta semana, como siempre os hemos preparado una NUEVA RECETA DE LA SEMANA. Hace tiempo ya publicamos una receta para cuidar y depurar el hígado!


Pues en la receta de hoy, os vamos a enseñar a descongestionar nuestro hígado para que funcione como un reloj suizo, usando aceites esenciales:

Aceite Esencial de Tomillo tujanol (3 gotas)

Aceite Esencial de Té de labrador (2 gotas)

Aceite Esencial de Gaulteria (1 gota)

Os recomendamos mezclar los anteriores aceites esenciales usando cantidades indicadas. A continuación podemos aplicar 2 gotas de la sinergia sobre un cuarto de terrón de azúcar moreno o sobre una cucharilla de aceite de oliva, 2 veces al día durante 3 semanas.


¿Por qué usar estos aceites esenciales para descongestionar el hígado?

Aceite Esencial de Tomillo tujanol es un tónico y regenerador hepatocitario, además puede ser de gran utilidad de gran utilidad para las insuficiencias hepáticas o congestiones del hígado.

Aceite Esencial de Té de labrador es un estimulante digestivo, descongestionante y regenerador hepatocitario, que se usa ampliamente en intoxicaciones y cólicos hepáticos.

Aceite Esencial de Gaulteria es un gran estimulante hepatocitario, que podemos usar para tratar el cansancio hepático.

Sin duda podemos tenemos plantas de nuestra parte para mantener nuestro hígado sano!

Espero que os haya servido!

Nos vemos la semana que viene! Aprovechad el  finde para descansar y para pensar en verde!

Aquí puedes leer nuestra recetas anteriores para cuidado del hígado:

Receta:Tratamiento depurativo del hígado!

Receta: Depuramos nuestro hígado!

Referencias:

Guía Práctica De Aromaterapia Familiar Y Científica Por Dominique Baudoux
Por Una Cosmética Inteligente. Aceites Esenciales Y Vegetales de Dominique Baudoux
Aromaterpia Científica. Aceites Esenciales Quimiotipados por Dominique Baudoux y M.L. Breda

Categorie: Receta de la semana

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Tratamientos naturales de la otitis

Tratamientos naturales de la otitis

Hola a todos, llegó el calor… y se abrió la veda de las piscinas y con ellas aparecen las patologías más frecuentes del verano, osea los HONGOS y las OTITIS. Hoy sólo vamos a hablar de las otitis, pues además en la farmacia ¡¡llevamos unas semanitas de otitis, qué ni os cuento!!

La otitis es una infección e inflamación en el oído. Hay varios tipos de otitis, la interna (este se localiza en la zona justo detrás del tímpano) y la externa. Hay que tener en cuenta que esta infección se desarrolla muy rápido y causa muchísimo dolor, por lo que a los primeros síntomas (sentir dolor si se tira del lóbulo de la oreja, si se presiona sobre el oído o cuando se mastica, sentir que el oído está tapado y no se oye bien) hay que ir al médico y que sea él, el que la diagnostique.

Hay algunas personas que tienen otitis recurrentes, es decir aparecen y desaparecen continuamente de su vida, ¡¡vamos un horror!!

Las causas de las otitis pueden ser diversas:

  • contagio por virus o bacterias de gripes o resfriados, sobretodo cuando hay un lugar donde están reunidas muchas personas (como es el caso de las guarderías o colegios). Esto se realiza pues estos virus o bacterias entran a nuestro organismo por medio de la nariz y la boca, producen mucosidad, que se queda en la trompa de Eustaquio,¡¡ lo tienen “chupao”!!

Deciros que, la trompa de Eustaquio es un conducto que conecta el oído medio con la parte posterior de la garganta, lo que hace este conducto es igualar la presión que hay en el oído medio y el exterior (por ello cuando se nos taponan los oídos, si bostezamos o abrimos la boca, se despejan). Su otra función importantísima es drenar la mucosidad que se produce en el oído medio (por ello cuando estamos muy resfriados, con muchos mocos, nuestros oídos se ven afectados) y lo normal es que esta mucosidad termine saliendo por la garganta.

Si por algún problema la trompa de Eustaquio no drena bien, ¡será “la casa perfecta” ! para que crezcan y se desarrollen bacterias y virus, terminando por aparecer la temida otitis.

  • otitis del nadador (es una otitis externa), la sufren las personas que pasan mucho tiempo en el agua. Al haber mucha humedad en el oído, este se irrita, la piel de la zona se agrieta y la aprovechan bacterias y hongos para colonizar esta parte del canal auditivo, produciendo inflamación e infección. Y por cierto, no solamente el agua hace estos estragos, sino también las limpiezas con bastoncillos de los oídos.

Como síntomas generales, las otitis cursan con dolor, a veces con fiebre, mareos, vómitos.

Una vez que nos han diagnosticado el médico una otitis, podríamos tratarla con:

  • aceite esencial de Eucalipto radiado (Eucalyptus radiata), este aceite esencial se puede llegar a usar hasta en bebés, tiene una acción mucolítica y expectorante muy potente, por lo que nos ayudará a sacar el moco.

Os aconsejo poner un gota en la zona externa del oído, por detrás de la oreja. Lo podemos aplicar puro sobre la piel, pues tiene una tolerancia maravillosa, pero en bebés sí que os recomiendo mezclarlo con un poco de crema hidratante.

Si difundís este aceite esencial en un difusor de esencias, tiene una acción antiséptica, por lo que si la otitis se ha desarrollado a consecuencia de un resfriado o gripe, pon 10 gotas del mismo, durante 15 minutos, cada hora. ¡¡OJITO, los asmáticos!!, os puede agravar el asma por vía inhalada.

  • aceite esencial Tomillo común quimiotipado en tuyanol (thymus vulgaris qt tuyanol) este aceite ¡¡ME ENCANTA!!, es un potente antiviral, también combate las bacterias con la misma eficacia que los antibióticos de síntesis (tipo amoxicilina), y también es inmunoestimulante.
  • aceite esencial de Niauli  (Melaleulaca quinquenervia qt cineol) tiene una acción antiviral y antibacteriana, por lo que combatirá la infección que se nos ha producido en el oído.

Además este aceite esencial es expectorante y nos ayudará a sacar la mucosidad fuera,  tiene una magnífica tolerancia, por lo que se puede aplicar puro sobre la piel.

Es un potente antiviral, se usa en infecciones otorrino laringologo con resultados espectaculares. Al tener una acción expectorante, nos ayudará a sacar el moco y facilitará que se drenen los oídos. Además este magnífico aceite esencial tiene un efecto inmunoestimulante, solo basta con  aplicar sobre el pecho y alrededor de los oídos un par de gotas, 4 veces al día!

  • aceite esencial de Orégano (Origanum compactum), si queréis combatir la infección que produce la otitis por vía oral, éste debería ser vuestro aceite de elección, pues es un antiinfeccioso muy potente, ¡¡ fijaos que se ha probado, que es tan potente como la amoxicilina!!
  • para no aburriros tenemos el último aceite esencial de Mandravasarotra (Cinnamosma fragrans), este aceite su acción es muy parecida a la Ravintsara, pero lo suelo recomendar muchísimo para los bebés. Este aceite también es un antiviral, expectorante e inmunoestimulante.

¿Aún alguien considera que una otitis no se puede tratar con remedios naturales? Cada día soy más fan de los aceites esenciales!

¡Piensa en verde!

Referencias:

Bouhdid S, Abrini J, Baudoux D, Manresa A, Zhiri A. Les huiles essentielles de l’origan compact et de la Cannelle de Ceylan: pouvoir antibactériene et mécanisme d’action. J Pharm Clin 2012; 31(3):141-8.

aromatraining.com con Laura Mestres.

Mayaud L, Carricajo A, Zhiri A, Aubert G. Comparison of bacteriostatic and bactericidal activity of 13 essential oils against strains with varying sensitivity to antibiotics. Lett Appl Microbiol. 2008 Sep;47(3):167-73.

Sadlon AE, Lamson DW. Immune-modifying and antimicrobial effects of Eucalyptus oil and simple inhalation devices. Altern Med Rev. 2010 Apr;15(1):33-47.

Savoia D. Plant-derived antimicrobial compounds: alternative to antibiotics. Future Microbiol 2012;9:206-8.

Categorie: Salud infantil, Vida sana

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¿Cómo elegir un buen aceite esencial?

¿Cómo elegir un buen aceite esencial?

Buenos días a todos, hoy os voy a contar otra historia que me pasó el otro día. Llegó una chica joven a la farmacia y me pidió un aceite esencial de Mandarina, cuando le dije el precio, ¡se puso furiosa y prácticamente me llamó “ladrona”! Pues me decía que en los puestos de la calle, lo encontraba muchísimo más barato y en más cantidad, ¡¡¡ ALUCINÉ !!! Gracias a Dios, me dejó explicarle que estaba comparando dos productos DIFERENTES, para empezar lo que ella estaba comprando en los puestos de la calle eran ¡¡esencias sintéticas!! Para vuestra información un aceite esencial NUNCA se debe de quemar, pues son extractos líquidos de composición muy compleja, compuesta por más de 100 moléculas con distintas propiedades terapéuticas. Y ¡¡si los QUEMAS!! en el típico cacharrito donde se calienta el aceite con una velita debajo para que se evapore y de olor al ambiente ¡¡se estropea!! Es decir, el aceite perderá totalmente su poder terapéutico. Supongo que esta chica, lo que compraba en los puestos de la calle, eran esencias sintéticas (que sí, se pueden quemar), son baratos, dan olor, ¡¡pero NO TIENEN NINGÚN PODER TERAPÉUTICO!!


Cuando alguien utiliza un aceite esencial, es con la finalidad de prevenir o tratar distintas patologías. Para ello aquí van unas recomendaciones para elegir una buena marca de aceites esenciales:

1. un aceite esencial siempre debe ser QUIMIOTIPADO, es decir nos dice el grupo químico que predomina en él. En otras palabras, de una misma planta como puede ser el tomillo, podemos tener varios tipos como son:

  • tomillo quimiotipado en tuyanol, este tiene una actividad antiinfecciosa, estimulante y de regenerador hepático, tiene una buena tolerancia cutánea.
  • tomillo quimiotipado en linalol, es antibacteriano y antiviral. Se usa principalmente en patologías gastrointestinales y urinarias. No tiene toxicidad hepática. No irrita la piel si se usa directamente sobre ella.
  • tomillo quimiotipado en timol, es un potente antiinfeccioso, es tóxico para el hígado en dosis altas y prolongadas, produce quemaduras en la piel si se usa directamente sobre ella.

De una misma planta aromática, en función de donde se produzca, la altitud, si está cerca del mar o no, del clima, de cómo se recolecte, gún todos estos factores tendremos un mayor predominio de un grupo químico o no (tuyanol, linalol, timol). Y a eso se le llama QUIMIOTIPO y como podéis ver cada quimiotipo tiene diferentes propiedades terapéuticas. Para saber si un aceites esencial es quimiotipado, las distintas marcas lo ponen en la etiqueta como Thymus vulgaris qt tuyanol  es decir primero va el nombre en latín de la planta (Thymus vulgaris ) y luego “ qt tuyanol” que significa que el grupo químico mayoritario es el tuyanol (como antes hemos dicho, magnífico antiinfeccioso, las anginas las quita que da gusto).


2. tratar de enterarnos de LA PROCEDENCIA del aceite esencial, ya que una planta en función de donde crezca puede tener más o menos riqueza de principios activos. Para que lo entendáis, el aceite esencial de siempreviva, uno de sus principios activos es el acetato de nerilo, y si la planta viene de Córcega su aceite esencial tendrá un 35% de este componente, pero si viene de la zona de los Balcanes sólo tendrá un 15%. ¿Entendéis ahora por qué NO TODAS LAS MARCAS de aceites esenciales SON IGUALES?


3. la PARTE DE LA PLANTA aromática usada también va a influir. Por ejemplo, en caso de la canela, en función de la parte de la planta que se usa para extraer el aceite esencial, tenemos distintos principios activos que sirven para diferentes cosas:

  • raíces son ricas en principio activo que es la borneona (alcanfor), que es neurotóxica y ¡¡no se puede tomar!!
  • hojas: son ricas el principio activo eugenol, un potente antiinfeccioso.
  • corteza: es rica en principio activo como aldehído cinámico, que es afrodisíaco y antibacteriano

¿Veis cuántas diferencias? Y sobre todo ¿cuántas cosas influyen en la propiedades terapéuticas de un aceite esencial?  Pero aquí no me quedo, sigo…

  • busca los aceites esenciales que hayan tenido una destilación por vapor de agua, con ello te garantizas una magnífica calidad del aceite esencial, pues se pierde en el proceso de extracción ninguna molécula.
  • búscalos 100% naturales, libres de moléculas sintéticas (como podrían ser restos de disolventes) y recuerda que estos ¡NO SE PUEDEN QUEMAR!

Con todo esto que te he contado ¿crees que todas las marcas comerciales de esencias son iguales? Las cosas tienen su precio ¡y valen lo que valen por todas estas razones! Desgraciadamente a la chica que me hizo la consulta, ¡¡no la convencí y se fue a comprar su aceite sintético al puesto callejero!! pero bueno me ha servido para reflexionar sobre el tema y escribir.

Nosotros si pensamos en verde ¿y tú?

Hasta el próximo día. Chiao.

Referencias:

Aromaterapia. El arte de curar con aceites esenciales, Dominique Baudoux.

Medicina integrativa para la familia. Dr. Cristina Pellicer Sabadí.

FUNDAMENTOS de AROMATERAPIA. Laura Mestres Fossas

Categorie: Aceites esenciales