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7 tratamientos naturales para eliminar la candida albicans

7 tratamientos naturales para eliminar la Cándida

7 tratamientos naturales para eliminar la candida albicans

Cándida Albicans. Su nombre suena un poco terrorífico. Seguro que alguna vez lo has oído. ¿Cómo puede una cosa tan pequeña, producir unos síntomas tan horribles? Me lo pregunto, cada vez que alguien aparece por la farmacia, pidiéndome algo para tratar este honguito.

Cada vez que tomas antibióticos, eres susceptible de que te bajen las defensas y la Cándida campe a sus anchas en tu boca, en tu vagina o pene, en tu intestino, en tu ano, en tu piel… ¡da cierto repelús!, ¿verdad?

Ante todo, quiero que comprendas qué es una infección por Cándida. Este hongo es una especie saprofítica. Significa, que este hongo, para vivir, necesita de materia orgánica muerta, de la que obtiene los nutrientes necesarios para vivir.

Lo curioso, es que la Cándida albicas, forma parte de tu microbiota. Además es imprescindible para su buen funcionamiento. Claro está, siempre que nuestro hongo, viva en armonía con el resto de especies que colonizan nuestro intestino, nuestra piel…

Las causas que hacen que tengas una infección por cándida, son muy diversas:

– unas dependen de tí, por ejemplo cuando te bajan las defensas 

  • por tener la menstruación, o por estar embarazada, por los cambios hormonales, que aquí se producen en tu cuerpo.
  • si tomas corticoides o antibióticos o estás inmunosuprimido.
  • si tienes un cáncer.
  • todo aquello que te aumente la glucosa en sangre como es ser diabético, tienes más predisposición a padecer candidiasis.
  • consumir demasiadas cantidades de alcohol o hidratos de carbono.
  • relaciones sexuales anales.
  • deficiencias de Zinc, Calcio, Magnesio.
  • uso de tampones
  • tener puesto un Diu.
  • estrés

– los otros dependen de las condiciones ambientales el calor, la humedad son un caldo de cultivo estupendo, para que este hongo, monte un fiestarrón.


Los síntomas de cándida, que puedes padecer van en función de la zona, donde tengas la infección:

– si es anal, tendrás mucho picor, escozor e irritación de la zona. Si tienes “bemoles” de mirar el ano, verás como una especie de moco blanquecino, pegado a las paredes del ano.

– si esta dentro de la mucosa de tu boca (también le llaman muguet), verás una placas blanquecinas, cremosas. Cuando se desprenden verás tu mucosa roja, inflamada. Es muy doloroso.

– si la tienes en la zona vaginal o en los genitales externos masculinos (en el glande y en el prepucio), notarás mucho picor y quemazón. Puedes llegar a ver en los genitales, pequeñas figuritas, que son muy dolorosas. A veces, puedes tener mucho flujo vaginal. El origen de la candidiasis en hombres, parece ser que está en el intestino.

– en tu piel las puedes padecer en las axilas, ingles, debajo del pecho, en los pliegues del cuello, entre los dedos.


Para prevenir la infección por cándida, te recomiendo:

– tomar probióticos para mantener el equilibrio intestinal y/o vaginal. Además si estas tomando un antibiótico o corticoides, con más razón. Controlan el crecimiento desmedido de la cándida.

– uso de copas menstruales

– utiliza ropa de algodón

– reduce la ingesta de glucosa y alcohol

– evita la humedad, después de ducharte, seca muy bien tu piel

– si tienes relaciones sexuales anales, utiliza un preservativo.


Los tratamientos naturales que te propongo para tratar la cándida albicans:

– los aceites esenciales son una buena opción para tratar a esta levadura, te recomiendo:

Deberás de estar tomándolo un par de meses, debido al complicado ciclo de vida de esta levadura. Mi consejo es que durante 7 días tomes (1-1-1), sería una cápsula en cada comida. Luego pases (1-0-1) durante 20 días y descanses 10, para volver a empezar. Recuerda NO lo uses puro, pues te quemarás. Si estás embarazada o das el pecho, no lo uses.

  • aceite esencial quimiotipado niaulí Melaleuca camphora tiene una potente acción antifúngica. Puedes ponerlo directamente sobre la piel, se tolera muy bien. Si lo vas a utilizar sobre las mucosas, sí que lo tienes que diluir. Te recoemindo aplicarlo diluido al 3% en la mucosa vaginal y al 5% en la bucal. No tiene ninguna contraindicación, ni efecto secundario a dosis terapéuticas.

– a veces más vale prevenir que curar. Si mantienes tu sistema inmunológico alerta, este se encargará de controlar los niveles de estas levaduras. Pero si por distintos motivos lo tienes debilitado, reza. Por ello la raíz de equinacea purpúrea, o el reishi o los probióticos, también el Zinc, pueden ayudar a tu sistema inmunitario, a estar a tope y prevenir una infección por cándida.

Recuerda que el 75% de las mujeres padeceremos una infección por cándida al menos una vez durante nuestra vida. No es baladí la cuestión. Por lo que me reitero. Más vale prevenir que curar. Y por supuesto, hacerlo siempre de forma natural.

Piensa diferente. Piensa en verde.

Referencias:

Weissenbacher TM et al. Relationship between recurrent vulvovaginal candidosis and immune mediators in vaginal fluid. European Journal of Obstetrics & Gynecology and Reproductive Biology. 2009 May;144(1):59-63. doi: 10.1016/j.ejogrb.2009.01.010. Epub 2009 Mar 3.

SEGO (2012). Protocolo de Diagnóstico y tratamiento de las infecciones vulvovaginales. Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia

Ramage G, Milligan S, Lappin DF, Sherry L, Sweeney P, Williams C, Bagg J, Culshaw S. Antifungal, cytotoxic, and immunomodulatory properties of tea tree oil and its derivative components: potential role in management of oral candidosis in cancer patients. Frontiers in microbiology 2012; 3: 220.

Hammer KA, Carson CF, Riley TV. Antifungal effects of Melaleuca alternifolia (tea tree) oil and its components on Candida albicans, Candida glabrata and Saccharomyces cerevisiae. J Antimicrob Chemother. 2004; 53 (6):1081-1085.

Manohar V et al. Antifungal activities of origanum oil against Candida albicans. Mollecular and Cellular Biochemestry. 2001;228:111-117.

Bouhdid S, Abrini J, Baudoux D, Manresa A, Zhiri A. Les huiles essentielles de l’origan compact et de la Cannelle de Ceylan: pouvoir antibactériene et mécanisme d’action. J Pharm Clin 2012; 31(3):141-8.

Silva C de B et al. Antifungal activity of the lemongrass oil and citral against Candida spp. Braz J Infect Dis. 2008 Feb;12(1):63-6.

Maruyama N et al. Protective activity of geranium oil and its component geraniol, in combination with vaginal washing against vaginal candidiasis in mice. Biol Pharm Bull. 2008 Aug;31(8):1501-6.

Categorie: Salud femenina, Vida sana

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Receta: Champú anticaspa natural

Es increíble el poder de una palabra. Mira, por ejemplo la palabra “Viernes”. Cuando al despertarte te das cuenta que el último día laboral de la semana, ¿a qué te levantas de mucho mejor humor?

happy wake up amy schumer

Sin embargo no quiero menospreciar el Lunes, ya que fue el día de publicar mi nuevo post, y ya sabes que me hace muchísima ilusión hacerlo. Esta vez he tocado un tema, relacionado con la salud del cabello, te he explicado porque ocurren problemas capilares y como puedes tratarlas de forma natural:

Soluciones naturales para los problemas de tu pelo

Y si ya te has puesto al día, sabrás que en ese post también te hablé de la caspa. Ya sabes, que no se trata de una enfermedad grave sino simplemente de partículas de la piel que se desprenden del cuero cabelludo, a menudo, acumuládnose en los hombros, lo que provoca un complejo para las personas que la sufren.

A veces la caspa en adultos es una forma de la dermatitis seborreica, y cursa con los síntomas como escamas en el cuero cabelludo (a veces incluso en las cejas, barba o bigote), acompañado por un picazón.

Ya te expliqué, que existen varios tipos de caspa:

caspa seca, suele ser mas visible y aparecer en forma de “nieve” en los hombros, también puede ser acompañada por la presencia de un hongo, que empeora la situación.

caspa grasa produce escamas menos visibles en ropa, pero mas visibles en el cabello, ya que se mezcla con el sebo del cuero cabelludo formando una especie de costra.

Posibles causas, que pueden provocar la aparición de la caspa puede ser:

  • piel grasa o piel seca
  • falta de higiene capilar
  • sensibilidad a los cosméticos
  • psoriasis, eccemas, dermatitis de contacto
  • hongos

Y en esta nueva Receta de la Semana te traigo un fórmula anticaspa natural, que fácilmente puedes preparar en tu casa, usando:

Receta Champú anticaspa natural


¿Cómo preparar tu propio champú anticaspa natural?

En 200ml de champú (es más aconsejable que use el de arcilla, ya que arcilla absorbe el exceso sebo, desinfecta y calma), añade la sinergia de los aceites esenciales. Lava tu cabello de forma habitual con ese champú anticaspa, pero esta vez no olvides realizar masajes del cuero cabelludo y deja que actué durante 2 minutos y a continuación aclara.


¿Por qué usar estos aceites esenciales para preparar un champú anticaspa?

Aceite Esencial del Árbol de Té conocido por sus propiedades antibacterianas y fungicidas

Aceite Esencial de Geranio Rosat o Geranio de Bourbon previene la caída de cabello, es reafirmante de los tejidos y resulta util para las pieles grasas y con acné.

Aceite Esencial de Cedro de Atlas la grasa del cabello, es drenante y tiene efecto antimanchas

Aceite Esencial de Enebro es descongestionante, favorece la circulación y drenante.


Otros consejos para combatir la caspa

– aunque es muy difícil, intenta controlar tu estrés diario

– incorpora en tu dieta minerales como zinc y vitaminas del tipo B

– lava con frecuencia tu cabello con un champú anticaspa suave

– limita el uso de productos de belleza capilar como lacas, espumas o gominas, estos suelen engrasar la cabellera

 

¿Qué te ha parecido? Si pruebas esta Receta de la Semana, cuéntame como te ha ido.

Nos vemos el Lunes ¡piensa en verde!

¡No olvides de informarte sobre las posibles contraindicaciones de los aceites, que menciono! Puedes encontrar más información en nuestra web o usar enlaces, proporcionados en este post!

Referencias:
Mi biblia de los aceites esenciales por Danièle Fessty
Por Una Cosmética Inteligente. Aceites Esenciales y Vegetales de Dominique Baudoux
https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/dandruff/symptoms-causes/syc-20353850?p=1
https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/dandruff/diagnosis-treatment/drc-20353854?p=1

¿Te ha gustado esta receta? Aquí puedes encontrar más

Categorie: Receta de la semana

sin voz1

7 plantas medicinales para recuperar tu voz

sin voz1En esta época del año, perder la voz es de lo más frecuente. El frío. La polución. El forzar la voz. El tabaco. Son factores determinantes, para que tu voz se pierda.

¿Pero sabes, por qué pierdes la voz?

Tu nariz y boca están conectados a un tubo, que se llama faringe y este a su vez, está conectado a una especie de “embudo”, que es la laringe (si te tocas el cuello, puedes percibirlo como un “tubo” rígido, ¿lo notas?).

En su interior están las cuerdas vocales, ¡no te imagines una especie de cuerdas de guitarra, allí puestas. Pues nada más lejos de la realidad! Las cuerdas vocales son dos bandas de músculos finísimos. Cuando hablas estos músculos se juntan. Entonces, el aire tiene que pasar por un espacio muy pequeño, haciendo que estas vibren produciéndose el sonido, ¿no es chulísimo?

Tú eres capaz, de emitir distintos sonidos, haciendo que tus cuerdas vocales se alarguen o se acorten. Ponte la mano en la garganta y haz un sonido agudo, luego pasa a uno grave. ¿Notas cómo cambia? ¡Es FASCINANTE!

Cuando pierdes la voz o suena ronquísima, es debido a que estos músculos se inflaman y se hinchan. Se produce lo que llaman laringitis. El aire no tiene espacio para pasar y por lo tanto no pueden vibrar los cuerdas vocales. Entonces, es imposible emitir ningún sonido. ¡Y si lo haces sale una voz de whisquera! jajajaja

¿Cuáles son las causas de las afonías?

Las principales razones que te pueden dejar sin voz son:

  • El tabaco, ya que el humo reseca las mucosas de tus cuerdas vocales llegando a hincharse, por llenarse de líquido (mucosidad). Lo hacen para protegerse, (igual que si tuvieras una ampolla)
  • Tener mucha producción de mocos hace que se irriten las cuerdas vocales. Pues tratamos de toser o carraspear, para tratar de sacar dicho moco hay fuera. Por consiguiente las irritas.
  • Cuando gritas o cantas en exceso, también haces que tus cuerdas se irriten mucho
  • Si tienes reflujo gastroesofágico, los ácidos  del estómago suben por el esófago, quemando tus cuerdas vocales.
  • Alergias, infecciones de tipo vírico, pueden producir también afonías
  • Productos químicos

¿Cómo puedes tratar las afonías, para recuperar tu voz?

  1. Deja reposar tus cuerdas vocales. NO HABLES y no las fuerces
  2. NO fumes, ya te he explicado como el humo irrita tus cuerdas vocales
  3. Bebe mucho líquido, para que las mucosas permanezcan hidratadas. Si sientes dolor, esto es debido a que las cuerdas están inflamadas. Bebe agua fría, para bajar la hinchazón.
  4. Evita cambios bruscos de temperatura
  5. Protege tu garganta, con un pañuelo ¡a mí me alivia muchísimo!
  6. Pon un humidificador, para mantener el grado de humedad en el ambiente

Y luego tenemos gran amigas las plantas, que te pueden ayudar a tratar las afonías:

  • el aceite esencial de ciprés. Pon 2 gotas bajo la lengua, ayudará a tu afonía. También puedes poner esas dos gotas sobre una cucharadita de miel. Ayudará a suavizar tu garganta. Y si este aceite esencial y la miel, las añades a una infusión de tomillo… haz esto 3 veces al día ya me lo cuentas.
  • busca spray que contengan extractos de grosellero negro, hierbabuena, orégano para que calme y refresque la garganta.
  • la vitamina C es un potente antioxidante. Cuando hay una inflamación, se generan muchos radicales libres. Por ello te recomiendo que utilices la vitamina C.
  • el propóleo, es un potente bactericida, si la afonía está producida por microorganismos, puede ser una gran solución.

Bueno esto es todo por hoy, no grites mucho y cuida de tu voz.

Piensa diferente, piensa en verde

Más información:

Medline Plus

fitoterapia.net

Allen CT, Merati AL. Acute and chronic laryngitis. In: Flint PW, Haughey BH, Lund LJ, et al, eds. Cummings Otolaryngology: Head & Neck Surgery. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Mosby ; 2015:chap 62.

Schwartz SR, Cohen SM, Dailey SH, et al. Clinical practice guideline: hoarseness (dysphonia). Otolaryngol Head Neck Surg. 2009;141(3 Suppl 2):S1-S31. PMID: 19729111 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19729111.

European Medicines Agency (EMA) – Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC). European Union herbal monograph on Melaleuca alternifolia (Maiden and Betch) Cheel, M. linariifolia Smith, M. dissitiflora F. Mueller and/or other species of Melaleuca, aetheroleum. London: EMA. Doc. Ref.: EMA/HMPC/320930/2012. Adopted: 24/11/2015.

European Medicines Agency (EMA) – Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC). European Union herbal monograph on Melaleuca alternifolia (Maiden and Betch) Cheel, M. linariifolia Smith, M. dissitiflora F. Mueller and/or other species of Melaleuca, aetheroleum. London: EMA. Doc. Ref.: EMA/HMPC/320930/2012. Adopted: 24/11/2015.

Categorie: Vida sana

tratamiento natural de la sinusitis

Sinusitis y su tratamiento natural

tratamiento natural de la sinusitis

El otro día leí, que entre el 6-15% de la población se verá afectada por algún episodio de sinusitis este invierno. Además se ha estudiado que el 90-98% de las sinusitis están producidas por una infección vírica, derivada de un catarro común.

¿Pero entiendes qué es la sinusitis?

Por definición la sinusitis es la inflamación de la mucosa sinusal de tus senos paranasales. Estos son unos espacios pequeños llenos de aire, que están dentro de los huesos que rodean a la nariz. Cada seno paranasal, recibe el nombre del hueso que lo contiene, por ello tenemos:

senos sinusitis

  • seno frontal (son los que están en la frente)
  • seno maxilar (en las mejillas)
  • seno etmoidal y esferoidal (en los laterales de la nariz)

Estos senos están revestidos de células que producen moco e impiden que la nariz se seque mientras respiramos, ya que el aire pasa a través de ellos. El moco que se produce, sale por la nariz.

Cuando tenemos sinusitis, al estar inflamada la mucosa de tus senos paranasales, éstos se bloquean causando dolor y dificultando la respiración. A veces se produce una doble inflamación, en la tu mucosa sinusal (produciendo una sinusitis) y también en la mucosa de la cavidad nasal (desarrollando la rinitis), a esta doble inflamación le llaman rinosinusitis.


Se sabe que esta inflamación está producida y/o agravada por las siguientes causas:

  • microorganismos como virus, bacterias, hongos
  • desviaciones del tabique nasal
  • pólipos nasales
  • el frío y la humedad
  • el tabaco también predispone a desarrollar sinusitis
  • alergias y asma, hay una relación causal en el desarrollo de la sinusitis crónica
  • si tu eres una persona que vuela mucho o bucea, la gravedad y la presión son factores que influirán en tu sinusitis.
  • tratamientos con quimioterapia, pues te dejan tu sistema inmunológico, machacado

Hay varios tipos de sinusitis

  • sinusitis aguda es la inflamación de la mucosa, que dura hasta doce semanas. Normalmente suele comenzar con un resfriado y suelen estar producidas por virus. Comentarte que los aceites esenciales correctamente usados, hacen que desaparezca esta sinusitis aguda en una semana. Pero a veces se complican por una sobreinfección bacteriana, al no poder eliminar el líquido de las senos nasales, es un hábitat maravilloso, para las bacterias, donde camparan a sus anchas, desarrollando una sinusitis bacteriana. Con lo cual, habrá un empeoramiento de tus síntomas.
  • sinusitis crónica es cuando dura la inflamación más de 3 meses. Se asocia a alergias, asma y a pólipos nasales. Los síntomas que aparecen son más leves
  • sinusitis recurrente es cuando tienes varios ataques al año. Se asocia a problemas con desviaciones del tabique nasal, vegetaciones o por inmunidad muy baja, entre otros.

Los síntomas que puedes desarrollar si padeces sinusitis son:

  • congestión nasal con rinorrea (es la típica aguilla, que sale de tu nariz sin control ninguno, son mocos inoloros). Si hay infección por bacterias, serán de color amarillento estos mocos y mal olor. Entonces debes de ir al médico inmediatamente.
  • dificultad para respirar y pérdida del olfato
  • dolor e inflamación a los lados de la nariz, en la frente y alrededor de los ojos. Duele cuando tocas la zona o cuando te agachas. Dolor de cabeza severo.
  • fiebre
  • malestar general
  • tos sobre todo en niños
  • a veces mal aliento
  • dolor de oídos, por la acumulación de moco

¿Qué puedes hacer para disminuir los síntomas de tu sinusitis?


Estos son los tratamientos naturales con plantas medicinales, que pueden ayudarte a curar la sinusitis:

  • aceite esencial ravintsara cinnamomun camphora es antiviral (como te he dicho el 90% de las sinusitis son vitales), expectorante (ayuda a eliminar el moco), además es inmunoestimulante. Aplica 2-3 gotas en los senos nasales, con mucho cuidado de que no entre en contacto el AE con los ojos, haz esto hasta 6 veces al día. Si te duelen los oídos por la acumulación de moco, aplica también una gota en la zona externa de estos. También pon unas gotas en el pañuelo, que utilizas para sonarte. Si mezclas este aceite esencial con el AE de lemongrass, obtienes una sinergia muy potente.
  • aceite esencial de eucalipto radiata Eucaliptus radiata sus propiedades más destacables por ser expectorante y antiviral. Te aconsejo que hagas vahos con este aceite esencial. Pon 2 gotas en un recipiente de agua muy caliente, sitúate encima y comienza a inspirar profundamente, hazlo unas 4 veces al día. Te notarás más despejado, menos atorado. Le puedes añadir también unas gotas de AE de romero quimiotipo verbenona, que te ayudará a fluidificar el moco y eliminarlo. Esta vía de inhalación, si eres asmático o epiléptico, NO la puedes usar.
  • aceite esencial orégano Origanum compactum es un antiinfeccioso de amplio espectro, si tienes una sinusitis bacteriana, este es tu AE. También si está producida por virus, los mantendrá a raya. Además es un estimulante inmunitario, pues eleva los niveles de las inmunoglobulinas de tipo G. Si la sinusitis es aguda te aconsejo tomar cápsulas con aceite esencial de orégano 2-2-2 durante una semana, si por el contrario es crónica toma las cápsulas 1-0-1 durante 21 días y descansas una semana.
  • aceite esencial tomillo quimiotipo tuyanol Thymus vulgaris es un estupendo antiinfeccioso de mucosas, además estimula la producción de inmunoglobulinas A, es perfecto para tratar sinusitis. Mezclado con un aceite vegetal de hipérico y aplica sobre los senos sinusales unas 6 veces al día, esto controla la infección. También puedes hacer inhalaciones con unas gotas de esta aceite esencial.
  • también te recomendaría, un buen probiótico pues estimula tu sistema inmunológico y los virus y bacterias invernales no lo pillarán desprevenido. Si por casualidad, tienes la desgracia de tener una sinusitis, estos probióticos harán que recuperes antes. O si el médico te manda un antibiótico sintético, evitará que éste desequilibre tu microbióta intestinal, produciendo diarreas, aftas por cándidas…
  • puede ser que prefieras la raíz o sumidas florida de la Echinacea purpúrea pues estimula la fagocitosis, aumentando la producción de citocinas, que estimulan la respuesta inmunitaria que nuestro cuerpo da, como sería el aumento de linfocitos, para combatir la infección que se produce en la mucosa de los senos paranasales. Para ello debes de estar tomándola durante 8 semanas y luego descansar otras 8, para volver a continuar con el tratamiento. Si tienes alguna enfermedad autoinmune, NO puedes utilizar esta droga.

Es todo por hoy, espero que no tengas que recurrir a estos tratamientos, pero si algún día necesitas un tratamiento natural y eficaz contra la sinusitis, ya conoces estas plantas!

¡Piensa en verde!

Referencias:

Tratado de aceites esenciales. Terapia bioquímica de uso práctico. Alfredo Quevedo
Mi biblia de los aceites esenciales Daniele Fessty
fitoterapia.net
assessment report on Eucalytus globulus labill, Eucalyptus polybractea RT, Baker and/ or Eucalyptus smithii RT, Baker, aetheroleum. European Medicines Agency (EMA)
European Medicines Agency (EMA) – Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC). Community herbal monograph on Echinacea angustifolia DC., radix. London: EMA. Doc. Ref.: EMA/HMPC/688216/2008. Adopted: 27 March 2012.
Pleschka S, Stein M, Schoop R, Hudson JB. Actividad de un extracto de equinácea purpúrea frente a los virus de la gripe H1N1, H5N1 y H7N7. Revista de Fitoterapia 2009; 9 (2): 115-124.
Sienkiewicz M, Lysakowska M, Denys P, Kowalczyk E. The antimicrobial activity of thyme essential oil against multidrug resistant clinical bacterial strains. Microb Drug Resist 2012; 18 (2): 137-48. doi: 10.1089/mdr.2011.0080.
Fuente de imagen: https://es.wikipedia.org/wiki/Senos_paranasales

Categorie: Vida sana

rinitis2.1

Rinitis vasomotora y su tratamiento natural

Rinitis vasomotora y su tratamiento

Tienes una rinitis ¡de tres pares de narices! nunca mejor dicho. Y es que con estos cambios de temperatura, no hay quien se aclare. Todos los años te pasa lo mismo. Que si pasas frío, que si pasas calor. Comienzas a moquear. Sientes un leve picor en la nariz. Y cuando quieres acordar. Tienes a la maldita rinitis, viviendo a sus anchas, en tu nariz.

¿Pero sabes qué es la rinitis? ¿Qué le sucede a tu mucosa nasal? Tu nariz es verdaderamente importante. Seguro que nunca te has parado a pensarlo, porque gracias a ella:

  • respiras
  • percibes los olores
  • se conecta el exterior con tu cerebro.
  • se filtra el aire, reteniendo todas las partículas, gérmenes que te pueden causar irritación.
  • se calienta y se humedece el aire, con ello evitas resecar tus pulmones… vamos ¡una maravilla!

¿Pero qué pasa cuando tienes problemas con ella? Tendrás dificultad para respirar, malestar, no dormirás. Incluso cuando tienes mucha mucosidad, puedes llegar a no oir bien. ¿A que te ha pasado alguna vez? Pues a esto se le denomina rinitis. El 40% de la población Española padecerá rinitis este invierno.


Los síntomas de la rinitis son

  • estornudos
  • picor de nariz
  • congestión nasal
  • rinorrea, es esa agüilla ,que sale sin control de tu nariz y no eres capaz de cortarla.

Existen dos tipos de rinitis

  • rinitis alérgica, es cuando la mucosa nasal se inflama por la presencia de alérgenos (ácaros, polen…) o contaminación, el humo del tabaco…
  • rinitis no alérgica o vasomotora o también llamadas rinitis infecciosas, están provocadas por virus (mayormente) y bacterias. Son las que van ligadas a los resfriados

Cómo el invierno, está a la vuelta de la esquina, de la que voy a hablarte, es de la rinitis infecciosa.

Consiste en la inflamación de la mucosa nasal. Es un proceso infeccioso, que está producido por un virus (casi siempre, suelen ser los mismos que producen los resfriados), o una bacteria.

Para distinguirla de otras patologías de nariz, debes mirar tus mocos. Si estos son espesos y de color amarillo o verdoso, tienes picor de nariz y estornudos… ¡¡bingo!! tienes muchas papeletas de tener una rinitis vasomotora. Aparte de los mocos, es destacado, la dificultad para respirar. Si el moco se sigue acumulando, puede llegar a tus oídos. Entonces notarás dolor e infección en ellos ¿te suena?

¡Pero no te alarmes! Los síntomas de la rinitis suele durar unos 7-10 días, sin más complicaciones. Si esto no ocurre, debes de pedir cita con tu médico.


Mi consejo para que los síntomas de tu rinitis sean más leves:

  • bebe mucho líquido, de esta manera haces más fluido el moco y lo expulsarás mejor.
  • haz lavados nasales con “agua de mar”, (son soluciones salinas en spray), incluso puedes prepararla en casa. Sólo necesitas 1 taza de agua templada, 1/2 cucharadita de sal y una pizca de bicarbonato sódico. Coge una jeringa de unos 10ml y vierte el contenido en cada fosa nasal ¡con toda la fuerza, que seas capaz de dar a la jeringa!. Pero ten cuidado de no clavártela!
  • usa un difusor, ponle unas gotitas de aceites esenciales (¡soy muy forofa de ellas, ya lo sabes!), empléalo, 15 minutos por hora. Difunde aceites esenciales como el AE ravintasara, árbol del té, lavanda… te ayudarán a tener el ambiente limpio.

Si por casualidad quieres tratar los síntomas de tu rinitis con plantas medicinales, aquí te dejo:

  • Aceite esencial de manzanilla. Es un potente antiinflamatorio, para disminuir por tanto la inflamación de la mucosa nasal, usalo en productos como spray nasales.
  • Aceite esencial como eucalipto radiata. Es un antiséptico respiratorio (sobre todo a nivel de vías aéreas, pero es especialmente eficaz contra bacterias como Streptococcus sp., Haemophilus influenzae, H. parainfluenzae, Klebsiella pneumoniae, Stenotrophomonas maltophili ). Va a fluidificar las secreciones, o sea, los mocos. Lo puedes utilizar, para hacer inhalaciones, pon un par de gotas en agua caliente, y haz vahos, ¡ cómo los antiguos!
  • Aceite esencial de menta piperita. Es un potente antiviral y se puede aplicar 2 gotas de este aceite mezcladas con una cucharadita de aceite de oliva 3 veces al día. ¡¡OJO!! si tienes gastritis, úlcera gastroduodenal o reflujo gastroesofágico, se pueden ver agravados tus síntomas.
  • Aceite esencial de niauli, como en su composición tiene mentol (1,8 cineol)posee actividades antimicrobianas, expectorantes, descongestionantes de tus vías respiratorias. Si vas a aplicarlo en tu nariz en forma de gotas, debes de diluirlo al 2-5% en un aceite vegetal.
  • Aceite esencial de abeto Abies alba Miller tiene una acción antibacteriana, sobretodo,  frente a Staphylococcus aureus (responsable de los resfriados).
  • ¡¡Y por supuesto tomar equinácea!! para aumentar las defensas de tu organismo, recuerda tomarlo durante 8 semanas y descansar otras 8, para volver a repetir el tratamiento. Si tienes alguna enfermedad autoinmune, NO lo puedes tomar.

Por último si decides utilizar un spray para la nariz, la manera correcta de uso es:

  1. hacer una pulverización en cada fosa de la nariz
  2. sonarse con un pañuelo para expulsar la mucosidad
  3. volver a hacer unas pulverizaciones en cada fosa, de esta manera nos aseguramos de que llega el producto que estamos aplicando.
  4. para favorecer una distribución homogénea del producto es útil masajea ligeramente tu nariz, con movimientos de abajo hacia arriba

Recuerda, mañana pese al frío, ¡será un día de narices! No olvides pensar en verde.

Para más información:

fitoterapia.net

Corren J, Baroody FM, Pawankar R. Allergic and nonallergic rhinitis. In: Adkinson NF Jr., Bochner BS, Burks AW, Busse WW, et al., eds. In: Middleton’s Allergy Principles and Practice. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2013:chap 42.

Consultas en  medlineplus

American academy of Allergy Asthama and Inmunology.

EMA-HMPC. Community herbal monograph on Matricaria recutita L., flos. Draft. London: EMA. Doc. Ref.: EMA/HMPC/278814/2010. Adopted: 1-7-2014.

EMA-HMPC. Community herbal monograph on Mentha x piperita L. folium. London: EMA. Doc. Ref. EMEA/HMPC/193909/2007. Adopted: 4-9-2008

EMA-HMPC. Community herbal monograph on Eucalyptus globulus Labill., Eucalyptus polybractea R.T. Baker and/or Eucalyptus smithii R.T. Baker, aetheroleum, Draft. London: EMA. Doc. Ref.: EMA/HMPC/307781/2012. Adopted: 25 March 2014.

Dhakad AK, Pandey VV, Beg S, Rawat JM, Singh A. Biological, medicinal and toxicological significance of Eucalyptus leaf essential oil: a review. J Sci Food Agric. 2018;98(3):833-848. doi: 10.1002/jsfa.8600.

Categorie: Sin categoría, Vida sana

10 beneficios del aceite esencal del arbol del té

10 beneficios del aceite del Árbol del Té para tu salud

10 beneficios del aceite esencal del arbol del té

El aceite esencial del árbol del té, me salvó la vida. Mi hijo se rascaba y rascaba con desesperación, la cabeza. Cómo si fuera un mono. Cuando le miré. Casi me desmayo. De ver,  cómo esos asquerosos bichos, se movían por su cabeza. ¡Había cogido piojos! Pero no unos poquitos. Si no un enjambre de ellos. Terrible. Cada vez que lo pienso, me pica todo el “perolón”.

Pasé a la acción, me vestí de Rambo y comencé poniéndole una loción antipiojos a base de aceite esencial del árbol del té. Luego lavé su pelo con el champú que llevaba este mismo aceite esencial. Para terminar peiné con mucha paciencia (que no suelo tenerla), con una liendrera. Y lo que salió de allí, eran montañas de piojos. No daba crédito.

Esto que me pasó a mí, ¡¡te puede suceder a tí!! ¿Estás preparada? Yo no lo estuve, pero aquí te dejo mi ingrediente secreto, para aniquilar a los malditos piojos… y es el aceite esencial del árbol del té. Maravilloso.

Todavía no me explico, cómo estos bichos siguen existiendo en el siglo XXI, con todos los adelantos técnicos que hay.

Pero no quiero hablar sobre piojos. Quiero hablarte sobre el aceite esencial del árbol del té.

Para mí es un básico, dentro de un botiquín con productos naturales, es ESENCIAL.

El aceite esencial del árbol del té o melaleuca alternifolia. procede de las hojas de un árbol Australiano. Como curiosidad,  deciros que los aborígenes, lo usaban en forma de cataplasmas, para tratar problemas de la piel y heridas.

A las dosis que nosotros recomendamos, NO tiene efecto estrogénico, cómo algunos se están empeñando en decir.


Aquí tienes 10 beneficios que del aceite esencial del árbol del té que puedes obtener:

  1. Trata la dermatitis del pañal. Lo puedes utilizar incluso en recién nacidos. Te recomiendo que NO lo mezcles con ninguna pasta al agua, pues no lo dejarían penetrar en la piel y producir su efecto. En personas mayores con este tipo de problema también lo puedes usar.
  2. Cómo antiparasitario es potentísimo, por ello lo puedes  emplear para combatir los piojos (¡Dios no lo quiera!). El aceite esencial mata al piojo, pues altera su sistema nervioso y su respiratorio, lo mata por asfixia.
      • como preventivo mezclado con la colonia normal del niño, se le aplica un par de gotas detrás de las orejas, o también con el champú
      • como tratamiento, directamente sobre el pelo o dilúyelo en AV de jojoba
  3. Si tienes infección en la piel, utiliza el aceite del árbol del té, para tratar
      • un uñero
      • una herida infectada con pus
      • forúnculo

    Aplicado directamente, no es necesario diluirlo en ningún aceite vegetal, te digo que la infección la quita, disminuyendo el dolor y la inflamación

  4. Si tienes acné, moja un bastoncillo de oídos con este aceite esencial, ve impregnando cada espinilla con él. Te aconsejo que lo apliques de 7 a 8 veces al día, hasta que desaparezca el granito. Además si lo acompañas con un depurativo hepático, ¡mejor todavía!. Pues al limpiar el hígado, hace que este sea más eficaz a la hora de retirar sustancias tóxicas de tu cuerpo. Influyendo sobremanera en tu piel. La notarás más luminosa.
  5. En las boqueras (que son tan dolorosas), funciona genial si tienes una, mezcla este aceite esencial del árbol del té con aceite vegetal de rosa de mosqueta (¡pero que sea auténtica!) te lo aplicas 7-8 veces al día. Verás cómo se recupera tu piel.
  6. Si tienes bajo el pecho o en las ingles una infección por hongos (tu piel está enrojecida y tienes quemazón) dilúyelo en aceite vegetal de caléndula y aplícalo, en la zona unas 3-4 veces al día. En seguida desaparece la quemazón y la inflamación.
  7. trata infecciones bacterianas como el impétigo, mezcla 2 a 3 gotas del aceite esencial, en la pomada antibiótica que te prescriban
  8. si tienes candidiasis aplicado directamente sobre la piel, te quitará el picor en poco tiempo
      • en zona vaginal, hay que diluirlo al 3%. Es respetuoso con tu microbiota vaginal, a día de hoy, no tiene resistencia. Si la candidiasis la tienes en la zona interna, aplicar con una pera de irrigación o con un baño de asiento (debe de durar este al menos 10 minutos, para que sea efectivo)
      • si tenemos muguet o candidiasis oral haremos gárgaras con 2 gotas de AE del árbol del té y una cucharada de aceite vegetal de oliva de 2 a 3 veces al día
  9. en enfermedades víricas puede usar el aceite del árbol del té mezclado con AE de niaulí como

    Aplícalos directamente sobre las vesículas que se producen.

  10. es radioprotector en radioterapia, para que no se produzca radiodermitis (son quemaduras en la piel), hay que aplicarlo puro 4 horas antes, sobre la zona donde te van a radiar. Se absorbe muy bien, por su bajo peso molecular. Aplícalo sobre la piel húmeda, para que se extienda bien. No hay que tener miedo, pues aunque se llaman aceites esenciales, estos no tienen ningún componente lipídico (graso), por lo que cuando nos radien, no hay riesgo de quemaduras. También deciros que este aceite esencial es inmunoestimulante, pues aumentan las IgA y las Ig M

No hay ninguna contraindicación, a las dosis que estamos hablando. Si recomiendo no utilizar el aceite del árbol del té en el embarazo.

¿No crees, qué es uno de los aceites más versátiles que existen? Piensa diferente. Piensa en verde

Referencias
fitoterapia.net
Mi biblia de los aceites esenciales. Daniele Fessty.
Vanessa Maria de Campos Rasteiro, Anna Carolina Borges Pereira da Costa, Cássia Fernandes Araújo Essential oil of Melaleuca alternifolia for the treatment of oral candidiasis induced in an immunosuppressed mouse model BMC Complement Altern Med. 2014; 14: 489. Published online 2014 Dec 15. doi: 10.1186/1472-6882-14-489
F. Carson, K. A. Hammer, T. V. Riley
Melaleuca alternifolia (Tea Tree) Oil: a Review of Antimicrobial and Other Medicinal Properties
Clin Microbiol Rev. 2006 Jan; 19(1): 50–62. doi: 10.1128/CMR.19.1.50-62.2006
Mallappa Kumara Swamy, Mohd Sayeed Akhtar, Uma Rani Sinniah
Antimicrobial Properties of Plant Essential Oils against Human Pathogens and Their Mode of Action: An Updated Review
Evid Based Complement Alternat Med. 2016; 2016: 3012462. Published online 2016 Dec 20. doi: 10.1155/2016/3012462
PMCID: PMC5206475

Categorie: Aceites esenciales

olor de pies

¿Qué hago si me huelen los pies?

¿Qué hago si me huelen los pies?

Hola de nuevo a todos, se aproxima la temporada altas de temperaturas y con ellas nos descalzamos, usamos zapatos abiertos y a nuestras narices… ¡llega el desagradable tufillo a queso podrido! ¡¡RAYOS, ME HUELEN LOS PIES!!

Para situarnos deciros que la causa del olor a pies o bromhidrosis, lo producen unas bacterias que viven en nuestra piel, ¡¡ y les encantan nuestros zapatos!! Además éstas se alimentan del sudor (que en principio no huele, pues es agua y sal) y de piel muerta, y luego estas bacterias van produciendo una degradación del manto ácido de nuestra piel. El problema viene cuando después de alimentarse, producen sustancias de desecho como son:

– el metanotiol es la sustancia orgánica responsable del famoso olor a queso.

– el ácido propanoico y el ácido isovalérico son las responsables de ese olor agrio y rancio

Además aparte del olor tan desagradable que se produce, a veces estas bacterias al dañar el manto ácido de la piel, si hay una gran proliferación de dichos microorganismos, producen unos pequeños “hoyitos” en el pie, que se llaman queratolisis punctacta.

A todos nos sudan los pies, todos tenemos bacterias en nuestra piel ¿pero por qué a unos nos huelen los pies y a otros no? Pues simplemente porque la transpiración y el sudor de cada persona es diferente, algunos sufren hiperhidrosis, es decir sudoración excesiva, y si a esto se le añade el mal olor, ¡¡es la bomba!!

Como curiosidad este mal olor a pies, puede verse agravado por problemas hormonales, por el maldito estrés y por el uso de algunos medicamentos.


Os voy a dar unos consejos para combatir el olor de pies y eliminarlo de forma muy sencilla:

– lo primero es… ¡¡MUCHA LIMPIEZA!! es algo de “perogrullo”. Pero si no te lavas los pies, olvídate de que te funcionen todos los remedios que aquí te voy a dar a continuación.

– utiliza siempre calcetines limpios de algodón todos los días, existen unos con hilos de plata, muy útiles para combatir el mal olor

– elimina la piel muerta con una lima de esta manera, ¡¡pones a las bacterias a dieta!!

– ventila los zapatos todos los días, si estos huelen mucho pulveriza el interior con algún spray para los olores.Laboratorio Pranarom tiene uno que funciona genial, desodoriza y deja un olor muy agradable, sirve para zapatillas, habitaciones, armarios… ¡¡a mí, las zapatillas de mis niños, que llegaban a levantarme el estómago de la pestilencia, con este spray me va genial, y no es pasión de madre!!

– usa un jabón antibactericida, y date con él entre los dedos, luego seca muy bien los pies, sobre todo allí, para evitar que proliferen las bacterias, ¡¡reconócelo, es el típico sitio, que con las prisas no te sueles parar!!

hay polvos para zapatillas lo que hacen es absorber el exceso de sudor y  neutralizar los malos olores, suelen estar formulados con aceites esenciales quimiotipados, como el aceite esencial de menta piperita, aceite esencial de árbol del té  Melaleuca Alternifolia

– sumerge los pies durante 30 minutos en un bañito de agua fría con unos sobrecitos de té negro,  este contiene unas sustancias llamadas taninos que secarán los pies y disminuirán el sudor.


También podemos combatir el mal olor, con remedios naturales muy eficaces. Tenemos aquí a nuestros queridos aceites esenciales:

Aceite esencial de Palmarosa Cymbopogon martinii var. motia es un potente antibacteriano, mantendrá a raya a nuestras bacterias. Comentaros que se puede utilizar como desodorante, va a trabajar como antitranspirante y evita que se produzcan los malos olores, ¡¡mi nariz os dice que es una MARAVILLA!! Mis niños lo tienen en la mesita de noche y cuando se levantan se ponen un par de gotas por todo el pie y al acostarse vuelven a hacer la misma operación. Además deciros que es un método natural, muy barato.

Aceite Esencial del Árbol del Té, Melaleuca alternifolia también nos ayudará un par de gotas sobre la planta del pie o sobre el jabón con el que lavemos nuestros pies y ¡¡listo!!

Aceite Esencial de Ciprés Cupressus sempervirens var. stricta este aceite esencial quimiotipado, nos ayuda a regular el exceso de sudor o hiperhidrosis. ¡¡Si no hay sudor, le cortamos el “pienso” a las bacterias y se acabará ese “tufillo infernal”!!

En mi familia todos estos remedios naturales nos han funcionado bastante bien, ¡¡y a vosotros también os irán genial!!

¡Piensa en verde, hasta el próximo día!

Referencias:

fitoterapia.net

Mi biblia de los aceites esenciales Daniele Fessty

Lodhia MH1, Bhatt KR, Thaker VS. Antibacterial activity of essential oils from palmarosa, evening primrose, lavender and tuberose. Indian J Pharm Sci. 2009 Mar;71(2):134-6. doi: 10.4103/0250-474X.54278.

Pattnaik S1, Subramanyam VR, Kole C. Antibacterial and antifungal activity of ten essential oils in vitro. Microbios. 1996;86(349):237-46.

Mickienė R1, Bakutis B, Baliukonienė V. Antimicrobial activity of two essential oils. Ann Agric Environ Med. 2011;18(1):139-44.

Categorie: Belleza y cuidado corporal

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Receta: Tratamos una picadura de garrapata

¡Muy buenas! ¿Qué tal tu semana? La mía como casi todas ha sido fre-né-ti-ca, sin tiempo a nada y con mil cosas que hacer, y cuando te das cuenta…ya se acabado la semana…¡qué alguien pare el tiempo!😟

running time clock

Y seguro que ha sido aún más frenética para los que se van de vacaciones. Hay que hacer la maleta, imprimir los billetes, preparar la documentación…Pero muchos, por desgracia, no suelen pensar en llevar un botiquín bien completo. Si quieres chequear si llevas todo necesario para un caso de emergencia, te dejo este post

Preparamos botiquín de plantas medicinales

Durante el verano intento hacer varias escapadas al campo para disfrutar de la tranquilidad, largos paseos y los impresionantes atardeceres. Pero con la llegada del calorcito, también aparecen más bichitos y algunos son menos y más peligrosos, como por ejemplo las traicioneras garrapatas. Digo traicioneras porque ni te das cuenta como se te enganchan, pero que algunas te pueden provocar consecuencias muy poco agradables. Pero vamos por partes…

Sabemos que las garrapatas son artrópodos de tamaño mediano y existen dos tipos: garrapata dura (tiene un escudo protector duro) y garrapata blanda (carece del escudo protector). La temporada con más riesgo a sufrir una picadura de garrapata es entre mayo y octubre, y su hábitat preferido es la hierba alta, arbustos y maleza espesa.

Normalmente sus picaduras son indoloras, porque su saliva contiene sustancia anestésica, por lo que no nos daremos cuenta de la picadura en seguida. Hay algunas especies de garrapatas, que pueden transmitir enfermedades tanto a los animales como a los humanos. La más habitual es la enfermedad de Lyme, que es la infección bacteriana que cursa con los síntomas parecidos a la gripe, por lo que a veces dificulta su diagnóstico. Entre los signos de esta enfermedad podemos encontrar: fiebre, dolor de cabeza, dolor corporal o articular y cansancio.


¿Tengo una garrapata qué hago?

Primero para eliminar la garrapata ¡NO INTENTES MATARLA SI TODAVÍA ESTÁ ENGANCHADA A LA PIEL! Hay posibilidades de que en este momento el bicho descargue todas las toxinas y así se aumentarán las posibilidades de que transmita alguna enfermedad. Así que lo mejor que puedes hacer es:

  1. Coger la garrapata en la zona de la cabeza o la boca con unas pinzas y ¡no con los dedos desnudos! En caso de que no tengas pinzas envuelve los dedos en una servilleta.
  2. Empieza a tirar de la garrapata de forma continua y lenta, hasta conseguir que se suelte. No gires y no retuerces mientras se extraiga.
  3. Guarda la garrapata en un frasco o una bolsa de plástico, que se cierre herméticamente.
  4. Lava la zona afectada con jabón y agua, ¡no olvides también lavar bien tus manos!
  5. Vigila la aparición de los síntomas, de los que te hablé antes. Y si los tienes ¡corre al médico! Y llévate la garrapata que habías guardado antes para su análisis.

Y como remedio o tratamiento natural de una picadura de garrapata, te propongo esta sinergia de aceites esenciales y vegetales, que deberás de aplicar inmediatamente después de eliminar la garrapata y de esta manera disminuir las posibilidades de que su mordedura se transforme en alguna enfermedad como la enfermedad de Lyme, que mencioné antes. Y esto lo que vas a necesitar:

Receta: Tratamos una picadura de garrapata

Aceite Esencia del Árbol del Té (30 gotas)

Aceite Esencial de Mandravasarotra o Saro (20 gotas)

Aceite Esencial de Menta Piperita (20 gotas)

Aceite Vegetal de Caléndula (30 gotas)

Aplica 3 gotas de la fórmula sobre la mordedura (por supuesto después de haber extraído la garrapata), repite la aplicación 5 veces al día durante 3 días.


¿Por qué usar estos aceites esenciales y vegetales para curar y tratar una picadura de garrapata?

Aceite Esencia del Árbol del Té Melaleuca alternifolia es eficaz contra un gran número de gérmenes patógenos, por ser un bactericida eficaz, antiviral, antiparasitario y fungicida.

Aceite Esencial de Mandravasarotra Cinnamosma fragrans posee propiedades antivirales, bactericidas y fungicidas.

Aceite Esencial de Menta Piperita Mentha x piperita gracias a su contenido en mentol (40%), nos aportará su acción “hielo” que puede ser muy agradable cuando se aplica sobre la picadura, además este aceite posee efecto anestésico, antiviral y antiálgico.

Aceite Vegetal de Caléndula Calendula officinalis nos permitirá aplicar los aceites esenciales de esta fórmula directamente sobre la piel, además aporta su efecto antiinflamatorio, que tan bien nos puede venir para aliviar cualquier tipo de picaduras y quemaduras.


Otros consejos para evitar una picaduras de garrapata:

  1. Si sabes que hay un riesgo de exposición a las garrapatas, te recomiendo tomar 1 cápsulas con Aceite Esencial de Orégano por la mañana y otra por la tarde, mientras estés en riesgo de exposición. Te recomiendo tomar las cápsulas en mitad de la comida con un poco de agua, para mejorar el confort digestivo.

Al tomar Aceite Esencial de Orégano Origanum compactum, reforzaras tus defensas contra las infecciones, y todo por sus propiedades anti-parasitarias, fungicidas y antivirales.

  1. Evita caminar entre plantas altas, arbustos o pastos. También intenta no sentarte en la áreas con hierba alta.
  2. Usa calzado cerrado y pantalón largo, y aunque no sea muy fashion, es aconsejable meter las camiseta dentro del pantalón, y el pantalón dentro de los calcetines.
  3. Viste ropa clara para poder pillar las garrapatas antes de que te piquen.
  4. Usa repelente sobre la ropa para minimizar el riesgo
  5. Incluso si hayas cumplido todo lo anterior, ¡revísate y revisa a tus niños! sobre todo las piernas, axilas, los ingles, cuero cabelludo.
  6. Si tienes mascotas, protégelos y no olvides de revisarlos. La zonas las que más les gustan a las garrapatas son: entre los dedos, alrededor de los párpados, en la orejas, alrededor de la cola.

¡Es todo por hoy! Espero que te haya gustado y que no te haya metido mucho miedo para que dejes de disfrutar del calorcito por culpa de la garrapatas. Pero ya sabes ¡mejor prevenir que curar! Y si lo haces pensando en verde mucho mejor.

¡Hasta pronto!

¡No olvides de informarte sobre las posibles contraindicaciones de los aceites, que mencionamos! Puedes encontrar más información en nuestra web o usar enlaces, proporcionados en este post!

Fuentes:
Guía Práctica De Aromaterapia Familiar Y Científica Por Dominique Baudoux
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/002856.htm
https://salud.nih.gov/articulo/sobre-garrapatas/
https://medlineplus.gov/spanish/lymedisease.html
https://medlineplus.gov/spanish/tickbites.html
http://fundacionio.org/viajar/enfermedades/garrapatas%20informacion%20para%20profesionales.html
https://www.cdc.gov/ticks/es/avoid/on_pets_sp.html

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Categorie: Receta de la semana

herpes genital y su tratamiento natural

Herpes genital y su tratamiento natural

herpes genital y su tratamiento natural

¡Hola a todos! El otro leí en un periódico, que los casos de enfermedades de transmisión sexual (ITS) había aumentado como el sida, los herpes genitales, el virus del papiloma humano, la clamidia, la sifilis … Sobretodo en gente joven menores de 25 años, donde hay casi el 50% de los casos, ¡¡y todo por no querer usar el preservativo!! En la farmacia hemos tenido un par de casos, los cuales se han tratado ¡después de haber pasado por mil sitios, con tratamientos naturales! con bastante buenos resultados.


¿Pero sabéis qué es un herpes genital?

Como antes os he comentado, el herpes genital es una enfermedad de transmisión sexual, la cual está producida por un virus (VHS-1 y el VHS-2, es el mismo virus del herpes simple), por lo que una vez que la coges NO TIENE CURA. ¡Pero sí podemos hacer que se minimicen los brotes o que estés ASINTOMÁTICO!


¿Cómo se transmite el herpes genital?

Los herpes genitales se transmiten al tener sexo ya sea genital o  anal u oral, con alguien que sea portador. El uso de preservativos reduce la posibilidad de que alguien se contagie con este virus, ¡¡pero NO ELIMINA el contagiarse!!, esto nos debe de quedar perfectamente claro.

El herpes genital está producido por dos virus

  • VHS-1 es el que produce herpes en la boca y los labios, se transmite a la zona de los genitales, cuando se tiene sexo oral.
  • VHS-2 siempre causa herpes genital, se transmite por secreciones orales o genitales, también por contacto con la piel.

¿Cuáles son los posibles síntomas del herpes genital?

Los síntomas que aparecen cuando uno se contagia con personas que portan estos virus, suelen salir a los 2-10 días después de haber sido contagiados.

– la primera vez que se nos manifiesta, puede parecer que tenemos gripe y puede que aparezca fiebre, dolor en las articulaciones, dolor de cabeza, malestar general. Si cursa con vesículas, normalmente este brote durará entre 2-4 semanas, donde se abren las ampollas y sale líquido de ellas, estas llagas terminan cerrándose, formando una costra, ¡pero no dejarán marca!

– en brotes sucesivos aparecerán pequeñas ampollas en la zona anal, genital, muslos, nalgas, que además afectan la piel y a las mucosas de estas zonas. Las vesículas están agrupadas en racimo y rodeadas de un arito rojo, surgen en gran cantidad y son muy dolorosas. Cuando estas ampollas se rompen, aparecen las llagas y ¡en este líquido es donde va el virus y es lo que nos infecta! Pero también el virus puede estar en la piel sana.

Estas tardan 3-7 días en curarse, ¡a estos síntomas se les llama BROTES! Son menos dolorosos que el primero y se ha visto que muchas personas el número de brotes que padecen va disminuyendo con el tiempo. Además los brotes también se manifiestan con ardor, dolor, malestar, comezón, ganglios inflamados en la zona de la ingle.

– algunas personas pueden saber cuándo van a tener un brote, pues los días previos a la aparición de las vesículas, se manifiesta un dolor al orinar, un pequeño ardor, infección de orina, malestar en algunos lugares de la zona genital (tanto en el pene, como en la vagina)

– hay personas portadoras que son asintomáticas ¡y no saben que lo tienen! Una vez en nuestro organismo, el virus va a las células nerviosas de la espina dorsal, allí permanece hasta que “algo” lo vuelve a activar, entonces vuelve al lugar donde entró por primera vez en el cuerpo, a través de los nervios, ¡¡en estos momentos es cuando empezamos a notar el BROTE!!


¿Qué hacer si tenemos herpes genital?

Comentaros que cuando una persona comienza a notar los primeros síntomas del herpes genital, debe evitar tener cualquier tipo de contacto sexual, hasta varios días después de que se hayan desaparecido las llagas. También hay que extremar la higiene, sobretodo si se es consciente de haber estado en contacto con las vesículas, de esta manera evitamos el REINFECTARNOS o la transmisión del virus. Si estás embarazada y te han contagiado con el herpes genital, debes de comunicarlo inmediatamente al médico. El virus NO se transmite por la leche materna, sólo si el bebe toca las llagas.


Bueno y lo más importante, ¿qué os propongo de tratamiento natural para tratar el herpes genital?

  •  Aceite Esencial de Cajeput es un aceite esencial quimiotipado maravilloso, se obtiene por destilación de vapor de agua de la hoja de la Melaleuca cajuputii. Se usa el cajeput, pues es un potente antiviral y antiinflamatorio, cuando empieces a notar los primeros síntomas del herpes genital, (picor, quemazón, ardor…) pon una gotita en la zona donde sientes los síntomas ¡¡cada dos horas¡¡ Os aseguro que desaparecerán en unas pocas horas. ¡Es supereficaz! Si la zona es muy amplia mezcla una gota de este aceite esencial de cajeput con una gota de aceite vegetal de caléndula y aplícalo sobre piel húmeda.
  • Además os doy una fórmula, para las personas que tienen herpes genitales

2 gotas de AE de árbol del té Melaleuca alternifolia

2 gotas de AE niauoli Melaleuca quinquenervia quimiotipo cineol,

1 gota de AE menta piperita Mentha x piperita

5 gotas de AV de caléndula Calendula officinalis.

Aplicar 5 veces al día 2 gotas de este preparado en una gasita y aplicar sobre la zona  afectada, ¿por qué os propongo esta fórmula? Pues veréis:

– el Aceite Esencial de Niauoli Melaleuca quinquenervia quimiotipo cineol, es un antiviral potentísimo, antibacteriano y antimicóticos

– el Aceite Esencial del Árbol del Té Melaleuca alternifolia también es un antivírico potente, ambos aceites esenciales se potencian, consiguiendo controlar el virus y por tanto el brote.

– el Aceite Esencial de Menta Piperita, Mentha x piperita es antivirico, parece ser que minimiza el poder de contagiarse. Sirve para calmar los picores, además refresca la zona donde se aplica. Gracias a un componente suyo la mentona es analgésico y anestésico también, por lo que nos viene genial cuando tenemos un brote de herpes genital

– el Aceite Vegetal de Caléndula Calendula officinalis es un aceite muy útil para los picores, es perfecto para aplicar en mucosas irritadas o inflamadas; nos ayuda a reconstruir la epidermis dañada.

  • Reishi (Ganoderma lucidum) se sabe que presenta más de 400 compuestos y os propongo su uso, pues va a favorecer la proliferación de linfocitos B y T, por lo que es inmunoestimulante contra los herpes simples (os recuerdo que el virus que produce el herpes genital es el mismo virus que el herpes simple, pero la variedad VHS-2) y además es hepatoprotector.

Muchos pacientes, recurren a los tratamientos naturales, desesperados, porque con los medicamentos de síntesis no consiguen controlar los brotes, esto significa que su hígado puede estar bastante “saturado”, una ayudita a nuestro hígado, nunca viene mal. Buscalo cómo extracto es mucho más potente.

  • raíz de echinacea purpúrea, hace poco aquí os hablamos sobre esta el sistema inmunológico de nuestro cuerpo. Sabemos que la echinacea se encarga de defendernos frente a organismos patógenos como son los virus, los cuales nos producen las infecciones, como es el herpes genital. Se sabe que la raíz de Equinácea estimula y potencia nuestro sistema inmunológico, por lo que nos va a ser muy útil para prevenir los brotes, o cuando los tengamos, que la recuperación sea más rápida. ¡¡Por cierto, si tienes alguna enfermedad auto-inmune, NO la puedes tomar!!

Como veis la naturaleza, nos brinda una serie de plantas medicinales, para las personas que buscan alternativas con tratamientos naturales para los herpes genitales, pueden utilizarlos con total seguridad y efectividad.

¡Piensa en verde!

Referencias:

Medlineplus

EMA-HMPC. Community herbal monograph on Echinacea angustifolia DC., radix. Doc. Ref.: EMA/HMPC/688216/2008. Adopted; 27/3/2012.

Mi biblia de los aceites esenciales Daniele Fessty

Categorie: Vida sana

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Receta: Blanqueamiento dental casero

¡Saludos a todos! Enhorabuena a todos…¡lo hemos conseguido! Hemos llegado a otro Viernes…y si algunos de nuestro lectores trabajan durante los fines de semana ¡mucho ánimo!

cheer up animo
Voy a ser breve y os diré que el Lunes publiqué un post que espero vendrá muy bien a las mujeres embarazadas, y os conté que aceites esenciales y vegetales pueden ser de grandísima ayuda sobre todo después del parto y después de la episiotomía. En mi entrada encontraréis consejos naturales para evitar desgarros perineales:

¿Curar la episiotomía con aceites esenciales y vegetales?

Ahora miro a mi hija sin parar de sonreír y me acuerdo de los años de “sufrimiento” que ha pasado con la brackets, las gomas y llagas. Y es verdad, que muchos sueñan con una “sonrisa de Hollywood” perfecta con todos los dientes iguales y blancos. Y es verdad que uno no solo puede conquistar con la mirada sino también con la sonrisa, además al sonreír daremos mas confianza a la gente que nos rodea y ademas nos sentiremos mas felices.

¿Pero por qué podemos tener el tono amarillo de nuestro esmalte dental?

  • genética
  • mala higiene dental, lo que puede llegar a producir la formación de biofilm o sarro
  • tabaco, tabaco, té, alimentos ácidos
  • la edad, con el paso de los años nuestro esmalte dental va desgastando y poco a poco se va descubriendo la dentina de color amarillo
  • algunos medicamentos pueden decolorar los dientes
  • enfermedades o tratamientos ontológicos, que a su vez pueden producir xerostomia
  • daños o golpes en los dientes

Y como desgraciadamente no todo el mundo posee un sonrisa un tono blanco, que a menudo puede ser un obstáculo para sonreír abiertamente.  Por lo que muchos consideran optar por tratamientos de blanqueamiento dental, que no es un proceso sencillo y que además puede afectar considerablemente la sensibilidad de nuestros dientes.


¿Pero existe algún blanqueamiento dental pero sea natural?

Eso es lo que vengo a enseñaros hoy, en la Receta de la Semana os traigo un truco casero para realizar un tratamiento para blanquear los dientes con aceites esenciales y vegetales, que por cierto nos servirá para más cosas aparte como un blanqueador de los dientes pero sin dañar el esmalte. ¡Apuntar este tip!

Receta: Blanqueamiento dental casero

Aceite Esencial de Laurel Noble (10 gotas)

Aceite Esencial de Árbol del Té (40 gotas)

Aceite Esencial de Menta Piperita (30 gotas)

Aceite Vegetal de Hipérico (20 gotas)


¿Cómo usar este blanqueador dental?

Añadir 2 o 3 gotas de este blanqueamiento dental natural en tu dentífrico en cada cepillado. Con esta sinergia no solo conseguirás blanquear el esmalte dental sino también combatir el sarro y prevenir las posibles afecciones a nivel bucodental.


¿Por qué usar este blanqueamiento dental natural?

Aceite Esencial de Laurel Noble antibacteriano, antivírico, fungicida y analgésico potente.

Aceite Esencial de Árbol del Té por supuesto no puede faltar este aceite en una formula como esta,  y es gracias a sus propiedades fungicidas, parasiticidas y antibacterianas de amplio espectro de acción, que ademas se usa para tratar infecciones bucales como aftosis, estomatitis o gingivitis.

Aceite Esencial de Menta Piperita a parte de ayudarnos a tener un aliento mas fresco este aceite esencial es destacables por su acción anestésica y antibacteriana.

Aceite Vegetal de Hipérico con virtudes calmantes y antiinflamatorias, descongestionantes.


Como os he comentado antes esta fórmula no solo nos sirve para el blanqueamiento dental sino también para evitar la placa o sarro dental, por lo que además os aconsejo:

  • mantener una buena higiene dental, cepillarse los dientes después de cada comida y bien. Y si podemos usar un pasta dental blanqueante natural sin sulfatos y sin flúor ¡mejor qué mejor!
  • cambiar de cepillo dental cada 2- 4 meses. Además ahora hay cepillos de dientes biodegradables de materiales naturales, que además hacen que reduzcamos nuestros residuos de plástico y pensamos un poco mas sobre nuestro medioambiente
  • no solo cepillar los dientes sino también la lengua y ¡no olvides de usar el hilo dental!
  • no fumar, no consumir azucares
  • hacerle una visita a nuestro dentista

 

Espero que os sea útil este truco de blanqueamiento dental casero y que empecéis a sonreír mucho más, porque como decía Charlie Chaplin: ¡Un día sin sonreír es un día perdido!

Hasta pronto ¡Piensa en verde!

¡No olvides de informarte sobre las posibles contraindicaciones de los aceites, que mencionamos! Puedes encontrar más información en nuestra web o usar enlaces, proporcionados en este post!

Referencias:

Guía Práctica De Aromaterapia Familiar Y Científica Por Dominique Baudoux

 

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