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Plantas y la salud de los dientes y boca!

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Hola de nuevo, el otro día hablamos de la importancia de limpiar bien nuestros dientes y nuestra boca. Y os hablamos sobre cómo hacerlo correctamente y hoy os explicaremos ¿Con qué hacerlo?

En el mercado hay muchas marcas de pastas de dientes, pero la gran mayoría llevan parabenos, ftalatos y derivados del petróleo, los cuales ya se está viendo que no son nada recomendables para nuestra salud.

En la naturaleza podemos encontrar numerosas sustancias que pueden ayudarnos a mantener la salud de los dientes y boca. Y serían:

  • arcilla blanca, son unos complejos minerales que refuerzan el esmalte de los dientes, remineralizándolos.
  • propóleo la producen las abejas, es un antiséptico natural y además es un antiinflamatorio
  • bicarbonato sódico

Otro valor añadido, al uso de estas pastas, es que son compatibles con el uso de homeopatía. Ya sabéis los usuarios de ésta, que hay muchas cosas que hacen perder la efectividad a los preparados homeopáticos.

Como veréis no hablo sobre el flúor. Ya que desde hace un tiempo se ha comenzado a cuestionar la efectividad y sobre TODO la seguridad de este. Cuando es utilizado en exceso (produce fluorosis, desgasta el esmalte dental, y terminan produciendo manchas en el diente, de hecho la ley sobre cosméticos de la Unión Europea limita el contenido de flúor a un 0,15%), por lo tanto ya hay bastantes voces que han puesto en tela de juicio su utilización en las pastas dentales que usamos a diario.

Bueno esto es todo por hoy, ¡¡pensad en verde, es pensar en salud!! Hasta el próximo día.

Referencias:

Categorie: Salud bucal

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Receta: Consigue un aliento fresco

¿A qué cuando te despiertas y te das cuenta que ya es Viernes, empiezas el día con mejor humor? Pues esto es lo que me ha pasado hoy. Y no, no me quejo de la semana. Ha sido tan movida y frenética que casi no me doy cuenta de que ya está aquí el finde.

Para empezar este Lunes te hablé de una rama de fitoterapia, llamada yemoterapia, que utiliza el poder de las yemas de diferentes plantas medicinales. ¿Y sabías que a veces los macerados de yemas pueden ser mucho más potentes que otros remedios naturales? En esta entrada te explico el porque:

¿Qué es yemoterapia?

¿Alguna vez te ha pasado que después de alguna comida sabrosa, has notado que tienes un aliento poco fresco? A veces el mal aliento o halitosis puede ser algo puntual (después de comidas fuertes o después de dormir) pero hay personas que sufren halitosis de forma continuada. Lo que se suele hacer en estos casos es utilizar un enjuague bucal o cepillar los dientes, pero estos métodos no siempre nos pueden asegurar resultados duraderos. Primero, si quieres eliminar las bacterias, causantes del mal olor debes por lo menos cepillar tus dientes durante 2 minutos y además usar un enjuague antiséptico, para que mate los gérmenes.

Pero no te preocupes porque en esta Receta de la Semana, te enseño un truco natural y muy eficaz, que te ayudará a conseguir un aliento fresco y duradero en muy poco tiempo.

Receta: Aliento fresco!

Solo basta con poner una gotita del Aceite Esencial de Menta Piperita en un poco de azúcar de caña y a continuación chuparlo como si fuera un caramelo.

¿Qué propiedades del Aceite Esencial de Menta Piperita nos ayudan contra el mal aliento?

Ya se sabe bien que la menta es un gran aliado para tener un aliento agradable, pero no solo por el frescor que aporta sino también porque actúa sobre el sistema digestivo e hígado, estimulando sus funciones. ¡Así que ya tienes un remedio natural 2 en 1!

Es todo por hoy, ahora a descansar y a gozar del fin de semana. ¡Gracias por leerme! ¡Piensa en verde!

¡No olvides de informarte sobre las posibles contraindicaciones del aceite, que menciono! Puedes encontrar más información en nuestra web o usar enlaces, proporcionados en este post!

Referencias:
Guía Práctica De Aromaterapia Familiar Y Científica Por Dominique Baudoux
Por Una Cosmética Inteligente. Aceites Esenciales y Vegetales de Dominique Baudoux

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Categorie: Receta de la semana