Receta de la semana: Regulador del apetito
No sé si tu ya tienes planes para este finde, los míos se resumen en una imagen Seguro que el nombre «Coenzima Q10» te suena mucho, sobre todo por los anuncios de las cremas antiedad. ¿Y sabías qué hay dos tipos de esta molécula y qué es importantísima para la salud? Bueno mejor…te dejo que
Remedios naturales para las malas digestiones
Sin duda han sido unas magnificas vacaciones. Has salido de tu rutina. Los has pasado genial con tu familia. Has disfrutado de la gastronomía, de tapitas y cervecitas con tus amigos, y por supuesto, de un buen vino. Y ahora has notado que todos estos excesos han afectado tu digestión. La dispepsia o las
Receta: Fórmula para mejorar la debilidad muscular
¡Feliz día! ¿Estás preparado para el Viernes?😏 Seguro que has oído hablar de la insulina más de una vez. Pero ¿qué sabes sobre la resistencia a la insulina? Es justo lo que te intenté aclarar en mi nuevo post y explicar de la mejor manera que consecuencias puede llegar a tener la la resistencia a
Flores de Bach ¿para qué sirven?
Hola a todos de nuevo, hoy vamos a hablar de las flores de Bach. Veréis, el otro día en la farmacia, vino una paciente, diciendo que su hijo de 10 años estaba mal, se había separado de un familiar, al que estaba muy unido y el chiquillo, no quería comer, no quería salir a la
Aceite Esencial de Mandarina contra el estrés
¿Cómo algo tan pequeño, puede ser tan potente? Y es que el aceite esencial de mandarina, ¡es un básico! Si, un básico. Este aceite esencial quimiotipado, debería de tenerlo TODO el mundo en su botiquín. ¿Lo tienes tú? Muchas madres se acercan a la farmacia, buscando algo para que su bebe duerma. Quizás no sea
Serotonina ¿cómo influye en nosotros?
¿Cómo una sustancia tan pequeña, puede influir tanto en nuestro estado de ánimo, en nuestro cuerpo? La serotonina es una hormona, pero a veces también, realiza funciones como neurotransmisor en el cerebro, ¿curioso, no? ¿Qué más debemos saber sobre la serotonina? ¿Sabías que el 95 % de la serotonina que produce nuestro cuerpo, está en
¿Qué es la Taurina?
Buenos días a todos ¿qué tal? Pues veréis estoy haciendo un curso de nutrición celular activa y el otro día nos hablaron de un aminoácido azufrado tan importante para nuestro cuerpo, como es la Taurina, de la que hoy os quiero hablar. A muchos de vosotros os sonará el nombre de Taurina, pues muchas de
Mindfulness. ¿Qué ha sido para mi?
Hola a todos, hace unas semanas mi marido y yo, nos fuimos a Cantabria a hacer un curso mindfulness, ¡¡la verdad es que ha sido una experiencia MARAVILLOSA!! Al final del post os dejo un link del curso, por si os apetece chequearlo. Desgraciadamente con el tipo de vida que llevamos, las prisas, la cantidad
Aceite esencial de Espliego Macho y sus beneficios
Hola, hoy te voy a hablar de un aceite esencial quimiotipado, ¡qué me ENCANTA! y se llama aceite esencial de espliego macho. Decirte que mucha gente, se suelen confundir entre el aceite esencial de alhucema (lavandula spica), el de lavanda o espliego macho (lavandula angustifolia) y el lavandín (lavandula burnatii), son 3 aceites esenciales que