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Farmaslink: Hipotiroidismo, disfunción de la tiroides

¡Muy buenas y feliz mitad de la semana! Los Miércoles no solo son buenos porque representan lo poco que nos queda ya de la semana laboral, sino porque es un día genial para compartir un nuevo post de alguno de nuestros compañeros farmacéuticos – blogueros, que día a día publican muchísima información de calidad!
great quality

Y hoy me gustaría compartir una entrada muy completa, escrita por Teresa Gil Alegre de Farmacia Alegre Pérez, que nos habla acerca de una de las disfunciones de la glándula tiroidea como es el hipotiroidismo.

Y antes de ver en que realmente consiste el hipotiroidismo y porque se produce, es crucial entender que la glándula tiroidea es muy muy importante para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo, ya que libera hormonas, que afectan casi a todas la células y son cruciales en el control de las funciones vitales de nuestro organismo, como:

  • metabolismo
  • equilibrio de calcio
  • crecimiento físico y desarrollo mental en niños.

Por tanto cualquier malfuncionamiento de esta glándula, altera y influye en el funcionamiento normal de nuestro organismo. En este caso podemos diferenciar dos disfunciones de la tiroides como por ejemplo: el hipertiroidismo (cuando la glándula tiroides tiene una actividad aumentada) y el hipotiroidismo (es su actividad disminuida).

Y para que os informéis mejor sobre el hipotiroidismo, su causas y sus síntomas, os invito a leer el siguiente post, que no os va dejar dudas sobre esta enfermedad:

Hipotiroidismo, disfunción de la glándula tiroides

¡Piensa en verde!

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Farmaslink: Contractura de cuádriceps

¡Hola de nuevo, queridos lectores! Sin perder el ritmo seguimos dando caña y compartimos más post nuevos, y espero que os sean de utilidad

Sin duda, uno de los propósitos más frecuentes, que muchos nos marcamos para un año nuevo es el de hacer más deporte. A mi personalmente, hacer el ejercicio me ayuda no solo mantenerme en forma sino a descontentar un poco la mente y cambiar de chip, y creo que muchos estaréis de acuerdo que es fundamental “resetear” de vez en cuanto con todo lo que a veces nos viene encima.

unplug

Pero practicar deporte es algo muy positivo siempre y cuando lo hacemos correctamente para evitar lesiones. Y hoy nuestros compañeros de Quémedaspara nos hablan de una de las lesiones musculares que podemos sufrir (incluso si nos somos deportistas) y es la contractura de cuádriceps. Contractura de por si es una contracción de las fibras musculares continuada, que puede llegar afectar su rendimiento y por tanto nuestra actividad diaria. Y en este nuevo #Farmaslink os ofrezco descubrir cuales son las posibles razones de aparición de este tipo de contracturas y lo más importante como tratarlas correctamente:

Contractura de cuádriceps

Y si os ha gustado este #Farmaslink aquí podéis encontrar más. ¡Hasta pronto!

Y no olvidemos de pensar en verde

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Más entradas acerca del deporte

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Farmaslink: Cómo cuidar tu hígado

Muy buenas a todos! ¿Cómo andamos en esta recta final de las fiestas navideñas? Espero que muy bien y que hayáis pasado una magnífica Nochebuena y que hayáis tenido una excelente entrada al año nuevo

happy new year

 

Hace muy poco os había hablado de las plantas que podemos usar para mantener nuestro hígado sano, durante estas fiestas. ¿Pero por qué es tan importante cuidar el hígado, sobre todo estas Navidades? Siempre os he dicho que el hígado es un gran olvidado y que no le solemos hacer mucho caso ¡pero deberíamos! Una de sus funciones más importantes es convertir las sustancias tóxicas en inofensivas y minimizar sus efectos, además almacena vitaminas importantes como A, D, K, E, también participa en la producción de energía y colesterol.

Puedo seguir hablando de las funciones de hígado para veáis lo importante que es, pero hoy prefiero compartir un nuevo #Farmaslink de nuestros compañeros de Farmacia Principal 124, que nos explican como podemos tratar diferentes problemas hepáticos a través de suplementos naturales y plantas medicinales. Así que si os preocupa la salud de vuestro hígado, no os perdáis esta entrada:

¿Cómo cuidar tu hígado?

Y si buscáis más información podéis encontrar más entradas aquí

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Otras entradas sobre el cuidado del hígado

¡Hasta la próxima! ¡Piensa en verde!

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Farmaslink: Medicamentos y conducción

Muy buenas a todos. ¡Espero que hayáis pasado una magnifica Nochebuena! Y nosotros vamos a provechar este pequeño “descanso” entre una festividad y otra para compartir cosillas nuevas.

new gift

Según los datos de Dirección General de Tráfico solo este verano el número de víctimas mortales aumentó un 15% con respecto al mismo periodo del año pasado. A pesar de las campañas preventivas y controles de alcohol y de velocidad queda muchísimo por hacer para que el numero de muertes en la carretera se desplomé del todo

Se conocen muchas causas de los accidentes del tráfico como las imprudencias, exceso de alcohol, drogas y también la medicación. Pero ¿sabías que en un 5% de las víctimas de accidentes de tráfico se detectó la presencia de algún medicamento?

Y hoy os traemos un #Farmaslink de nuestros compañeros de Medicadoo,  en el que nos explican cuales son los factores relacionados con la medicación, que puede afectar a los conductores y qué tipo de medicamentos son capaces de influir en nuestra conducción. Así que si eres conductor y estás en tratamiento con algún fármaco, te recomiendo que leas estas entrada:

Medicamentos y conducción ¡mala combinación!

Felices fiestas a todos, pensad en verde y siempre con responsabilidad, sobre todo en estas fiestas.

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Referencias:

http://www.dgt.es/es/prensa/notas-de-prensa/2018/20180904_balance_siniestralidad_verano.shtml

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Farmaslink: Peeling químico

¡Hola queridos lectores! Que ya llegamos a la mitad de la semana, bueno pero teniendo en cuenta las fiestas para algunos puede ser incluso el último día laboral. Bueno hoy como todos lo Miércoles, os traigo una entrada de alguno de nuestros compañeros farmacéuticos, que tienen unos Blogs increíbles con muchísima información que no puedo no compartir con vosotros
share virtual hug

Hace un tiempo aquí os hablé de la importancia de realizar un ritual de limpieza facial y como hacerlo de forma correcta. ¿Y os acordáis por qué es de gran importancia exfoliar el cutis facial antes de aplicar cualquier tratamiento? Pues la explicación es sencilla, antes de aplicar nuestra crema o serum y para aprovecharnos al completo de sus acciones, debemos eliminar la capa de las células muertas e impurezas. En caso contrario no conseguiros la absorción óptima de nuestro tratamiento cosmético.

Y podemos optar por dos tipos de exfoliantes:

  • peeling físico o mecánico, son exfoliantes o scrubs, que eliminan las células muertas a través de la fricción
  • peeling químico que son los ácidos AHA, normalmente se usan para la renovar, iluminar la piel y atenuar las manchas y las arrugas

Y hoy nuestra compañera Farmaadicta, a través de una de sus maravillosas infografías nos explica con más detalles qué tipos de peeling químicos existen y cuáles son sus propiedades y usos

Farmaadicta: Peeling químico, sus tipos y usos

Espero que os guste y os sirva. ¡A disfrutar del descanso que pasa rápido! ¡Hasta pronto!

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Farmaslink: La otra Navidad

¡Muy buenas a todos! Ya estamos llegando a la recta final de mes de Noviembre, que será sustituido en breve le otro mes más movido – el Diciembre

december christmas

Cada vez que pienso sobre este mes suelo experimentar emociones un tanto diferentes, por un lado alegría por estas quedadas de amigos, de compañeros de trabajo y de familiares…y por esos buenos momentos y ratitos que solemos echar. Por otro lado siento un poco de angustia por toda esta locura de comprar, de buscar, de no parar… A veces me pongo a pensar y a observar y veo que la Navidad y otras fiestas de esta temporada,  son cada vez más asociadas a lo material y menos a lo “espiritual”. Estamos tan concentrados en alegrías materiales, que muchas veces no vemos más allá de lo superficial…
Y hoy os quiero compartir un #Farmaslink de mi compañera Farmabeka, que es un poco diferente de otros posts compartidos, pero tiene una reflexión que comparto completamente. Una reflexión que todos debemos hacer en estas fechas del año. Espero que os guste:)

Farmabeka: La otra Navidad

¡Hasta pronto y pensad en verde!

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Farmaslink: Consejos sobre el uso de microenemas

¡Muy buenas y feliz mitad de la semana laboral a todos! Para seguir con energía este Miércoles, os traigo un nuevo Farmaslink😉😉😉

happy dancing

Esta vez trataremos un tema, que muchos hemos experimentado a lo largo de nuestras vidas…y es el estreñimiento (se considera que uno está estreñido cuando va al baño menos de 3 veces a la semana, o cuando tenemos heces muy duras o sentir dolor en expulsarlos). Y esa situación de no poder ir al baño cuando queramos o como queramos, puede ser incluso desesperante😬


¿Y sabéis por qué podemos estar estreñidos?


Pues esto puede pasar por varias razones:

Y hoy en su Blog, nuestra compañera Boticonsejos nos da unas pautas sobre el uso adecuado de las microenemas en el estreñimiento. Y aunque a primera vista, parezca no hay muchas complicaciones en usarlas, siempre tenemos que tener en cuenta varias cosas como por ejemplo…¿podemos usar enemas todos los días? o ¿se pueden usarse en embarazo y lactancia todos los tipos de enemas? Por eso os aconsejo leer su nueva entrada y echarle un vistazo a su infografía:

Consejos para el uso de microenemas en el estreñimiento

Esperamos que os haya gustado. ¡Venga ánimo que nos queda menos hasta que llegue el finde! Y hasta entonces..¡no olvidéis en pensar en verde!

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Farmaslink: Acné y microbiota equilibrada

¡Feliz día, lectores! Es Miércoles y esto no solo significa que llega la mitad de la semana sino también el momento de compartir otro post de alguno de nuestros compañeros farmacéuticos o en otras palabras….un nuevo #Farmaslink.

happy writting

Hace un par de meses, aquí en el Blog os hablé sobr las posibles razones de la aparición del acné y de los tratamientos naturales para combatirlo y hoy tengo una oportunidad de compartir un artículo de mi compañera Teresa Bonnín de Farmacia Bonnín, que toca este tema desde otro ángulo y es desde el lado de la microbiota.

Por cierto, de la microbiota también os hablé en muchas ocasiones, porque creo no somos del todo conscientes de la importancia de cuidar nuestra “flora intestinal” y sus efectos en la salud en general.  ¿Y es posible que nuestra microbiota también tenga algo que ver con la aparición del acné? Podréis descubrirlo por vosotros mismos, leyendo la siguiente entrada:

Acné y microbiota equilibrada

¡Hasta pronto y no olvidéis de pensar en verde! Y si necesitas más información puede leer estas secciones:

Más entradas sobre acné

Más entradas sobre la microbiota

#Farmaslink anteriores

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Farmaslink: Cariño, tienes piojos

¡Muy buenas lectores! Esta semana no solo empezamos un etapa laboral sino también entramos en Octubre Ya estamos completamente sumergidos en nuestra rutina, trabajo, estudios y el verano y las vacaciones….cada vez parecen más lejanos, solamente dejando un bonito recuerdo

¡Y otra cosa! Con la vuelta al cole hay posibilidad que nuestros niños traigan a casa algo más que tareas… Al volver a las aulas se aumenta el riesgo de pillar los famosos bichillos que pueden llegar a horrorizar a cualquier padre…los ¡PIOJOS!

Aquí en mi Blog, en más de una ocasión os hablé sobre como evitar y combatir los piojos de forma natural. Y para daros otro punto de vista,  hoy en el nuevo Farmaslink os traigo un post chulísimo de mis compañeros de Farma Herrero, que nos cuentan desde su propia experiencia cual es el procedimiento a seguir para eliminar los piojos. Además en su entrada hacen un pequeño análisis de los errores que se suelen cometer y debemos de evitar para detectar a tiempo los habitantes indeseados… Así que no os cuento más y os invito a leer el pedazo de entrada, que espero que os sirva mucho

Farma Herrero: ¡Cariño, tienes piojos!

¡Qué tengáis un buena segunda mitad de la semana! ¡Piensa en Verde!

Aquí puedes leer todos los Farmaslink

Más entradas sobre los piojos

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¡Día Mundial del Farmacéutico!

Hola a todos, hoy el 25 de Septiembre se celebra el Día Mundial del Farmacéutico, ¡¡felicidades a todos los compañeros de profesión!!

¿Sabéis que la medicina y la farmacia en la antigüedad iban de la mano? Ya que era la misma persona la que diagnosticaba y preparaba los fórmulas magistrales, que más tarde el paciente tenía que tomar o ponerse. Recuerdo que en un viaje a Egipto en el templo de Edfu nos enseñaron un relieve, donde decían que estaba la primera receta farmacéutica del mundo, ¡cómo podéis imaginaros, a mí me encantó!

Con el transcurso del tiempo, la medicina y la farmacia se separaron, se hicieron dos ciencias distintas, ejercidas por personas diferentes, con estudios diferentes, hubo una especialización. Como ya he dicho varias veces, yo soy la cuarta generación de farmacéuticos en mi familia; desde época de mi bisabuelo, hasta nosotros, la farmacia ha cambiado MUCHÍSIMO.

Mi bisabuelo todo era fórmulas magistrales elaboradas por él y nosotros todo son fórmulas elaboradas por laboratorios, ¿ha cambiado el tema, si o no? Bueno en algunos aspectos de nuestro trabajo, podríamos decir que sí, ¡pero os aseguro, que desde hace muchos años, nuestro “fin” son nuestros PACIENTES, vivimos para dar el mejor servicio, tratamos de ser cercanos, ¡y por supuesto, lo más importante, que la medicación funcione!

Por todo ello, felicito a mis compañeros de profesión, por el buen hacer, la constancia, la cercanía, que día tras día nos ganamos, ¡por que sigamos siendo un referente en temas de salud para nuestros pacientes!…

 

¡¡¡FELIZ DÍA MUNDIAL DEL FARMACÉUTICO A TODOS!!!

¡Muchas gracias a nuestros compañeros de #Farmaslink por hacer un vídeo tan chulo! ¡No olvides pensar en verde!

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