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Podemos tratar hemorroides con plantas?

Tratar hemorroides con plantas?

Buenos días a todos, el otro día mis hijos me preguntaron ¿sobre qué estaba escribiendo? Y yo les dije “sobre almorranas o también llamadas hemorroides”, cuando les explique lo que eran,  ¡se horrorizaron!  incluso alguno llegó a tocarse el “traserete” jajajaja

Bueno recordamos que los hemorroides o mejor y correctamente dicho – la enfermedad hemorroidal son venas hemorroidales, las cuales se hinchan cuando están sometidas a una presión, esto ocurre durante el embarazo, cuando estamos estreñidos …etc.


¿Cómo podemos combatir las hemorroides con remedios naturales? Pues los primeros consejos que yo doy en la Farmacia son:

NUNCA estés estreñido

haz ejercicio de forma regular, esto ayuda a nuestro tránsito intestinal y a activar nuestra circulación

bebe de 2 a 3 litros de agua al día

toma alimentos ricos en fibra, como verduras y fruta

evita las comidas picantes

NO fumes, el tabaco empeora la circulación

mantén una correcta higiene anal, ¡los baños de asiento con manzanilla van muy bien!

¡y cuando ya están aquí… nuestras plantas medicinales nos ayudan!

Deciros que como siempre, es mejor prevenir que curar.  Hay varias plantas medicinales, ¡interesantísimas! para esta patología.


¡Veremos qué plantas nos pueden echar una mano contra los hemorroides!

el castaño de indias Aesculus hippocastanum sp. su principio activo es la escina y proantocianidinas y tiene un efecto venotónico. Se ha demostrado con estudios clínicos que reduce significativamente los síntomas dolor y picazón en comparación con el placebo ¡pero puedes tardar unas 4 semanas en notar la mejoría, por lo que no hay que desesperarse mucho!

la yema de vid  Vitis vinifera L. ¡me encantan los extractos de yema! Los de vid son ricos en quercetina . Son antiinflamatorios, además protegen el endotelio vascular (es la zona interna de los vasos sanguíneos) aumentando la resistencia de estos. Si tomas el extracto de yema de vid con 15 gotas al día es suficiente. No presenta efectos adversos en las dosis recomendadas.

la corteza de roble Quercus robur sp. su principio activo son taninos, como el pirogalol. Gracias a estos tienen una acción antiinflamatoria, se utiliza sobre todo este para quitar el picor y la sensación de quemazón que producen las hemorroides. Si tienes una crisis, haz baños de asiento durante 20 minutos con una cocción (5 gramos de droga por litro de agua) de corteza de roble, durante una semana. ¡Ten cuidado si hay heridas abiertas en la zona o las hemorroides están sangrantes!

aceite esencial de ciprés Cupressus sempervirens L. Es rico en pineno, carfeno, terpineol, cedrol. Se suelen destilar las ramas con hojas. Es un potente descongestivo venoso, pues va a activar la circulación venosa. Toma 2 gotas de este aceite esencial ¡¡QUIMIOTIPADO!! (importante) con unas gotas de aceite de oliva y lo pones debajo de la lengua. Haz esto 3 veces al día, ¿serás capaz de contarnos cómo te ha ido?

la raíz de ruscus  Ruscus aculeatus L. El principio activo es ruscogeninas, estas son las que le dan una acción antiinflamatoria y venotónica. ¿Sabeis que a la raíz de ruscus, se le considera el remedio vegetal con mayor acción sobre la circulación venosa? Se utiliza muchísimo para el alivio de la sensación de picor y quemazón en pomadas rectales, que ¡funcionan muy requetebién! (¡aunque nadie os lo recomendará! jejejeje).

para prevenir la aparición de la enfermedad hemorroidal, intentaremos como ya hemos dicho, NO estar estreñidos! Para ello tenemos plantas que nos ayudan a regular el tránsito intestinal como son el aloe vera, la hoja de sen, la cáscara sagrada, las semillas de chía y ruibarbo.

Bueno seguro ¡que nadie tiene hemorroides! Pero si conocéis a alguien que las tenga o sea propenso a tener, podéis recomendarle estos consejillos y nuestras MARAVILLOSAS plantas medicinales!

¡Hasta el próximo día! ¡¡A PENSAR EN VERDE!!

Referencias:

EMA-HMPC. Community herbal monograph on Vitis vinifera L., folium. London: EMA. Doc. Ref.: EMA/HMPC/16635/2009. Adopted: 15-7-2010.

EMA-HMPC. Community herbal monograph on Ruscus acuelatus L., rhizoma. London: EMA. Doc. ref.: EMEA/HMPC/261938/2007. Adopted: 4-9-2007.

Meunier MT, Villie F, Bastide P. The interaction of Cupressus sempervirens L. proanthocyanidolic oligomers with elastase and elastins J Pharm Belg 1994; 49: 453-61.

Community herbal monograph on Quercus robur L., Quercus petraea.(Matt.) Liebl., Quercus pubescens Willd., cortex. London: EMA. Doc. Ref.: EMA/HMPC/3203/2009. Adopted: 25-11-2010.

EMA-HMPC. Community herbal monograph on Aesculus hippocastanum L., cortex. London: EMA. Doc. Ref.: EMA/HMPC/354156/2011. Adopted: 22 May 2012.

Categorie: Vida sana

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Receta: Protegemos nuestras articulaciones!

Receta de la semana: Protegemos nuestras articulaciones!

Feliz día a todos! Ya se quedan más lejos las fiestas Navideñas y hay que ir acostumbrando la mente y el cuerpo a la rutina diaria….aunque vamos reconocerlo que a veces cuesta un poquitín hacerlo. Pero bueno la buena noticia es que es Viernes y ya casi estamos en fin de semana!

Esta semana la comenzamos hablando sobre porque pueden aparecer diferentes tipos de dolor. Y por cierto qué como podemos clasificar el dolor? Todo esto y además algunos consejos “naturales” de como aliviar diferentes tipos de dolencias, lo podéis encontrar en nuestra publicación del Lunes!

Y el Miércoles hemos hablado de otros métodos naturales de combatir el dolor que quizás no conocíais antes! Los podéis descubrir en esta publicación!

Seguro que muchos habéis hecho unos propósitos nuevos para este año nuevo, como por ejemplo: comer más sano, dejar de fumar, estudiar más, apuntarse de una vez al gimnasio y hacer deporte y etc. Especialmente para los que habéis pensado en dar a vuestro cuerpo un poco más de vidilla y empezar a hacer ejercicio, he preparado una RECETA DE LA SEMANA especial!

Ya sabéis que no podemos empezar a hacer ejercicio activo así de repente, sino hay que ir poquito poco, siempre realizando calentamiento adecuado de los músculos antes de pasar al ejercicio más intenso. Pero nunca podemos olvidarnos de cuidar mucho de nuestras articulaciones y huesos! Pues en nuestra receta de esta semana vamos a aprender a preparar una sinergia que tiene muchos usos y vendrá muy bien a la gente que hace mucho deporte!

Hoy no vamos a acudir aceites esenciales sino vamos a hacer uso a otra terapia -yemoterapia (¿Sabéis qué es?)! Vamos a preparar un fórmula de muchísimos usos que contiene extractos de yemas de diferentes plantas que juntos mejoran:

  • la flexibilidad de las articulaciones
  • combaten su desgaste
  • remineralizan los huesos
  • alivia dolor de espalda
  • alivian dolor de articulaciones
  • quitan molestias como agujetas

Bueno vamos al grano, para preparar la receta para proteger nuestras articulaciones, vais a necesitar los siguientes extracto de yemas:

  • extracto de yemas de Grosellero Negro (es un antirreumático y antiinflamatorio muy poderoso, además mejora flexibilidad de los ligamentos y tendones)
  • extracto de yemas de Vid Roja (disminuye y detiene la deformación de las articulaciones)
  • extracto de yemas de de Pino (es un excelente remineralizante que combate el desgaste y la destrucción del cartílago)
  • extracto de yemas de Abedul (es un gran amigo del sistema articular, ya que interviene en los dolores articulares como antiinflamatorio y contribuye a aliviar dolor de espalda entre otros y además remineraliza nuestro organismo)

A continuación mezclamos 5 gotas de cada uno de estos extractos y la fórmula que nos ha salido la tomamos todas las mañanas 15 gotas de esta sinergia, os aseguro que vuestros huesos y articulaciones os lo van a agradecer!
articulaciones sanasy flexibles

Es todo por hoy, espero que os sirva! Y por cierto si probáis alguna de nuestra recetas nos gustaría saber como os ha ido, así que no olvidéis de comentar!

Hasta pronto y no olvidéis de pensar en verde!

Categorie: Receta de la semana

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Evitamos edema durante el embarazo!

Evitamos edema durante el embarazo!
Buenos días, hoy ha llegado a la farmacia una paciente EMBARAZADÍSIMA, ¡con las piernas que daban miedo! Y me ha recordado lo mal que lo pasé, cuando estuve embarazada de mi hijo pequeño, ¡tenía tal edema que no me podía poner otros zapatos que no fueran chanclas! los pies de Shrek y los míos eran IGUALES jajajaja.

Bueno me parece un buen tema para hablar. Para empezar deciros que el edema o hinchazón se produce por una acumulación de líquido en los tejidos (en el espacio intersticial), unido además a los cambios en las propiedades de la sangre y a un útero cada vez mayor, que ejerce una gran presión sobre todo en la vena cava, esta vena transporta la sangre desde las extremidades inferiores hasta el corazón. Por la presión del útero, la sangre circula más despacio deteniéndose en los tejidos de pies y tobillos sobre todo. Esto se agrava sobretodo al final del día y en verano (¡yo lo recuerdo con horror!), produciendo el hinchazón y el dolor de piernas. Para saber si tienes un edema, lo único que debes de hacer es presionar sobre la zona, si se queda como una “hueco hacia dentro”, tienes posiblemente un edema.


¿Cómo se puede disminuir el edema y sus efectos tan indeseables? Muy fácil, con unos simples trucos como:

  • poner los pies en alto, cada vez que se pueda
  • dormir sobre el costado izquierdo, pues la vena cava está en el lado derecho del cuerpo
  • no cruzar las piernas cuando estés sentada, pues así favoreces el retorno venoso
  • anda todos los días 1 hora para activar la circulación
  • tratar de no abusar de la sal y si puedes, sustitúyela por sal rosa del Himalaya
  • bebe 2-3 litros de agua, esto hace que se retenga menos líquido, ¡aunque parezca mentira!
  • masajes linfáticos

Y por supuesto usando plantas medicinales como:

Raíz de Rusco (Rusci aculeati rhizoma). Su principio activo son ruscogenina, éste le da una acción antiinflamatoria y venotónica (se considera, el remedio vegetal con una mayor acción sobre la circulación venosa). El extracto de rusco impide la estasis venosa (cuando la sangre se queda parada, por las paredes venosas no tienen flexibilidad para empujar y mover la sangre hacia delante). Esta planta se usa mucho para aliviar las molestias y sensación de pesadez de piernas, producidas por mala circulación. Si te lo aplicas como crema venotónica, es recomendable hacerlo en forma de masajes ascendentes, de abajo hacia arriba (en dirección del corazón).

Semillas del castaño de indias (Aesculus hippocastanum L.) su principio activo es la escina, la ESCOP (Cooperativa Científica Europea en Fitoterapia) recomienda que las semillas contengan no menos de un 3% de escina. Estas semillas tienen propiedades antiinflamatorias y venotónicas y disminuyen la permeabilidad de los vasos sanguíneos, impidiendo que se acumule líquido en los tejidos. Y con esto evitamos la aparición del edema, evitando por tanto el acolchamiento y malestar en las piernas. Se debe usar sólo en cremas y os vuelvo a insistir, que se deben de dar masajes de abajo hacia arriba, para estimular el retorno venoso.

Vid roja (Vitis vinifera L.). La parte que nos interesa son sus hojas, de ellas se obtiene unos principios activos como son la quercetina y el cianidol, que se utilizan para combatir y aliviar el dolor pesadez de piernas. NO se puede tomar junto a medicamentos como la aspirina, ni el ginkgo biloba. Y sólo se puede usar en forma de crema.

cataplasma de arcilla verde nos bajara la inflamación, nos quitará la sensación de pesadez de las piernas, nos aporta frescor, por lo menos durante unas horitas nos podremos olvidar del edema!

Esto es todo por hoy! Y ya conocéis otros remedios verdes para poder aliviar el hinchazón y edema. Y además ¡¡si estás embarazada, te conviene pensar mucho en verde!! Por ti y por tu futuro bebé.

Hasta el próximo día!

Referencias:

fitoterapia.net

EMA-HMPC. Community herbal monograph on Ruscus acuelatus L., rhizoma. London: EMA. Doc. ref.: EMEA/HMPC/261938/2007. Adopted: 4-9-2007.

Dickson S, Gallagher J, McIntyre L, Suter A, Tan J. An open study to assess the safety and efficacy of Aesculus hippocastanum tablets (Aesculaforce 50 mg) in the treatment of chronic venous insufficiency. J Herb Pharmacother. 2004; 4( 2): 19-32.

EMA-HMPC. Community herbal monograph on Aesculus hippocastanum L., cortex. London: EMA. Doc. Ref.: EMA/HMPC/354156/2011. Adopted: 22 May 2012.

Bagchi D, Garg A, Krohn RL, Bagchi M, Tran MX, Stohs SJ. Oxygen free radical scavenging abilities of vitamins C and E, and a grape seed proanthocyanidin extract in vitro. Res Commun Mol Pathol.Pharmacol 1997; 95: 179-189.

Categorie: Embarazo y lactancia