Tag : yemoterapia

receta de la semana en blanco banner

Receta de la semana: Acaba con la alergia

Magnífico día, que ganas de a acabar ya la semana y empezar el finde, ¿verdad?

Alergia sigue siendo una de las consultas más frecuentes sobre ahora con la llegada de la primavera….y parece ser que cada año estas consultas van en aumento. ¿Y sabes por qué? Te lo explico en el post a continuación, en el que además te he dejado claves para que te cuides mejor ante una alergia y puedas disfrutar de la primavera.

sintomas de la alergia estornudos

¿Cómo cuidarse ante una alergia?

Siguiendo un poco más el tema de las alergias, hoy te dejo esta nueva Receta de la Semana, la cual, espero, que te sirva mucho para combatir sus síntomas de manera más eficiente. Esta vez, en vez de usar los aceites esenciales, aprenderás utilizar extractos de yemas.

Receta de la semana: Acaba con la alergia!

Te recomiendo tomar de 5 a 10 gotas de esta sinergia todas las mañanas durante por lo menos 3 meses para poder hacerle frente a los síntomas de la alergia.


¿Cómo estos extractos de yemas te ayudan a aliviar la alergia?

  • Extracto de Yemas de Grosellero Negro, es un antialérgico superior. Tonifica las glándulas endocrinas y en particular las glándulas superrenales, lo que permite aumentar naturalmente el cortisol en la sangre.
  • Extracto de Yemas de Enebro es un potente drenante hepático, ya te dije que si tu hígado funciona correctamente, retirará los alérgenos de tu organismo de forma más rápida.
  • Extracto de Yemas de Abedul, gracias a su acción antitóxica este extracto depurará tu hígado y además es otro buen regenerador inmunitario.

Espero que os sirva y que podáis apreciar esta época primaveral sin tener que acordarte de la alergia.

Buen finde! Hasta la próxima! Piensa en verde!

¡No olvides de informarte sobre las posibles contraindicaciones de los extractos, que mencionamos! Puedes encontrar más información en nuestra web o usar enlaces, proporcionados en este post!

Referencias:
Guía Práctica De Aromaterapia Familiar Y Científica Por Dominique Baudoux
Por Una Cosmética Inteligente. Aceites Esenciales Y Vegetales de Dominique Baudoux
Aromaterpia Científica. Aceites Esenciales Quimiotipados por Dominique Baudoux y M.L. Breda
Yemoterapia. La Medicina De Las Yemas de Hilippe Andrianne
Mi biblia de los aceites esenciales por Danièle Fessty

¿Te ha gustado esta receta? Aquí puedes encontrar más

Categorie: Receta de la semana

astenia

Tratamiento natural de la astenia primaveral

Tratamiento natural de la astenia primaveral

Últimamente a la Farmacia llega muchísima gente “muuuuuuuy” cansada y todo el mundo preguntándose los mismo ¿QUÉ ME PASA, NO PUEDO TIRAR DE MI CUERPO? Lo más curioso es que sucede año tras año y se llama astenia primaveral! ¡¡Pero qué nadie se preocupe, todo tiene solución!!

Para que nos entendamos, la astenia es el cansancio o fatiga que sentimos, y está producido porque nuestro cuerpo hace un esfuerzo más o menos prolongado. Es la respuesta que nuestro cuerpo da (¡¡qué es inteligentísimo!!), ante un esfuerzo físico, al estrés o a la falta de sueño. ¿Quién alguna vez ha sentido, no poder tirar de su vida? ¡Y que al levantarse, todo se nos hace un mundo!…Pues a eso le llaman astenia primaveral.

Es curioso, pues normalmente suele coincidir con, la subida de las temperaturas, cambio de hora y aumento de las horas de luz, modificación de las rutinas de sueño, de comida. Normalmente al haber más luz, salimos más y todo esto nos lleva a alterar nuestros ritmos circadianos, con la consiguiente alteración de una serie de hormonas como son las endorfinas, la melatonia y el cortisol. Todo ello nos producen la sensación de cansancio extremo, tristeza, irritabilidad, falta de apetito… o sea ¡¡¡astenia primaveral!!!

¡Pero no te preocupes, con unas pautas y la ayuda de nuestras plantas, conseguirás superar con éxito la astenia primaveral!


Para empezar, tendrás que intentar mejorar un poco la situación:

Durmiendo lo que se necesitemos (y la situación te lo permita, claro!)

Practicando ejercicios de relajación

Haciendo deporte para eliminar la tensión y el estrés acumulado.

Llevando una alimentación saludable, podemos tomar jalea real y algunos oligoelementos: como el cobre, fósforo, hierro y magnesio.


También para combatir la astenia primaveral, puedes ayudarte con algunas plantas medicinales, como por ejemplo:

  • Eleuterococo o ginseng siberiano. Se ha demostrado su eficacia frente al estrés, aumenta la actividad física y la memoria, como ves un buen aliado para el cansancio, ¿Sabias que es también un buen anticancerígeno?
  • Ginseng (panax ginseng). Su raíz actúa sobre nuestro sistema nervioso central, haciendo que  estemos más despiertos. Si estás embarazada o estás dando el pecho, eres hipertenso o tienes arritmias ¡¡esta planta no es para ti!! Algunas personas cuando lo toman puede sentir nerviosismo, hipertensión, insomnio, para que desaparezcan estos signos, basta con disminuir la dosis.
  • Ashwagandha ¡me encanta! Es otro gran aliado para tratar la astenia primaveral, porque te ayuda a equilibrar tu organismo, después de un sobreesfuerzo y en casos de cansancio ¡va de lujo¡ Además mejora la memoria. Después de una enfermedad, ayuda a nuestro organismo a recuperar más rápidamente.
  • Maca (lepidium meyenii) también llamado ginseng Peruano. Se utiliza la raíz, que es un buen estimulante, mejora la memoria. Tradicionalmente esta planta se usa en tratamientos de esterilidad tanto femenina y masculina y en tratamientos de disfunción sexual. Por su gran contenido en vitamina K, podría disminuir la eficacia de los fármacos anticoagulantes ¡¡cuidado hipertensos y mujeres que toman anticonceptivos!!
  • Aceite esencial de Palo de Rosa Aniba rosaeodora var, amazonica  tiene una actividad adaptógena por vía olfativa. Nos prepara para recuperarnos de una situación de estrés y además es inmunoestimulante. Para personas con astenia primaveral, cansancio y depresión nerviosa, les ayuda a recuperarse por esa actividad adaptógena.
  • Yemas del grosellero negro Ribes nigrum  tonifica nuestras glándulas suprarrenales, los solemos recomendar mucho para personas con falta de energía. Para ir tratando los síntomas de la astenia primaveral, te recomiendo tomar entre 5 a 15 gotas al día.
  • Jalea real. Tiene un efecto estimulante, tonificante sobre el sistema nervioso, mejora la concentración y potencia los niveles de energía, por esta razón muchas personas toman Jalea Real en los cambios de estación, como la que tenemos encima.
  • Guaraná. Presenta un alto contenido en cafeína, de aquí viene su poder estimulante, aumentando el estado de vigilia, y tiene un efecto ergogénico, aumenta la capacidad de realizar esfuerzo físico. De aquí es tan utilizado por los deportistas. Las personas con hipertensión e hipertiroidismo NO deben usarla.

Pues aquí tenemos una muestra de plantas que nos pueden ayudar a mejorar nuestro “decaimiento” durante la astenia primaveral! ¡Espero que os sirvan!

¡¡PIENSA EN VERDE!! Hasta la próxima!

Referencias

Cicero AF, Derosa G, Brillante R, Bernardi R, Nascetti S, Gaddi A. Effects of Siberian ginseng (Eleutherococcus senticosus maxim.) on elderly quality of life: a randomized clinical trial. Arch Gerontol Geriatr Suppl; 2004 (9): 69-73.
Davydov M, Krikorian AD. Eleutherococcus senticosus (Rupr. & Maxim.) Maxim. (Araliaceae) as an adaptogen: a closer look. Journal of Ethnopharmacology 2000; 72: 345-393.
EMA-HMPC. Community herbal monograph on Eleutherococcus senticosus (Rupr. et Maxim.) Maxim., radix. London: EMA. Doc. Ref. EMEA/HMPC/244569/2006. Adopted: 8/5/2006.
EMA-HMPC. Community herbal monograph on Panax ginseng C.A. Meyer, radix. London: EMA. Doc. Ref.: EMA/HMPC/321233/2012. Adopted: 25/3/2014.
Park KM, Kim YS, Jeong TC, Joe CO, Shin HJ, Lee YH, Nam KY, Park JD. Nitric oxide is involved in the immunomodulaitng activities of acidic polysaccharide from Panax ginseng. Planta Medica 20001; 67: 122-126.
Rudakewich M, Ba F, Benishin CG. Neurotrophic and neuroprotective actions of ginsenosides Rb1 and Rg1. Planta Medica 2001; 67: 533-537.
Salim KN, McEwen BS, Chao HM. Ginsenoside Rb1regulates ChAT, NGF and trkA mRNA expression in the rat. Brain Research. Molecular Brain Reserach 1997; 47 (1-2):17-
EMA-HMPC. Community herbal monograph on Paullinia cupana Kunth ex H.B.K. var. sorbilis (Mart.) Ducke, semen. London: EMA. Doc. Ref.: EMA/HMPC/897344/2011. Adopted: 15-1-2013.
Espinola EB, Dias RF, Mattei R, Carlini EA. Pharmacological activity of guarana (Paullinia cupana Mart.) in laboratory animals. J Ethnopharmacol 1997; 55: 223-229.
Galduroz JC, Carlini EA. Acute effects of the Paullinia cupana guarana on the cognition of normal volunteers. Rev Paul Med 1994; 112: 607-611.

Categorie: Vida sana

receta de la semana en blanco banner

Receta: Tratamos los cálculos renales

¡Muy buenas! Hoy te puede faltar ánimo e ilusión ¡qué es Viernesss! Y aunque nos despidamos de otra semana más lo vamos hacer a lo grande

celebrar

Empecé la semana, hablándote de una curios pero poderosa plata, llamada “rompepiedras”. Y sí, has adivinado bien, se utiliza para tratar las piedras de los riñones. Pero si quieres conocer más sobre sus propiedades, te dejo el enlace a mi anterior post:

Rompepiedras para las piedras en los riñones

Recuerdo que hace ya bastante tiempo tuve una “consulta” de una amiga, que tuvo un cólico nefrítico o también llamado cólico renal. Me contó, que el cólico le pilló de noche y le hizo despertar de un dolor muy intenso en la parte baja del costado, y que era tan fuerte que no podía ni respirar. Después de la visita al médico y una radiografía, descubrió que tenía varios cálculos en ¡ambos riñones! La parte positiva era que las piedras eran pequeñas y al final las pudo expulsar ella solita.

Pero hace poco le volvió a darle otro cólico renal, aunque esta vez menos fuerte. Y la pobre me llamó un poco asustada para pedirme consejo de un tratamiento natural que le podía ayudar a deshacerse de la arenilla y esas piedras. Y me acordé que ya una vez os hablé de las piedras en los riñones y los cálculos renales, y además aconsejaba una planta muy curiosa – la rompepiedras . Pero desgraciadamente mi amiga no podía tomarla, así que le busqué otra alternativa natural. Y hoy en esta Receta de la Semana te quiero dar otra alternativa natural para combatir los cálculos renales.

Receta: Tratamos los cálculos renales

Extracto de Yemas de Enebro

Extracto de Yemas de Abedul

Mezcla de 15 dotas de cada uno de los extractos y toma de 5 a 15 gotas de la sinergia cada mañana.


¿Cómo estos extractos de yemas ayudan a eliminar los cálculos renales?

Extracto de Yemas de Enebro es un potente diurético, drena bien tanto el hígado como los riñones, normalizando el equilibrio iónico y disuelve cálculos renales. Además también a nivel sanguíneo disminuye el ácido úrico.

Extracto de Yemas de Abedul activa la diuresis y la eliminación de residuos orgánicos como puede ser el ácido úrico y colesterol. Drena y estimula los riñones.


Además de probar alguna de las anteriores opciones naturales mis otros consejos para cuidarlos en caso de tener cálculos renales son los siguientes:

  • beber mucho líquido, pero preferiblemente agua y por lo menos 2 litros al día
  • cuidar mucho la alimentación, según la “procedencia” de nuestra piedra deberíamos de limitar el consumo de unos alimentos. Pero en general sería conveniente reducir la sal, consumo de grasas y de proteínas.
  • si tomamos algún suplemento nutricional de vitaminas preguntar a nuestro médico si la toma de esta suplementación es adecuada para el tipo de cálculos renales que tenemos.
  • llevar vida más activa y menos sedentaria

Es todo por hoy, espero haberles sido de ayuda. Y si tenéis más duda o preguntas, escribidme estaré encantada en ayudaros.

¡Feliz finde¡ y no olvidéis pensar en verde:)

¡No olvides de informarte sobre las posibles contraindicaciones de los extractos, que mencionamos! Puedes encontrar más información en nuestra web o usar enlaces, proporcionados en este post!

¿Te ha gustado esta receta? Aquí puedes encontrar más

Referencias:
https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000135.htm
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000458.htm
Yemoterapia. La Medicina De Las Yemas de Philippe Andrianne

Categorie: Receta de la semana

receta de la semana en blanco banner

Receta: Drena tus pulmones

Hoy es el día en el que uno se levanta con más ganas y con más ilusión y todo porque hoy es….Viernesssss.

Cada vez que escucho que alguno mis amigos o conocidos ha dejado de fumar, me lleno de la alegría. Creo que ya quedan pocas personas que todavía ignoran lo prejudicial que es el tabaco para los pulmones. Pero desgraciadamente, muy pocos son capaces de desengancharse de este hábito tan poco saludable. Y sobre todo en la situación, que vivimos actualmente.

pulmones sanos

Teniendo en cuenta esa dificultad para dejar de fumar, en mi post anterior te hablé de unas plantas magníficas para los fumadores, que ayudan a limpiar y liberar los pulmones de las capas de alquitrán y nicotina.

Plantas medicinales para los fumadores

Y para ir acabando la semana, te he preparado esta nueva Receta de la Semana para “machacar” el tema de fumar y del cuidado de los pulmones. Y te ofrezco aprender a usar la yemoterapia para drenar y liberar los pulmones:

Receta de la semana: Drena tus pulmones!

Te recomiendo tomar esta mezcla todas las mañanas.

¿Por qué usar esta plantas para drenar de los pulmones?

  • Al nivel pulmonar el Extracto de yemas de Avellano, drena los pulmones y está indicado en casos de estasis pulmonar, esclerosis pulmonar, bronquitis, enfisema y asma acompañada de enfisema.
  • En la yemoterapia del aparato respiratorio, Extracto de yemas de Escaramujo, es uno de los principales remedios otorrinolaringológicos, que destaca por su eficacia contra los problemas de pulmones como la traqueobronquitis y tuberculismo.
  • Extracto de yemas de Grosellero Negro es un remedio importante en el ámbito otorrinolaringológico porque se prescribe para caso de rinitis, rinofaringitis crónicas y rinitis alérgica.

Esperamos haberos ayudado! Nos vemos la semana que viene!

Descansad y pensad en verde!

Referencias:

Yemoterapia. La medicina de las yemas de Philippe Andrianne

¿Te ha gustado esta receta? Aquí puedes encontrar más

Categorie: Receta de la semana

fumadores

Plantas medicinales para los fumadores

Plantas medicinales para los fumadores!

Hola, el otro día estuve cenando con unos amigos y mi marido y en la calle vimos a los fumadores en la puerta, que estaban fumando como locos. Y todos recordábamos los tiempos, cuando se podía fumar en los sitios públicos … y la verdad es que cuando llegabas a tu casa, los que no fumamos ¡era horrible! Te olía la ropa, el pelo, te picaba la garganta… y gracias a Dios todo cambió y ahora entras en los sitios respirando aire limpio, sin tragarte humos de cigarrillos! Y los que quieren fumar, también lo hacen… pero al aire libre! Y ahora todos contentos (por lo menos nosotros jejeje). Y entonces pensé qué buen tema para escribir, el tabaco ¡y como tratarlo con plantas!

El tabaco es una de las drogas más difundidas y nefastas en el mundo, el problema para mi forma de ver, es que está socialmente aceptada. Tu ves a un niño de 14 años fumando ¡y piensas que tonto, pero no pasa nada más…! Pero si lo ves metiéndose una raya de coca, la cosa cambia! Lo curioso es que el tabaco es tan droga como la otra, pero lo aceptamos. Todos sabemos que el tabaco mata, ¿pero sabes cómo lo hace?  Pues os lo voy a tratar de contar.

Los cigarrillos están hechos con la hoja picada de una planta de la familia de las solanáceas, que es la hoja del tabaco Nicotiana tabacum. En el tabaco se han encontrado cerca de 6000 sustancias diferentes, entre los que destaca la nicotina y el alquitrán, ¿a qué te suenan los nombres?

Se sabe que la nicotina es una sustancia natural, es la que le da ese olor característico al tabaco, también es la responsable que nos hagamos adictos.

El alquitrán es una sustancia pegajosa y oscura y se encuentra en el humo del tabaco. El problema, es que este al entrar dentro de nuestro organismo, se pega y deposita en las vías  respiratorias y en los pulmones ¿Habéis visto unos pulmones de los fumadores, lo negros que están?

Ambas son responsables del daño que poco a poco se le va  haciendo a los pulmones, (cáncer, epoc, bronquitis…). Los pulmones de los fumadores, desde muy pronto, comienzan a funcionar a un nivel más bajo, que el de una persona que no fuma. Y esto comienza a agravarse con el paso del tiempo.

Tanto el alquitrán, como la nicotina son sustancias muy irritantes en todo el aparato respiratorio. Nuestro organismo trata de eliminarlas produciendo mucosidad y tos. De aquí que los fumadores tengan una tos recién levantados, pues el cuerpo está tratando de expulsar todas estas sustancias tóxicas, que se han acumulado el día anterior.

A los fumadores les trataría de aconsejar, como propósito, que dejaran de fumar, pero sino es posible esto, que hicieran una pequeña limpieza de su aparato respiratorio.

Sabes que no suelo hablar de productos, pero hoy la ocasión lo merece! Para ello tenemos un producto de yemoterapia, llamado “Jarabe de los fumadores” del laboratorio Herbalgem. Con este producto lo que hacemos es limpiar y eliminar las capas de alquitrán que se depositan en las vías aéreas, fluidificar el moco y ayudar a expulsarlo.

Te digo que los fumadores que lo prueban… repiten, dicen “que les abre los pulmones y les ayuda a que el aire entre y respirar mejor”


El jarabe para los fumadores contiene:

aceites esenciales de marrubio, enula, caléndula y llantén que fluidifican el moco

propóleo, como antiséptico

eucalipto, como expectorante

laurel y mirto, son potentes mucolíticos y expectorantes

yemas de avellano, que drenan el pulmón y se usan mucho en bronquitis y asma, ¡por lo que para los pulmones de los fumadores, imaginaros que es lo que pueden hacer!

Como ves todas estas plantas, lo que hacen es limpiar y liberar las vías respiratorias de los fumadores de forma muy rápida, además de fluidificar el moco que se produce y sacarlo al exterior.


¿Cómo debes de utilizarlo?

Te recomiendo poner un poco de jarabe en una cucharadita de café (recordar que es muy fuerte, podemos rebajarlo con un poco de zumo o miel). Hay que utilizarlo unas 5 veces al día, hasta terminar el envase, luego repetir el tratamiento a los 15 días con otro envase.

Te recomiendo que dejes de fumar, ¡pero si no es posible, al menos debes limpiar vuestros pulmones 2 veces al año! También es muy recomendable hacer esta limpieza para personas que viven en entornos donde hay mucha polución, trabajos donde se está en contacto con sustancias irritantes.

Trata de minimizar el efecto del tabaco, con otras plantas, ¡¡esto si que es pensar en verde!!

Hasta el próximo día!

Referencias

Buckle J. Clinical Aromatherapy: Essential oils in healthcare 2015 Elsevier

Festy D. Mi biblia de los aceites esenciales* 2016 Ediciones Omega-Medici.

Franchomme P., Pénöel D. L’Aromathérapie exactement 2001 Editions Roger Jollois

Categorie: Vida sana

hemorroides2

¿Podemos tratar hemorroides con plantas?

¿Podemos tratar hemorroides con plantas?

Llevas varios días con un quemazón en el trasero, muy angustioso. Te duele cuando te sientas. Y para colmo, te has asustado muchísimo, cuando al ir al baño. Has visto restos de sangre en el retrete. Se te ha caído el mundo encima. ¿Te has preguntado, si tendrás algo malo dentro? Cuando te has explorado (la zona en cuestión)… ¡tenías unos bultos, que con la palpación… has visto las estrellas! Rápidamente has pedido cita con el médico. Quizás sea una situación urgente. Y cuando te ha visto. El diagnóstico ha sido… ALMORRANAS… en fino, HEMORROIDES. Si hemorroides, unas simples hemorroides… ¡con lo que duelen!

Me gustaría empezar explicando paso por paso, para que comprendieras mejor…

¿Qué exactamente son las hemorroides?

La palabra “hemorroides” viene del griego haímas: sangre, rhein: fluir.

Las hemorroides son venas, las cuales están en el ano y juegan un papel fundamental a la hora de la evacuación de las heces. Se suele confundir el término hemorroides, con la patología que producen. Es decir con la enfermedad hemorroidal.

Ésta se produce cuando tus venas hemorroidales, se hinchan en el ano o en la parte inferior del recto. La zona se inflama y estas venas aumentan de tamaño. Entonces producen tus “innombrables” molestias.

Cuando aparece este proceso inflamatorio, ¡no solo afecta a tus venas hemorroidales, sino también a la mucosa que protege esa zona! Debes de saber, que esta mucosa tiene un “grosor”. ¡Y es importantísimo, este espesor! Ya que va a ofrecer, protección a tus paredes del ano.

Cuando estás estreñido o si estás embarazada, tu mucosa se ve sometida a más fricciones, a más rozamiento. Y si además, tienes contacto con agentes irritantes como es la caca, incluso a las infecciones microbianas o agentes químicos, como pueden ser los detergentes con los que te lavas la zona.

Todo esto va haciendo que el grosor de tu mucosa, se vaya perdiendo progresivamente, hasta que “desaparece”. Y entonces la pared de ano, donde están las venas hemorroidales, se va viendo afectada. Cómo reacción se produce la inflamación antes descrita y de la que estás siendo víctima.

esquema hemorroides

Puedes identificar, qué tipo de hemorroides tienes, en función de:

– Si son hemorroides externas. Se presentan como unos bultitos cubiertos de piel. Estos aumentan, cada vez que defecas. También, uno de los problemas que puede presentarse son las formaciones de coágulos, dentro de estas venas. Producen más inflamación, incluso pueden llegar a trombosarse, ulcerarse y sangrar, cómo es tu caso. ¿ A qué duelen mucho?

– Si son hemorroides internas. Aparecen por encima del conducto anal. Aquí distinguimos

  • hemorroides de primer grado, producen picor. Son muy pequeñitas
  • de segundo grado, suelen producir sangrado.
  • de tercer grado, salen al exterior del ano, produciendo un prolapso. Te pueden producir mucho dolor y malestar. Te las puedes reintroducir con la mano. Las hemorroides de las embarazadas, son de este tipo.
  • de cuarto grado, son muy grandes, están prolapsadas y con ulceraciones siempre

Las principales causas, por las que puedes padecer hemorroides son:

  • estreñimiento, ya que haces una gran presión para evacuar. Se hinchan y aumentan todavía más su tamaño
  • si eres de los que aguanta las ganas de evacuar, puedes ser más propenso a padecerlas
  • quedarse largos periodos de tiempo sentado en el retrete (leyendo o viendo el móvil…), si en tu trabajo pasas muchas horas de pie, o sentado. O quizás, tienes que realizar grandes esfuerzos, como es levantar peso… todas estas situaciones, favorecen su aparición. Por la presión que se produce en la zona, que hincha las venas.
  • obesidad
  • diarrea crónica, va disminuyendo el grosor de tu mucosa anal.
  • dieta pobre en fibras y ricas en picante
  • embarazo, aquí vuelve a estar presente la presión, que ejerce el feto en la zona inferior, se produce un mal retorno venoso, y las venas se te hinchan y se inflaman.
  • sexo anal, por la fricción. Se va disminuyendo el grosor de la mucosa anal, que las protege
  • tabaco

Los síntomas de las hemorroides, se sufren ¡en silencio! Es una enfermedad muy poco glamurosa.

Normalmente cuando sufre hemorroides puedes sentir:

  • unos engrosamientos o “bultos” en la zona del ano si lo tocas
  • en otras ocasiones sentirás picazón o ardor en el ano
  • puedes sangrar cuando vas al retrete, es de color rojo vivo, se suele ver alrededor de las heces, o en el papel higiénico
  • a veces, duele el ano, cuando estás sentado o cuando defecas, esto se produce cuando las hemorroides “están fuera”, ¡cómo dicen por estas tierras! Si tienes hemorroides internas, no suelen doler. Si se produce esto, puede ser que tengas una fisurita.

¿Cómo puedes combatir las hemorroides con remedios naturales?

Primero intenta seguir estos consejos

  • NUNCA estés estreñido
  • haz ejercicio de forma regular, esto ayuda a nuestro tránsito intestinal y a activar nuestra circulación
  • bebe de 2 a 3 litros de agua al día
  • toma alimentos ricos en fibra, como verduras y fruta y si no toma suplementos de fibra, que los hay maravillosos
  • evita las comidas picantes
  • NO fumes, el tabaco empeora la circulación
  • mantén una correcta higiene anal, ¡los baños de asiento con manzanilla van muy bien!

Y cuando ya están aquí… las plantas medicinales ayudan y mucho. Pero siempre, es mejor prevenir que curar. Aunque somos una sociedad muy poco dada a ello.

A continuación te dejo varias plantas medicinales, ¡interesantísimas! para tratar patología:

  • el castaño de indias Aesculus hippocastanum sp. su principio activo es la escina y proantocianidinas y tiene un efecto venotónico. Se ha demostrado con estudios clínicos que reduce significativamente los síntomas dolor y picazón en comparación con el placebo ¡pero puedes tardar unas 4 semanas en notar la mejoría, por lo que no debes de desesperte mucho!
  • la yema de vid Vitis vinifera L. ¡me encantan los extractos de yema! Las de vid son ricos en quercetina. Son antiinflamatorios, además protegen tu endotelio vascular (es la zona interna de los vasos sanguíneos) aumentando la resistencia de estos. Si tomas el extracto de yema de vid, con 15 gotas al día es suficiente. No presenta efectos adversos en las dosis que te recomiendo.
  • la corteza de roble Quercus robur sp. su principio activo son taninos, como el pirogalol. Gracias a estos tienen una acción antiinflamatoria, se utiliza sobre todo para quitar el picor y la sensación de quemazón que producen tus hemorroides. Si tienes una crisis, haz baños de asiento durante 20 minutos con una cocción (5 gramos de droga por litro de agua) de corteza de roble, durante una semana. ¡Ten cuidado si hay heridas abiertas en la zona o las hemorroides están sangrantes!
  • aceite esencial de ciprés Cupressus sempervirens L. Es rico en pineno, carfeno, terpineol, cedrol. Se suelen destilar las ramas con hojas. Es un potente descongestivo venoso, pues va a activar tu circulación venosa. Toma 2 gotas de este aceite esencial ¡¡QUIMIOTIPADO!! (importante) con unas gotas de aceite de oliva y lo pones debajo de la lengua. Haz esto 3 veces al día.
  • la raíz de Ruscus  Ruscus aculeatus L. El principio activo es ruscogeninas, estas son las que le dan una acción antiinflamatoria y venotónica. ¿Sabes que a la raíz de ruscus, se le considera el remedio vegetal con mayor acción sobre la circulación venosa? Se utiliza muchísimo para el alivio de la sensación de picor y quemazón en pomadas rectales. ¡Funcionan requetebién! (¡aunque nadie te lo recomendará! jejejeje).
  • para prevenir la aparición de la enfermedad hemorroidal, intenta, NO estar estreñidos! Para ello tenemos plantas que nos ayudan a regular el tránsito intestinal como son el aloe vera, la hoja de sen, la cáscara sagrada, las semillas de chía y ruibarbo.
  • También con fibra puede ser una buena opción, es una soluble formada por pectinas, inulina, gomas, betaglucanos, mucílagos, es muy importante, pues es altamente fermentable, por parte de la microbiota intestinal, dando lugar a ácidos grasos de cadena corta y gas y estimula el tránsito intestinal.

Bueno seguro ¡que nadie tiene hemorroides! Pero si conoces a alguien que las tenga o sea propenso a tener, puedes recomendarle estos consejillos… y las maravillosas plantas medicinales.

Piensa diferente, piensa en verde

Referencias:
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000292.htm.
elsevier.es
EMA-HMPC. Community herbal monograph on Vitis vinifera L., folium. London: EMA. Doc. Ref.: EMA/HMPC/16635/2009. Adopted: 15-7-2010.
EMA-HMPC. Community herbal monograph on Ruscus acuelatus L., rhizoma. London: EMA. Doc. ref.: EMEA/HMPC/261938/2007. Adopted: 4-9-2007.
Meunier MT, Villie F, Bastide P. The interaction of Cupressus sempervirens L. proanthocyanidolic oligomers with elastase and elastins J Pharm Belg 1994; 49: 453-61.
Community herbal monograph on Quercus robur L., Quercus petraea.(Matt.) Liebl., Quercus pubescens Willd., cortex. London: EMA. Doc. Ref.: EMA/HMPC/3203/2009. Adopted: 25-11-2010.
EMA-HMPC. Community herbal monograph on Aesculus hippocastanum L., cortex. London: EMA. Doc. Ref.: EMA/HMPC/354156/2011. Adopted: 22 May 2012.

Categorie: Vida sana

receta de la semana en blanco banner

Receta: Tratamos la migraña de forma natural

Vamos que nos vamos…¡qué es Viernes y ya huele a fin de semana! Bueno pero antes pongámonos al día sobre que lo que ha ocurrido estos días por aquí en el Blog.

leer ponerse al día

Este Lunes he sacado un post sobre un tema que desde hace tiempo quería explicarte y y sobre las maravillosas flores de Bach. ¿No los conocéis? Pues son increíbles y sirven para tratar muchísimos tipos de los desequilibrios emocionales y….¡bueno no hablo más! y mejor te dejo el link a mi post anterior, ¡espero que te guste!

Flores de Bach y los sentimientos negativos

Y de costumbre hoy te traigo un nuevo truco natural en forma de la Receta de la Semana. Tengo un amigo que el otro día me hizo una consulta sobre un problema que tiene ¡la migraña! Me decía que el día que tenía un ataque de migraña no era capaz de levantarse de la cama por el dolor de la cabeza tan intenso que tenía. Pues y me preguntó si había algún tratamiento herbolario para poder lidiar con los síntomas de la migraña y le aconsejé usar la yemoterapia, mezclando unos extractos de yemas. Y al decirle la fórmula, pensé que sería una buena Receta de la Semana. Así que apunta:

Receta de la semana: Tratamos la migraña de forma natural

 

Mezcla 15 gotas de cada extracto y toma de 5-15 gotas de la sinergia todas las mañanas. La fórmula de estos extractos mejorará la circulación sanguínea y relajará el sistema nervioso.


¿Cómo actúan estos extractos de yemas para aliviar naturalmente los síntomas de la migraña?


Extracto de Yemas de Avellano es un regulador nervioso muy eficaz para las cefaleas de origen circulatorio.

Extracto de Yemas de Grosellero Negro es un extracto con efecto antiinflamatorio y vasculoprotector sanguíneo, posee propiedades vasoconstrictores en los capilares venosos y además es muy eficaz contra las migraña crónica.

Extracto de Yemas de Higuera posee un efecto calmante, actúa muy bien en cualquier desorden nervioso, por lo que gracias a a este extracto se pueden eliminar determinadas cefaleas.

Con esto me despido hasta la semana que viene. ¡Qué tengas un increíble fin de semana!

¡Piensa en Verde!


¡No olvides de informarte sobre las posibles contraindicaciones de los extractos, que mencionamos! Puedes encontrar más información en nuestra web o usar enlaces, proporcionados en este post!

Referencias:
Yemoterapia. La Medicina De Las Yemas de Philippe Andrianne

¿Te ha gustado nuestra receta? Aquí puedes encontrar más

Categorie: Receta de la semana

receta de la semana en blanco banner

Receta: Complejo para tonificar el organismo

Bendito Viernes. ¿Todavía te cuesta recuperar después las Navidades? ¿¡Y a quién no!?
exhausted falling in the supermarket

No importa lo duro que haya sido empezar la semana, the show must go on. Así que para iniciar bien este año nuevo, he sacado un nuevo post para explicarte como realmente funciona tu inmunidad y como puedes potenciarla, usando plantas medicinales.

Inmunidad y 7 plantas medicinales

Y ahora esta es la situación…. se acabaron las vacaciones, vuelves a la rutina, al estrés, todo se te echa encima, estás de mal humor y además intentas cumplir los propósitos del año nuevo…¿De verdad tiene que costar tanto?

Ahora mismo parece que no hay nadie que supere a la dichosa cuesta de enero….¿o si?

Si igual que a mi te cuesta volver a la rutina después de las vacaciones de navidad, que ya hasta has pensando en las próximas vacaciones, te traigo esta Receta de la Semana para que prepares un complejo para tonificar y vigorizar tu organismo gracias a los extractos de las yemas.

Receta complejo tonificante

Tomar de 5 a 15 gotas todas la mañanas. Realiza tratamientos de 3 semanas y luego descansa 1 semana. ¡No te recomiendo tomar esta sinergia por la noche, ya que te puede quitar el sueño!

¿Cómo este complejo ayuda a tonificar tu organismo?

  • Extracto de yemas de Secoya es un potente drenate hepático, frena el envejecimiento, consigue tonificar el cuerpo a nivel sexual y intelectual. Aporta una sensación de bienestar, combatiendo la depresión.
  • Extracto de yemas de Grosellero Negro elimina las toxinas del organismo, combate la falta del entusiasmo y el cansancio. Combate cansancio y agotamiento mental y sexual, y resulta muy útil contra la frigidez.
  • Extracto de yemas de Roble potencia los efectos del extracto de secoya y del grosellero negro, estimulante general.

¿Como actúa este complejo vigorizante sobre tu organismo?

Consigue tonificar todo el organismo a nivel general de forma rápida y eficaz

– Combate los síntomas del cansancio y de la somnolencia

– Mantiene la vitalidad pero sin crear hábitos

– Combate los síntomas de la depresión

– Estimula el buen humor de forma prolongado

¿Qué opinas? ¿Te apetece tonificar y estimular tu organismo para conseguir todos los objetivos que has propuesto para este año?

Te veo la semana que viene, ¡piensa en tu salud, piensa en verde!

¡No olvides de informarte sobre las posibles contraindicaciones de los extractos, que menciono! Puedes encontrar más información en la web o usar enlaces, proporcionados en este post!

Referencias:
Yemoterapia. La Medicina De Las Yemas de Philippe Andrianne

¿Te ha gustado esta receta? Aquí puedes encontrar más

Categorie: Receta de la semana

receta de la semana en blanco banner

Receta: Complejo drenante para un cutis saludable

¡Buenas! ¿Cómo estás hoy? Es Viernes, así que supongo que ¡genial! Porque por fin puedes bajar un poco el ritmo o al contrario aumentarlo, y hacer cosas que no te dio tiempo hacer esta semana. ¡Yo por ejemplo tengo una lista de tareas…larguísima! A ver si aprovecho este finde.
to do list weekend dog

Y el primer punto de la lista es el post de hoy, claro. Este Lunes día estrella para otro aceite esencial muy bien conocida y muy usado – el aceite del árbol del té. La verdad es que es un grandísimo aliado para todos los padres, que hemos tenido emergencias tipo ¡¡¡piojos!!! Pero sus beneficios no acaban aquí, este aceite tiene muuuchas más propiedades, de las que te hablo en este post:

10 beneficios del aceite del Árbol del Té para tu salud

Cada vez me miro al espejo y noto que el paso de tiempo no perdona, el estilo de vida, las prisas y la situación medioambiental tampoco, el estrés y las preocupaciones van dejando su rastro en mi cutis.

¿Y tú? ¿Realmente cuidas la piel tal como se lo merece? Cuando alguien viene a la farmacia o me hace una consulta sobre la rutina, siempre digo que lo esencial es mantener una buena limpieza de cutis, porque así tú preparar el terreno para recibir los tratamientos cosméticos que vayas a aplicar.

Y es verdad que ahora es complicado elegir un tratamiento facial, y no…no porque no tienes donde elegir…sino no sabes cual tratamiento de belleza elegir con tantísimas cremas, serums, tónicos, geles, espumas, mascarillas y mil millones de productos que van apareciendo cada día.

Y si te digo que puedes conseguir un cutis perfecto pero…..desde dentro. ¿Y cómo? Hace tiempo hablé de los nutricosméticos, y hoy en la nueva Receta de la Semana te enseñaré cómo puedes aprovechar los beneficios de la yemoterapia (si no aún no conoces qué es aquí te cuento todo sobre la terapia de las yemas) para cuidar y drenar tu piel sobre todo si tienes algunas afecciones cutáneas.

Receta: Complejo drenante para un cutis saludable

Extracto de Yemas de Abedul (15 gotas)

Extracto de Yemas de Cedro (15 gotas)

Extracto de Yemas de Grosellero Negro (15 gotas)

Extracto de Yemas de Olmo (15 gotas)

Toma de 5 a 15 gotas del preparado todas las mañanas durante 3 semanas, luego descansa 1 y vuelve a realizar el tratamiento.


¿Cómo estos extractos de yemas te ayudarán a conseguir un cutis más saludable?

Este complejo de yemas es un remedio que funciona a nivel cutáneo, tratando problemas atópicos, drenando y libera las toxinas del organismo, equilibrando el Ph y de esta forma reforzando la barrera natural de tu cutis.

Extracto de Yemas de Abedul activa la diuresis y la eliminación de los residuos orgánicos como el ácido úrico o el colesterol y desintoxica el hígado.

Extracto de Yemas de Cedro es un gran aliado para drenar profundamente el sistema cutáneo, actúa muy bien sobre los eccemas secos, dermatitis crónicas, psoriasis y tene efectos beneficios para la piel mal vascularizada. Además elimina las toxinas del organismo si tomamo este extracto durante un tiempo prolongado.

Extracto de Yemas de Grosellero Negro actúa sobre la urticarias agudas y crónicas, el acné, la psoriasis y eccemas secos e infectados. Y por supuesto no olvides que es un gran adaptógeno.

Extracto de Yemas de Olmo en la antigüedad la corteza de olmo se consideraba como una panacea para problemas de la piel, sus yemas también son drenantes a nivel cutis, se recomiendo en casos como la dermatosis inflamatorias como acné, herpes y furunculosis, además remineraliza el organismo.

Bueno, con esto me despido, pero no por mucho tiempo porque el Lunes te veré de nuevo. ¡Feliz finde y piensa en verde!

¡No olvides de informarte sobre las posibles contraindicaciones de los extractos, que mencionamos! Puedes encontrar más información en nuestra web o usar enlaces, proporcionados en este post!

Referencias:

Yemoterapia. La Medicina De Las Yemas de Philippe Andrianne

¿Te ha gustado esta receta? Aquí puedes encontrar más

Otras entradas sobre el cuidado del cutis

Categorie: Receta de la semana

receta de la semana en blanco banner

Receta: Fórmula natural con efecto sedante

Parece que la semana definitivamente se está acabando…¿verdad? A menudo con el ritmazo de vida que llevamos todos…se pierde totalmente la noción del tiempo. ¡Y no lo podemos desaprovechar!

no pierdas tiempo

Hablando de ritmo de vida…el mundo tan moderno y tan avanzado en el que vivimos, cada vez nos convierte en víctimas del estrés, angustia y depresión. Cada vez observo y veo más personas sufriendo por culpa de este trastorno…Y me parece alarmante, por lo que decidí exponer mis conocimientos sobre la depresión en mi último post, en el que por cierto también quise hablaros sobre como el mundo natural es capaz de ayudarnos a lidiar con los episodios depresivos:

9 antidepresivos naturales que hay que conocer

Siguiente un poco la tónica de esta semana en el Blog, os quiero enseñar como usar otra rama de la fitoterapia, que también me gusta muchísimo y es la yemoterpia En la Receta de la Semana de hoy vamos a aprender a calmar le sistema nervioso y desequilibrio emocional. Por lo que os propongo el siguiente preparado:

Receta formula natural con efecto sedante

Os recomiendo tomar de 5-15 gotas de la sinergia todas las mañanas. Esta sinergia tiene efectos calmantes y sedantes sobre el sistema nervioso.


¿En que consiste la eficacia de esta fórmula sedante y calmante?


Extracto de yemas de Higuera, es un gran remedio con propiedades calmantes en caso de trastornos emocionales, es un antiangustia que ayuda a neutralizar los efectos de la ansiedad tanto interna como externa. Actúa en cualquier desorden nervioso como por ejemplo astenia de origen nervioso, ya que restablece el equilibrio neurosensorial. Incluso puede ayudar a tratar algunos tipos de cefaleas.

Extracto de yemas de Tilo, ya conocemos esta planta por sus efectos calmantes por lo que es muy aconsejada en casos del insomnio (especialmente en niños). Este extracto ayuda a drenar el sistema nervioso y favorecer el sueño. Es un extracto muy indicado para casos de neurosis (angustias y obsesiones).

Como podéis ver un preparado muy potente y lo más importante ¡natural! No obstante, espero que nunca tengáis que usarlo!

Os veo la semana que viene ¡pensando en verde siempre!

¡No olvides de informarte sobre las posibles contraindicaciones de los extractos, que mencionamos! Puedes encontrar más información en nuestra web o usar enlaces, proporcionados en este post!

Referencias:

Yemoterapia. La Medicina De Las Yemas de Philippe Andrianne

¿Te ha gustado esta receta? Aquí puedes encontrar más

Categorie: Receta de la semana