{"id":1490,"date":"2017-07-05T08:32:20","date_gmt":"2017-07-05T06:32:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/?p=1490"},"modified":"2021-06-07T10:25:55","modified_gmt":"2021-06-07T08:25:55","slug":"como-escoger-un-fotoprotector-adecuado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/como-escoger-un-fotoprotector-adecuado\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo escoger un fotoprotector adecuado?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\" target=\"_blank\"><img class=\"aligncenter wp-image-1487\" src=\"http:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/proteccion-solar-1.jpg\" alt=\"\u00bfC\u00f3mo escoger un fotoprotector adecuado?\" height=\"auto\" srcset=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/proteccion-solar-1.jpg 1200w, https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/proteccion-solar-1-300x213.jpg 300w, https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/proteccion-solar-1-211x150.jpg 211w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u00a1Ya ha llegado el calor\u00f3n y el solar\u00f3n!, y debemos, \u00a1s\u00ed debemos de estar preparados!, para que nuestra piel no se queme. Todos sabemos que para que eso NO suceda, basta con usar un buen fotoprotector y tomar el sol de forma responsable.<\/p>\n<p>Como sab\u00e9is el sol emite distintos tipos de radiaciones, un buen fotoprotector nos tiene que defender frente a las radiaciones nocivas de manera adecuada, \u00a1y no todos lo hacen de forma \u00fatil! Las radiaciones de las que nos tenemos que preocupar son:<br \/>\n<strong><span style=\"color: #800080;\">&#8211; UVB (ultravioleta B):<\/span><\/strong> son las que nos hacen que nos pongamos morenos o nos quememos. Penetran poco en la piel, hay que tener mucho cuidado con ellas <b>desde las 12 de la tarde a las 5,<\/b> pues son muy intensas \u00a1 y sobre todo en los meses de verano! Por ello siempre se aconseja no tomar el sol en esas horas.<br \/>\n<strong>&#8211; <span style=\"color: #993366;\">UVA (ultravioleta A): <\/span><\/strong>son las responsables de las manchas ,del c\u00e1ncer de piel y del fotoenvejecimiento (\u00a1seguro que conoc\u00e9is a alguien que ha abusado todo la vida del sol y est\u00e1 arrugado como una pasa, o que tienen la piel llena de manchas como las de un d\u00e1lmata!). \u00c9stas act\u00faan durante todo el a\u00f1o, penetran bastante en nuestra piel e inciden pr\u00e1cticamente todo el d\u00eda en nosotros y por esta raz\u00f3n \u00a1\u00e9stas nos deben de preocupar MUCHO!<br \/>\n&#8211; <span style=\"color: #ff0000;\"><strong>IR-A (infrarrojos A):<\/strong><\/span> son los responsables de que cuando estemos al sol, tengamos esa sensaci\u00f3n de calor. \u00c9stos penetran muy profundo en la piel y nos provocan arrugas y flacidez.<\/p>\n<p>Un buen fotoprotector debe ser capaz de absorber o reflejar estas radiaciones y mantener nuestra piel sana.<\/p>\n<h4>Adem\u00e1s deber\u00edamos saber interpretar los s\u00edmbolos y letras que hay en el envase de un fotoprotector. \u00bfSab\u00e9is lo que significan?<\/h4>\n<ul>\n<li><strong>FPS<\/strong> es el factor de protecci\u00f3n solar, que nos indica la protecci\u00f3n que tenemos frente a radiaciones ultravioleta B (UVB), suele llevar un n\u00famero 15, 20, +50 y nos da el tiempo aproximado que podemos estar expuestos al sol sin quemarnos. L\u00f3gicamente cuanto mayor sea el FPS mayor tiempo podremos estar al sol, sin que nos salga un eritema o quemadura. \u00a1Esto est\u00e1 perfecto siempre que nos apliquemos 2 mg de producto por cm de piel, \u00a1\u00a1cosa que no suele ocurrir!! Por lo que siempre estaremos por debajo de la protecci\u00f3n que nos indica, deciros que un FPS 30 filtran un 80% de las radiaciones solares, un FPS +50 filtra un 90%, deb\u00e9is de saber que el FPS 90 filtra s\u00f3lo el 94% de la radiaci\u00f3n, por lo que considero no merece mucho la pena su uso.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>UV-A, <\/strong>debeis de saber que NO todos los fotoprotectores lo llevan (\u00a1recordad que son las radiaciones responsables de las quemaduras y de los c\u00e1nceres de piel!). Adem\u00e1s si \u00e9ste va en el etiquetado de nuestro envase, una de las cosas que debemos de saber es que para que sea eficaz debe de ser <strong>1\/3 del FPS<\/strong>, el s\u00edmbolo ser\u00e1 <strong>UVB-UVA<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>WATERPROOF<\/strong> son muy resistentes al agua y a las fricciones con la toalla, tardas como unos 80 minutos dentro del agua en que se pierda de nuestra piel. Suelen llevarlos los fotoprotectores de ni\u00f1os (todo estos tiempos, son en condiciones de laboratorio, por lo que yo os aconsejo que os volvamos a aplicar el fotoprotector despu\u00e9s de un ba\u00f1o prolongado).<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>WATER RESISTANT<\/strong> es resistente al agua, aqu\u00ed est\u00e1s protegido 40 minutos.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Para que nos proteja frente a las <strong>IR-A<\/strong> (no todos lo llevan en la composici\u00f3n), debe de llevar antioxidantes en cantidades \u00fatiles que sean capaces de neutralizar los radicales libres que este tipo de rayos produce.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Recordaros que no hay ning\u00fan fotoprotector con un 100% de protecci\u00f3n, \u00a1por lo que ante todo, precauci\u00f3n con el sol!, recordad que la piel tiene memoria \u00a1y los excesos del hoy ser\u00e1n posiblemente problemas el d\u00eda de ma\u00f1ana!<\/p>\n<p>Por tanto es important\u00edsimo \u00a1seguir pensando en verde!<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">Referencias<\/span><\/p>\n<p>asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola contra el c\u00e1ncer\u00a0 <a href=\"https:\/\/www.aecc.es\/sobreelcancer\/prevencion\/elsol\/paginas\/proteccionfrentealsol.aspx\">https:\/\/www.aecc.es\/sobreelcancer\/prevencion\/elsol\/paginas\/proteccionfrentealsol.aspx<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a1Ya ha llegado el calor\u00f3n y el solar\u00f3n!, y debemos, \u00a1s\u00ed debemos de estar preparados!, para que nuestra piel no se queme. 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