{"id":1765,"date":"2016-10-17T08:12:10","date_gmt":"2016-10-17T06:12:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/?p=1765"},"modified":"2021-06-07T10:44:40","modified_gmt":"2021-06-07T08:44:40","slug":"que-son-los-nutricosmeticos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/que-son-los-nutricosmeticos\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 son los nutricosm\u00e9ticos?"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-1766 size-full\" src=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/nutricosmeticos.jpg\" alt=\"Qu\u00e9 son los nutricosm\u00e9ticos?\" width=\"1200\" height=\"850\" srcset=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/nutricosmeticos.jpg 1200w, https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/nutricosmeticos-300x213.jpg 300w, https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/nutricosmeticos-211x150.jpg 211w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><br \/>\nHola a todos, \u00faltimamente se habla mucho de los <strong>nutricosm\u00e9ticos<\/strong>, \u00bfpero entendemos bien que son?, yo creo que no. Pues el otro d\u00eda una amiga me pregunt\u00f3 \u00bfpara qu\u00e9 serv\u00edan?, pues alguien le hab\u00eda dicho \u00a1que le quitaban las arrugas! Cuando o\u00ed su respuesta, me part\u00ed de risa!<\/p>\n<p>Ver\u00e9is \u201cnutrir\u201d significa aumentar las sustancias del cuerpo por medio de alimentos, con esto se van reparando las partes que con el tiempo se van perdiendo y \u201cnutriente\u201d son las mol\u00e9culas que se usan para realizar funciones vitales dentro de nuestro organismo, tales como producir energ\u00eda, sintetizar mol\u00e9culas como prote\u00ednas, hormonas, enzimas\u2026etc.<\/p>\n<p>Cuando se juntan los dos conceptos, aparece lo que llamamos <strong>NUTRICOSM\u00c9TICOS<\/strong>, cuidamos el aspecto exterior de nuestro cuerpo, trabajando nuestro interior, es decir cuidamos las c\u00e9lulas y los tejidos de dentro y esto repercute en nuestro aspecto externo, \u00bfno es chul\u00edsimo? Aqu\u00ed el refr\u00e1n \u201c\u00a1\u00a1la belleza est\u00e1 en el interior!!\u201d y en caso de los <strong>nutricosm\u00e9ticos<\/strong>, esto se cumple al 100%, jajajaja.<\/p>\n<p>Los <strong>nutricosm\u00e9ticos<\/strong> se han utilizado much\u00edsimo sobre todo para tratar de parar el envejecimiento y sus consecuencias, tratando primero a las c\u00e9lulas y evitando la actuaci\u00f3n de <strong>radicales libres<\/strong> en ellas, tambi\u00e9n se usan como activadores del <strong>col\u00e1geno<\/strong>, se utilizan <strong>minerales<\/strong>, <strong>vitaminas<\/strong>, <strong>amino\u00e1cidos<\/strong>, que son muy importantes para el funcionamiento de nuestro organismo.<\/p>\n<p>Los <strong>nutricosm\u00e9ticos<\/strong> se toman para complementar la dieta con fuentes concentradas de nutrientes, que se suelen tomar en c\u00e1psulas, comprimidos o sobres. Y lo bueno de los <strong>nutricosm\u00e9ticos<\/strong> es que se consigue actuar en la profundidad de la piel, \u00a1donde una crema t\u00f3pica no llega nunca!<\/p>\n<p>Para que ve\u00e1is que los conoc\u00e9is, en Espa\u00f1a los <strong>nutricosm\u00e9ticos<\/strong> m\u00e1s vendidos se usan para parar la <strong>ca\u00edda del pelo<\/strong>, para la <strong>piel<\/strong> y los <strong>antioxidantes<\/strong>. Aunque no estamos todav\u00eda muy concienciados, como el resto de los Europeos, \u00a1\u00a1pero vamos andando el camino!!<\/p>\n<p>Si tuvi\u00e9ramos que tener un <strong>nutricosm\u00e9tico<\/strong> de \u201cfondo de armario\u201d, \u00a1vamos, ese que lo mismo sirve para un roto que para un descosido!<\/p>\n<hr \/>\n<h4>Yo personalmente elegir\u00eda nutricosm\u00e9ticos como:<\/h4>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/medicina-natural\/1154-acidos-grasos-esenciales-3-6-y-9-de-pranarom-120-capsulas.html\" target=\"_blank\">\u00c1cidos grasos omega<\/a>, del tipo DHA (\u00e1cido docosahexaenoico) EPA (acido eicosapentaenoico), no los solemos tomar en las dosis necesarias a trav\u00e9s de la dieta y son fundamentales para numeros\u00edsimas funciones dentro de nuestro cuerpo.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>y <a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/vitaminas-minerales-acidos-omega\/337-vitamina-c-en-polvo-de-bonusan-250gramos.html\" target=\"_blank\">la vitamina C<\/a> como <strong>antioxidante<\/strong> de \u201ccabecera\u201d<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/articulaciones-colageno-huesos\/58-cartilago-de-tiburon-de-solgar-45-capsulas.html\" target=\"_blank\">col\u00e1geno<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/aceites-esenciales\/528-aceite-vegetal-de-onagra-de-pranarom-50-ml-aceites-esenciales-pranarom.html\" target=\"_blank\">aceite vegetal de onagra<\/a> o <a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/aceites-esenciales\/524-aceite-vegetal-de-borraja-de-pranarom-50ml-aceites-esenciales-pranarom.html\" target=\"_blank\">aceite vegetal de borraja<\/a> tomado por v\u00eda oral, da vida a la piel m\u00e1s apagada, \u00a1pero eso s\u00ed, b\u00fascalo de calidad, y si puede ser biol\u00f3gico, mejor que mejor!<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/medicina-natural\/1176-colageno-acido-hialuronico-complex-de-solgar-30-comprimidos.html\" target=\"_blank\">\u00e1cido hialur\u00f3nico<\/a>, mejora las peque\u00f1as arrugas faciales<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/medicina-natural\/370-food-carotene-de-solaray-50-perlas.html\" target=\"_blank\">betacarotenos <\/a>(como es el aceite de zanahoria), sobre todo en verano, mejora nuestra piel, potenciando el moreno y evitando que se nos manche<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>el <a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/medicina-natural\/365-zincmetionina-1500-mcg-de-bonusan-90-tabletas.html\" target=\"_blank\">zinc<\/a> y el <a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/medicina-natural\/479-seleniometionina-200-mcg-de-bonusan-120-capsulas.html\" target=\"_blank\">selenio<\/a>, t\u00f3malas queladas (unida a una prote\u00edna la metionina), mejoran el aspecto de nuestra piel<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para obtener buenos resultados se deben de tomar entre 3-6 meses y luego descansar!<\/p>\n<p><strong>\u00a1Pero ojo!<\/strong>\u00a0La sobreingesta de este tipo de nutrientes, tambi\u00e9n tiene sus consecuencias, pudiendo desarrollar <strong>alergias<\/strong> e <strong>intolerancias<\/strong>, por lo que acude a un experto a que te aconseje!<\/p>\n<p>Y recordar los <strong>nutricosm\u00e9ticos deben de cumplir 3 requisitos ser necesarios<\/strong>: ser eficaces y ser seguros, por ello antes de empezar a tomar cualquier cosa que te asesore un profesional. Tomar productos de CALIDAD, certificados por un laboratorio serio y que presenten cantidades EFICACES de los ingredientes que necesitamos, es aqu\u00ed donde est\u00e1 la clave.<\/p>\n<p>\u00a1Eso s\u00ed es pensar en verde! Y por esto nos gusta, hasta el pr\u00f3ximo d\u00eda!<\/p>\n<p><strong>Referencias:<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/?term=Draelos%20ZD%5BAuthor%5D&amp;cauthor=true&amp;cauthor_uid=20620756\">Draelos ZD<\/a>\u00a0Nutrition and enhancing youthful-appearing skin. Clin Dermatol. 2010 Jul-Aug;28(4):400-8. doi: 10.1016\/j.clindermatol.2010.03.019.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/?term=Asserin%20J%5BAuthor%5D&amp;cauthor=true&amp;cauthor_uid=26362110\">Asserin J<\/a>, <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/?term=Lati%20E%5BAuthor%5D&amp;cauthor=true&amp;cauthor_uid=26362110\">Lati E<\/a>, <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/?term=Shioya%20T%5BAuthor%5D&amp;cauthor=true&amp;cauthor_uid=26362110\">Shioya T<\/a>, The effect of oral collagen peptide supplementation on skin moisture and the dermal collagen network: evidence from an ex vivo model and randomized, placebo-controlled clinical trials. J Cosmet Dermatol. 2015 Dec;14(4):291-301. doi: 10.1111\/jocd.12174. Epub 2015 Sep 12.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hola a todos, \u00faltimamente se habla mucho de los nutricosm\u00e9ticos, \u00bfpero entendemos bien que son?, yo creo que no. 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