{"id":1784,"date":"2018-07-30T08:23:11","date_gmt":"2018-07-30T06:23:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/?p=1784"},"modified":"2021-06-03T13:27:50","modified_gmt":"2021-06-03T11:27:50","slug":"para-que-podemos-tomar-hinojo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/para-que-podemos-tomar-hinojo\/","title":{"rendered":"Para qu\u00e9 podemos tomar hinojo?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/FarmaciaGomezCassinello\/\" target=\"_blank\"><img class=\"aligncenter wp-image-1785\" src=\"http:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/hinojo.jpg\" alt=\"Para qu\u00e9 podemos tomar hinojo?\" height=\"auto\" srcset=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/hinojo.jpg 1200w, https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/hinojo-300x213.jpg 300w, https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/hinojo-211x150.jpg 211w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><br \/>\n\u00a1Feliz d\u00eda a todos! Hoy os voy a hablar del <a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/estomago-gases-vomitos-diarreas\/137-hinojo-fitoconcentrado-de-aboca-50-capsulas.html?search_query=hinojo&amp;results=8\" target=\"_blank\">Hinojo<\/a> <i>Foeniculum vulgare <\/i>\u00a1\u00a1 ME ENCANTA!! Lo solemos recomendar mucho para combatir los gases.<\/p>\n<p>Es una planta arom\u00e1tica de unos 250 cm de alto, en verano es cuando se recolecta las hojas y las sumidades floridas y las ra\u00edces en oto\u00f1o, \u00a1\u00a1de esta planta maravillosa se aprovecha TODO!! Tenemos dos tipos de hinojo: uno es hinojo dulce y otro es amargo. De todas las partes de esta planta, lo que tratamos de obtener es el aceite esencial. Como curiosidad el hinojo amargo contiene m\u00e1s cantidad de anetol 80% (que es el aceite esencial) que el dulce, del que se obtiene solo un 60%.<\/p>\n<p>Esta planta es oriunda de la zona del mediterr\u00e1neo sus propiedades eran muy conocidas desde la antig\u00fcedad, los griegos la llamaban \u201cmarat\u00f3n\u201d y la usaban para perder peso cuando iban a luchar, ya que disminu\u00eda la sensaci\u00f3n de hambre.<\/p>\n<p>Hoy en d\u00eda es una planta muy usada, tiene un sabor parecido al an\u00eds, y se suele usar mucho en cocina para hacer salsas y ensaladas. \u00a1Yo soy una forofa del hinojo dulce, en invierno me encanta por las noches en i<a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/estomago-gases-vomitos-diarreas\/1277-coligas-fast-tisana-de-aboca.html\" target=\"_blank\">nfusi\u00f3n de Hinojo<\/a> calentita, y si adem\u00e1s le pones un trocito del fruto del an\u00eds estrellado, FLIPAS! Aunque desgraciadamente no lo tomo mucho, pues para mi Hashimoto NO est\u00e1 muy indicado.<\/p>\n<p>\u00a1Todo esto est\u00e1 muy bien, pero a nosotros lo que nos interesa de ella son sus propiedades terap\u00e9uticas!<\/p>\n<h4>Y estas derivan del aceite esencial de hinojo, que se extrae y nos sirven para:<\/h4>\n<ul>\n<li><strong>trastornos digestivos<\/strong>, como podr\u00eda ser dolores en la zona del abdomen, gases, hinchaz\u00f3n del est\u00f3mago<\/li>\n<li>como <strong>expectorante<\/strong> en casos de tener una tos producida por un resfriado, en Alemania se usa sobre todo como remedio en ni\u00f1os para que desaparezca esa tos.<\/li>\n<li>actividad <strong>estrog\u00e9nica<\/strong><\/li>\n<li>espasmos producidos en la <strong>menstruaci\u00f3n<\/strong><\/li>\n<li><strong>c\u00f3lico del lactante<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Las embarazadas podr\u00edan utilizar el fruto del hinojo en forma de infusi\u00f3n, \u00a1\u00a1pero NUNCA <a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/aceites-esenciales\/632-aceite-esencial-de-hinojo-de-pranarom-10ml-aceites-esenciales-pranarom.html\" target=\"_blank\">su ACEITE ESENCIAL<\/a>!! <span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Pues contiene una mol\u00e9cula llamada anetol, que en dosis prolongadas, tiene actividad mutag\u00e9nica!!!<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Como curiosidad deciros que debido a su actividad estrog\u00e9nica, podr\u00eda afectar MUCHO a las mujeres que est\u00e1n tomando anticonceptivos, interaccionando con ellos, \u00a1\u00a1por lo que OJITO!!, pero esto s\u00f3lo con dosis muy elevadas de aceite esencial de hinojo.<\/p>\n<p>Bueno esto es todo por hoy, \u00bfa\u00fan no piensas en verde?<\/p>\n<p>\u00a1\u00a1Ya somos muchos, los que s\u00ed lo hacemos!! As\u00ed que \u00fanete!<\/p>\n<p>Hasta el pr\u00f3ximo d\u00eda!<br \/>\n<b><\/b><\/p>\n<p><b>Referencias:<\/b><\/p>\n<p>Alexandrovich I, Rakovitskaya O, Kolmo E, Sidorova T, Shushunov S. The effect of fennel (Foeniculum Vulgare) seed oil emulsion in infantile colic: a randomized, placebo-controlled study. Altern Ther Health Med. 2003; 9 (4): 58-61.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.ema.europa.eu\/docs\/en_GB\/document_library\/Herbal_-_Community_herbal_monograph\/2009\/12\/WC500018464.pdf\">EMA-HMPC. Community herbal monograph on Foeniculum vulgare Miller subsp. vulgare var. vulgare, fructus. London: EMA. Doc. Ref. EMEA\/HMPC\/137428\/2006. Adopted: 6 August 2007<\/a><br \/>\nHarb T, Matsuyama M, David M, Hill R. Infant Colic &#8211; What works: A Systematic Review of Interventions for Breastfed Infants. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2015 Dec 10. doi: 10.1097\/MPG.0000000000001075.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/pediatrics.aappublications.org\/content\/127\/4\/720.long\">Perry R, Hunt K, Ernst E. Nutritional supplements and other complementary medicines for infantile colic: a systematic review. Pediatrics. 2011; 127 (4): 720-33. doi: 10.1542\/peds.2010-2098. <\/a><\/p>\n<p>Savino F, Cresi F, Castagno E, Silvestro L, Oggero R. A randomized double-blind placebo-controlled trial of a standardized extract of Matricariae recutita, Foeniculum vulgare and Melissa officinalis (ColiMil) in the treatment of breastfed colicky infants. Phytother Res. 2005;19 (4): 335-40.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a1Feliz d\u00eda a todos! Hoy os voy a hablar del Hinojo Foeniculum vulgare \u00a1\u00a1 ME ENCANTA!! Lo solemos recomendar mucho para combatir los gases. 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