{"id":1888,"date":"2016-11-02T08:15:16","date_gmt":"2016-11-02T07:15:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/?p=1888"},"modified":"2021-09-20T17:47:19","modified_gmt":"2021-09-20T15:47:19","slug":"perdidas-de-orina-despues-de-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/perdidas-de-orina-despues-de-embarazo\/","title":{"rendered":"P\u00e9rdidas de orina despu\u00e9s de embarazo"},"content":{"rendered":"

\"P\u00e9rdidas<\/p>\n

Buenos d\u00edas, hoy nos ha llegado a visitar a la farmacia un representante-amigo de pa\u00f1ales y compresas para personas mayores. Y la visita ha sido muy curiosa, pues hablando nos contaba que hay un aumento de las compresas para p\u00e9rdidas de orina, yo le he dicho: \u201c Claro, con la poblaci\u00f3n tan mayor que tenemos, es l\u00f3gico que vend\u00e1is m\u00e1s!\u201d y nos ha dado una respuesta \u00a1\u00a1que me ha dejado ojipl\u00e1tica!! Estaban vendiendo m\u00e1s sobre todo porque hab\u00eda muchas mujeres, que despu\u00e9s de un embarazo ten\u00edan serios problemas con las p\u00e9rdidas de orina. Luego me he parado un poco, \u00a1y no s\u00e9 por qu\u00e9 me ha sorprendido tanto, pues a m\u00ed me pas\u00f3!<\/p>\n

Ver\u00e9is la incontinencia urinaria<\/strong>, es la p\u00e9rdida sobre el control que uno tiene en su propia vejiga. Cuando se produce despu\u00e9s de haber dado a luz, se llama incontinencia urinaria de esfuerzo<\/strong>, yo recuerdo toser o re\u00edrme \u00a1y ten\u00eda escapes de orina, aquello era terrible! Los escapes se producen al hacer alguna actividad f\u00edsica o de esfuerzo, como es coger algo de peso, toser, hacer ejercicio.<\/p>\n

Se sabe que la vejiga y la uretra est\u00e1n sujetas por los m\u00fasculos del suelo p\u00e9lvico<\/strong>, adem\u00e1s hay un m\u00fasculo alrededor de la abertura de la vejiga, que se llama esf\u00ednter<\/strong>, que cuando est\u00e1 comprimido (cerrado) evita las p\u00e9rdidas de orina, cuando se relaja (abre), la orina sale hacia el exterior. Todo esto lo hacemos de forma voluntaria, por ello es muy conveniente tener un buen tono muscular en estos m\u00fasculos, porque cuando uno no lo tiene es cuando vienen los problemas, pues la orina pasar\u00e1 cuando se ejerza una presi\u00f3n sobre la vejiga (al toser, saltar, estornudar, reirse\u2026). Yo aquella \u00e9poca la recuerdo muy LIMITANTE<\/strong> para m\u00ed, pues me agobiaba mucho, \u00a1no es para menos!, hasta que una amiga me habl\u00f3 de esto y de c\u00f3mo lo control\u00f3.<\/p>\n

Lo primero de todo para controlar las p\u00e9rdidas de orina, es cambiar h\u00e1bito y para ello:<\/h4>\n