{"id":2382,"date":"2017-01-20T08:24:32","date_gmt":"2017-01-20T07:24:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/?p=2382"},"modified":"2021-06-07T10:39:18","modified_gmt":"2021-06-07T08:39:18","slug":"receta-protegemos-nuestras-articulaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/receta-protegemos-nuestras-articulaciones\/","title":{"rendered":"Receta: Protegemos nuestras articulaciones"},"content":{"rendered":"

\"Receta<\/a><\/p>\n

Feliz d\u00eda a todos! Ya se quedan m\u00e1s lejos las fiestas Navide\u00f1as y hay que ir acostumbrando la mente y el cuerpo a la rutina diaria….aunque vamos reconocerlo que a veces cuesta un poquit\u00edn hacerlo. Pero bueno la buena noticia es que es Viernes y ya casi estamos en fin de semana!<\/p>\n

Esta semana la comenzamos hablando sobre porque pueden aparecer diferentes tipos de dolor. Y por cierto qu\u00e9 como podemos clasificar el dolor? Todo esto y adem\u00e1s algunos consejos \u00abnaturales\u00bb de como aliviar diferentes tipos de dolencias, lo pod\u00e9is encontrar en nuestra publicaci\u00f3n del Lunes<\/a>!<\/p>\n

Y el Mi\u00e9rcoles hemos hablado de otros m\u00e9todos naturales de combatir el dolor que quiz\u00e1s no conoc\u00edais antes! Los pod\u00e9is descubrir en esta publicaci\u00f3n<\/a>!<\/p>\n

Seguro que muchos hab\u00e9is hecho unos prop\u00f3sitos nuevos para este a\u00f1o nuevo, como por ejemplo: comer m\u00e1s sano, dejar de fumar, estudiar m\u00e1s, apuntarse de una vez al gimnasio y hacer deporte<\/strong> y etc. Especialmente para los que hab\u00e9is pensado en dar a vuestro cuerpo un poco m\u00e1s de vidilla y empezar a hacer ejercicio, he preparado una RECETA DE LA SEMANA<\/strong> especial!<\/p>\n

Ya sab\u00e9is que no podemos empezar a hacer ejercicio activo as\u00ed de repente, sino hay que ir poquito poco, siempre realizando calentamiento adecuado de los m\u00fasculos antes de pasar al ejercicio m\u00e1s intenso. Pero nunca podemos olvidarnos de cuidar mucho de nuestras articulaciones y huesos<\/strong>! Pues en nuestra receta de esta semana vamos a aprender a preparar una sinergia que tiene muchos usos y vendr\u00e1 muy bien a la gente que hace mucho deporte!<\/p>\n

Hoy no vamos a acudir aceites esenciales sino vamos a hacer uso a otra terapia -yemoterapia (\u00bfSab\u00e9is qu\u00e9 es?<\/a>)! Vamos a preparar un f\u00f3rmula de much\u00edsimos usos que contiene extractos de yemas de diferentes plantas que juntos mejoran:<\/p>\n