{"id":2528,"date":"2021-12-06T08:24:42","date_gmt":"2021-12-06T07:24:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/?p=2528"},"modified":"2021-12-09T14:11:17","modified_gmt":"2021-12-09T13:11:17","slug":"aguacate-un-aliado-para-la-piel-deshidratada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/aguacate-un-aliado-para-la-piel-deshidratada\/","title":{"rendered":"Aguacate, un aliado para la piel deshidratada"},"content":{"rendered":"

\"Aguacate,<\/p>\n

El otro d\u00eda mi t\u00eda Pilar me dijo que le buscara \u201calgo\u201d para la deshidrataci\u00f3n de la piel, sobretodo para la piel de la cara. La verdad es que la mayor\u00eda de las consultas en la farmacia van sobre piel grasa, \u00a1pero hay much\u00edsima gente con la piel SUPERDESHIDRATADA! La que os escribe, la tiene muy seca y en este momento tambi\u00e9n deshidratada \u00a1por culpa del dichoso tiroides! Y sinceramente os digo que es \u2026 angustioso, cuando te notas la piel tirant\u00edsima, tan descamada, te pica, \u00a1uffff una lata!<\/p>\n

Deciros que no es lo mismo<\/strong> tener la piel seca, que la piel deshidratada. Ambas tienen en com\u00fan que tienes una sensaci\u00f3n de sequedad y tirantez.<\/p>\n

Una piel seca<\/b> se caracteriza por tener pocos l\u00edpidos (grasa)<\/b> en la epidermis, lo que se produce por una evaporaci\u00f3n del agua de las c\u00e9lulas y termina da\u00f1ando la capa c\u00f3rnea (que es la que nos protege). Cuando nos miramos al espejo, los que tenemos la piel seca, podemos ver que nuestra piel es poco el\u00e1stica, tiene tirantez como antes hemos comentado, tiene poca grasa. Incluso a veces podemos tener descamaci\u00f3n, por ejemplo si cog\u00e9is con los dedos y estir\u00e1is un trozo de piel, ver\u00e9is c\u00f3mo se forman unas l\u00edneas. Deciros que desgraciadamente este tipo de piel es gen\u00e9tica, aunque se puede mejorar, pero quienes tenemos la piel as\u00ed, moriremos con ella de esa manera.<\/p>\n

La deshidrataci\u00f3n<\/b> la puede padecer cualquier tipo de piel: piel seca, mixta o grasa. Esto se produce en momentos puntuales de nuestra vida, puede ser por razones m\u00e1s bien ambientales, cuando nos exponemos mucho al sol, por las calefacciones, por el viento, tambi\u00e9n por problemas hormonales, por tomar alg\u00fan tipo de medicamentos. Este tipo de piel tiene un tacto \u00e1spero y reseco, cuando te duchas, eres muy sensible al agua caliente, cuando te pellizcas la zona que crees deshidratada, esta se queda\u00a0arrugada.<\/span><\/p>\n

Para este tipo de piel, lo que yo suelo recomendar y usar es aceite vegetal de aguacate<\/a>, Persea americana Miller. <\/i><\/h4>\n

El aguacate es un fruto que todo el mundo conoce, y de \u00e9l se obtiene un aceite por presi\u00f3n de la pulpa del fruto. El aceite presenta un 85% de \u00e1cidos grasos entre los que destacan el \u00e1cido oleico, linoleico, palm\u00edtoleico y este\u00e1rico. Tambi\u00e9n es rico en \u03b1 y \u03b2-caroteno y vitaminas A, D y E.<\/p>\n

El aceite de aguacat<\/strong>e lo recomiendo por su acci\u00f3n emoliente, es decir ablanda la zona que estamos tratando, suaviza la piel dura y las descamaciones y por \u00faltimo hidrata la zona. Es un aceite muy hidratante para el cuerpo, el pelo (sobretodo para cabellos quebradizos) y el cutis, otro de los beneficios de aceite vegetal de aguacate es que se absorbe muy bien.<\/p>\n

Trata de buscar el aceite vegetal de aguacate ecol\u00f3gico<\/strong> y si se ha obtenido por presi\u00f3n en fr\u00edo, esto nos asegura que dicho aceite contiene todos sus \u00e1cidos grasos, vitaminas, sin llevar a\u00f1adido ning\u00fan aditivo.<\/p>\n

Lo puedes usar directamente sobre la piel, diluido entre un \u00a02-10% sobre una crema o loci\u00f3n corporal o bien unas gotas en un ba\u00f1o relajante (\u00a1esto es una pasada, como se te queda la piel !)<\/p>\n

Si tienes problemas de eccemas o psoriasis, el aceite vegetal de aguacate<\/strong> tambi\u00e9n te puede ayudar.<\/p>\n

Bueno esto es todo por hoy, nosotros seguimos pensando en verde \u00bfy t\u00fa?<\/p>\n

Hasta el pr\u00f3ximo d\u00eda!<\/p>\n

Bibliograf\u00eda<\/strong><\/p>\n

fitoterapia.net<\/a><\/p>\n

Pranarom aceites esenciales. \u00a0http:\/\/www.pranarom.com\/es\/home<\/a><\/p>\n

St\u00fccker M<\/a>1, Memmel U<\/a>, Hoffmann M<\/a>, Hartung J<\/a>, Altmeyer P<\/a>. Vitamin B(12) cream containing avocado oil in the therapy of plaque psoriasis. Dermatology. 2001;203(2):141-7.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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