{"id":2622,"date":"2017-03-10T08:21:41","date_gmt":"2017-03-10T07:21:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/?p=2622"},"modified":"2021-06-07T10:36:52","modified_gmt":"2021-06-07T08:36:52","slug":"receta-de-la-semana-formula-anti-estres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/receta-de-la-semana-formula-anti-estres\/","title":{"rendered":"Receta de la semana: F\u00f3rmula anti – estr\u00e9s"},"content":{"rendered":"

\"Receta<\/a>Hola a todos! Por fin de nuevo nos vemos aqu\u00ed este incre\u00edble Viernes… que por cierto, ya mismo se convertir\u00e1 en el fin de semana! Y esto significa que nos tocar\u00e1 descansar un poco, porque seguro que m\u00e1s de uno aqu\u00ed hemos tenido una semana muy movida con un poco de cansancio y su raci\u00f3n de estr\u00e9s<\/strong>…..<\/p>\n

Hablando de estr\u00e9s<\/strong>… es justo el tema que intentamos al principio de esta semana! \u00bfAhora en estos d\u00edas, qui\u00e9n vive sin estar estresado? Supongo que muy pocos…Ya sabemos que estr\u00e9s<\/strong> es una sobrecarga tanto f\u00edsica como mental de nuestro cuerpo ante diferentes demandas (ni\u00f1os o tareas en el trabajo y etc.) y seg\u00fan los recursos que tengamos para \u00absatisfacer\u00bb esas demandas, sufriremos m\u00e1s o menos ansiedad y estr\u00e9s.<\/p>\n

\"scratchy

Una peque\u00f1a representaci\u00f3n de mi vida de Lunes a Viernes….y a veces algunos fines de semana tambi\u00e9n! 😂😂😂<\/p><\/div>\n

Y ahora ya que sabemos que es estr\u00e9s exactamente, \u00bfc\u00f3mo le podemos hacer frente?<\/strong> En nuestro post del Lunes<\/a> os ofrezco 6 diferentes plantas, entre cuales podr\u00e9is encontrar aceites esenciales y extractos de yemas, que funcionan muy bien y que os pueden ayudar a combatir el estr\u00e9s!<\/p>\n

Y el Mi\u00e9rcoles, para cambiar un poco del tema, os hemos hablado del colesterol. Y esta vez os contamos una experiencia cl\u00ednica muy interesante, llevada a cabo por unos m\u00e9dicos que observaron el incre\u00edble efecto reductor en los niveles de colesterol, producido por la combinaci\u00f3n de la levadura roja de arroz y policosanol! Es un estudio muy pero muy curiosos, os recomiendo que os lo le\u00e1is<\/a>!<\/p>\n

Bueno, despu\u00e9s de este mini resumen de la semana vamos a pasar a nuestra nueva RECETA DE LA SEMANA!<\/strong> Y como hab\u00e9is podido observar por el t\u00edtulo, hoy aprenderemos preparar otro remedio para combatir el estr\u00e9s! Lo perfecto ser\u00eda cambiar nuestro estilo de vida por uno m\u00e1s relajado PERO seamos sinceros….tal como est\u00e1n las cosas, es muy poco probable que cambiemos de ritmo! Pero no nos desanimemos porque tenemos unos incre\u00edbles aceites esencial de nuestra parte!<\/p>\n

Para preparar la receta de hoy vamos a necesitar:<\/strong><\/p>\n