{"id":2745,"date":"2017-03-22T08:36:59","date_gmt":"2017-03-22T07:36:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/?p=2745"},"modified":"2021-06-07T10:30:41","modified_gmt":"2021-06-07T08:30:41","slug":"rodiola-la-planta-anti-edad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/rodiola-la-planta-anti-edad\/","title":{"rendered":"Rodiola – la planta anti-edad!"},"content":{"rendered":"

\"Rodiola<\/a><\/p>\n

Hola a todos, el otro d\u00eda cay\u00f3 en mis manos un art\u00edculo \u00a1\u00a1chul\u00edsimo!! sobre la rodiola<\/strong>. Muchos de vosotros sab\u00e9is que soy muy fan de los adapt\u00f3genos y m\u00e1s concretamente de la Rodiola<\/a><\/strong>, \u00a1\u00a1 ME ENCANTA\u00a1\u00a1<\/p>\n

S\u00ed s\u00ed, Rodiola<\/strong> es otra de las muchas s\u00faper plantas adapt\u00f3genas<\/a><\/strong>! Y por si no los sab\u00edais o lo os acord\u00e1is, las plantas con propiedades adapt\u00f3genas<\/a><\/strong> hacen que nuestro cuerpo aumente<\/strong> su resistencia<\/strong> tanto f\u00edsica<\/strong>, como mental frente a situaciones que nos pueden resultar estresantes como puede ser un ejercicio f\u00edsico, una enfermedad, estr\u00e9s<\/strong><\/a> ocasionado por el trabajo, una depresi\u00f3n<\/strong><\/a>\u2026<\/p>\n

Adem\u00e1s lo que hacen los adapt\u00f3genos es restablecer el equilibrio<\/strong> de nuestro organismo, cuando est\u00e1 estresado, y lo hacen de m\u00faltiples maneras actuando sobre el sistema inmunol\u00f3gico<\/strong><\/a>, o en el endocrino\u2026 etc.<\/p>\n

Lo curioso de estas plantas, es que s\u00f3lo act\u00faan cuando en el organismo hay un desequilibrio real, restaurando las funciones alteradas por la situaci\u00f3n estresante. Para que todos nos entendamos, la t\u00edpica persona que va a correr y se mete diariamente 20 km, el cuerpo est\u00e1 estresado y est\u00e1s haciendo un sobreesfuerzo<\/strong>.Y como consecuencia necesitas mucha energ\u00eda<\/strong>, por lo que para aumentar la capacidad f\u00edsica<\/strong>, se altera el equilibrio de nuestro cuerpo. Y es cuando aparece la sensaci\u00f3n de cansancio<\/strong> y fatiga<\/strong>!<\/p>\n

Pero si tomamos un adapt\u00f3geno<\/strong>, \u00e9ste aumenta la resistencia de nuestro cuerpo a dicha fatiga, se activan los mecanismos necesarios para restablecer el equilibrio y aportar energ\u00eda, por lo que al d\u00eda siguiente estaremos \u201ccomo nuevos\u201d.<\/p>\n

Pues en la universidad de California, estaban estudiando el por qu\u00e9 las moscas, que se las trata con extractos de Rodiola<\/strong> (Rhodiola rosea) <\/i>\u00a1aumentan su esperanza de vida un 25%<\/strong> M\u00c1S, que las que no han sido tratadas con dicho extracto! Y lo interesante de este estudio fue que aparte de prolongar la longevidad, mejora el estado de salud,<\/strong> pues alivia el estr\u00e9s oxidativo<\/strong>.<\/p>\n

Se sabe que hay dos componentes de la rodiola<\/strong> que son el salidroside<\/b> y el rosavin <\/b>que son los responsables de este aumento de la longevidad. Y se ha visto que lo que hacen es retrasar lo que llaman \u201csenescencia inmunol\u00f3gica\u201d<\/strong>.<\/p>\n

La senescencia o envejecimiento<\/strong> es un cambio irreversible, un deterioro<\/strong>, que se produce en las c\u00e9lulas de nuestro cuerpo. Con el paso del tiempo \u00e9stas pierden eficacia, fuerza y se hacen muy vulnerables. Todos sabemos que el envejecimiento no se puede revertir<\/strong>, \u00a1pero lo que s\u00ed podemos es demorar sus efectos<\/strong>! Por ejemplo con h\u00e1bitos de vida saludables, como es el ejercicio, y una buena alimentaci\u00f3n.<\/p>\n

La senescencia inmunol\u00f3gica<\/strong> por tanto es la alteraci\u00f3n de la respuesta inmunol\u00f3gica que da nuestro organismo, podr\u00edamos decir que es el \u201cenvejecimiento de nuestro sistema inmune\u201d<\/strong> y nos aumenta la probabilidad de morir por una enfermedad. Como por ejemplo son las enfermedades que aparecen en la vejez (diabetes, osteoporosis, enfermedad cardiovasculares, neurodegenerativas, c\u00e1ncer, las personas mayores tienen m\u00e1s facilidad para desarrollar infecciones)<\/strong>.<\/p>\n

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Bueno pues despu\u00e9s de todo esto, se ha visto que la Rodiola<\/a> (Rhodiola rosea)<\/i><\/strong><\/h3>\n