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Hola a todos de nuevo! El otro d\u00eda empezamos un tema muy interesante y os hablamos de diferentes aceites vegetales y sus usos!<\/p>\n
Si os acord\u00e1is, los aceites vegetales son sustancias que se extraen de las semillas o frutos de plantas oleaginosas. Se suelen obtener usando una presi\u00f3n en fr\u00edo<\/strong> (no debe superar los 40\u00baC), de esta manera obtenemos un aceite de una calidad M\u00c1XIMA<\/strong>. Pues no se oxidar\u00e1, ni se perder\u00e1 ning\u00fan compuesto por el camino. Una vez que sale el aceite con este m\u00e9todo, el aceite es PURO<\/strong>.<\/p>\n – por lo que ayudan a regenerar la piel<\/strong> y a prevenir enfermedades dermatol\u00f3gicas como eccemas<\/p>\n – contienen numerosas vitaminas, que se usan por tener potentes propiedades antienvejecimiento como la A<\/strong> (protege los tejidos de la degeneraci\u00f3n y favorece la visi\u00f3n), E<\/strong> (es un antioxidante), D<\/strong> (controla la absorci\u00f3n del calcio y su fijaci\u00f3n sobre los huesos y los dientes), K<\/strong> (est\u00e1 implicada en coagulaci\u00f3n sangu\u00ednea).<\/p>\n – son muy beneficiosas para la piel, las u\u00f1as y el pelo<\/strong><\/p>\n – suavidad<\/strong><\/p>\n – hidrataci\u00f3n<\/strong> (van a disminuir la p\u00e9rdida de agua de la piel<\/p>\n – nutrici\u00f3n<\/strong> al aportarle l\u00edpidos y vitaminas<\/p>\n – se absorben mejor<\/strong> que los aceites minerales (estos se obtienen del petr\u00f3leo)<\/p>\n – los usamos como \u00abveh\u00edculo\u00bb para aplicar aceites esenciales por v\u00eda t\u00f3pica de forma segura y eficaz<\/strong><\/p>\n Y tal como os lo dijimos en nuestra entrada anterior, hoy os contamos cuales son las distintas propiedades beneficiosas del resto de aceites vegetales m\u00e1s utilizados!<\/p>\n Bueno ya sab\u00e9is para que nos sirven algunos aceites vegetales! Espero que os haya gustado y que ahora sab\u00e9is un poquito m\u00e1s de los incre\u00edbles beneficios del mundo natural!<\/p>\n Piensa en verde! Hasta el pr\u00f3ximo d\u00eda!<\/p>\n Referencias:<\/strong><\/p>\n Aceites vegetales y sus beneficios para la salud y la belleza. D.Baudoix, J. Kaimbeck y A-F. Malotaux.<\/p>\n Fritsche KL<\/a> \u00a0The science of fatty acids and inflammation. \u00a0Adv Nutr. 2015 May 15;6(3):293S-301S. doi: 10.3945\/an.114.006940. Print 2015 May.<\/p>\n hansen A, Knott E, Wiese H, Eczema and essential fatty acids. A.J.Dis. Child. 1947;73:1-18<\/p>\n Stevens LJ et al. Essential fatty anid metabolism in boys with attention-deficit hyperactivity disorder. AMJ Clin Nutr 1995;62:761-8.<\/p>\n Concha J, Soto C, Chamy R, Z\u00fa\u00f1iga M. Effect of Rosehip Extraction Process on Oil and Deffatted Meal Physicochemical Properties. JAOCS 2006; 83: 771-775.<\/p>\n Conticello L, Gandullo R, Bustamante A, Tartaglia C. El uso de las plantas medicinales por la comunidad mapuche. Parodiana 1997; 10 (1-2): 165-180.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Hola a todos de nuevo! El otro d\u00eda empezamos un tema muy interesante y os hablamos de diferentes aceites vegetales y sus usos! Si os acord\u00e1is, los aceites vegetales son sustancias que se extraen de las semillas o frutos de plantas oleaginosas. Se suelen obtener usando una presi\u00f3n en fr\u00edo (no debe superar los 40\u00baC), Los AV (aceites vegetales) presentan distintas propiedades:<\/strong><\/h4>\n
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\n\u00bfCon todas estas propiedad quien todav\u00eda no quiere probar a usar un aceite vegetal?<\/strong><\/h4>\n
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\n ACEITE VEGETAL<\/strong><\/td>\n INDICACI\u00d3N<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n \n Aceite Vegetal de Comino negro<\/a> (Nigella sativa)<\/i><\/strong><\/td>\n Tiene unas propiedades culinarias<\/strong> incre\u00edbles, ponlo a tus recetas y les dar\u00e1 un toque \u201cmuy especiado\u201d. Adem\u00e1s de usarlo en cocina, se utiliza para tratar el acn\u00e9, la psoriasis o el herpes z\u00f3ster<\/strong>. Y si lo mezclas con tu crema hidratante, haces una maravillosa crema antiedad<\/strong>!<\/td>\n<\/tr>\n \n Aceite Vegetal de Germen de trigo<\/a> (Triricum vulgare)<\/i><\/strong><\/td>\n Es muy rico en vitamina E<\/strong>, por lo que a las pieles secas<\/strong> o maduras<\/strong>, les va a venir fenomenal. El \u00fanico problema es que se absorbe regular, pero con un masajito m\u00e1s largo, todo arreglado! \u00a1Las propiedades que aporta a la piel, bien lo merece! Algunas personas incluyen una cucharadita de este aceite en su dieta.<\/td>\n<\/tr>\n \n Aceite Vegetal de Hip\u00e9rico<\/a> (Hypericum perforatum)<\/i><\/strong><\/td>\n Es un aceite muy utilizado, sobre todo por personas mayores, para combatir sarpullidos, picores, irritaciones, quemaduras<\/strong> (para las solares<\/strong> funciona genial) y tambi\u00e9n se usa en hemorroides. Os aconsejo utilizar por la noche. La \u00fanica precauci\u00f3n que hay que tener<\/strong><\/span> es que no te d\u00e9 el sol durante las 24 horas siguientes a \u00a0su uso.<\/td>\n<\/tr>\n \n Aceite Vegetal de Jojoba<\/a> (Sommondsia sinensis)<\/i><\/strong><\/td>\n Se usa para regular el sebo de la piel<\/strong> (para las pieles grasas<\/strong>), \u00a0las va a hidratar y proteger, para los hombres son muy \u00fatiles.<\/td>\n<\/tr>\n \n Aceite Vegetal de Karit\u00e9<\/a> (Butyrospermum parkii)<\/i><\/strong><\/td>\n Es muy hidratante<\/strong>, se utiliza para evitar las estr\u00edas<\/strong> en el embarazo. Hidrata las pieles muy secas, incluso su uso en bebes<\/strong> es muy recomendable. En el pelo da brillo e hidrataci\u00f3n.<\/td>\n<\/tr>\n \n Aceite Vegetal de Macadamia<\/a> (Macadamia integrifolia)<\/i><\/strong><\/td>\n Se utiliza para desmaquillar<\/strong>. En pieles grasas deshidratadas, se utiliza tambi\u00e9n. Se puede tomar para hidratar y fortalecer el pelo, la piel y las u\u00f1as. Util\u00edzalo en recetas de cocina, para darles un toque muy chic.<\/td>\n<\/tr>\n \n Aceite Vegetal de Nuez de Albaricoque<\/a> (Prunus armeniaca)<\/i><\/strong><\/td>\n Se utiliza como desmaquillante,<\/strong> hidrata la cara y el cuerpo. Util\u00edzalo para preparar la piel para el sol, antes de la exposici\u00f3n y despu\u00e9s, evitando que se deshidrate. Se utiliza much\u00edsimo como la base para preparar mezclas con aceites esenciales puros.<\/td>\n<\/tr>\n \n Aceite Vegetal de Onagra<\/a> (Oenathera biennis)<\/i><\/strong><\/td>\n Es perfecto para las mujeres menop\u00e1usicas<\/strong>, trata la sequedad vaginal y la piel apagada. Combate la inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica y los desequilibrios hormonales.<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n \n Aceite Vegetal de Rosa de Mosqueta<\/a> (Rosa rubiginosa)<\/i><\/strong><\/td>\n Todos sabemos de ella, da elasticidad a la piel, la hidrata y por lo que para las estr\u00edas y grietas, funciona muy bien. Mezcla unas gotas con tu crema nutritiva o ponla directamente sobre la piel, mantiene a raya las arrugas. Cuidado, pues puede manchar la ropa.<\/td>\n<\/tr>\n \n Aceite Vegetal de Zanahoria<\/a> (Daucus carota)<\/i><\/strong><\/td>\n Es rico en betacarotenos, prepara la piel y consigue potenciar tu bronceado y hacer que dure m\u00e1s. Hay que tener cuidado, pues puede dejar manchas en la ropa!<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n