{"id":3257,"date":"2017-07-26T08:38:49","date_gmt":"2017-07-26T06:38:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/?p=3257"},"modified":"2018-06-28T12:44:26","modified_gmt":"2018-06-28T10:44:26","slug":"plantas-adaptogenas-cuales-son","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/plantas-adaptogenas-cuales-son\/","title":{"rendered":"Plantas adapt\u00f3genas, \u00bfcu\u00e1les son?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\"><img class=\"aligncenter wp-image-3310 size-full\" src=\"http:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/adaptogenos-renewed.jpg\" alt=\"Plantas adapt\u00f3genas, \u00bfcu\u00e1les son?\" height=\"auto\" srcset=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/adaptogenos-renewed.jpg 1200w, https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/adaptogenos-renewed-300x213.jpg 300w, https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/adaptogenos-renewed-211x150.jpg 211w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Feliz d\u00eda!!! El Lunes iniciamos un tema muy interesante &#8211; los adapt\u00f3genos! Y os contamos las maravillas que pueden hacer \u00e9stos con nuestro organismo! Pues y hoy seguimos abriendo el tema de\u00a0 los adapt\u00f3genos o mejor dicho <strong>plantas adapt\u00f3genas<\/strong> un poco m\u00e1s.<\/p>\n<p>\u00bfConoc\u00e9is alguna planta que tenga <strong>actividades adapt\u00f3genas<\/strong>? Bueno, si no conoc\u00e9is ninguna no pasa nada, porque es justo lo que os contaremos en nuestro post de hoy!!!<\/p>\n<h4>Seguramente ya conoc\u00e9is estas plantas, pero \u00bfsab\u00edais que tienen propiedades adapt\u00f3genas?<\/h4>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/www.apotecaverde.com\/energia-fisica-y-mental-concentracion\/139-ginseng-fitoconcentrado-de-aboca-50-capsulas.html\" target=\"_blank\">Ginseng Panax ginseng<\/a> &#8211; \u00a1es el m\u00e1s conocido de todos!. Se usa para s\u00edntomas de fatiga y decaimiento, mejora la capacidad de reacci\u00f3n, frente a situaciones de estr\u00e9s, est\u00e1 recomendado para mejorar la calidad de vida de las personas mayores.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para que sus efectos o propiedades adapt\u00f3genas sean visibles, es necesario tomarlo un par de meses. Adem\u00e1s \u00bfsab\u00edais qu\u00e9 se est\u00e1 haciendo estudios en tratamientos de diabetes, en fiebre, en v\u00f3mitos para embarazadas\u2026?, con unos resultados muy optimistas. <span style=\"color: #ff0000;\"><strong>A algunas personas les puede subir la tensi\u00f3n y provocar un cierto nerviosismo<\/strong><\/span>, se sabe que estos s\u00edntomas se minimizan si la ra\u00edz de ginseng se deja secar durante un par de a\u00f1os antes de manipularla, para obtener los extractos con los que se preparan los comprimidos.<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/adaptogenos-recuperacion\/77-ginseng-siberiano-520-mg-de-solgar-100-capsulas-vegetales.html\" target=\"_blank\">Ginseng siberiano o Eleuterococo<\/a> (Eleutherococcus senticosus),otro gran representante del mundo natural con propiedades adapt\u00f3genas. Es recomendable tomarlo cuando hay situaciones de estr\u00e9s tanto mental como f\u00edsico, mejora la capacidad de trabajo tanto mental como f\u00edsica, aumenta la capacidad de resistencia al ejercicio. <span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Si est\u00e1s embarazada, o eres madre lactante o eres menor de 12 a\u00f1os , esta planta no es para t\u00ed.<\/strong><\/span> A veces puede producir nerviosismo e insomnio, por ello es mejor tomarla por la ma\u00f1ana; \u00a1\u00a1a mi me parece espectacular , la capacidad de levantar el \u00e1nimo f\u00edsico como mental , que tiene esta planta\u00a1\u00a1, ME ENCANTA. Os recomiendo que la utilices un par de meses y luego descans\u00e9is.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/www.apotecaverde.com\/adaptogenos-recuperacion\/63-extracto-de-rodiola-de-solgar-60-capsulas-vegetales.html\" target=\"_blank\">Rodiola (Rhodiola rosea L )<\/a> otra magn\u00edfica planta con acciones adapt\u00f3genas. Y la suelo recomendar cuando es necesario tener un <strong>mayor rendimiento mental<\/strong>, como puede ser en \u00e9poca de <strong>ex\u00e1menes<\/strong>, ya que aumenta la concentraci\u00f3n y la memoria a corto plazo, tambi\u00e9n disminuye el cansancio. Adem\u00e1s en este post os contamos porque se considera que <a href=\"http:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/rodiola-la-planta-anti-edad\/\" target=\"_blank\">Rodiola es una planta anti-edad<\/a>!<\/li>\n<\/ul>\n<p>En deportistas \u00a1\u00a1 va genial\u00a1\u00a1 ya que aumenta la <strong>fuerza muscular y la resistencia<\/strong>, ayuda a recuperar r\u00e1pidamente despu\u00e9s de una sesi\u00f3n buena de ejercicios. Si est\u00e1s embarazada o das de mamar o eres menor de 18 a\u00f1os, <span style=\"color: #ff0000;\"><strong>no debes tomarla<\/strong><\/span>. A algunas personas le puede dar insomnio y nerviosismo, por lo que es mejor tomarla por la ma\u00f1ana. \u00a1Y se me olvidaba deciros que mejora los s\u00edntomas de la ansiedad\u00a1<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/medicina-natural\/254-ashwagandha-de-solgar-60-capsulas-vegetales.html\" target=\"_blank\">Ashawaganda<\/a> \u00a0(Withania somnifera) le llaman el ginseng indio, se usa para prevenir enfermedades pues refuerza el organismo, lo usan los deportistas para aumentar la fuerza muscular y disminuir el periodo de recuperaci\u00f3n. Existen estudios que avalan la disminuci\u00f3n de la grasa corporal, lo usan tambi\u00e9n como estimulante sexual para aumentar la l\u00edbido, en mujeres post-menop\u00e1usicas disminuye su cansancio.<\/li>\n<li>Maca, de esta ya hemos hablado antes como t\u00f3nico sexual<\/li>\n<\/ul>\n<p>Hay muchas m\u00e1s, pero estas son las que me parecen m\u00e1s interesantes, \u00a1\u00a1seguimos pensando en verde\u00a1\u00a1<\/p>\n<h4><strong>\u27a1\ufe0fTodos los productos que mencionamos en este post, los pod\u00e9is encontrar en <a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/\" target=\"_blank\">nuestra tienda online<\/a>.\u2b05\ufe0f<\/strong><\/h4>\n<p><strong>Referencias:<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.ema.europa.eu\/docs\/en_GB\/document_library\/Scientific_guideline\/2009\/09\/WC500003647.pdf\">http:\/\/www.ema.europa.eu\/docs\/en_GB\/document_library\/Scientific_guideline\/2009\/09\/WC500003647.pdf<\/a><\/p>\n<p>EMA-HMPC. Community herbal monograph on Panax ginseng C.A. Meyer, radix. London: EMA. Doc. Ref.: EMA\/HMPC\/321233\/2012. Adopted: 25\/3\/2014.<\/p>\n<p>Community herbal monograph on Rhodiola rosea L., rhizoma et radix. London: EMA. Doc. Ref.: EMA\/HMPC\/232091\/2011. Adopted: 27-3-2012.<\/p>\n<p>European Medicines Agency (EMA) &#8211; Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC). Community herbal monograph on Eleutherococcus senticosus (Rupr. et Maxim.) Maxim., radix. London: EMA. Doc. Ref.: EMA\/HMPC\/680618\/2013. Adopted: 25 March 2014.<\/p>\n<p>Chandrasekhar K, Kapoor J, Anishetty S. A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of a high-concentration full-spectrum extract of ashwagandha root in reducing stress and anxiety in adults. Indian J Psychol Med. 2012; 34 (3): 255-62. doi: 10.4103\/0253-7176.106022.<\/p>\n<p>Gonzales GF, C\u00f3rdova A, Vega K, Chung A, Villena A, Gonez C, Castillo S. Effect of Lepidium meyenii (MACA) on sexual desire and its absent relationship with serum testosterone levels in adult healthy men. Androlog\u00eda 2002; 34: 367-372.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Feliz d\u00eda!!! El Lunes iniciamos un tema muy interesante &#8211; los adapt\u00f3genos! Y os contamos las maravillas que pueden hacer \u00e9stos con nuestro organismo! Pues y hoy seguimos abriendo el tema de\u00a0 los adapt\u00f3genos o mejor dicho plantas adapt\u00f3genas un poco m\u00e1s. \u00bfConoc\u00e9is alguna planta que tenga actividades adapt\u00f3genas? 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A ra\u00edz de esto me interes\u00e9 por todo lo natural, complementos nutricionales, cosmetica natural, alimentos, y decid\u00ed que la gente deb\u00eda conocer mejor todas aquellas cosas que tanto me hab\u00edan ayudado a m\u00ed. \u00a1BIENVENIDOS A BOTICA VERDE!, espero que os enamor\u00e9 tanto como a m\u00ed me entusiasma todo este mundo \u201cverde\u201d, \u00bfos apetece que empecemos?, podeis contactar conmigo a trav\u00e9s de info@boticaverde.es\",\"url\":\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/author\/concha15\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Plantas adapt\u00f3genas, \u00bfcu\u00e1les son? - Apoteca Verde","description":"Seguimos hablando de los adapt\u00f3genos, Conoces cu\u00e1les son las plantas con propiedades adapt\u00f3genas?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/plantas-adaptogenas-cuales-son\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Plantas adapt\u00f3genas, \u00bfcu\u00e1les son? - Apoteca Verde","og_description":"Seguimos hablando de los adapt\u00f3genos, Conoces cu\u00e1les son las plantas con propiedades adapt\u00f3genas?","og_url":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/plantas-adaptogenas-cuales-son\/","og_site_name":"Apoteca Verde","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/FarmaciaGomezCassinello","article_published_time":"2017-07-26T06:38:49+00:00","article_modified_time":"2018-06-28T10:44:26+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":850,"url":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/adaptogenos-renewed.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Concha G\u00f3mez Cassinello","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Concha G\u00f3mez Cassinello","Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/plantas-adaptogenas-cuales-son\/","url":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/plantas-adaptogenas-cuales-son\/","name":"Plantas adapt\u00f3genas, \u00bfcu\u00e1les son? - Apoteca Verde","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/#website"},"datePublished":"2017-07-26T06:38:49+00:00","dateModified":"2018-06-28T10:44:26+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/#\/schema\/person\/016bf376700fd60f52de6325bd183365"},"description":"Seguimos hablando de los adapt\u00f3genos, Conoces cu\u00e1les son las plantas con propiedades adapt\u00f3genas?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/plantas-adaptogenas-cuales-son\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/plantas-adaptogenas-cuales-son\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/plantas-adaptogenas-cuales-son\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Plantas adapt\u00f3genas, \u00bfcu\u00e1les son?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/","name":"Apoteca Verde","description":"Blog sobre el uso de las plantas medicinales para cuidar la salud y bienestar","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/#\/schema\/person\/016bf376700fd60f52de6325bd183365","name":"Concha G\u00f3mez Cassinello","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b6165cee1ae46ac18cacb39f6d0f2b22?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b6165cee1ae46ac18cacb39f6d0f2b22?s=96&d=mm&r=g","caption":"Concha G\u00f3mez Cassinello"},"description":"\u00a1Hola! soy Concha G\u00f3mez Cassinello, soy Granadina, pero Cordobesa de adopci\u00f3n; estudi\u00e9 Famacia en la Universidad de Granada; llevo m\u00e1s de 19 a\u00f1os siendo titular de Farmacia G\u00f3mez Cassinello y haciendo mil cosas, estoy en continua b\u00fasqueda y siento mucha curiosidad por todo. 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