{"id":398,"date":"2015-09-23T08:57:33","date_gmt":"2015-09-23T06:57:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/?p=398"},"modified":"2021-06-07T11:08:15","modified_gmt":"2021-06-07T09:08:15","slug":"boswellia-contra-el-dolor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/boswellia-contra-el-dolor\/","title":{"rendered":"Boswellia contra el dolor!"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/FarmaciaGomezCassinelloPosadas\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-414\" src=\"http:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/pies-dolor.jpg\" alt=\"Boswellia contra el dolor!\" width=\"611\" height=\"405\" \/><\/a><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">Feliz d\u00eda a todos, seguimos hablando sobre el tema de esta semana &#8211; el dolor y&#8230;como combatirlo, usando diversas plantas. Hoy vamos a hablar de la <a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/dolor\/1415-ergycox-nutergia.html\" target=\"_blank\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Boswellia<\/span><\/a>!<\/h3>\n<p>Su nombre en lat\u00edn es <i>Boswellia serrata,<\/i> es un \u00e1rbol que crece en zonas secas de India y Arabia Saud\u00ed. De la boswellia lo que m\u00e1s se utiliza es goma -oleorresina arom\u00e1tica, sobretodo en medicina ayurveda. Es curioso porque antiguamente se usaba para hacer incienso.<\/p>\n<p>Como curiosidad explicaros que la goma se recoge a mano a principios de Abril, se le suele hacer incisiones en la corteza del \u00e1rbol, la goma exudada aparece como una resina de color blanco lechoso, que luego se solidifica por el aire y toma un color amarillento.<\/p>\n<p>El \u00a0principio activo de la Boswellia, que le otorga sus propiedades, se llaman \u00e1cido Bosw\u00e9lico.<\/p>\n<p>Se suele utilizar para<\/p>\n<ul>\n<li>artritis (1)<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>para lesiones deportivas<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>colitis ulcerosa (2)<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>s\u00edndrome de crohn (3)<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>problemas circulatorios en las piernas<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>edemas<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>protector hep\u00e1tico.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Se sabe que el \u00e1cido bosw\u00e9llico es un potente antiinflamatorio, ya que inhibe a la 5-lipooxigenasa, enzima que transforma el \u00e1cido araquid\u00f3nico en leucotrienos (estos son mediadores qu\u00edmicos de la inflamaci\u00f3n). La boswellia NO presenta una acci\u00f3n ulcerog\u00e9nica sobre la mucosa digestiva, (el Ibuprofeno y resto de AINES, si lo pueden producir).<br \/>\nComo ya hemos se\u00f1alado, se ha visto en estudios que la Boswellia, mejora el riego sangu\u00edneo en las articulaciones da\u00f1adas por la artritis.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>NO se debe usar en embarazo, pues estimula la musculatura uterina. Tampoco usar en lactancia, ni en ni\u00f1os menores de 12 a\u00f1os (no hay estudios suficientes que avalen su seguridad)<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Mi consejo es que busqu\u00e9is complementos nutricionales donde la <a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/medicina-natural\/255-solgar-7-de-solgar-30-capsulas-vegetales.html\" target=\"_blank\">Boswellia <\/a>vaya como extracto estandarizado de resina con un % elevado en \u00e1cido Bosw\u00e9llico (<strong>como podr\u00eda ser un 65%<\/strong>).<\/p>\n<p>\u00a1Si te lo tomas junto a alimentos grasos, se absorbe mucho mejor en nuestro organismo!<\/p>\n<p>Me parece una buena alternativa a los analg\u00e9sicos, sin los efectos secundarios que estos pueden presentar, y con una buena potencia analg\u00e9sica. Y como os lo he dicho antes \u00a1yo lo utilizo para una rodilla, y va muy bien\u00a1<\/p>\n<p>Seguiremos pensando en verde. \u00a1\u00a1hasta ma\u00f1ana\u00a1\u00a1<br \/>\n<strong> Para m\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n<p>(1)Vishal AA, Mishra A, Raychaudhuri SP. A double blind, randomized, placebo controlled clinical study evaluates the early efficacy of aflapin in subjects with osteoarthritis of knee. Int J Med Sci 2011; 8 (7): 615-22.<\/p>\n<p>(2)Gerhardt H, Seifert F, Buvari P, Vogelsang H, Repges R. Therapy of active Crohn disease with Boswellia serrata extract H 15. Z Gastroenterol. 2001; 39 (1): 11-7. Gupta I, Gupta V, Parihar A, Gupta S, L\u00fcdtke R, Safayhi H, et al. Effects of Boswellia serrata gum resin in patients with bronchial asthma: results of a double-blind, placebo-controlled, 6-week clinical study. Eur J Med Res 1998 17; 3 (11): 511-4.<\/p>\n<p>(3) Holtmeier W, Zeuzem S, Preiss J, Kruis W, B\u00f6hm S, Maaser C, et al. Randomized, placebo-controlled, double-blind trial of Boswellia serrata in maintaining remission of Crohn\u00b4s disease: good safety profile but lack of efficacy. Inflamm Bowel Dis 2011; 17 (2): 573-82. doi: 10.1002\/ibd.21345.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Feliz d\u00eda a todos, seguimos hablando sobre el tema de esta semana &#8211; el dolor y&#8230;como combatirlo, usando diversas plantas. Hoy vamos a hablar de la Boswellia! Su nombre en lat\u00edn es Boswellia serrata, es un \u00e1rbol que crece en zonas secas de India y Arabia Saud\u00ed. 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