{"id":439,"date":"2022-04-01T08:10:03","date_gmt":"2022-04-01T06:10:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/?p=439"},"modified":"2022-04-01T08:40:18","modified_gmt":"2022-04-01T06:40:18","slug":"receta-dolor-de-articulaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/receta-dolor-de-articulaciones\/","title":{"rendered":"Receta: Dolor de articulaciones"},"content":{"rendered":"<p>Otra semana est\u00e1 llegando a su fin y ya se notan las ganas del finde, sobre todo cuando todav\u00eda algunos estamos \u00abresacosos\u00bb despu\u00e9s de las vacaciones de verano.<\/p>\n<p><img class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/media.giphy.com\/media\/3oKIPgIkBHQCeyORsk\/giphy.gif\" alt=\"hangover sleep work exhausted\" height=\"auto\" \/><\/p>\n<p>Reconozco que me cuesta volver a la rutina, volver al trabajo (aunque ten\u00eda muchas ganas ya), a comer m\u00e1s sano y, por supuesto, a madrugar. Para muchos la vuelta a la normalidad significa la vuelta a la actividad, lo que a su vez puede producir <strong>dolores<\/strong> y <strong>molestias<\/strong> <strong>articulares<\/strong>.<\/p>\n<p>Por esto he preferido empezar esta semana, hablando de diferentes tipos de <strong>dolor<\/strong> y <strong>factores<\/strong> que pueden causarlo + algunos consejos naturales, que pueden ayudarte a cuidar mejor tus <strong>articulaciones<\/strong>:<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a style=\"display: inline-block; padding: 9px 18px; border: 0; border-radius: 30px; font-weight: bold; letter-spacing: normal; ; background: #7cd320; color: #fff; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/como-prevenir-dolor-articular-de-forma-natural\/\" target=\"_blank\">Otras entradas sobre la p\u00e9rdida de peso<\/a><\/p>\n<p>Con la llegada del oto\u00f1o y con la bajada de las temperaturas, muchos empezamos a pensar en volver a hacer deporte o incluso en iniciar una <strong>rutina deportiva<\/strong>. Y aunque el <strong>ejercicio f\u00edsico<\/strong> afecta de forma positiva muchos aspectos de nuestra vida, a veces si nos damos mucha ca\u00f1a, podemos acabar lesionados.<\/p>\n<p>As\u00ed que en esta nueva <strong>Receta de la Semana<\/strong>, te propongo preparar una <strong>sinergia<\/strong> <strong>antiinflamatoria<\/strong> y <strong>analg\u00e9sica, <\/strong>que no solo alivia el <strong>malestar<\/strong> en tus <strong>articulaciones<\/strong>, sino tambi\u00e9n puedes usarla para <strong>calentar los m\u00fasculos antes de los entrenamientos<\/strong>.<\/p>\n<p><img class=\"aligncenter wp-image-458\" src=\"http:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/receta-de-la-semana20_2.jpg\" alt=\"Receta de la semana: Dolor de articulaciones!\" height=\"auto\" \/><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/aceites-esenciales\/379-aceite-esencial-de-gaulteria-de-pranarom-10ml-aceites-esenciales-pranarom.html\" target=\"_blank\"><strong>Aceite Esencial de Gaulteria<\/strong><\/a> <strong>(1 gotas)<\/strong><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/aceites-esenciales\/52-aceite-esencial-de-laurel-de-pranarom-5ml-aceites-esenciales-pranarom.html\" target=\"_blank\"><strong>Aceite Esencial de Laurel<\/strong><\/a> <strong>(1 gotas)<\/strong><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/aceites-esenciales\/217-aceite-esencial-de-siempreviva-amarilla-de-pranarom-5ml-aceites-esenciales-pranarom.html\" target=\"_blank\"><strong>Aceite Esencial de Siempreviva<\/strong><\/a> <strong>(1 gotas)<\/strong><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/aceites-esenciales\/1054-aceite-esencial-de-katrafay-de-pranarom-10ml-aceites-esenciales-pranarom.html\" target=\"_blank\"><strong>Aceite Esencial de Katrafay<\/strong><\/a> <strong>(1 gotas)<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Mezcla <strong>1 gota<\/strong> de cada aceite de la f\u00f3rmula y luego aplicar la sinergia en la zona afectada 4 veces al d\u00eda. No es nada dif\u00edcil y adem\u00e1s tus articulaciones te lo van a gradecer mucho, y te explico el porqu\u00e9.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">\u00bfPor qu\u00e9 usar esta <strong>sinergia<\/strong> para <strong>aliviar<\/strong> el <strong>dolor<\/strong> y <strong>molestias<\/strong> de las <strong>articulaciones<\/strong>?<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Aceite Esencial de Gaulteria <\/strong>aporta su poder <strong>analg\u00e9sico<\/strong> y <strong>antiinflamatorio<\/strong>, adem\u00e1s gracias con este aceite esencial puedes <strong>calentar<\/strong> los <strong>m\u00fasculos<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>\u00a1Ojo! Nunca uses este el aceite esencial de gaulteria justo despu\u00e9s de haber hecho deporte intenso o despu\u00e9s de haber aplicado calor, pues el calor aumenta la absorci\u00f3n del salicilato de metilo y puede llegar a ser t\u00f3xico<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Aceite Esencial de Laurel <\/strong>es otro aceite con<strong> acci\u00f3n analg\u00e9sica<\/strong> y adem\u00e1s es un <strong>antineur\u00e1lgico<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Aceite Esencial de Siempreviva, <\/strong>es muy conocido por ser un aceite <strong>anti-hematomas<\/strong> y <strong>antiespasm\u00f3dico<\/strong>.<\/li>\n<li>Y para acabar la f\u00f3rmula, a\u00f1adimos el <strong>Aceite Esencial de Katrafay <\/strong>por sus poderes <strong>antiinflamatorias<\/strong> y <strong>analg\u00e9sicas<\/strong> muy potentes.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00a1Por hoy es todo! \u00a1Gracias por leerme y por pensar en verde conmigo!<\/p>\n<p><em><span style=\"color: #ff0000;\">\u00a1No olvides de informarte sobre las posibles contraindicaciones de los aceites, que menciono! Puedes encontrar m\u00e1s informaci\u00f3n en nuestra web o usar enlaces, proporcionados en este post!<\/span><\/em><\/p>\n<p><strong>Referencias:<\/strong><br \/>\nGu\u00eda Pr\u00e1ctica De Aromaterapia Familiar Y Cient\u00edfica Por Dominique Baudoux<br \/>\nPor Una Cosm\u00e9tica Inteligente. Aceites Esenciales Y Vegetales de Dominique Baudoux<br \/>\nAromaterpia Cient\u00edfica. Aceites Esenciales Quimiotipados por Dominique Baudoux y M.L. Breda<br \/>\nMi biblia de los aceites esenciales por Dani\u00e8le Fessty<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a style=\"display: inline-block; padding: 9px 18px; border: 0; border-radius: 20px; font-weight: bold; letter-spacing: normal; ; background: #ff0077; color: #fff; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/category\/receta-de-la-semana\/\" target=\"_blank\">\u00bfTe ha gustado esta receta? Aqu\u00ed puedes encontrar m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Otra semana est\u00e1 llegando a su fin y ya se notan las ganas del finde, sobre todo cuando todav\u00eda algunos estamos \u00abresacosos\u00bb despu\u00e9s de las vacaciones de verano. Reconozco que me cuesta volver a la rutina, volver al trabajo (aunque ten\u00eda muchas ganas ya), a comer m\u00e1s sano y, por supuesto, a madrugar. 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Uso de aceites esenciales para el alivio de dolor de articulaciones! \u00bfQu\u00e9 aceites esenciales se pueden usar?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/receta-dolor-de-articulaciones\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Receta: Dolor de articulaciones - Apoteca Verde\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Receta de la semana: \u00a1Dolor de articulaciones! 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