{"id":4948,"date":"2018-05-14T08:25:52","date_gmt":"2018-05-14T06:25:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/?p=4948"},"modified":"2021-06-03T13:33:54","modified_gmt":"2021-06-03T11:33:54","slug":"5-formas-de-aplicar-aceites-esenciales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/5-formas-de-aplicar-aceites-esenciales\/","title":{"rendered":"5 formas de aplicar aceites esenciales"},"content":{"rendered":"

\"5<\/a><\/p>\n

Hola a todos, el otro d\u00eda con unos amigos, estuvimos hablando del uso de aceites esenciales<\/strong> y de las distintas maneras de aplicarlos y me pareci\u00f3 muy buen tema para hablar. \u00a1As\u00ed que manos a la obra! Ya m\u00e1s de una vez os hablamos de las propiedades de diferentes aceites esenciales\u00a0 y hoy vamos profundizar en c\u00f3mo podemos usarlos!<\/p>\n

A continuaci\u00f3n ver\u00e9is los diferentes modos de aplicar los aceites esenciales<\/strong>, como por ejemplo:<\/h4>\n
\n

V\u00eda inhalado<\/b> (aromaterapia<\/strong>).<\/p>\n

\n

El olfato es el sentido encargado de detectar part\u00edculas arom\u00e1ticas<\/strong> que se desprenden de los objetos, se dice que es un sentido qu\u00edmico porque se detectan compuestos qu\u00edmicos en el ambiente. \u00c9stos entran por nuestra nariz, se disuelven en las mucosidades (est\u00e1n en la zona superior de la fosa nasal), all\u00ed se encuentran unos receptores olfativos (llamadas neuronas receptoras del olfato) y son los responsables de detectar hasta 10.000 aromas diferentes.<\/p>\n

Estos receptores son capaces de convertir este est\u00edmulo, en informaci\u00f3n llev\u00e1ndolo hasta el cerebro, en una zona de este se encuentra el sistema l\u00edmbico, aqu\u00ed se estimulan las emociones y los recuerdos \u00bfno os ha pasado que al percibir un olor, os hab\u00e9is acordado de alguien o de alg\u00fan sitio? El olfato est\u00e1 directamente conectado con el cerebro, por ello es tan r\u00e1pida la asociaci\u00f3n de un olor con un sentimiento (de gusto o no) o un recuerdo ( personas, lugares, cosas) y todo esto hace que nuestro cerebro elabore una respuesta.<\/p>\n

\u00a1Fijaos si el olfato es potente, que a ni\u00f1os sordo-ciegos, un olor muy fuerte, puede producirles ataques de epilepsia! El sentido del olfato, es tan poderoso que con un olor, es capaz de desencadenar una reacci\u00f3n en nuestro cuerpo. Por ejemplo en el caso de ansiedad<\/strong> y estr\u00e9s<\/strong>, gracias a la aromaterapia<\/strong>, cuando usamos aceites esenciales<\/strong> como la lavanda<\/a>, el neroli<\/a>, la menta piperita<\/a>\u2026 \u00a0esos olores que se desprenden, desencadenan una serie de procesos f\u00edsicos, mentales y emocionales con efectos armonizantes y\/o curativos en nuestro cuerpo.<\/p>\n

\u00a1Por supuesto, la eficacia de la aromaterapia<\/strong> depende de la calidad y pureza del aceite empleado! La v\u00eda olfativa, se utiliza cuando o bien olemos del bote directamente o bien nos ponemos unas gotas sobre las mu\u00f1ecas y nos las llevamos a la nariz, para hacer una inspiraciones profundas.<\/p>\n

\n

V\u00eda difusi\u00f3n<\/b><\/p>\n

\n

Para ello tenemos que usar un difusor de esencias<\/strong>, son aparatos que dispersan en el aire el aceite esencial en micropart\u00edculas<\/strong>, as\u00ed entran en contacto con nuestro organismo a trav\u00e9s de la nariz y empiezan a actuar. Tenemos difusores en seco<\/a> y difusores con agua<\/a>, pero ambos deben de trabajar sin calentar<\/strong> los aceites esenciales, para no estropearlos. Adem\u00e1s la difusi\u00f3n<\/strong> debe de hacerse en una habitaci\u00f3n cerrada, por ejemplo nosotros en la farmacia lo ponemos todos los d\u00edas, cuando hay epidemia de gripe, le ponemos el aceite esencial del \u00e1rbol del t\u00e9 Melaleuca alternifolia<\/i><\/a>, para limpiar el ambiente.<\/p>\n

Si quieres dormir, pon unas gotas de aceite esencial de mandarina Citrus reticulata <\/i><\/a>en el difusor 30 minutos antes de acostarte, \u00a1y dormir\u00e1s como un bendito! Por esta v\u00eda tenemos que tener tambi\u00e9n en cuenta, si tenemos ni\u00f1os<\/strong> o hay embarazadas<\/strong>, si los aceites esenciales que vamos a emplear, se pueden utilizar estando ellos en la habitaci\u00f3n.<\/p>\n

\n

V\u00eda oral<\/b><\/p>\n

\n

Es la m\u00e1s utilizada para tratar infecciones internas<\/strong>, problemas circulatorios<\/strong>\u2026 etc. Normalmente el aceite esencial se toma con una cucharadita de miel o en una cucharada de aceite de oliva y solo para algunos aceites esenciales se pueden poner directamente bajo la lengua. Esta v\u00eda es muy r\u00e1pida, pues pasan velozmente a la sangre y esto se utiliza para tener un efecto descongestionante<\/strong> y antiinflamatorio<\/strong>.<\/p>\n

Si usas aceites esenciales por esta v\u00eda de administraci\u00f3n, \u00a1\u00a1se muy prudente!!, pues puedes llegar a tener problemas g\u00e1stricos<\/strong>, por un mal uso de los aceites esenciales.<\/p>\n

\n

V\u00eda t\u00f3pica o cut\u00e1nea<\/b><\/p>\n

\n

Es la m\u00e1s empleada pues es muy eficaz y se tolera muy requetebien. Los aceites tienen una buena penetraci\u00f3n y absorci\u00f3n y se aplican en la zona de la piel, por encima del \u00f3rgano donde queremos que act\u00faen. Por ejemplo tenemos mocos<\/strong>, aplicamos una gota del aceite esencial de ravintsara<\/a> en el empeine del pie o en las mu\u00f1ecas, \u00a1comenzar\u00e1s a soltar mocos como un loco! Y otro ejemplo – el aceite esencial de gaulteria<\/a> se aplica con un poquito de crema hidratante, cuando tienes el cuello contracturado<\/strong> o simplemente cargado.<\/p>\n

La v\u00eda t\u00f3pica se utiliza, cuando tenemos problemas de circulaci\u00f3n venosa<\/strong> (piernas pesadas y el aceite esencial de cipr\u00e9s<\/a>), para problemas dermatol\u00f3gicos<\/strong> (aceite esencial del \u00e1rbol del t\u00e9<\/a>), para ansiedad y estr\u00e9s (el aceite esencial de lavanda<\/a> o de mandarina<\/a> se aplican en el plexo solar).<\/p>\n

Os recomiendo que si utiliz\u00e1is esta forma de emplear aceites esenciales, \u00a1no tom\u00e9is el sol!<\/strong> pues los aceites esenciales<\/strong>, son fotosensibilizantes, es decir pueden mancharnos la piel o hacer que aparezcan quemaduras, sobretodo con el los aceites esenciales de lim\u00f3n<\/a>, naranja<\/a>, pomelo<\/a>, mandarina<\/a> y verbena ex\u00f3tica<\/a>.<\/p>\n

\n

Por ba\u00f1o arom\u00e1tico<\/b><\/p>\n

\n

\u00a1\u00a1Qu\u00e9 poca gente lo tiene en cuenta y qu\u00e9 maravilloso es!! Para ello necesitas poner el agua entre unos 35\u00baC, NO debemos de superar los 15 minutos de duraci\u00f3n, \u00a1pues nos relajamos tanto, que puede producirnos hipotensi\u00f3n<\/strong>, sobretodo a la gente con tensi\u00f3n baja<\/strong>!<\/p>\n

Os recomiendo que os met\u00e1is en situaci\u00f3n: musiquita chula, velitas, luz tenue\u2026 \u00a1ded\u00edcate tiempo a t\u00ed! Antes de meterte, coge un cuenco y mezcla un poco de gel con unas 5 gotas de aceite esencial<\/strong> (de otra manera no conseguir\u00e9is diluirlo) , \u00a1a m\u00ed me encantan los c\u00edtricos tipo yuzu<\/a>, verbena ex\u00f3tica<\/a>, lim\u00f3n<\/a>\u2026! Pero tambi\u00e9n puedes poner lavanda<\/a>, ylang- ylang<\/a>, ravintsara<\/a>, abeto negro<\/a>\u2026 a gusto de cada uno… \u00a1o bien, buscando alguna propiedad terap\u00e9utica (la m\u00eda es desestresarme).<\/p>\n

Los aceites esenciales al dispersarse por el agua caliente , los vamos inhalando y producen sus acciones en nuestro cuerpo y tambi\u00e9n van a penetrar a trav\u00e9s de la piel (c\u00e9lulas de la epidermis), desde donde pasar\u00e1n a la sangre y desde all\u00ed comenzar\u00e1n a ejercer su acci\u00f3n<\/p>\n

\n

Ten\u00e9is que tener cuidado, pues cada aceite esencial admite una forma de aplicaci\u00f3n, es decir que por ejemplo el aceite esencial de pachuli<\/a> (Pogostemon cablin<\/em>) se suele usar v\u00eda t\u00f3pica<\/strong> y en difusi\u00f3n<\/strong>, pero no se suele usar v\u00eda oral<\/strong>. Otro ejemplo ser\u00eda los asm\u00e1ticos no deben de usar el eucalipto<\/a> v\u00eda inhalada<\/strong>.<\/p>\n

Bueno aqu\u00ed ten\u00e9is unas pinceladas y si tienes duda preg\u00fantanos!<\/p>\n

\u00a1Seguimos pensando en verde! Hasta el pr\u00f3ximo d\u00eda=)<\/p>\n

Bibliograf\u00eda<\/b><\/p>\n

B\u00fcssing A. et al. The oil-dispersion bath in anthroposophic medicine \u2013 an integrative\u00a0review.\u00a0BMC Complementary and\u00a0Alternative Medicine<\/i> 2008, 8:61<\/a><\/p>\n

http:\/\/web.sfn.org\/content\/Publications\/BrainBriefings\/smell.html<\/p>\n

Sociedad de Neurosciencia – Brain Briefings,<\/i> 1995.<\/p>\n

Hongratanaworakit T, Buchbauer G.\u00a0Relaxing effect of ylang ylang oil on humans after transdermal\u00a0absorption.\u00a0Phytother Res<\/i>. 2006 Sep;20(9):758-63.<\/p>\n

Weyers W, Brodbeck R.\u00a0Skin absorption\u00a0of\u00a0volatile oils. Pharmacokinetics.\u00a0Pharm Unserer Zeit<\/i>. 1989 May;18(3):82-6. German.<\/p>\n

http:\/\/www.serene-aromatherapy.de\/aromaolfactory.html<\/p>\n

von Have, Serene Aromatherapy<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hola a todos, el otro d\u00eda con unos amigos, estuvimos hablando del uso de aceites esenciales y de las distintas maneras de aplicarlos y me pareci\u00f3 muy buen tema para hablar. \u00a1As\u00ed que manos a la obra! Ya m\u00e1s de una vez os hablamos de las propiedades de diferentes aceites esenciales\u00a0 y hoy vamos profundizar Read More<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4960,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[21,2433,2418,2107,2431,2423,2429,2434,2428,2422,602,2432,2430,2425,2426,2427,1251],"yoast_head":"\n5 formas de aplicar aceites esenciales - Apoteca Verde<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfNo sabes c\u00f3mo puedes aplicar los aceites esenciales? 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