{"id":4985,"date":"2022-07-18T07:35:01","date_gmt":"2022-07-18T05:35:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/?p=4985"},"modified":"2022-07-18T10:30:29","modified_gmt":"2022-07-18T08:30:29","slug":"7-plantas-para-combatir-la-cistitis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/7-plantas-para-combatir-la-cistitis\/","title":{"rendered":"7 plantas para combatir la cistitis"},"content":{"rendered":"

\"7<\/a><\/p>\n

\u00a1Buenos d\u00edas a todos! Hoy os voy a contar…que el otro d\u00eda tuve cistitis<\/strong>. \u00a1Dios mio, qu\u00e9 mal! Creo que es la segunda vez que lo tengo en mi vida, \u00a1pero qu\u00e9 dolor cuando quieres orinar y no puedes! Despu\u00e9s del episodio, como ya se me ha olvidado el mal rato que pas\u00e9, pens\u00e9 \u201c\u00a1qu\u00e9 buen tema para escribir!\u201d y aqu\u00ed estoy, tratando de explicaros en qu\u00e9 consiste la cistitis<\/strong>.<\/p>\n

\n

Pero \u00bfqu\u00e9 es la cistitis o la infecci\u00f3n de orina?<\/h4>\n
\n

La cistitis<\/strong> es una infecci\u00f3n del tracto urinario ITU<\/strong>, que se produce normalmente en la vejiga<\/strong>, lo m\u00e1s frecuente es que la produzca por una bacteria normalmente la Scherichia coli<\/i>, pero tambi\u00e9n lo puede desarrollar un hongo<\/strong> o un virus<\/strong>.
\nIntuimos que tenemos cistitis<\/strong>, cuando al orinar sientes muchas molestias<\/strong>, a veces se siente dolor<\/strong> (como yo el otro d\u00eda), sientes muchas ganas de orinar, pero haces muy poca cantidad en cada micci\u00f3n. Adem\u00e1s la orina es muy turbia, e incluso a veces puede ir acompa\u00f1ada de sangre \u00a1as\u00ed que no os asust\u00e9is si os pasa!<\/p>\n

Durante la \u00e9poca de calor con los ba\u00f1os, nos dejamos el ba\u00f1ador mojado puesto \u00a1y esto es un caldo de cultivo fant\u00e1stico para las bacterias <\/strong>y hongos<\/strong> que producen la cistitis<\/strong>! Gracias a la humedad, el calor y la falta de ox\u00edgeno \u00a1\u00a1suele ser un hotel de cinco estrellas para estos seres mal\u00e9volos!!<\/p>\n

Como curiosidad decir que las mujeres suelen ser m\u00e1s propensas a este tipo de infecciones que los hombres, pues su uretra es m\u00e1s corta y las bacterias alcanzan la vejiga con mucha m\u00e1s facilidad \u00a1\u00a1por si tuvi\u00e9ramos poco, pari\u00f3 la abuela!!<\/p>\n

En la vagina y la uretra tenemos una microbiota<\/strong><\/a> (estreptococos, lactobacilos y estafilococos), que si est\u00e1 en condiciones, nos defienden de los organismos pat\u00f3genos<\/strong> (por ello siempre digo que hay que tener una microbiota<\/strong> en buen estado). Y los medicamentos como los antibi\u00f3ticos<\/strong> o anticonceptivos<\/strong>, la suelen desequilibran y entonces es cuando uno puede desarrollar cualquier infecci\u00f3n de tracto urinario<\/strong> como la cistitis<\/strong>…vamos \u00a1\u00a1las pescadilla que se muerde la cola!!<\/p>\n

Se sabe que cuando perdemos o se quedan en minor\u00eda los lactobacilus<\/em> de nuestra microbiota<\/strong>, la Escherichia coli<\/i>, lo aprovecha para colonizar las zonas que ha dejado el lactobacilus<\/em>. De esta manera esta bacteria, se adhiere a las paredes de la vejiga y si tenemos alteradas nuestras defensas (o sea la microbiota), comienza a aumentar el n\u00famero, \u00a1 y entonces es cuando empieza el calvario!<\/p>\n

\n

Por ello siempre digo que para evitar la cistitis:<\/h4>\n
\n

– Bebe abundantemente, alrededor de 2 litros de agua al d\u00eda, no se trata de beber mucho de golpe, si no beber peque\u00f1as cantidades a lo largo de todo el d\u00eda.<\/p>\n

– cuida la higiene perianal, cuando hagas una deposici\u00f3n, siempre debes de limpiar, de delante hacia atr\u00e1s para evitar que los g\u00e9rmenes de la zona anal se introduzcan en la uretra<\/p>\n

– se sabe que el exceso de higiene y uso de los jabones antis\u00e9pticos o la falta de higiene, desequilibran nuestra microbiota<\/p>\n

– \u00a1No te aguantes, cuando tengas necesidad de orinar!<\/p>\n

– Orina totalmente despu\u00e9s de haber tenido una relaci\u00f3n sexual.<\/p>\n

– utiliza copas menstruales<\/strong><\/a> de silicona m\u00e9dica, si tienes problemas de infecciones de orina, los tampax no son un buen aliado.<\/p>\n

\n

Adem\u00e1s os recomiendo el uso de plantas medicinales para prevenir la cistitis, si tienes propensi\u00f3n a padecerla, las mejores son:<\/h4>\n
\n

– el Ar\u00e1ndano americano<\/strong><\/a> Vaccinium macrocapo<\/i>. Los responsables de impedir que las bacterias se adhieran a la pared del tracto urinario, son las proantocianidinas<\/strong> (PAC). \u00a0Se conoce que las bacterias producen unas sustancias llamadas adhesinas<\/em>, con las que se \u201cenganchan\u201d a las paredes. Las proantocianidinas<\/strong> impiden la producci\u00f3n de estas adhesinas<\/em>, por lo que la bacteria no se puede sujetar a la pared de las v\u00edas urinarias y ser\u00e1n eliminadas cuando vaciemos nuestra vejiga, a trav\u00e9s de la orina.<\/p>\n

Las proantocianidinas<\/em> tienen una acci\u00f3n antiinflamatoria y analg\u00e9sica, por ello la OMS (Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud), la recomienda para prevenci\u00f3n de las infecciones del tracto urinario<\/strong>.
\nSi te decides a utilizar el ar\u00e1ndano americano, por tener cistitis recurrentes<\/strong>, te recomiendo que te busques siempre esta droga en extracto seco estandarizado y titulado en PAC y que te aporte 36mg al d\u00eda de proantocianidinas<\/strong> en total (se deben de tomar por la ma\u00f1ana y por la noche). Para controlar estas infecciones se ha visto en estudios cl\u00ednicos, que al menos debes de estar durante unos 6 meses tomando ar\u00e1ndano americano.<\/p>\n

– la Gayuba<\/strong><\/a> Arctostaphylos uva-ursi, <\/i>ser\u00e1 de una gran ayuda contra la cistitis<\/strong>. Tiene una actividad antis\u00e9ptica urinaria y diur\u00e9tica, esto se lo da el arbut\u00f3sido<\/strong>, que es su principio activo, este en el intestino gracias a la microbiota intestinal<\/strong>, liberando hidroquinona, que es la que tiene la acci\u00f3n antis\u00e9ptica<\/p>\n

– Aceite esencial de ajedrea<\/strong><\/a> se obtiene por destilaci\u00f3n con corriente de vapor de agua, de la sumidad florida<\/b> de la especie Satureja montana<\/i>. Se sabe que la La ajedrea tiene un gran poder antiinfeccioso <\/b>, hay que tener cuidado pues su uso t\u00f3pico puede producir dermocausticidad<\/b> sobre pieles sensibles<\/b>, por lo que os aconsejo diluirlo al menos un 20% en aceite vegetal. Se utiliza mucho, ya que \u00a0previene la cistitis, la uretritis y la inflamaci\u00f3n de la pr\u00f3stata<\/p>\n

– <\/b>Vara de oro<\/b><\/a> Solidago virgaurea L. <\/i>\u00a0se usa much\u00edsimo en infecciones de orina<\/b>, pues hace como \u201cun lavado de las v\u00edas urinarias\u201d, <\/i>limpi\u00e1ndolas de todo tipo de bacterias y g\u00e9rmenes. Os aconsejo beber gran cantidad de agua, hay que hacer un tratamiento entre 2 a 4 semanas. B\u00fascalo en extracto l\u00edquido de calidad.
\n<\/b><\/p>\n

– Aceite esencial de tomillo quimiotipado en tuyanol<\/strong><\/a> se sabe que desde la \u00e9poca de los egipcios se utilizaba este aceite esencial<\/b> para embalsamar<\/b>, adem\u00e1s en la edad media se usaba para disimular los malos olores<\/b> y de paso limpiar la atm\u00f3sfera de g\u00e9rmenes. <\/b>
\n<\/b><\/p>\n

El tomillo quimiotipo tuyanol o Thymus vulgaris QT tuyanol<\/em> es un potente antiinfeccioso<\/b>, (es un antibi\u00f3tico maravilloso, que adem\u00e1s es respetuoso con nuestra microbiota) es un potent\u00edsimo<\/b> antibacteriano<\/b>, \u00a1aniquila las bacterias<\/b>, como si fuera un antibi\u00f3tico<\/b> sint\u00e9tico, es fant\u00e1stico frente a cistitis<\/b>, vulvitis<\/b>, vaginitis<\/b>, uretritis<\/b>, prostatitis<\/b>! Adem\u00e1s estimula la inmunidad<\/b>, pues aumenta las inmunoglobulinas A. <\/b><\/p>\n

La dosis recomendada es <\/b>3 gotas 3 veces al d\u00eda sobre un soporte neutro (Miel, az\u00facar de ca\u00f1a o aceite vegetal, como el de oliva).<\/p>\n

– Aceite esencial de oregano compacto<\/strong><\/a> Origanum compactum<\/i> se sabe que una gota de este aceite es un potente antiinfeccioso, tambi\u00e9n le pasa con al aceite esencial anterior, \u00a1qu\u00e9 es eubi\u00f3tico, cuida nuestra microbiota! Se toma por v\u00eda oral<\/b>, y la cantidad recomendada son dos gotas sobre un soporte neutro, en una cucharilla de miel<\/b>, aceite de oliva o az\u00facar glas\u00e9 debajo de la lengua.<\/p>\n

Recomiendo tomarlo tres veces al d\u00eda para todas las infecciones. Os digo que es fant\u00e1stico, pero si lo usas como aceite esencial puro, hay que tener mucho cuidado<\/b><\/span>, pues puede quemarnos la piel, por ello buscarlo siempre en c\u00e1psulas<\/strong><\/a> ya preparadas para tomar, es m\u00e1s f\u00e1cil.<\/p>\n

No suelo hablar de productos terminados, hoy vamos a hacer una excepci\u00f3n, os quiero hablar sobre unas c\u00e1psulas a base de aceites esenciales de Or\u00e9gano<\/b> de inflorescencias compactas, Or\u00e9gano de Grecia<\/strong>, Albahaca ex\u00f3tica<\/strong>, Menta piperita<\/strong>, Ajedrea<\/strong>, Canela de Ceil\u00e1n<\/strong>, se llaman Oleoc\u00e1sps 2 de Pranarom<\/strong><\/a>, estas debes de tomarlas una en el desayuno y otra en la cena, durante 21 d\u00edas seguidos y luego descansar 7, \u00a1y volvemos a empezar! Hemos tenido y tenemos, pacientes que han erradicado su problema de cistitis<\/strong> con un tratamiento de unos 5 meses (hay pacientes que necesitan un poco m\u00e1s), \u00a1pero quedan limpios, c\u00f3mo una patena! Sin efectos adversos, \u00a1y muy respetuoso con nuestra microbiota! Adem\u00e1s estas c\u00e1psulas Oleocaps<\/strong> llevan aceites esenciales quimiotipados<\/strong>, que act\u00faan como:<\/p>\n