{"id":529,"date":"2022-05-06T07:47:41","date_gmt":"2022-05-06T05:47:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/?p=529"},"modified":"2022-05-06T11:27:50","modified_gmt":"2022-05-06T09:27:50","slug":"receta-de-la-semana-a-dormir-se-ha-dicho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/receta-de-la-semana-a-dormir-se-ha-dicho\/","title":{"rendered":"Receta de la semana: \u00a1A dormir se ha dicho!"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/FarmaciaGomezCassinelloPosadas\"><img class=\"aligncenter wp-image-530\" src=\"http:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/receta-de-la-semana23.jpg\" alt=\"Receta de la semana: \u00a1A dormir se ha dicho!\" height=\"auto\" \/><\/a><\/p>\n<p>Feliz Viernes! \u00bfQu\u00e9 tal has dormido? Espero que despu\u00e9s de mis consejos y explicaciones, hayas conseguido dormir mucho mejor. Y para acabar la semana de post sobre el sue\u00f1o y el descanso nocturno de calidad te traigo una nueva <strong>Receta de la Semana<\/strong>. Hoy te quiero ense\u00f1ar una sinergia de aceites esenciales para dormir mejor por la noche, porque no es ning\u00fan secreto que el descansar bien por la noche es crucial para rendir durante el d\u00eda. As\u00ed que te propongo preparar la f\u00f3rmula de los siguientes aceites esenciales:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/aceites-esenciales\/241-aceite-esencial-de-mandarina-de-pranarom-10ml-aceites-esenciales-pranarom.html\" target=\"_blank\">Aceite Esencial de Mandarina<\/a> <strong>(2 gotas)<\/strong><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/aceites-esenciales\/216-aceite-esencial-de-manzanilla-romana-de-pranarom-5ml-aceites-esenciales-pranarom.html\" target=\"_blank\">Aceite Esencial de Manzanilla Romana<\/a> <strong>(2 gotas)<\/strong><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/aceites-esenciales\/448-aceite-esencial-de-ravintsara-de-pranarom-10ml-aceites-esenciales-pranarom.html\" target=\"_blank\">Aceite Esencial de Ravintsara<\/a> <strong>(2 gotas)<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Antes de irte a la cama (aproximadamente una media hora antes) pon unas gotas de este preparado sobre el plexo solar y ver\u00e1s que bien vas a dormir.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\">\u00bfSabes c\u00f3mo estos aceites esenciales ayudan a dormir mejor?<\/h4>\n<p><strong>Aceite Esencial de Mandarina<\/strong> es uno de mis aceites favoritos, es un gran relajante, sedante e incluso sedante pero suave, lo suelo recomendar como tratamiento para la angustia, insomnio y agitaci\u00f3n. Sobre todo en beb\u00e9 peque\u00f1os viene de maravilla.<\/p>\n<p><strong>Aceite Esencial de Manzanilla Romana<\/strong> es una sedante y calmante del sistema nervioso central, <strong>es ampliamente utilizado para tratar estr\u00e9s, ansiedad, ataques nerviosos e insomnio.<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p><strong>Aceite Esencial de Ravintsara<\/strong>, otro de los aceites que no puedo dejar de recomendar por sus propiedades neurot\u00f3nicas tan beneficiosas cuando tenemos cansancio f\u00edsico, nervioso o incluso en casos de depresi\u00f3n.<\/p>\n<p>Espero que te haya servido y que con estos consejos remedios consigas conciliar un sue\u00f1o reparador.<\/p>\n<p>\u00a1Hasta la pr\u00f3xima y no olvides de pensar en verde!<\/p>\n<p>Referencias:<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.casadellibro.com\/libro-guia-practica-de-aromaterapia-familiar-y-cientifica-mis-12-aceit-es-esenciales-preferidos-en-100-formulas-muy-eficaces-para-300-patologias\/9788493900168\/1898209\" target=\"_blank\"> Gu\u00eda Pr\u00e1ctica De Aromaterapia Familiar Y Cient\u00edfica Por Dominique Baudoux<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Feliz Viernes! \u00bfQu\u00e9 tal has dormido? 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