{"id":6402,"date":"2018-11-26T07:45:44","date_gmt":"2018-11-26T06:45:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/?p=6402"},"modified":"2021-06-03T13:20:40","modified_gmt":"2021-06-03T11:20:40","slug":"como-elegir-un-difusor-de-aceites-esenciales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/como-elegir-un-difusor-de-aceites-esenciales\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo elegir un difusor de aceites esenciales?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/como-elegir-un-difusor-de-aceites-esenciales.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-6449 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/como-elegir-un-difusor-de-aceites-esenciales.jpg\" alt=\"como elegir un difusor de aceites esenciales\" width=\"1200\" height=\"850\" srcset=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/como-elegir-un-difusor-de-aceites-esenciales.jpg 1200w, https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/como-elegir-un-difusor-de-aceites-esenciales-300x213.jpg 300w, https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/como-elegir-un-difusor-de-aceites-esenciales-211x150.jpg 211w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Hola a todos, en estas semanas estoy teniendo muchas consultas sobre difusores, muchos sois los que a trav\u00e9s del mail o por tel\u00e9fono me llam\u00e1is preguntando qu\u00e9 difusor comprar, c\u00f3mo lo elijo. A todos os digo lo mismo, ten\u00e9is qu\u00e9 haceros estas preguntas:<\/p>\n<ol>\n<ol>\n<li>\u00bfPara qu\u00e9 lo quiero?<\/li>\n<li>\u00bfD\u00f3nde vivo?<\/li>\n<li>\u00bfCu\u00e1ntos metros de habitaci\u00f3n tengo?<\/li>\n<\/ol>\n<\/ol>\n<p><strong>Como ya sab\u00e9is a mi los aceites esenciales me encantan, me parece fascinante este mundo de la aromaterapia, los aceites esenciales se pueden usar:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>v\u00eda olfativa, a trav\u00e9s de los difusores, pulverizadores, inhaladores\u2026<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>tomados por v\u00eda oral<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>t\u00f3picos a trav\u00e9s de la piel<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cada m\u00e9todo de administraci\u00f3n tiene sus usos, sus caracter\u00edsticas y su potencia de acci\u00f3n, por todo esto hay que tener muy claro para qu\u00e9 lo voy a usar y qu\u00e9 efecto terap\u00e9utico quiero conseguir.<\/p>\n<p>Como os coment\u00e9 antes, la <strong>difusi\u00f3n<\/strong> es una de las v\u00edas de administraci\u00f3n. Ver\u00e9is la <strong>v\u00eda olfativa<\/strong> es muy interesante, pues los <strong>aceites esenciales quimiotipados<\/strong> penetran en la nariz, que est\u00e1 revestida por la mucosa olfativa (all\u00ed encontramos la pituitaria amarilla), se encuentran c\u00e9lulas nerviosas, con pelos, llamados cilios, cuya misi\u00f3n es detectar los olores. Cuando percibimos el aroma, \u00e9stas mandan un impulso nervioso que se transmite a la corteza cerebral, la cual genera una sensaci\u00f3n, y todo esto es&#8230;rapid\u00edsimo.<\/p>\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1ntas veces se huele algo y genera una sensaci\u00f3n de asco o de agrado? \u00bfNo has olido alguna vez un olor y te has acordado de algo, que te ha hecho sentir alegre o triste?<\/strong><\/p>\n<p>Por lo tanto un <strong>aroma<\/strong> nos produce una respuesta qu\u00edmica como es la liberaci\u00f3n de <strong>serotonia<\/strong>, <strong>dopamina<\/strong>\u2026 Este es el mecanismo que se utiliza en <strong>aromaterapia<\/strong> para calmar, estimular e incluso euforizar a las personas, \u00a1y s\u00f3lo usando la nariz y un aceite esencial! Por ello se utiliza para relajar a las personas en momentos de ansiedad, para inducir al sue\u00f1o, para animar el esp\u00edritu cuando estamos deca\u00eddos. Con los <strong>difusores de aceites esenciales<\/strong> NO eliminamos alergias, pero S\u00cd matamos \u00e1caros y hongos que existan en el ambiente, tambi\u00e9n limpiamos la atm\u00f3sfera de virus y bacterias, cuando estamos en \u00e9pocas de gripes y resfriados.<\/p>\n<p>Hasta ahora hemos contestado la pregunta de \u00bfpara qu\u00e9 lo quiero o para qu\u00e9 me puede servir? La siguiente pregunta es para \u00bfD\u00f3nde vivo? Pues no es lo mismo vivir en un sitio donde hay humedad que en un lugar de clima seco. Ver\u00e9is los difusores todos TIENEN que trabajar a baja temperatura, ya que NO se pueden QUEMAR los aceites esenciales porque se desnaturalizan y pierden sus propiedades terap\u00e9uticas.<\/p>\n<hr \/>\n<h2>Por lo que existen dos tipos de difusores para aceites esenciales:<\/h2>\n<ul>\n<li><b>difusor ultras\u00f3nico<\/b>: trabaja siempre con agua, produce una bruma por ultrasonido donde difunde los aceites esenciales. Los aconsejo para sitios secos (por temperatura en verano y en lugares donde hay calefacci\u00f3n, que reseca tanto el ambiente). Este tipo de difusores van a mejorar la respiraci\u00f3n, pues le da un toque de humedad al ambiente. Aqu\u00ed tenemos el difusor <strong><a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/difusion-atmosferica\/1324-difusor-ultrasonico-yun-pranarom.html\" target=\"_blank\">Yun<\/a><\/strong>, <strong><a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/aceites-esenciales\/767-difusor-hiko-madera-de-pranarom-aceites-esenciales-pranarom.html\" target=\"_blank\">Hiko<\/a><\/strong>, <strong><a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/difusion-atmosferica\/1323-difusor-ultrasonico-cera-pranarom.html\" target=\"_blank\">C\u00e9ra<\/a><\/strong>, <strong><a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/aceites-esenciales\/1217-difusor-pilou-de-pranarom-aceites-esenciales-pranarom.html\" target=\"_blank\">Pilou<\/a><\/strong> (este es para usarlo con ni\u00f1os), <a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/difusion-atmosferica\/1676-pranarom-difusor-ultrasonico-jazz.html\" target=\"_blank\"><strong>Jazz<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/difusion-atmosferica\/1664-pranarom-difusor-ultrasonico-cube.html\" target=\"_blank\"><strong>Cube<\/strong><\/a> y <a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/difusion-atmosferica\/1491-pranarom-difusor-ultrasonico-enchufe.html\" target=\"_blank\"><strong>Enchufe<\/strong><\/a>. En este tipo de difusores el aceite esencial va disperso en agua y se necesitan unas 5 gotas de dicha esencia para que comience a actuar.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><b>difusor en seco<\/b> trabajan por capilaridad, se produce un chorro de aire muy fuerte que rompe las mol\u00e9culas del aceite esencial en micropart\u00edculas, para luego ser difundidas a la atm\u00f3sfera. Suelo recomendar este tipo de difusor en climas h\u00famedos y para habitaciones muy grandes, que se necesite mucha potencia, aqu\u00ed el que os recomiendo es el <a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/aceites-esenciales\/1046-difusor-nobile-de-pranarom-aceites-esenciales-pranarom.html\" target=\"_blank\"><strong>difusor Nobil\u00e9<\/strong><\/a>. Tambi\u00e9n se necesitan entre 10-15 gotas de aceite esencial.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En este v\u00eddeo os explico con un caso pr\u00e1ctico comparando los dos tipos de difusores <a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/difusion-atmosferica\/1323-difusor-ultrasonico-cera-pranarom.html\" target=\"_blank\"><strong>C\u00e9ra<\/strong><\/a> y <a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/aceites-esenciales\/1046-difusor-nobile-de-pranarom-aceites-esenciales-pranarom.html\" target=\"_blank\"><strong>Nobil\u00e9<\/strong><\/a> de <a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/3_pranarom\" target=\"_blank\"><strong>Laboratorios Pranarom<\/strong><\/a>:<\/p>\n<div style=\"text-align: center;\"><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/fB0NTwNneVo\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<p>Adem\u00e1s a continuaci\u00f3n te cuento todo sobre los 2 nuevos difusores de la marca Pranarom, sus caracter\u00edsticas y como usarlos correctamente:<\/p>\n<div style=\"text-align: center;\"><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/l6bIITnKkBY\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<div style=\"text-align: center;\"><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/hvYUUzRh3bo\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<hr \/>\n<h3>\u00a0Comentaros que la cantidad de aceite esencial que hay que a\u00f1adir al difusor estar\u00e1 en funci\u00f3n de:<\/h3>\n<ul>\n<li><b>el tama\u00f1o de la habitaci\u00f3n<\/b> donde vayamos a poner el difusor, l\u00f3gicamente cuanto mayor sea la habitaci\u00f3n, m\u00e1s cantidad de aceite esencial hay que poner, \u00a1\u00a1pero sin pasarse!!<\/li>\n<li><b>tipo de difusor<\/b>, hemos dicho que los difusores que trabajan en seco necesitan m\u00e1s cantidad de aceite esencial que los que trabajan con agua<\/li>\n<li><b>tiempo de difusi\u00f3n<\/b>, no es lo mismo difundir aceites esenciales durante 15 minutos (modo terap\u00e9utico), que durante 7 horas, a mayor tiempo de difusi\u00f3n necesitamos m\u00e1s cantidad de aceite esencial<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Difundir aceites esenciales<\/strong> con un difusor <b>NO tiene contraindicaciones<\/b>, hasta los asm\u00e1ticos pueden usar esta v\u00eda para conseguir efectos terap\u00e9uticos, las embarazadas, las madres lactantes, \u00a1incluso en bebes!, para ellos hay mezclas especiales de difusi\u00f3n.<\/p>\n<p>Como consejo, para alargar la vida de nuestro difusor, cada vez que cambies de aceite esencial os recomiendo limpiarlo con un poquito de alcohol en un algodoncito, los aromas no se mezclan y garantizamos el buen funcionamiento del mismo.<\/p>\n<hr \/>\n<h3>Y si os quer\u00e9is introducir en el maravilloso mundo de la difusi\u00f3n, os propongo varios aceites esenciales para que empec\u00e9is:<\/h3>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/aceites-esenciales\/448-aceite-esencial-de-ravintsara-de-pranarom.html\" target=\"_blank\"><strong>AE de ravintsara<\/strong><\/a> es un magn\u00edfico antis\u00e9ptico, nosotros en \u00e9pocas de gripes y resfriados, es el aceite esencial que difundimos<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/aceites-esenciales\/633-aceite-esencial-de-lavanda-de-pranarom-10ml-aceites-esenciales-pranarom.html\" target=\"_blank\"><strong>AE de lavanda<\/strong><\/a> lo utilizo mucho en casa, \u00a1\u00a1para el estr\u00e9s, sobretodo cuando me pongo hacer las tareas con mis hijos!! Os digo que funciona, todav\u00eda no me he cargado a ninguno, aunque a veces ganas me dan\u2026!!<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/aceites-esenciales\/241-aceite-esencial-de-mandarina-de-pranarom-10ml-aceites-esenciales-pranarom.html\" target=\"_blank\"><strong>AE de mandarina<\/strong><\/a> o <a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/aceites-esenciales\/1023-aceite-esencial-de-naranja-dulce-de-pranarom-10ml-aceites-esenciales-pranarom.html\" target=\"_blank\"><strong>AE de naranja<\/strong><\/a> nos ayuda a relajarnos y son inductores del sue\u00f1o, ponlos 30 minutos antes de querer dormir en el dormitorio, \u00a1dormir\u00e1s como un bendito!<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/aceites-esenciales\/49-aceite-esencial-de-citronela-de-java-de-pranarom-10ml-aceites-esenciales-pranarom.html\" target=\"_blank\"><strong>AE de citronela de java<\/strong><\/a>, mantiene a raya a los insectos, aportando un olor muy ex\u00f3tico<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/aceites-esenciales\/530-aceite-esencial-de-ylang-ylang-de-pranarom-5ml-aceites-esenciales-pranarom.html\" target=\"_blank\"><strong>AE de Ylang-Ylang<\/strong><\/a> para tratar la falta de \u00e1nimo y el insomnio<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/aceites-esenciales\/48-aceite-esencial-del-arbol-del-te-de-pranarom-10ml-aceites-esenciales-pranarom.html\" target=\"_blank\"><strong>AE del \u00e1rbol del t\u00e9<\/strong><\/a> para limpiar el ambiente<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/aceites-esenciales\/1149-aceite-esencial-de-verbena-exotica-de-pranarom-10ml-aceites-esenciales-pranarom.html\" target=\"_blank\"><strong>AE de verbena ex\u00f3tica<\/strong><\/a>, para calmar, inductor del sue\u00f1o<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/aceites-esenciales\/50-aceite-esencial-de-eucalipto-azul-de-pranarom-10ml-aceites-esenciales-pranarom.html\" target=\"_blank\"><strong>AE de eucalipto azul<\/strong><\/a> es un potente repelente de insectos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Hay muchos m\u00e1s, si vais a <strong>difundir los aceites esenciales<\/strong>, buscar siempre <a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/68-aceites-esenciales\" target=\"_blank\"><strong>aceites de calidad<\/strong><\/a>, que sean <strong>quimiotipados<\/strong>, \u00a1y si son <strong>ECOL\u00d3GICOS<\/strong> mejor que mejor!<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ff0000;\">NO UTILIC\u00c9IS<\/span><\/strong> aceites arom\u00e1ticos sint\u00e9ticos en el difusor, pues lo romper\u00e9is, ni tampoco los aceites esenciales en un difusor que no est\u00e9 preparado para estos, pues lo romper\u00e9is y desnaturalizar\u00e9is las mol\u00e9culas arom\u00e1ticas, perdiendo su poder terap\u00e9utico. Por \u00faltimo deciros que los aceites esenciales no llevan fijadores de aromas, \u00a1\u00a1pues son 100% naturales!! por lo que al ratito vuestra nariz se habr\u00e1 acostumbrado al olor y no lo percibir\u00e9is.<\/p>\n<p>\u00bfHa quedado claro, c\u00f3mo debes de elegir un difusor? La <strong>aromaterapia<\/strong> es maravillosa, a m\u00ed cada vez me gusta m\u00e1s. \u00a1Piensa en verde!<\/p>\n<p><strong>Quiz\u00e1s te interesen estas entradas:<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a style=\"display: inline-block; padding: 10px 20px; border: 0; border-radius: 20px; font-weight: bold; letter-spacing: normal; ; background: #ff0077; color: #fff; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/aromaterapia-por-difusion-como-usarla\/\" target=\"_blank\">\u00bfC\u00f3mo usar la aromaterapia por difusi\u00f3n?<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a style=\"display: inline-block; padding: 10px 20px; border: 0; border-radius: 20px; font-weight: bold; letter-spacing: normal; ; background: #ff0077; color: #fff; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/5-formas-de-aplicar-aceites-esenciales\/\" target=\"_blank\">5 formas de aplicar los aceites esenciales<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a style=\"display: inline-block; padding: 10px 20px; border: 0; border-radius: 20px; font-weight: bold; letter-spacing: normal; ; background: #ff0077; color: #fff; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/como-elegir-un-buen-aceite-esencial\/\" target=\"_blank\">\u00bfC\u00f3mo elegir un buen aceite esencial?<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>Referencias:<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/pranarom.com\">pranarom.com<\/a><\/p>\n<p>Mi biblia de los aceites esenciales. Daniele Fessty<\/p>\n<p>Irina Chamine, Barry S. Oken \u00a0<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5035835\/\"><b>Aroma<\/b> Effects on Physiologic and Cognitive Function Following Acute Stress: A Mechanism Investigation<\/a><\/p>\n<p>IJ Altern Complement Med. 2016 Sep 1; 22(9): 713\u2013721. Published online 2016 Sep 1. doi:\u00a010.1089\/acm.2015.0349<\/p>\n<p>Man-Hua Yang, Li-Chan Lin, Shiao-Chi Wu, Jen-Hwey Chiu, Pei-Ning Wang, Jaung-Geng Lin<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4381454\/\">Comparison of the efficacy of <b>aroma<\/b>-acupressure and <b>aromatherapy<\/b> for the treatment of dementia-associated agitation<\/a> \u00a0BMC Complement Altern Med. 2015; 15: 93. Published online 2015 Mar 29. doi:\u00a010.1186\/s12906-015-0612-9<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hola a todos, en estas semanas estoy teniendo muchas consultas sobre difusores, muchos sois los que a trav\u00e9s del mail o por tel\u00e9fono me llam\u00e1is preguntando qu\u00e9 difusor comprar, c\u00f3mo lo elijo. A todos os digo lo mismo, ten\u00e9is qu\u00e9 haceros estas preguntas: \u00bfPara qu\u00e9 lo quiero? \u00bfD\u00f3nde vivo? \u00bfCu\u00e1ntos metros de habitaci\u00f3n tengo? 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Qu\u00e9 tenemos que tener en cuenta antes de elegir un difusor para aceites esenciales?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/como-elegir-un-difusor-de-aceites-esenciales\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfC\u00f3mo elegir un difusor de aceites esenciales? - Apoteca Verde\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hoy os explicamos c\u00f3mo elegir un adecuado difusor de aceites esenciales. 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A raiz de nacer mi tercer hijo, me diagnosticaron un hipotiroidismo de Hashimoto, tras multiples visitas a diferentes endocrinos y que ninguno controlara mis s\u00edntomas y prescribirme m\u00faltiples f\u00e1rmacos, decid\u00ed ir a un nutricionista ortomolecular y ... \u00a1me cambi\u00f3 la vida! 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