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<\/p>\nMuy buenas, hoy volvemos con m\u00e1s fuerzas que ning\u00fan otro d\u00eda de la semana. \u00a1\u00bfPor qu\u00e9?! Pues porque por fin es Viernes.<\/p>\n
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Hoy culminamos otra semana, que por cierto, creo que ha sido bastante buena. Y si algo empieza bien, hay que acabarlo bien tambi\u00e9n. Este Lunes he vuelto hablaros sobre las Flores de Bach<\/strong> y esta vez he profundizado un poco m\u00e1s sobre los diferentes tipos de flores que se usan en esta terapia. As\u00ed que si os pica la curiosidad os dejo el link a mi \u00fatlimo post y tambi\u00e9n a otra entrada anterior sobre las Flores de Bach<\/strong>:<\/p>\n Flores de Bach \u00bfpara qu\u00e9 sirven?<\/a><\/p>\n Flores de Bach y los sentimientos negativos<\/a><\/p>\n Enganchando con el tema de la Flores de Bach<\/strong>, y como lo sabr\u00e9is que se usan para tratar las emociones<\/strong> y los sentimientos<\/strong> negativos<\/strong>, os traigo una Receta<\/strong> para tratar las depresi\u00f3n nerviosa<\/strong>.<\/p>\n Cuando se habla de la depresi\u00f3n nerviosa normalmente se refiere estado ps\u00edquico patol\u00f3gico, asociado a cambios negativos de humor y adem\u00e1s a la disminuci\u00f3n de la actividad intelectual y motriz.<\/p>\n Depresi\u00f3n nerviosa ex\u00f3gena<\/strong>, provocada por causas<\/strong> \u201cexternas\u201d como puede ser las relaciones amorosas, trabajo, estr\u00e9s, problemas familiares, y puede ser cursar con enfados, intranquilidad, ansiedad, estr\u00e9s, palpitaciones, irritabilidad e incluso problemas gastrointestinales como s\u00edntomas.<\/p>\n Depresi\u00f3n nerviosa end\u00f3gena<\/strong>, producida por factores \u00abinternos\u00bb o en otras palabras es la depresi\u00f3n de tipo biol\u00f3gico<\/strong>, producida por los cambios bioqu\u00edmicos<\/strong> de nuestro cuerpo (puede ser un factor gen\u00e9tico). Sus s\u00edntomas pueden ser: tristeza, trastornos de sue\u00f1o, fatiga, cansancio, p\u00e9rdida de inter\u00e9s y etc.<\/p>\n Lo mejor es que tenemos una magn\u00edfico aliado de nuestra parte – la aromaterapia<\/strong>, que nos ayudar\u00e1 a sentirnos mejor independientemente de las causas<\/strong> de la depresi\u00f3n<\/strong>, incluso cuando uno se siente deprimido<\/strong> \u201cpor nada\u201d. Y esto es de lo que se tratar mi nueva Receta de la Semana, hoy os quiero ense\u00f1ar a un tratamiento<\/strong> muy completo y con varias formas de aplicaci\u00f3n para combatir la depresi\u00f3n nerviosa<\/strong>. \u00a1Vamos all\u00e1!<\/p>\n Aceite Esencial de Mejorana<\/strong> (3 gotas)<\/strong><\/p>\n Aceite Esencial de Naranjo Amargo<\/strong><\/a> (5 gotas)<\/strong><\/p>\n Aceite Esencial de Ravintsara<\/strong><\/a> (2 gotas)<\/strong><\/p>\n Aceite Esencial de Ylang-ylang<\/strong><\/a> (2 gotas)<\/strong><\/p>\n Aceite Esencial de Hierbaluisa<\/strong><\/a> (1 gota)<\/strong><\/p>\n Aceite Esencial de Incienso<\/strong><\/a> (1 gota)<\/strong><\/p>\n \u00bfC\u00f3mo aplicar esta f\u00f3rmula de aceites esenciales?<\/strong><\/p>\n Me gusta mucho esta sinergia porque podemos aprovechar de los beneficios de estos aceite esenciales, aplic\u00e1ndola de diferentes formas. Primero podemos aplicar 3 gotas de este remedio<\/strong> en la parte interna de las mu\u00f1ecas y inspirar el aroma 2 o 3 veces largo del d\u00eda (o tambi\u00e9n puedes poner unas gotas en el pa\u00f1uelo para realizar inspiraciones).<\/p>\n Otra manera de usar la Receta, es de poner unas gotas en el plexo solar<\/strong> o en la planta del pie <\/strong>3 veces al d\u00eda. Si la depresi\u00f3n<\/strong> es importante, podemos realizar un masaje energ\u00e9tico<\/strong> a lo largo de la columna vertebral<\/strong> con esta mezcla 2 veces al d\u00eda. Adem\u00e1s el \u00faltimo modo me parece m\u00e1s interesante ya que podemos disfrutar del contacto de piel a piel, que adem\u00e1s de ser el m\u00e1s placentero, tambi\u00e9n provoca la secreci\u00f3n de las sustancias calmantes y antidepresivas.<\/p>\n Repetir la aplicaci\u00f3n de esta Receta durante por lo menos 3 semanas.<\/strong><\/p>\n Aceite Esencial de Mejorana<\/strong> es un sedante y calmante muy importante, es un aceite valioso para tratar cualquier trastorno nervioso.<\/p>\n Aceite Esencial de Naranjo Amargo <\/strong>es muy conocido por sus efectos antidepresivos y sedantes. Al inspirar este aceite podemos por fin encontrar la paz y armon\u00eda interior.<\/p>\n Aceite Esencial de Ravintsara<\/strong> estimula nuestro sistema nervioso (sin ponernos nerviosos), aparte de fortalecer nuestras defensas ayuda a combatir el cansancio profundo y nervioso.<\/p>\n Aceite Esencial de Ylang-ylang<\/strong> es un gran aliado para combatir p\u00e1nico, angustia y depresi\u00f3n. Adem\u00e1s si usas este aceite para inhalar te aseguro que te va encantar su aroma floral y ex\u00f3tico.<\/p>\n Aceite Esencial de Hierbaluisa<\/strong> es un sedante y antidepresivo potent\u00edsimo, por lo que nos aporta un estado de serenidad y hace que los pensamiento negativos se esfumen, adem\u00e1s posee un delicado aroma a lim\u00f3n muy refrescante<\/p>\n Aceite Esencial de Incienso<\/strong>, ideal para realizar meditaci\u00f3n o reflexi\u00f3n. Me parece un aceite de gran utilidad para estimular la mente y por ello tratar la angustia.<\/p>\n Adem\u00e1s si necesit\u00e1is m\u00e1s consejos, os dejos este post sobre depresi\u00f3n<\/strong> con a\u00fan m\u00e1s remedios para tratarla de forma natural:<\/p>\n 9 antidepresivos que hay que conocer<\/a><\/p>\n Espero que nunca teng\u00e1is que hacerles uso a estos tratamientos, pero si conoc\u00e9is a alguien quien los pueda necesitar ya ten\u00e9is algo que recomendar. Y si a\u00fan necesitais m\u00e1s informaci\u00f3n, ya sab\u00e9is que me pod\u00e9is escribir al correo o en la redes sociales.<\/p>\n \u00a1Hasta pronto! Y no olvides de pensar en verde=)<\/p>\n \u00a1No olvides de informarte sobre las posibles contraindicaciones de los aceites, que mencionamos! Puedes encontrar m\u00e1s informaci\u00f3n en nuestra web o usar enlaces, proporcionados en este post!<\/span><\/em><\/p>\n \u00bfTe ha gustado esta receta? Aqu\u00ed puedes encontrar m\u00e1s<\/a><\/p>\n Referencias:<\/strong> Muy buenas, hoy volvemos con m\u00e1s fuerzas que ning\u00fan otro d\u00eda de la semana. \u00a1\u00bfPor qu\u00e9?! Pues porque por fin es Viernes. Hoy culminamos otra semana, que por cierto, creo que ha sido bastante buena. Y si algo empieza bien, hay que acabarlo bien tambi\u00e9n. Este Lunes he vuelto hablaros sobre las Flores de Bach \u00bfPero qu\u00e9 es la depresi\u00f3n nerviosa?<\/h2>\n
\n\u00bfQu\u00e9 tipos de depresi\u00f3n nerviosa existen?<\/h3>\n
![\"Receta](\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Receta-depresion-nerviosa.jpg\")
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\n\u00bfPor qu\u00e9 usamos estos aceites como tratamiento de la depresi\u00f3n nerviosa?<\/h4>\n
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\nhttps:\/\/www.enbuenasmanos.com\/depresion-nerviosa-exogena<\/a>
\nhttps:\/\/infotiti.com\/2018\/07\/depresion-endogena\/<\/a>
\nhttps:\/\/www.personasque.es\/depresion\/salud\/diagnostico\/depresion-exogena-endogena-3230\/<\/a>
\nMi biblia de los aceites esenciales por Dani\u00e8le Fessty<\/a>
\nAromaterapia: El Arte de curar con Aceites Esenciales. Dominique Baudoux<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"