{"id":7149,"date":"2019-04-12T07:25:04","date_gmt":"2019-04-12T05:25:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/?p=7149"},"modified":"2021-06-03T13:10:18","modified_gmt":"2021-06-03T11:10:18","slug":"receta-mezcla-para-difusor-para-controlar-los-nervios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/receta-mezcla-para-difusor-para-controlar-los-nervios\/","title":{"rendered":"Receta: Mezcla para difusor para controlar los nervios"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\">\u00a1Muy buenas y magn\u00edfico d\u00eda, lectores! La verdad es que cuando uno se da cuenta que ya es Viernes, el mundo empieza a brillar con otros colores y aprovechando este elevado estado de \u00e1nimo, os invito a acabar la semanita como se debe.<\/p>\n<p><img class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/media.giphy.com\/media\/67Ti0sQqkMVELQUSED\/giphy.gif\" alt=\"you and me lets go\" \/><\/p>\n<p>El Lunes volv\u00ed a hablar sobre el herpes, pero esta vez os hable sobre el herpes genital. \u00bfSab\u00e9is c\u00f3mo uno se puede contagiar con el herpes genital? Y una vez pillado esa enfermedad de transmisi\u00f3n sexual \u00bfqu\u00e9 hacemos? \u00bfqu\u00e9 remedios hay para tratarlo? Pes todo todito os lo cuento en este post de aqu\u00ed:<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a style=\"display: inline-block; padding: 9px 18px; border: 0; border-radius: 20px; font-weight: bold; letter-spacing: normal; ; background: #7cd320; color: #fff; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/herpes-genital-y-su-tratamiento-natural\/\" target=\"_blank\">Herpes genital y su tratamiento natural<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Ten\u00eda muchas ganas de compartir la Receta de la Semana, porque otro d\u00eda en descubr\u00ed un libro muy chulo sobre el uso de los aceites esenciales en la difusi\u00f3n. Por cierto, en esta entrada ya os hab\u00eda hablado como usar correctamente aceites esenciales a trav\u00e9s de la difusi\u00f3n, por si quer\u00e9is informaros de como se utiliza antes de usar la nueva receta. Bueno \u00bfy qu\u00e9 preparamos? Hoy os voy a ense\u00f1ar como combinar diferentes <strong>aceites esenciales<\/strong> para <strong>calmar los nervios<\/strong> y la<strong> agitaci\u00f3n<\/strong> en las <strong>situaciones estresantes<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Receta-mezcla-para-difusor-para-controlar-los-nervios.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-7202 size-full\" src=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Receta-mezcla-para-difusor-para-controlar-los-nervios.jpg\" alt=\"Receta mezcla para difusor para controlar los nervios\" width=\"1200\" height=\"852\" srcset=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Receta-mezcla-para-difusor-para-controlar-los-nervios.jpg 1200w, https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Receta-mezcla-para-difusor-para-controlar-los-nervios-300x213.jpg 300w, https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Receta-mezcla-para-difusor-para-controlar-los-nervios-211x150.jpg 211w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/aceites-esenciales\/530-aceite-esencial-de-ylang-ylang-de-pranarom-5ml-aceites-esenciales-pranarom.html\" target=\"_blank\"><strong>Aceite Esencial de Ylang-ylang<\/strong><\/a> <strong>(10 gotas)<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/aceites-esenciales\/633-aceite-esencial-de-lavanda-de-pranarom-10ml-aceites-esenciales-pranarom.html\" target=\"_blank\"><strong>Aceite Esencial de Lavanda<\/strong><\/a> <strong>(20 gotas)<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/aceites-esenciales\/596-aceite-esencial-de-palo-de-ho-de-pranarom-10ml-aceites-esenciales-pranarom.html\" target=\"_blank\"><strong>Aceite Esencial de Palo de Ho<\/strong><\/a> <strong>(40 gotas)<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/aceites-esenciales\/1024-aceite-esencial-de-bergamota-de-pranarom-10ml-aceites-esenciales-pranarom.html\" target=\"_blank\"><strong>Aceite Esencial de Bergamota<\/strong><\/a> <strong>(30 gotas)<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Pon 10 gotas en el dep\u00f3sito de tu <a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/buscar?controller=search&amp;orderby=position&amp;orderway=desc&amp;search_query=difusor+ultras%C3%B3nico&amp;submit_search=\" target=\"_blank\"><strong>difusor ultras\u00f3nico<\/strong><\/a> o <a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/aceites-esenciales\/1046-difusor-nobile-de-pranarom-aceites-esenciales-pranarom.html\" target=\"_blank\"><strong>difusor en seco<\/strong><\/a> durante 30 minutos \u00a0de forma continuada o durante 2 horas ininterrumpidamente. Repite seg\u00fan la necesidad hasta conseguir a controlar el <strong>estr\u00e9s<\/strong> y los <strong>nervios<\/strong>.<\/p>\n<hr \/>\n<h3 style=\"text-align: center;\">\u00bfPor qu\u00e9 os propongo estos aceites esenciales como una mezcla para difusores para combatir el est\u00e9s y los nervios?<\/h3>\n<p>Los que conoc\u00e9is un poco el mundo natural, os dar\u00e9is cuenta que los <strong>aceites esenciales quimiotipados<\/strong> usados en esta mezcla de difusor destacan por sus <strong>propiedades<\/strong> <strong>calmantes<\/strong>. Adem\u00e1s no se puede menospreciar el poder de los <strong>aromas<\/strong>, que son capaces de influir en nuestras <strong>emociones <\/strong>y en este caso en la<strong> ansiedad <\/strong>y los<strong> nervios<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Aceite Esencial de Ylang-ylang <\/strong>es un aceite antidepresivo, sedante y relajante nervioso muy potente. Adem\u00e1s a mi personalmente me gusta <strong>ylang-ylang<\/strong> por su <strong>aroma<\/strong> <strong>ex\u00f3tico<\/strong> y <strong>floral<\/strong>, es muy agradable poner unas gotas en la parte interna de las mu\u00f1ecas e inspirar su fragancia.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Aceite Esencial de Lavanda <\/strong>muy bien conocido por sus <strong>efectos<\/strong> <strong>calmantes<\/strong> y <strong>sedantes<\/strong>, nos vendr\u00e1 muy bien si tenemos <strong>insomnio,<\/strong> <strong>agitaci\u00f3n.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Aceite Esencial de Palo de Ho <\/strong>un aceite con <strong>notas rosales<\/strong>, es muy rico en <strong>linalol <\/strong>&#8211; una <strong>mol\u00e9cula calmante<\/strong>, por lo que puede ser muy <strong>beneficioso<\/strong> su uso para personas que sufren <strong>depresi\u00f3n<\/strong> e <strong>insomnio<\/strong>, adem\u00e1s de <strong>agotamiento intelectual<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Aceite Esencial de Bergamota<\/strong> le a\u00f1adir\u00e1 a nuestra <strong>mezcla para difusor<\/strong> un toque <strong>fresco<\/strong> y <strong>c\u00edtrico<\/strong>, adem\u00e1s de su <strong>propiedad<\/strong> <strong>sedativa<\/strong> del <strong>sistema nervios central<\/strong>, nos ayudar\u00e1 a controlar los <strong>nervios<\/strong> y el <strong>estr\u00e9s<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"background-color: #ffd6e5; padding: 20px; border-radius: 40px; text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/pic.sopili.net\/pub\/emoji\/noto-emoji\/png\/128\/emoji_u1f4a1.png\" alt=\"\" width=\"24\" height=\"24\" \/>Por cierto, en caso de no teng\u00e1is un difusor de aceites esenciales os dejo otro truco para que pod\u00e1is disfrutar de esta f\u00f3rmula arom\u00e1tica, y es mezclar <strong>2 gotas<\/strong> de la dicha sinergia con <strong>2 gotas<\/strong> de <a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/aceites-vegetales\/235-aceite-vegetal-de-nuez-de-albaricoque-de-pranarom-50ml.html\" target=\"_blank\"><strong>Aceite Vegetal de Nuez de Albaricoque<\/strong><\/a> y aplicarlo en la parte interna de la mu\u00f1ecas, juntar ambas y en el espacio que se forma entre las dos, acercar la nariz y hacer <strong>3 largas y profundas inspiraciones<\/strong>. Repetir la aplicaci\u00f3n seg\u00fan se necesite hasta conseguir <strong>calmar los nervios<\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em><span style=\"color: #ff0000;\">\u00a1No olvides de informarte sobre las posibles contraindicaciones de los aceites, que mencionamos! Puedes encontrar m\u00e1s informaci\u00f3n en nuestra web o usar enlaces, proporcionados en este post!<\/span><\/em><\/p>\n<p>Es todo por hoy, aprovechad el fin de semana para desconectar y relajaros. Nos vemos el Lunes, \u00a1piensa en verde!<br \/>\n<strong> Referencias:<\/strong><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.casadellibro.com\/libro-guia-practica-de-aromaterapia-la-difusion\/9782875520630\/4852789\" target=\"_blank\">Gu\u00eda Pr\u00e1ctica de Aromaterapia. La difusi\u00f3n.Dominique Baudoux.<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.casadellibro.com\/libro-aromaterapia-el-arte-de-curar-con-aceites-esenciales\/9782875520616\/4852794\" target=\"_blank\">Aromaterapia: El Arte de curar con Aceites Esenciales. Dominique Baudoux<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.casadellibro.com\/libro-guia-practica-de-aromaterapia-familiar-y-cientifica-mis-12-aceit-es-esenciales-preferidos-en-100-formulas-muy-eficaces-para-300-patologias\/9788493900168\/1898209\" target=\"_blank\"> Gu\u00eda Pr\u00e1ctica De Aromaterapia Familiar Y Cient\u00edfica Por Dominique Baudoux<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a style=\"display: inline-block; padding: 9px 18px; border: 0; border-radius: 20px; font-weight: bold; letter-spacing: normal; ; background: #7cd320; color: #fff; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/?s=aromaterapia+difusion\" target=\"_blank\">M\u00e1s entradas sobre la difusi\u00f3n de aceites esenciales<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a style=\"display: inline-block; padding: 9px 18px; border: 0; border-radius: 20px; font-weight: bold; letter-spacing: normal; ; background: #ff0077; color: #fff; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/category\/receta-de-la-semana\/\" target=\"_blank\">\u00bfTe ha gustado esta receta? Aqu\u00ed puedes encontrar m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a1Muy buenas y magn\u00edfico d\u00eda, lectores! La verdad es que cuando uno se da cuenta que ya es Viernes, el mundo empieza a brillar con otros colores y aprovechando este elevado estado de \u00e1nimo, os invito a acabar la semanita como se debe. 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A raiz de nacer mi tercer hijo, me diagnosticaron un hipotiroidismo de Hashimoto, tras multiples visitas a diferentes endocrinos y que ninguno controlara mis s\u00edntomas y prescribirme m\u00faltiples f\u00e1rmacos, decid\u00ed ir a un nutricionista ortomolecular y ... \u00a1me cambi\u00f3 la vida! A ra\u00edz de esto me interes\u00e9 por todo lo natural, complementos nutricionales, cosmetica natural, alimentos, y decid\u00ed que la gente deb\u00eda conocer mejor todas aquellas cosas que tanto me hab\u00edan ayudado a m\u00ed. \u00a1BIENVENIDOS A BOTICA VERDE!, espero que os enamor\u00e9 tanto como a m\u00ed me entusiasma todo este mundo \u201cverde\u201d, \u00bfos apetece que empecemos?, podeis contactar conmigo a trav\u00e9s de info@boticaverde.es\",\"url\":\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/author\/concha15\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Receta: Mezcla para difusor para controlar los nervios - Apoteca Verde","description":"En nuestra nueva Receta de la Semana os ense\u00f1amos qu\u00e9 aceites usar para preparar una mezcla para difusor que ayuda a controlar los nervios y el estr\u00e9s.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/receta-mezcla-para-difusor-para-controlar-los-nervios\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Receta: Mezcla para difusor para controlar los nervios - Apoteca Verde","og_description":"En nuestra nueva Receta de la Semana os ense\u00f1amos qu\u00e9 aceites usar para preparar una mezcla para difusor que ayuda a controlar los nervios y el estr\u00e9s.","og_url":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/receta-mezcla-para-difusor-para-controlar-los-nervios\/","og_site_name":"Apoteca Verde","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/FarmaciaGomezCassinello","article_published_time":"2019-04-12T05:25:04+00:00","article_modified_time":"2021-06-03T11:10:18+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":392,"url":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/receta-de-la-semana-en-blanco-banner.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Concha G\u00f3mez Cassinello","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Concha G\u00f3mez Cassinello","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/receta-mezcla-para-difusor-para-controlar-los-nervios\/","url":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/receta-mezcla-para-difusor-para-controlar-los-nervios\/","name":"Receta: Mezcla para difusor para controlar los nervios - Apoteca Verde","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/#website"},"datePublished":"2019-04-12T05:25:04+00:00","dateModified":"2021-06-03T11:10:18+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/#\/schema\/person\/016bf376700fd60f52de6325bd183365"},"description":"En nuestra nueva Receta de la Semana os ense\u00f1amos qu\u00e9 aceites usar para preparar una mezcla para difusor que ayuda a controlar los nervios y el estr\u00e9s.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/receta-mezcla-para-difusor-para-controlar-los-nervios\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/receta-mezcla-para-difusor-para-controlar-los-nervios\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/receta-mezcla-para-difusor-para-controlar-los-nervios\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Receta: Mezcla para difusor para controlar los nervios"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/","name":"Apoteca Verde","description":"Blog sobre el uso de las plantas medicinales para cuidar la salud y bienestar","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/#\/schema\/person\/016bf376700fd60f52de6325bd183365","name":"Concha G\u00f3mez Cassinello","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b6165cee1ae46ac18cacb39f6d0f2b22?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b6165cee1ae46ac18cacb39f6d0f2b22?s=96&d=mm&r=g","caption":"Concha G\u00f3mez Cassinello"},"description":"\u00a1Hola! soy Concha G\u00f3mez Cassinello, soy Granadina, pero Cordobesa de adopci\u00f3n; estudi\u00e9 Famacia en la Universidad de Granada; llevo m\u00e1s de 19 a\u00f1os siendo titular de Farmacia G\u00f3mez Cassinello y haciendo mil cosas, estoy en continua b\u00fasqueda y siento mucha curiosidad por todo. 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