{"id":8608,"date":"2020-03-30T07:25:33","date_gmt":"2020-03-30T05:25:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/?p=8608"},"modified":"2021-06-03T12:42:31","modified_gmt":"2021-06-03T10:42:31","slug":"envejecimiento-piel-y-arrugas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/envejecimiento-piel-y-arrugas\/","title":{"rendered":"Envejecimiento, piel y arrugas"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-8625 size-full\" src=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/envejecimiento-arrugas-piel.jpg\" alt=\"Envejecimiento, piel y arrugas\" width=\"1200\" height=\"850\" srcset=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/envejecimiento-arrugas-piel.jpg 1200w, https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/envejecimiento-arrugas-piel-300x213.jpg 300w, https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/envejecimiento-arrugas-piel-211x150.jpg 211w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>Te levantas. Te lavas la cara. Y de repente\u2026 ves las arrugas que te est\u00e1n saliendo. En el contorno de los ojos. En la comisura de los labios. Parece vislumbrar, unas tenues arrugitas, en el bigotillo\u2026 \u00a1madre m\u00eda, te entra pavor, porque no quieres envejecer!\u2026 no quieres tener <a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/receta-de-la-semana-mascarilla-anti-arrugas\/\" target=\"_blank\"><strong>arrugas<\/strong><\/a>, \u00a1toma y yo tampoco, pero es ley de vida! Las arrugas cuentan la historia de tu vida. Y la verdad, es que esto es as\u00ed. Aunque hay factores, que aceleran este <strong>envejecimiento<\/strong>.<\/p>\n<p>Cuando te ve alguien y no te conoce. Si tienes la piel muy envejecida. Puede llega a tener un cierto conocimiento, sobre tu historia.<\/p>\n<ul>\n<li>Si te has cuidado.<\/li>\n<li>Si has fumado.<\/li>\n<li>Si has \u201cabusado\u201d del alcohol.<\/li>\n<li>Si te has alimentado de forma saludable<\/li>\n<li>Si te has achicharrado, durante a\u00f1os, con el sol.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tu piel, es uno de los \u00f3rganos, m\u00e1s grandes de tu cuerpo. Se divide en capas. En estas capas, Podemos encontrar prote\u00ednas muy importante como son:<\/p>\n<ul>\n<li>el <a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/colageno-que-es-y-por-que-tomarlo\/\" target=\"_blank\"><strong>col\u00e1geno<\/strong><\/a><\/li>\n<li>la <strong>elastina<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Ambas son las responsables de que tu piel luzca sana, el\u00e1stica, estirada. Sin arrugas. Joven.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n es rico en <strong>\u00e1cido hialur\u00f3nico<\/strong>, \u00bfte suena? Este, es un az\u00facar muy grande. Tiene la capacidad \u00fanica de retener m\u00e1s de mil veces, su peso en agua. Su misi\u00f3n es mantener tu piel, hidratada.<\/p>\n<p>Cuando alguna de estas mol\u00e9culas, \u201cfalla\u201d, podemos decir, que tu piel, comienza a tener un aspecto avejentado. Y comienzan a aparecer las primeras <a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/receta-asi-es-como-se-combaten-arrugas\/\" target=\"_blank\"><strong>arrugas<\/strong><\/a>. Ara\u00f1as vasculares. Manchas mucho m\u00e1s evidentes \u2026Y te digo, que no es necesario tener 80 a\u00f1os, para que se produzca esto. He visto personas con veinte y pocos a\u00f1os, con este tipo de <strong>piel<\/strong> y de <strong>envejecimiento<\/strong>. Un horror, lo que les espera. Y la gran mayor\u00eda, por lucir un bronceado \u201cmuy llamativo, pero muy poco saludable\u201d.<\/p>\n<h2>Se sabe, que hay una serie de factores, que aceleran el <strong>envejecimiento<\/strong> de la piel. Pueden ser:<\/h2>\n<ul>\n<li>por da\u00f1o en las mitocondria, por culpa de los <strong>radicales libres<\/strong> (los producen las <strong>radiaciones solares<\/strong>, el <strong><a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/ansiedad-y-el-estres-son-lo-mismo\/\" target=\"_blank\">estr\u00e9s<\/a><\/strong>, el <strong>ejercicio intenso<\/strong>, la <strong>poluci\u00f3n<\/strong>, el <strong><a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/deben-los-fumadores-tomar-suplementos-vitaminicos\/\" target=\"_blank\">tabaco<\/a><\/strong>, el <strong>alcohol<\/strong>, sustancias qu\u00edmicas en los alimentos\u2026)<\/li>\n<li>en las mujeres, la <strong><a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/que-es-la-menopausia\/\" target=\"_blank\">disminuci\u00f3n de los estr\u00f3geno<\/a><\/strong> (<strong>hormonas<\/strong>), hace que tu <strong>piel<\/strong>, pierda elasticidad y pierde su capacidad para retener el agua<\/li>\n<li>por el sol (entre el 80-90% del <strong>envejecimiento<\/strong>, depende de las <strong>radiaciones solares<\/strong>).<\/li>\n<\/ul>\n<p>El sol, es uno de los factores a los que puedes combatir. Evitando el m\u00e1ximo tiempo posible, la salida de las malditas <a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/receta-reduce-las-arrugas\/\" target=\"_blank\"><strong>arrugas<\/strong><\/a>. Luchando contra el <strong>envejecimiento cut\u00e1neo<\/strong>. Esto si que est\u00e1 en tu mano, \u00bfno crees?.<\/p>\n<p>Con el sol ha quedado demostrado, que es un mal amigo de tu piel. Seguro, que lo has o\u00eddo muchas veces. Contesta a estas preguntas y luego sigue leyendo:<\/p>\n<ol>\n<ol>\n<li>\u00bfqu\u00e9 <strong>fototipo<\/strong> tienes? (es el tono de tu piel, clarita, morena o muy morena)<\/li>\n<li>\u00bftienes <strong>manchas en la piel<\/strong>?<\/li>\n<li>\u00bfhas tomado mucho el sol, desde peque\u00f1o, con protecci\u00f3n?<\/li>\n<li>\u00bfhas usado aceleradores del bronceado? (como el famoso aceite jonhson o la crema n\u00edvea con mercromina o alguna crema de zanahorias)<\/li>\n<li>\u00bfqu\u00e9 <strong>tipo de fotoprotector usas<\/strong>? \u00bfalg\u00fan factor bajo o lo usas alto?<\/li>\n<li>\u00bflo das todo por estar morena?<\/li>\n<li>\u00bfte expones al sol entre las 12:00 y las 17:00 horas?<\/li>\n<\/ol>\n<\/ol>\n<p>Pues si has contestado que s\u00ed, a 4 de estas preguntas\u2026 \u00a1ENHORABUENA! Tienes todas las papeletas, para tener una <strong>piel envejecida<\/strong>, <strong>prematuramente<\/strong>.<\/p>\n<p>Cuando te pones como un lagarto a <strong>tomar el sol<\/strong>. Para tu conocimiento, este emite una serie de <strong>radiaciones<\/strong> muy <strong>perjudiciales<\/strong>, para tu salud. Aqu\u00ed destaco:<\/p>\n<ul>\n<li><b>ultravioleta A (UVA)<\/b>, recuerda <em><strong>A de arrugas<\/strong><\/em>. Estas radiaciones, son las responsables del <strong>envejecimiento de tu piel<\/strong>, de las manchas y del c\u00e1ncer de piel. Da\u00f1an el col\u00e1geno de la dermis.Tienen la capacidad estas radiaciones, de atravesar las nubes en d\u00edas nublados (80%). Los cristales de las ventanas. Estas radiaciones UVA, te deben de preocupar mucho.<\/li>\n<li><b>ultravioleta B (UVB)<\/b>, recuerda <em><strong>B de bronceado<\/strong><\/em>. Estas radiaciones son las responsables de las quemaduras, de que tu piel se ponga roj\u00edsima.<\/li>\n<li><b>infrarrojos A (IR-A)<\/b> son los responsables de que cuando estas al sol, tengas esa sensaci\u00f3n de calor. \u00c9stos penetran muy profundo en tu piel y provocan el <strong>envejecimiento<\/strong>, las arrugas y flacidez.<\/li>\n<li><b>luz visible de alta energ\u00eda<\/b>, la luz visible emitida por el sol est\u00e1 compuesta por una serie de rayos de luz de diferentes colores que contienen diferentes cantidades de energ\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00bfY c\u00f3mo provoca todos estos desaguisados el sol? Pues:<\/p>\n<ul>\n<li>produce la formaci\u00f3n de <strong>radicales libres<\/strong>.<\/li>\n<li>se activa una enzima, llamada <strong>metaloproteinasa de la matriz<\/strong>, que rompen las fibras de <strong>col\u00e1geno<\/strong>. Esto se traduce en <strong>flacidez<\/strong> y un aumento de la <strong>profundidad de la arruga<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Te bombardean con mensajes, \u201cponte <strong>fotoprotector<\/strong> todos los d\u00edas del a\u00f1o, incluso si no vas a salir de tu casa\u201d. \u00bfPor qu\u00e9 no haces caso? \u00a1Pero si es bien sencillo! Te levantas. Te lavas tu cara. Primero con un <strong>desmaquillante oleoso<\/strong>. Segundo con un <strong>desmaquillante acuoso<\/strong>. Luego el <strong>t\u00f3nico<\/strong>. Despu\u00e9s la <strong>crema hidratante<\/strong>. Y por fin\u2026 tu <strong>fotoprotector<\/strong>. Pero mira, si tu <strong>fotoprotector<\/strong> lleva una <strong>base hidratante<\/strong>. Si es as\u00ed, te puedes saltar el ponerte tu crema hidratante. Yo c\u00f3mo la tengo tan requete seca, s\u00ed que me la aplico.<\/p>\n<p>Con el uso del <strong>fotoprotector<\/strong> evitas el <strong>envejecimiento prematuro de la piel<\/strong>. La <strong>aparici\u00f3n<\/strong> de <strong>arrugas<\/strong>. La piel laxa, fofa. Y por supuesto, tener m\u00e1s <strong>manchas<\/strong> que un d\u00e1lmata.<\/p>\n<p><strong>\u00bfSabes que los fotoprotectores, se formulan con tres tipos de filtros?<\/strong><\/p>\n<p>Los <strong>filtros solares<\/strong> son <strong>sustancias<\/strong> que protegen tu piel de las radiaciones solares. Con ellos se evitas el <strong>envejecimiento<\/strong>. Es decir la <strong>aparici\u00f3n de arrugas<\/strong>, <strong>flacidez<\/strong> y <strong>manchas<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li><b>filtros qu\u00edmicos<\/b>. Est\u00e1n formulados con <strong>compuestos qu\u00edmicos<\/strong>. Penetran en la <strong>epidermis<\/strong> y <strong>absorben los rayos ultravioletas<\/strong>. Tienen texturas fluidas y normalmente no suelen dejar una pel\u00edcula blanca en la piel. Pero pueden producir problemas de alergias e intolerancias. Adem\u00e1s de ser muy nocivos, para el medio ambiente.<\/li>\n<li><b>filtros f\u00edsicos o minerales<\/b>. Son <strong>micro<\/strong> o <strong>nanopart\u00edculas<\/strong> a base de <strong>minerales<\/strong>, como el <strong>\u00f3xido de zinc<\/strong>, <strong>\u00f3xido de hierro<\/strong>, <strong>caol\u00edn<\/strong>, <strong>mica<\/strong>, <strong>talco<\/strong> o <strong>di\u00f3xido de titanio<\/strong>. Producen un <strong>efecto escudo <\/strong>sobre la piel (no se absorben), provocando que los los rayos UV reboten. No suelen producir <strong>alergias<\/strong>. Pueden dejar una pel\u00edcula blanca sobre la cara. B\u00fascalos que no vayan en <strong>nanopart\u00edculas<\/strong>. Para mi son los mejores. Los m\u00e1s <strong>saludables<\/strong> para tu organismo.<\/li>\n<li><b><b>filtros biol\u00f3gicos<\/b><\/b> son <a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/antioxidantes-al-poder\/\" target=\"_blank\"><strong>antioxidantes<\/strong><\/a> que impiden la formaci\u00f3n de <strong>radicales libres<\/strong>\u00a0 y estimulan el <strong>sistema inmunol\u00f3gico<\/strong> de tu piel. Lo que por tanto, previene la aparici\u00f3n de <strong>arrugas<\/strong> y el <strong>envejecimiento<\/strong> de tu <strong>dermis<\/strong>. Se utilizan <a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/vitaminas-realmente-son-tan-importantes\/\" target=\"_blank\"><strong>vitaminas<\/strong><\/a> como la <strong>A (betacarotenos)<\/strong>, <strong>C<\/strong> y E<strong>.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Para tu curiosidad, se suelen fusionar los filtros biol\u00f3gicos con los otros dos, para fabricar <strong>fotoprotectores de amplio espectro<\/strong>.<\/p>\n<p>El objetivo de un <a href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/27-fotoprotectores\" target=\"_blank\"><strong>fotoprotector<\/strong><\/a> es <strong>proteger la piel<\/strong>, no mejorarla. Para eso ya tienes otro tipo de cremas.<\/p>\n<p>Si tienes <strong>arrugas<\/strong> es porque eres un poco dejada. Hay mucha informaci\u00f3n al respecto y todas coinciden, en que una persona permanentemente bronceada, tiene todas las papeletas, para tener la piel de una uva pasa en poco tiempo o lo que es peor desarrollar un <strong>c\u00e1ncer de piel<\/strong>.<\/p>\n<p>\u00bfT\u00fa eres una de esas personas, que piensan que el moreno es bonito?<\/p>\n<p>Piensa en verde. Piensa en salud.<\/p>\n<p><b>Referencias:<\/b><\/p>\n<p>Puig L, Nadal C. Fotoprotecci\u00f3n. Barcelona: Publicaciones Permayer; 1997.<\/p>\n<p>Wilkinson JB, Moore RJ. Cosmetolog\u00eda de Harry. Madrid: D\u00edaz de Santos; 1990.<\/p>\n<p>La biblia del cuidado de la piel Dra. Anjali Mahto. 2019<\/p>\n<p>Secretos de belleza coreanos, para una piel radiante. Charlotte cho. 2016<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Te levantas. Te lavas la cara. Y de repente\u2026 ves las arrugas que te est\u00e1n saliendo. En el contorno de los ojos. En la comisura de los labios. 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A raiz de nacer mi tercer hijo, me diagnosticaron un hipotiroidismo de Hashimoto, tras multiples visitas a diferentes endocrinos y que ninguno controlara mis s\u00edntomas y prescribirme m\u00faltiples f\u00e1rmacos, decid\u00ed ir a un nutricionista ortomolecular y ... \u00a1me cambi\u00f3 la vida! A ra\u00edz de esto me interes\u00e9 por todo lo natural, complementos nutricionales, cosmetica natural, alimentos, y decid\u00ed que la gente deb\u00eda conocer mejor todas aquellas cosas que tanto me hab\u00edan ayudado a m\u00ed. \u00a1BIENVENIDOS A BOTICA VERDE!, espero que os enamor\u00e9 tanto como a m\u00ed me entusiasma todo este mundo \u201cverde\u201d, \u00bfos apetece que empecemos?, podeis contactar conmigo a trav\u00e9s de info@boticaverde.es\",\"url\":\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/author\/concha15\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Envejecimiento, piel y arrugas - Apoteca Verde","description":"Hoy te hablar\u00e9 de un tema, que preocupa a muchas mujeres - el envejecimiento de la piel y las arrugas. \u00bfQu\u00e9 debes saber sobre el envejecimiento prematuro?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/envejecimiento-piel-y-arrugas\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Envejecimiento, piel y arrugas - Apoteca Verde","og_description":"Hoy te hablar\u00e9 de un tema, que preocupa a muchas mujeres - el envejecimiento de la piel y las arrugas. \u00bfQu\u00e9 debes saber sobre el envejecimiento prematuro?","og_url":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/envejecimiento-piel-y-arrugas\/","og_site_name":"Apoteca Verde","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/FarmaciaGomezCassinello","article_published_time":"2020-03-30T05:25:33+00:00","article_modified_time":"2021-06-03T10:42:31+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":850,"url":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/envejecimiento-arrugas-piel.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Concha G\u00f3mez Cassinello","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Concha G\u00f3mez Cassinello","Tiempo de lectura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/envejecimiento-piel-y-arrugas\/","url":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/envejecimiento-piel-y-arrugas\/","name":"Envejecimiento, piel y arrugas - Apoteca Verde","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/#website"},"datePublished":"2020-03-30T05:25:33+00:00","dateModified":"2021-06-03T10:42:31+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/#\/schema\/person\/016bf376700fd60f52de6325bd183365"},"description":"Hoy te hablar\u00e9 de un tema, que preocupa a muchas mujeres - el envejecimiento de la piel y las arrugas. \u00bfQu\u00e9 debes saber sobre el envejecimiento prematuro?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/envejecimiento-piel-y-arrugas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/envejecimiento-piel-y-arrugas\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/envejecimiento-piel-y-arrugas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Envejecimiento, piel y arrugas"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/","name":"Apoteca Verde","description":"Blog sobre el uso de las plantas medicinales para cuidar la salud y bienestar","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/#\/schema\/person\/016bf376700fd60f52de6325bd183365","name":"Concha G\u00f3mez Cassinello","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b6165cee1ae46ac18cacb39f6d0f2b22?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b6165cee1ae46ac18cacb39f6d0f2b22?s=96&d=mm&r=g","caption":"Concha G\u00f3mez Cassinello"},"description":"\u00a1Hola! soy Concha G\u00f3mez Cassinello, soy Granadina, pero Cordobesa de adopci\u00f3n; estudi\u00e9 Famacia en la Universidad de Granada; llevo m\u00e1s de 19 a\u00f1os siendo titular de Farmacia G\u00f3mez Cassinello y haciendo mil cosas, estoy en continua b\u00fasqueda y siento mucha curiosidad por todo. 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