{"id":88,"date":"2015-07-22T09:00:29","date_gmt":"2015-07-22T09:00:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/?p=88"},"modified":"2021-06-07T11:10:53","modified_gmt":"2021-06-07T09:10:53","slug":"consejos-para-evitar-la-cistitis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/consejos-para-evitar-la-cistitis\/","title":{"rendered":"Consejos para evitar la cistitis"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/572632659540493\/photos\/p.616310085172750\/616310085172750\/?type=1\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-89\" src=\"http:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/cist_mierc.jpg\" alt=\"consejos para evitar la cistitis\" width=\"338\" height=\"432\" \/><\/a><\/p>\n<p><span id=\"fbPhotoPageCaption\" class=\"fbPhotosPhotoCaption\" tabindex=\"0\" data-ft=\"{&quot;tn&quot;:&quot;*G&quot;,&quot;type&quot;:45}\"><span class=\"hasCaption\">Buenos d\u00edas, que ya est\u00e1 aqu\u00ed el Mi\u00e9rcoles!!! <\/span><\/span><\/p>\n<h4><span id=\"fbPhotoPageCaption\" class=\"fbPhotosPhotoCaption\" tabindex=\"0\" data-ft=\"{&quot;tn&quot;:&quot;*G&quot;,&quot;type&quot;:45}\"><span class=\"hasCaption\">Para ir terminando poquito poco la semana, os vamos a dar unos consejos para evitar la cistitis:<\/span><\/span><\/h4>\n<ul>\n<li><span id=\"fbPhotoPageCaption\" class=\"fbPhotosPhotoCaption\" tabindex=\"0\" data-ft=\"{&quot;tn&quot;:&quot;*G&quot;,&quot;type&quot;:45}\"><span class=\"hasCaption\">Beber abundantemente, alrededor de 2 litros de agua al di\u0301a, repartiendo esta cantidad regularmente durante el di\u0301a, no se trata de beber mucho de golpe, si no beber pequen\u0303as cantidades a menudo.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span id=\"fbPhotoPageCaption\" class=\"fbPhotosPhotoCaption\" tabindex=\"0\" data-ft=\"{&quot;tn&quot;:&quot;*G&quot;,&quot;type&quot;:45}\"><span class=\"hasCaption\">Evitar beber alcohol y fumar.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span id=\"fbPhotoPageCaption\" class=\"fbPhotosPhotoCaption\" tabindex=\"0\" data-ft=\"{&quot;tn&quot;:&quot;*G&quot;,&quot;type&quot;:45}\"><span class=\"hasCaption\">Extremar la hig<span class=\"text_exposed_show\">iene perianal, limpiarla siempre desde delante hacia atra\u0301s para evitar que los ge\u0301rmenes de la zona anal se introduzcan en la uretra <\/span><\/span><\/span><\/li>\n<li><span id=\"fbPhotoPageCaption\" class=\"fbPhotosPhotoCaption\" tabindex=\"0\" data-ft=\"{&quot;tn&quot;:&quot;*G&quot;,&quot;type&quot;:45}\"><span class=\"hasCaption\"><span class=\"text_exposed_show\">Un exceso de higiene con jabones antise\u0301pticos es tan perjudicial como la falta de la misma, al dejar desprovista la zona de la flora bacteriana para que te defienda.<\/span><\/span><\/span><\/li>\n<li><span id=\"fbPhotoPageCaption\" class=\"fbPhotosPhotoCaption\" tabindex=\"0\" data-ft=\"{&quot;tn&quot;:&quot;*G&quot;,&quot;type&quot;:45}\"><span class=\"hasCaption\"><span class=\"text_exposed_show\">Orinar siempre que exista necesidad. \u00a1No te aguantes\u00a1<\/span><\/span><\/span><\/li>\n<li><span id=\"fbPhotoPageCaption\" class=\"fbPhotosPhotoCaption\" tabindex=\"0\" data-ft=\"{&quot;tn&quot;:&quot;*G&quot;,&quot;type&quot;:45}\"><span class=\"hasCaption\"><span class=\"text_exposed_show\">Orina totalmente despu\u00e9s de haber tenido una relacio\u0301n sexual.<\/span><\/span><\/span><\/li>\n<li><span id=\"fbPhotoPageCaption\" class=\"fbPhotosPhotoCaption\" tabindex=\"0\" data-ft=\"{&quot;tn&quot;:&quot;*G&quot;,&quot;type&quot;:45}\"><span class=\"hasCaption\"><span class=\"text_exposed_show\">Evitar el consumo de especies fuertes y picantes.<\/span><\/span><\/span><\/li>\n<li><span id=\"fbPhotoPageCaption\" class=\"fbPhotosPhotoCaption\" tabindex=\"0\" data-ft=\"{&quot;tn&quot;:&quot;*G&quot;,&quot;type&quot;:45}\"><span class=\"hasCaption\"><span class=\"text_exposed_show\">Usa prendas intimas de algodo\u0301n para evitar las alergias. Las prendas intimas deben ser holgadas, la irritacio\u0301n tambie\u0301n puede ser causa de cistitis<\/span><\/span><\/span><\/li>\n<li><span id=\"fbPhotoPageCaption\" class=\"fbPhotosPhotoCaption\" tabindex=\"0\" data-ft=\"{&quot;tn&quot;:&quot;*G&quot;,&quot;type&quot;:45}\"><span class=\"hasCaption\"><span class=\"text_exposed_show\">Se desaconseja el uso de tampones durante la menstruacio\u0301n en los casos de cistitis postmenstruales. Existen unas copas menstruales de silicona m\u00e9dica, que te pueden ayudar.<\/span><\/span><\/span><\/li>\n<li><span id=\"fbPhotoPageCaption\" class=\"fbPhotosPhotoCaption\" tabindex=\"0\" data-ft=\"{&quot;tn&quot;:&quot;*G&quot;,&quot;type&quot;:45}\"><span class=\"hasCaption\"><span class=\"text_exposed_show\">Utiliza plantas medicinales que te ayuden a prevenir la cistitis, si tienes propensi\u00f3n a padecerlas, el ar\u00e1ndano americano y la gayuba, ser\u00e1n de una gran ayuda.<br \/>\nMa\u00f1ana os hablaremos sobre un producto que es muy eficiente contra la cistitis. Nos vemos ma\u00f1ana y seguimos pensando en verde!<\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Buenos d\u00edas, que ya est\u00e1 aqu\u00ed el Mi\u00e9rcoles!!! 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