{"id":8800,"date":"2020-07-10T07:21:24","date_gmt":"2020-07-10T05:21:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/?p=8800"},"modified":"2021-06-03T12:40:10","modified_gmt":"2021-06-03T10:40:10","slug":"receta-recupera-tu-energia-y-vitalidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/receta-recupera-tu-energia-y-vitalidad\/","title":{"rendered":"Receta: Recupera tu energ\u00eda y vitalidad"},"content":{"rendered":"<p>Muy buenas y si est\u00e1s de vacaciones espero que lo est\u00e9s pasando de maravilla, porque obviamente te lo hayas ganado. Y si igual que yo todav\u00eda est\u00e1s a tope con el trabajo\u2026 \u00e1nimo que ya nos queda menos.<\/p>\n<p><img class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/media.giphy.com\/media\/l3q2NDOIFswtXlfCE\/giphy.gif\" alt=\"anxous watinig rafa nadal\" \/><\/p>\n<p>Hace relativamente poco descubr\u00ed los maravillosos que son los <strong>hidrolatos<\/strong> y \u00a1son mis nuevos favoritos! \u00bfPor qu\u00e9? \u00bfQu\u00e9 qu\u00e9 es lo que tienes de especial? Te contesto en mi nuevo y te explico como puedes usarlos:<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a style=\"display: inline-block; padding: 9px 18px; border: 0; border-radius: 30px; font-weight: bold; letter-spacing: normal; ; background: #7cd320; color: #fff; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/que-es-un-hidrolato\/\" target=\"_blank\">\u00bfQu\u00e9 es un hidrolato?<\/a><\/p>\n<p>Y no, no me he podido resistir y no usar los <strong>magn\u00edficos hidrolatos<\/strong> en esta nueva <strong>Receta de la Semana<\/strong>. Veremos. Ya sabemos lo que nos espera despu\u00e9s de las vacaciones. Vuelta a la normalidad, <strong>falta de energ\u00eda<\/strong>,<strong> trastornos de sue\u00f1o<\/strong> y <strong>estr\u00e9s postvacacional<\/strong>.<\/p>\n<p>Pues aqu\u00ed tienes un truco muy interesante para <strong>fortalecer las defensas<\/strong> y <strong>combatir el cansancio<\/strong>. Con esta formula conseguir\u00e1s estar preparado para la vuelta al <strong>trabajo<\/strong> y tambi\u00e9n para los <strong>cambios<\/strong> de <strong>tiempo<\/strong> y de <strong>estaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-8807 size-full\" src=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Receta-recupera-tu-energ\u00eda-y-vitalidad.jpg\" alt=\"Receta: Recupera tu energ\u00eda y vitalidad\" width=\"1200\" height=\"852\" srcset=\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Receta-recupera-tu-energ\u00eda-y-vitalidad.jpg 1200w, https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Receta-recupera-tu-energ\u00eda-y-vitalidad-300x213.jpg 300w, https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Receta-recupera-tu-energ\u00eda-y-vitalidad-211x150.jpg 211w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>1 cucharada de caf\u00e9 de\u00a0<strong>HA de Tomillo com\u00fan qt linalo<\/strong>l (<em>Thymus vulgaris qt linalol<\/em>)<\/li>\n<li>1 cucharada de caf\u00e9 de <strong>HA de Enebro<\/strong> (<em>Juniperus communis<\/em>)<\/li>\n<\/ul>\n<p>A\u00f1ade y mezcla la f\u00f3rmula en un vaso de agua. Te recomiendo tomar la sinergia 2 veces al d\u00eda durante 3 semanas consecutivas.<\/p>\n<p>&#x1f4a1; <strong><span style=\"color: #ff0077;\"><em>Esta Receta es apta a partir del 6\u00ba mes del embarazo, durante la lactancia y en ni\u00f1os a partir de los 6 a\u00f1os de edad.<\/em><\/span><\/strong><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u00bfC\u00f3mo estos hidrolatos te ayudar\u00e1n a recuperar la energ\u00eda y la vitalidad?<\/h2>\n<p><b>Hidrolato de Tomillo com\u00fan qt linalol<\/b> por v\u00eda oral funciona como <strong>tonificante respiratorio<\/strong> y <strong>estimulante<\/strong> <strong>inmunitario<\/strong>.<\/p>\n<p><b>Hidrolato de Enebro<\/b> usado por v\u00eda oral no solo funciona como un <b>diur\u00e9tico<\/b>, pero ademas ayuda contra la falta de energ\u00eda, la <b>astenia f\u00edsica<\/b> y <b>mental<\/b>, tambi\u00e9n puede resultar \u00fatil contra el <b>bloqueo mental<\/b> y la <b>desmotivaci\u00f3n<\/b>.<\/p>\n<p>Espero que cuando llegue el momento, te falte energ\u00eda esta receta te pueda sacar de un apuro.<\/p>\n<p>Nos vemos pronto y mientras tanto a disfrutar pero \u00a1pensando en verde!<\/p>\n<p><strong>Referencias:<\/strong><br \/>\nCursos de aromaterapia Laura Mestres.<br \/>\nFaucon M. Trait\u00e9 d\u2019aromath\u00e9rapie scientifique et m\u00e9dicale: fondaments et aide\u00a02015 Ed. Sang de la Terre.<br \/>\nBosson L. Hidrolaterapia: terapia de las aguas florales. 2011 (Dulce Alternativa) Amyris Ediciones.<br \/>\nBaudoux D. Hidrolatos Arom\u00e1ticos Quimiotipados <a href=\"http:\/\/www.pranarom.com\/fr\/nos-produits\/aromatherapie-publications\/Livret-hact-Hydrolats-aromatiques-chemotypes\/ref-13348\">(HACT), Pranarom Francia<\/a>\u00a02016<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.esentialaroms.com\/es\/aguas-florales-0\">Aguas florales o hidrolatos arom\u00e1ticos. Esential\u2019aroms<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muy buenas y si est\u00e1s de vacaciones espero que lo est\u00e9s pasando de maravilla, porque obviamente te lo hayas ganado. Y si igual que yo todav\u00eda est\u00e1s a tope con el trabajo\u2026 \u00e1nimo que ya nos queda menos. 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A raiz de nacer mi tercer hijo, me diagnosticaron un hipotiroidismo de Hashimoto, tras multiples visitas a diferentes endocrinos y que ninguno controlara mis s\u00edntomas y prescribirme m\u00faltiples f\u00e1rmacos, decid\u00ed ir a un nutricionista ortomolecular y ... \u00a1me cambi\u00f3 la vida! A ra\u00edz de esto me interes\u00e9 por todo lo natural, complementos nutricionales, cosmetica natural, alimentos, y decid\u00ed que la gente deb\u00eda conocer mejor todas aquellas cosas que tanto me hab\u00edan ayudado a m\u00ed. \u00a1BIENVENIDOS A BOTICA VERDE!, espero que os enamor\u00e9 tanto como a m\u00ed me entusiasma todo este mundo \u201cverde\u201d, \u00bfos apetece que empecemos?, podeis contactar conmigo a trav\u00e9s de info@boticaverde.es\",\"url\":\"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/author\/concha15\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Receta: Recupera tu energ\u00eda y vitalidad - Apoteca Verde","description":"En esta Receta de la Semana aprender\u00e1s a usar hidrolatos para recuperar energ\u00eda sobre todo despu\u00e9s de las vacaciones para evitar el estr\u00e9s postvacacional","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/receta-recupera-tu-energia-y-vitalidad\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Receta: Recupera tu energ\u00eda y vitalidad - Apoteca Verde","og_description":"En esta Receta de la Semana aprender\u00e1s a usar hidrolatos para recuperar energ\u00eda sobre todo despu\u00e9s de las vacaciones para evitar el estr\u00e9s postvacacional","og_url":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/receta-recupera-tu-energia-y-vitalidad\/","og_site_name":"Apoteca Verde","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/FarmaciaGomezCassinello","article_published_time":"2020-07-10T05:21:24+00:00","article_modified_time":"2021-06-03T10:40:10+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":392,"url":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/receta-de-la-semana-en-blanco-banner.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Concha G\u00f3mez Cassinello","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Concha G\u00f3mez Cassinello","Tiempo de lectura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/receta-recupera-tu-energia-y-vitalidad\/","url":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/receta-recupera-tu-energia-y-vitalidad\/","name":"Receta: Recupera tu energ\u00eda y vitalidad - Apoteca Verde","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/#website"},"datePublished":"2020-07-10T05:21:24+00:00","dateModified":"2021-06-03T10:40:10+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/#\/schema\/person\/016bf376700fd60f52de6325bd183365"},"description":"En esta Receta de la Semana aprender\u00e1s a usar hidrolatos para recuperar energ\u00eda sobre todo despu\u00e9s de las vacaciones para evitar el estr\u00e9s postvacacional","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/receta-recupera-tu-energia-y-vitalidad\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/receta-recupera-tu-energia-y-vitalidad\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/receta-recupera-tu-energia-y-vitalidad\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Receta: Recupera tu energ\u00eda y vitalidad"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/","name":"Apoteca Verde","description":"Blog sobre el uso de las plantas medicinales para cuidar la salud y bienestar","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/#\/schema\/person\/016bf376700fd60f52de6325bd183365","name":"Concha G\u00f3mez Cassinello","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.apotecaverde.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b6165cee1ae46ac18cacb39f6d0f2b22?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b6165cee1ae46ac18cacb39f6d0f2b22?s=96&d=mm&r=g","caption":"Concha G\u00f3mez Cassinello"},"description":"\u00a1Hola! soy Concha G\u00f3mez Cassinello, soy Granadina, pero Cordobesa de adopci\u00f3n; estudi\u00e9 Famacia en la Universidad de Granada; llevo m\u00e1s de 19 a\u00f1os siendo titular de Farmacia G\u00f3mez Cassinello y haciendo mil cosas, estoy en continua b\u00fasqueda y siento mucha curiosidad por todo. 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