Tag : aceite-esencial-de-citronela-de-java
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Hola a todos, en estas semanas estoy teniendo muchas consultas sobre difusores, muchos sois los que a través del mail o por teléfono me llamáis preguntando qué difusor comprar, cómo lo elijo. A todos os digo lo mismo, tenéis qué haceros estas preguntas:
Como ya sabéis a mi los aceites esenciales me encantan, me parece fascinante este mundo de la aromaterapia, los aceites esenciales se pueden usar:
Cada método de administración tiene sus usos, sus características y su potencia de acción, por todo esto hay que tener muy claro para qué lo voy a usar y qué efecto terapéutico quiero conseguir.
Como os comenté antes, la difusión es una de las vías de administración. Veréis la vía olfativa es muy interesante, pues los aceites esenciales quimiotipados penetran en la nariz, que está revestida por la mucosa olfativa (allí encontramos la pituitaria amarilla), se encuentran células nerviosas, con pelos, llamados cilios, cuya misión es detectar los olores. Cuando percibimos el aroma, éstas mandan un impulso nervioso que se transmite a la corteza cerebral, la cual genera una sensación, y todo esto es…rapidísimo.
¿Cuántas veces se huele algo y genera una sensación de asco o de agrado? ¿No has olido alguna vez un olor y te has acordado de algo, que te ha hecho sentir alegre o triste?
Por lo tanto un aroma nos produce una respuesta química como es la liberación de serotonia, dopamina… Este es el mecanismo que se utiliza en aromaterapia para calmar, estimular e incluso euforizar a las personas, ¡y sólo usando la nariz y un aceite esencial! Por ello se utiliza para relajar a las personas en momentos de ansiedad, para inducir al sueño, para animar el espíritu cuando estamos decaídos. Con los difusores de aceites esenciales NO eliminamos alergias, pero SÍ matamos ácaros y hongos que existan en el ambiente, también limpiamos la atmósfera de virus y bacterias, cuando estamos en épocas de gripes y resfriados.
Hasta ahora hemos contestado la pregunta de ¿para qué lo quiero o para qué me puede servir? La siguiente pregunta es para ¿Dónde vivo? Pues no es lo mismo vivir en un sitio donde hay humedad que en un lugar de clima seco. Veréis los difusores todos TIENEN que trabajar a baja temperatura, ya que NO se pueden QUEMAR los aceites esenciales porque se desnaturalizan y pierden sus propiedades terapéuticas.
En este vídeo os explico con un caso práctico comparando los dos tipos de difusores Céra y Nobilé de Laboratorios Pranarom:
Difundir aceites esenciales con un difusor NO tiene contraindicaciones, hasta los asmáticos pueden usar esta vía para conseguir efectos terapéuticos, las embarazadas, las madres lactantes, ¡incluso en bebes!, para ellos hay mezclas especiales de difusión.
Como consejo, para alargar la vida de nuestro difusor, cada vez que cambies de aceite esencial os recomiendo limpiarlo con un poquito de alcohol en un algodoncito, los aromas no se mezclan y garantizamos el buen funcionamiento del mismo.
Hay muchos más, si vais a difundir los aceites esenciales, buscar siempre aceites de calidad, que sean quimiotipados, ¡y si son ECOLÓGICOS mejor que mejor!
NO UTILICÉIS aceites aromáticos sintéticos en el difusor, pues lo romperéis, ni tampoco los aceites esenciales en un difusor que no esté preparado para estos, pues lo romperéis y desnaturalizaréis las moléculas aromáticas, perdiendo su poder terapéutico. Por último deciros que los aceites esenciales no llevan fijadores de aromas, ¡¡pues son 100% naturales!! por lo que al ratito vuestra nariz se habrá acostumbrado al olor y no lo percibiréis.
¿Ha quedado claro, cómo debes de elegir un difusor? La aromaterapia es maravillosa, a mí cada vez me gusta más. ¡Piensa en verde!
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¿Cómo usar la aromaterapia por difusión?
5 formas de aplicar los aceites esenciales
¿Cómo elegir un buen aceite esencial?
Referencias:
Mi biblia de los aceites esenciales. Daniele Fessty
Irina Chamine, Barry S. Oken Aroma Effects on Physiologic and Cognitive Function Following Acute Stress: A Mechanism Investigation
IJ Altern Complement Med. 2016 Sep 1; 22(9): 713–721. Published online 2016 Sep 1. doi: 10.1089/acm.2015.0349
Man-Hua Yang, Li-Chan Lin, Shiao-Chi Wu, Jen-Hwey Chiu, Pei-Ning Wang, Jaung-Geng Lin
Comparison of the efficacy of aroma-acupressure and aromatherapy for the treatment of dementia-associated agitation BMC Complement Altern Med. 2015; 15: 93. Published online 2015 Mar 29. doi: 10.1186/s12906-015-0612-9
Categorie: Aceites esenciales
Buenos días llegó el VERANO ¡y raro es el día que no llega alguien a la Farmacia pidiendo algo para las picaduras de los “dichosos insectos”! ¡Sí, sí…ya están aquí! De manera que vamos a prepararnos para defendernos!
Las picaduras son una lesión en la piel que aparecen cuando un insecto (mosquito, araña, abeja o garrapata), introduce sustancias dentro de nuestra piel. Aquí aparece una inflamación local con enrojecimiento, picor y a veces dolor. Y la mayoría de las veces parece como “un granito” sobre la piel. Si no nos rascamos no habrá complicaciones, pero si lo hacemos podemos sobreinfectar la picadura ¡y liarla parda! (yo no soy capaz de no hacerlo, prefiero el dolor al picor, por lo que ahora estoy hecha un cristo). Si eres alérgico a las picaduras de algún insecto puedes llegar a tener efectos más graves incluso un shock anafiláctico.
Los insectos (¡y no solo!) que nos pueden picar aquí en España, los más comunes son:
Como curiosidad deciros que es verdad que a los mosquitos les gustan más unas personas que otras y es debido al dióxido de carbono que producimos cuando respiramos. ¿Sabíais que las embarazadas emiten muchísimo más CO2 que los demás? Además también acuden al olor que desprendemos, ¡cuanto más olor, más les atraemos! Tanto es así que el olor a pies, (¡¡¡les encanta!!!).
Si te pican, lava la zona con agua del mar y luego utiliza aceite vegetal de caléndula o una crema que lleve una concentración alta de esta, funciona genial (os lo digo por experiencia propia).
Qué podemos utilizar para evitar las picaduras de los insectosPues os aquí os dejo los aceites más importantes como por ejemplo:
Además este aceite esencial es tan versátil que si te pican puedes utilizarlo sobre la picadura, eso sí siempre añadiéndole algún aceite vegetal, para no irritar la piel.
Y qué hacer si ya nos han picado Pues para este caso tenemos:Bueno esto es todo por hoy, espero que no tengáis que utilizar todos estos remedios.
Hasta el próximo día. ¡Siempre pensando en verde!
Referencias
LES CAHIERS PRATIQUES D’AROMATHÉRAPIE SELON L’ECOLE FRANÇAISE Dominique Baudoux y colaboradores. Tome 1 Pediatrie.
L’AROMATHÉRAPIE EXACTEMENT Pierre Franchomme, Dr. Daniel Pénoel. 2001 Editions Roger Jollois
Categorie: Belleza y cuidado corporal
Buenos días llegó el VERANO ¡y raro es el día que no llega alguien a la farmacia pidiendo algo para los “ dichosos mosquitos”! Mucha gente quiere los productos de toda la vida, para erradicarlos, pero nosotros NO vamos a hablar de ellos, ¡¡ PUES YA SABÉIS QUE NOSOTROS PENSAMOS EN VERDE!! Y hay muchas plantas que nos pueden ayudar en esta tarea, funcionando también o mejor que los productos químicos.
Sí, sí…ya están aquí! Así que vamos a hay que prepararse a defendernos!
Muchos de vosotros llegáis quejándoos ¡qué los mosquitos os tienen acribillados de picaduras! (bueno yo también soy una de ellas). Como curiosidad deciros que es verdad que a estos les gustan más unas personas que otras y es debido al dióxido de carbono que producimos cuando respiramos. ¿Sabíais que las embarazadas emiten muchísimo más CO2 que los demás? Además también acuden al olor que desprendemos, ¡cuanto más olor, más les atraemos! Tanto es así que el olor a pies, (¡¡¡les encanta!!!).
¿Sabías que los mosquitos que nos pican son las hembras? Necesitan nuestra sangre para desarrollar sus huevos?
Por último deciros que el movimiento y el calor ¡les chifla!, por ello las personas que hacen deporte suelen acabar acribilladas (aquí se junta calor, sudor y dióxido de carbono).
A todos nos pican los mosquitos, pero hay personas que tienen alergia. Cuando nos pican las hembras nos inyectan saliva en la piel (con esto evitan que nuestra sangre se coagule y siga fluyendo en su boca ), por ello nos produce la inflamación alrededor de la picadura.
Hay una serie de trucos que podemos utilizar para que no nos piquen, por ejemplo como son
Hasta pronto ¡Siempre pensando en verde!
Referencias:
LES CAHIERS PRATIQUES D’AROMATHÉRAPIE SELON L’ECOLE FRANÇAISE Dominique Baudoux y colaboradores. Tome 1 Pediatrie.
L’AROMATHÉRAPIE EXACTEMENT Pierre Franchomme, Dr. Daniel Pénoel. 2001 Editions Roger Jollois
Categorie: Aceites esenciales, Vida sana
Buenas a todos! Llevamos varios días hablando sobre los aceites esenciales y su uso. Todavía estamos a verano y esto significa que todavía estamos rodeados de mosquitos. Precisamente hoy nos toca hablar sobre las plantas que nos pueden ayudar a repeler a tan odiosos animalitos.
Vamos a diferenciar las plantas que nos ayudan a que no nos piquen los mosquitos y las que podemos usar para cuando ya nos han picado, deciros que la mayoría de las plantas las usaremos en forma de aceite esencial!
Para evitar picaduras los aceites más importantes son:
– Aceite esencial de citronela de Java, es una planta que viene de Asia, pon unas gotas de este aceite esencial en un difusor y mantendrás alejados a los mosquitos
– Aceite esencial de geranio de Egipto, se usa la hoja para obtener el aceite; en los 3 primeros meses de embarazo no es recomendable usarlo.
– Aceite esencial de eucalipto azul, te sirve tanto para evitar que te piquen, como para tratar la picadura, tiene un olor muy especial, ¡a mi me gusta mucho¡
¿Y si nos han picado? ¡No os preocupéis! Tenemos:
– La caléndula, ¡me encanta esta planta¡, en forma de pomada, es muy útil para las picaduras de los insectos, ¡a mi, incluso para las medusas en el mar me ha servido¡
– El propóleo en pomada, es también una buena opción, suele ir asociado la pomada a aceite vegetal de Jojoba, para que la picadura se deshinche.
Bueno, es todo por hoy. Mañana más cosas!!! Y no olvidéis siempre ¡pensar en verde!
Categorie: Aceites esenciales, Deportistas