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10 beneficios del aceite esencal del arbol del té

10 beneficios del aceite del Árbol del Té para tu salud

10 beneficios del aceite esencal del arbol del té

El aceite esencial del árbol del té, me salvó la vida. Mi hijo se rascaba y rascaba con desesperación, la cabeza. Cómo si fuera un mono. Cuando le miré. Casi me desmayo. De ver,  cómo esos asquerosos bichos, se movían por su cabeza. ¡Había cogido piojos! Pero no unos poquitos. Si no un enjambre de ellos. Terrible. Cada vez que lo pienso, me pica todo el “perolón”.

Pasé a la acción, me vestí de Rambo y comencé poniéndole una loción antipiojos a base de aceite esencial del árbol del té. Luego lavé su pelo con el champú que llevaba este mismo aceite esencial. Para terminar peiné con mucha paciencia (que no suelo tenerla), con una liendrera. Y lo que salió de allí, eran montañas de piojos. No daba crédito.

Esto que me pasó a mí, ¡¡te puede suceder a tí!! ¿Estás preparada? Yo no lo estuve, pero aquí te dejo mi ingrediente secreto, para aniquilar a los malditos piojos… y es el aceite esencial del árbol del té. Maravilloso.

Todavía no me explico, cómo estos bichos siguen existiendo en el siglo XXI, con todos los adelantos técnicos que hay.

Pero no quiero hablar sobre piojos. Quiero hablarte sobre el aceite esencial del árbol del té.

Para mí es un básico, dentro de un botiquín con productos naturales, es ESENCIAL.

El aceite esencial del árbol del té o melaleuca alternifolia. procede de las hojas de un árbol Australiano. Como curiosidad,  deciros que los aborígenes, lo usaban en forma de cataplasmas, para tratar problemas de la piel y heridas.

A las dosis que nosotros recomendamos, NO tiene efecto estrogénico, cómo algunos se están empeñando en decir.


Aquí tienes 10 beneficios que del aceite esencial del árbol del té que puedes obtener:

  1. Trata la dermatitis del pañal. Lo puedes utilizar incluso en recién nacidos. Te recomiendo que NO lo mezcles con ninguna pasta al agua, pues no lo dejarían penetrar en la piel y producir su efecto. En personas mayores con este tipo de problema también lo puedes usar.
  2. Cómo antiparasitario es potentísimo, por ello lo puedes  emplear para combatir los piojos (¡Dios no lo quiera!). El aceite esencial mata al piojo, pues altera su sistema nervioso y su respiratorio, lo mata por asfixia.
      • como preventivo mezclado con la colonia normal del niño, se le aplica un par de gotas detrás de las orejas, o también con el champú
      • como tratamiento, directamente sobre el pelo o dilúyelo en AV de jojoba
  3. Si tienes infección en la piel, utiliza el aceite del árbol del té, para tratar
      • un uñero
      • una herida infectada con pus
      • forúnculo

    Aplicado directamente, no es necesario diluirlo en ningún aceite vegetal, te digo que la infección la quita, disminuyendo el dolor y la inflamación

  4. Si tienes acné, moja un bastoncillo de oídos con este aceite esencial, ve impregnando cada espinilla con él. Te aconsejo que lo apliques de 7 a 8 veces al día, hasta que desaparezca el granito. Además si lo acompañas con un depurativo hepático, ¡mejor todavía!. Pues al limpiar el hígado, hace que este sea más eficaz a la hora de retirar sustancias tóxicas de tu cuerpo. Influyendo sobremanera en tu piel. La notarás más luminosa.
  5. En las boqueras (que son tan dolorosas), funciona genial si tienes una, mezcla este aceite esencial del árbol del té con aceite vegetal de rosa de mosqueta (¡pero que sea auténtica!) te lo aplicas 7-8 veces al día. Verás cómo se recupera tu piel.
  6. Si tienes bajo el pecho o en las ingles una infección por hongos (tu piel está enrojecida y tienes quemazón) dilúyelo en aceite vegetal de caléndula y aplícalo, en la zona unas 3-4 veces al día. En seguida desaparece la quemazón y la inflamación.
  7. trata infecciones bacterianas como el impétigo, mezcla 2 a 3 gotas del aceite esencial, en la pomada antibiótica que te prescriban
  8. si tienes candidiasis aplicado directamente sobre la piel, te quitará el picor en poco tiempo
      • en zona vaginal, hay que diluirlo al 3%. Es respetuoso con tu microbiota vaginal, a día de hoy, no tiene resistencia. Si la candidiasis la tienes en la zona interna, aplicar con una pera de irrigación o con un baño de asiento (debe de durar este al menos 10 minutos, para que sea efectivo)
      • si tenemos muguet o candidiasis oral haremos gárgaras con 2 gotas de AE del árbol del té y una cucharada de aceite vegetal de oliva de 2 a 3 veces al día
  9. en enfermedades víricas puede usar el aceite del árbol del té mezclado con AE de niaulí como

    Aplícalos directamente sobre las vesículas que se producen.

  10. es radioprotector en radioterapia, para que no se produzca radiodermitis (son quemaduras en la piel), hay que aplicarlo puro 4 horas antes, sobre la zona donde te van a radiar. Se absorbe muy bien, por su bajo peso molecular. Aplícalo sobre la piel húmeda, para que se extienda bien. No hay que tener miedo, pues aunque se llaman aceites esenciales, estos no tienen ningún componente lipídico (graso), por lo que cuando nos radien, no hay riesgo de quemaduras. También deciros que este aceite esencial es inmunoestimulante, pues aumentan las IgA y las Ig M

No hay ninguna contraindicación, a las dosis que estamos hablando. Si recomiendo no utilizar el aceite del árbol del té en el embarazo.

¿No crees, qué es uno de los aceites más versátiles que existen? Piensa diferente. Piensa en verde

Referencias
fitoterapia.net
Mi biblia de los aceites esenciales. Daniele Fessty.
Vanessa Maria de Campos Rasteiro, Anna Carolina Borges Pereira da Costa, Cássia Fernandes Araújo Essential oil of Melaleuca alternifolia for the treatment of oral candidiasis induced in an immunosuppressed mouse model BMC Complement Altern Med. 2014; 14: 489. Published online 2014 Dec 15. doi: 10.1186/1472-6882-14-489
F. Carson, K. A. Hammer, T. V. Riley
Melaleuca alternifolia (Tea Tree) Oil: a Review of Antimicrobial and Other Medicinal Properties
Clin Microbiol Rev. 2006 Jan; 19(1): 50–62. doi: 10.1128/CMR.19.1.50-62.2006
Mallappa Kumara Swamy, Mohd Sayeed Akhtar, Uma Rani Sinniah
Antimicrobial Properties of Plant Essential Oils against Human Pathogens and Their Mode of Action: An Updated Review
Evid Based Complement Alternat Med. 2016; 2016: 3012462. Published online 2016 Dec 20. doi: 10.1155/2016/3012462
PMCID: PMC5206475

Categorie: Aceites esenciales

coenzima Q10

¿Qué es la Coenzima Q10?

¿Qué es la Coenzima Q10?

Hola a todos, os voy a contar lo que me pasó el otro día en la farmacia, llegó un paciente, diciendo que quería un “10 Q”, “¿un 10 Q?”, le dijimos. Nos pusimos todos a pensar “¿Será una marca de crema?, ¿Será una nueva línea de suplementos?”, y llegamos a la conclusión que quería “quizás” una crema con Q10, probamos a ver si era eso lo que estaba pidiendo. Nuestra sorpresa fue monumental cuando nos dijo “¿¿¿esto me lo tengo que tomar???”… “¡Dios mio qué nos estaba pidiendo este señor!”, nos siguió explicando que tenía problemas con el colesterol y había oido que la “10Q” era muy buena… ¡¡Ojipláticos nos quedamos!! Luego la risa nos llegó y la ternura, hacia nuestro paciente, ¡joroba, lo qué nos estaba tratando de pedir era coenzima Q10 en comprimidos!…pues acababa de tener un infarto.

Probablemente habrás oído hablar hasta la saciedad de la coenzima Q10, muchas cremas antiedad la suele llevar; pero además esta molécula en nuestro cuerpo ¡sirve para miles de cosas!


¿Pero sabes para qué exactamente sirve la Coenzima Q10?

La coenzima Q10 es una molécula que es fundamental para las mitocondrias de nuestras células y para los lisosomas. Las mitocondrias son unos orgánulos, donde se produce la energía de nuestro cuerpo (ATP) para mantenerlas vivas; cuando las mitocondrias no funcionan bien aparecen enfermedades neurodegenerativas, enfermedades raras y cáncer.

Los lisosomas, a su vez, son orgánulos que se encargan de degradar los productos que ya no son útiles para la célula y pueden llegar a ser tóxicos para ella, ¡si no se quitan de en medio, estamos RIP!

Las enfermedades producidas por un mal funcionamiento de la mitocondria o de los lisosomas, producen una incapacidad para producir energía (ATP) o la formación de radicales libres (ROS), y a día de hoy se ha constatado que estas enfermedades van acompañadas de deficiencias de coenzima Q10.


Es muy importante que sepáis que existen dos tipos de coenzima Q10:

– la ubiquinona es la forma oxidada, la que se forma en nuestro cuerpo, es usada por las mitocondrias para producir energía

– el ubiquinol (Q10H2) es la forma reducida, la activa y la que interviene como antioxidante, frente a la oxidación de las grasas, como el colesterol

Pero la cosa se complica…veréis, en nuestro cuerpo la coenzima Q10 está como ubiquinona, para que nuestro organismo la pueda utilizar cómo antioxidante, debe de activarlo, transformándolo en ubiquinol (Q10H2). ¡Pero sólo un 10% de la coenzima Q10 se transforma en ubiquinol! Esta forma impide que las grasas o lípidos se enrancian dentro de nuestro cuerpo ¡y no la líen parda! como podría ocurrir y dañar las células y los tejidos, produciendo inflamación y alterando el funcionamiento de los mismos.

Nuestro cuerpo, ¡cómo es tan sabio, va transformando en ubiquinol o en ubiquinona en función de sus necesidades energéticas o antioxidantes, que tenga!

La coenzima Q10 se produce en nuestro cuerpo (en el hígado, utiliza la misma ruta metabólica que el colesterol, esto es IMPORTANTÍSIMO) o también se obtiene de alimentos como el pescado, las vísceras de los animales, brócoli, huevos, nueces, aceite de oliva, naranjas pero aquí están en una proporción muy pequeña de 10-20 miligramos.

¡Así que si realmente tienes un déficit de coenzima Q10, lo más sensato es tomarlo a través de suplementos nutricionales naturales!

En nuestro cuerpo los órganos que más coenzima Q10 tienen son el corazón (necesita mucha energía para latir) y el cerebro (al tener mucho colesterol, necesita una sustancia que evite los daños producidos por la oxidación de esta grasa).

Además desgraciadamente, con la edad la producción de coenzima Q10 va disminuyendo ¡cómo tantas cosas, maldita edad! Se sabe que la disminución de su formación comienza sobre los 25 años, ¡y que a los 80 años es INEXISTENTE su síntesis! Por ello se produce el deterioro que tenemos con la edad, ¡ya no hay nada que nos proteja frente a los daños, que produce la oxidación en nuestras células y tejidos! y comienza el declive que termina con la muerte de estos. Aquí radica la importancia de tomarla, en suplementos nutricionales cuando llegamos a una determinada edad.


Entonces… ¿Quién debe de tomar coenzima Q10?

– en personas mayores por sus propiedades para tratar de frenar el envejecimiento o el daño en el ADN, producido por los daños oxidativos que generan los radicales libres, os recomiendo utilizar el ubiquinol o coenzima Q10H2, nos va a proteger.

– personas con falta de energía, fatiga crónica, fibromiálgias aumenta la vitalidad de nuestro organismo, seguro que en las mitocondrias hay un déficit de coenzima Q10

– en deportistas mejoran el rendimiento y combate el estrés oxidativo que se produce con el ejercicio

– enfermedades cardiovasculares, infartos, angina de pecho… por su efecto antioxidante, para tratar de contrarrestar los estragos producidos en los tejidos por los radicales libres

– personas con hipertensión al mejorar el funcionamiento cardiovascular, se reduce también de forma significativa la tensión arterial, de nuevo es debido a la capacidad antioxidante del ubiquinol

– personas con cáncer, la coenzima Q10H2 los protege de los radicales libres, que se forman en nuestro organismo tras los tratamientos de quimioterapia y radioterapia.

– enfermos de parkinson o alzheimer, aquí hay numerosos estudios que demuestran la mejora de la calidad de vida de estos pacientes, tomando 100mg/ día de ubiquinol. Se vio que estas personas tenían niveles muy bajos de coenzima Q10 en el cerebro. Señalaros además que en el cerebro es el órgano qué más colesterol tiene de todo nuestro cuerpo, si hay niveles muy bajos de coenzima Q10, ¿qué pasa cuando se oxida esa grasa? ¿No creéis que se dañan las células que forman parte del cerebro y del sistema nervioso? ¡Pues eso es lo que se está demostrando a día de hoy, con los estudios que se están haciendo! Por ello hay tal cantidad de personas afectadas por enfermedades neurodegenerativas, ¡este es el pago que hay que tener por haber aumentado la esperanza de vida! ¡¡Pero se puede frenar esto, con el uso del ubiquinol!!

– colesterol, si tomas ubiquinol hay estudios que demuestran importantes bajadas de los niveles de LDL, ya que la coenzima Q10H2 impide la oxidación del colesterol y concretamente del LDL y por tanto se impedirá los daños ocasionados por esta

– en caso de la artritis reumatoide, disminuye la inflamación en las articulaciones

ayuda en la prevención de las migrañas

– personas con candidiasis crónica, se conoce que la Candida albicans consume la coenzima Q10 que se encuentra en el intestino delgado, por ello crece frente al resto de microorganismos que forman la microbiota intestinal, ¡y por supuesto ya sabemos todos las consecuencias que trae el tener candidiasis!

– personas con sobrepeso o que están a dieta suelen tener niveles bajitos de ubiquinol, se ha observado que las personas delgadas tienen los niveles de ubiquinol altísimo

– mejora la calidad del esperma, pues mejora la movilidad de los espermatozoides

– mejora la función inmunológica, por lo que nuestro cuerpo nos protege mejor frente a enfermedades

– atenúan la profundidad de las arrugas de la piel, por ello se utiliza mucho en cremas antiarrugas.

Además si alguien se está preocupando por la toxicidad de la coenzima Q10, en los estudios clínicos que se han realizado, se ha visto que no la tiene incluso a dosis elevadas, y se comprobó que este exceso se elimina a través de la bilis por las heces.           

¡¡Fijaos si es importante la coenzima Q10 que la EMA (agencia europea del medicamento) designó al Ubiquinol como medicamento huérfano para el tratamiento de la deficiencia primaria de coenzima Q10¡¡

Creo que cada vez está demostrado, que pensar en verde, tiene consecuencias muy saludables para nuestro cuerpo.

Referencias:

F Schöpfer, N Riobó, M C Carreras, B Alvarez, Oxidation of ubiquinol by peroxynitrite: implications for protection of mitochondria against nitrosative damage. Biochem J. 2000 Jul 1; 349(Pt 1): 35–42.

Hsiao-Tien Liu, Yi-Chia Huang, Shao-Bin Cheng,Effects of coenzyme Q10 supplementation on antioxidant capacity and inflammation in hepatocellular carcinoma patients after surgery: a randomized, placebo-controlled trial Nutr J. 2016; 15: 85.Published online 2016 Oct 6. doi:  10.1186/s12937-016-0205-6

Bor-Jen Lee, Yu-Fen Tseng, Chi-Hua Yen, Effects of coenzyme Q10 supplementation (300 mg/day) on antioxidation and anti-inflammation in coronary artery disease patients during statins therapy: a randomized, placebo-controlled trial Nutr J. 2013; 12: 142. Published online 2013 Nov 6. doi:   10.1186/1475-2891-12-142

Ragip Pala, Cemal Orhan, Mehmet Tuzcu Coenzyme Q10 Supplementation Modulates NFκB and Nrf2 Pathways in Exercise TrainingJ Sports Sci Med. 2016 Mar; 15(1): 196–203. Published online 2016 Feb 23.

Hassan Ahmadvand, Maryam Ghasemi-Dehnoo

Antiatherogenic, hepatoprotective, and hypolipidemic effects of coenzyme Q10 in alloxan-induced type 1 diabetic rats ARYA Atheroscler. 2014 Jul; 10(4): 192–198.

Samy M Eleawa, Mahmoud Alkhateeb, Sanjoy Ghosh Coenzyme Q10 protects against acute consequences of experimental myocardial infarction in ratsInt J Physiol Pathophysiol Pharmacol. 2015; 7(1): 1–13. Published online 2015 Mar 20.

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antibioticos naturales1

¿Cómo funcionan los antibióticos?

¿Cómo funcionan los antibióticos?

Buenos días a todos, llegó el frío y con él llegaron los resfriados. En mi casa estoy con medio equipo malo! Hasta la que os escribe, está con una tos terrible, tanto que la otra noche tuve que ir por urgencias! Mi hija con el estómago fatal (dicen que un virus), y mi hijo pequeño con anginas… ! Yo me pongo mala, con este panorama en casa, pues con la vida que llevamos de “todo cogido con alfileres” el que se pongan malos, es tener más estrés a diario, pero de eso no os quiero hablar hoy, hoy vamos a hablar de antibióticos!

Cada vez, la gente está más concienciada de usar de forma racional los antibióticos. Cuando yo llegué a trabajar a la farmacia, había personas que se tomaban la amoxicilina, para el ¡dolor de cabeza… alucinaba! Poco a poco la cosa ha ido cambiando, una mayor información… mayor conciencia por parte de todos …  menos eficacia de los mismos por culpa de las resistencias que se están creando frente a infecciones comunes… ¡quizás somos más conscientes de lo importante que es hacer un buen uso de ellos!

Todos hemos oído hablar de ellos, incluso en algún momento de nuestra vida los hemos llegado a utilizar…¿pero sabes qué son los antibióticos?

Los antibióticos son sustancias producidas por un ser vivo o fabricadas de síntesis, y que son capaces de matar a las bacterias (acción bactericida) o impedir que crezcan (acción bacteriostática), como he dicho antes SOLO ACTÚAN SOBRE BACTERIAS.

La primera persona en percatarse de esto fue Alexander Fleming cuando vio que un hongo (llamado Penicillium) si crecía sobre unas placas donde él cultivaba bacterias, éstas morían (esto fué a principios del siglo XX). En los años 50 se generaliza el uso de los antibióticos y se controlan muchas enfermedades como neumonía, tuberculosis, la septicemia  evitando la muerte de personas por las mismas, ¡¡todo un avance de la ciencia!!

Todo esto está genial, pero los antibióticos también tienen su cara mala y es que afectan también a nuestra microbiota intestinal, ¡¡ARRASÁNDOLA!! Por lo que nuestra primera barrera de defensa está destruida, entonces es cuando aparecen los efectos indeseables como son:

  • diarrea, las bacterias de nuestra microbiota intestinal son eliminadas por los antibióticos también, y entonces se produce un desequilibrio en nuestra microbiota, reemplazándose estas bacterias por otras que causan con el consiguiente imposibilidad de ésta de realizar su función correctamente
  • infecciones por Candida albican, produciendo candidiasis. Este es un hongo que vive en nosotros pero es oportunista, aprovecha cualquier bajada de defensas (modificación de la microbiota de nuestro cuerpo) para crecer de forma incontrolada en  las mucosas y producir infecciones vaginales, dermatitis del pañal o infecciones bucales, aparecen como pintitas blancas en la boca, en la lengua, que pueden producir quemazón. A nivel vaginal produce un flujo de color blanco y una desagradable sensación de quemazón en la zona.
  • mayor predisposición a volver a recaer a sufrir gripe o resfriado de nuevo (pues nos hemos quedado sin defensas)
  • sarpullido por la piel

Con esto no os estoy diciendo que NO toméis antibióticos, ¡¡nooooo!! Con esto lo que pongo de manifiesto es la necesidad de usarlos conjuntamente con PROBIÓTICOS!

Recordad los probióticos son unos  microorganismos vivos, los cuales cuando los tomamos en cantidades adecuadas, ayudan a mejorar el funcionamiento de nuestra microbiota, básicamente. ¿Y cómo nos ayudan los probióticos?

  • haciendo que funcione correctamente nuestro sistema digestivo, equilibrando la microbiota intestinal.
  • refuerzan e incrementan nuestro sistema inmunológico (nuestras defensas), hacen que recuperes mejor y antes
  • en procesos con diarreas la cortan.
  • cuando hay picor y malestar en la vagina, exceso de flujo con mal olor, sequedad vaginal, lo regulan.

Cuando tomamos antibióticos, estos pueden dañar algunas cepas de nuestra microbiota intestinal y tardar años en recuperarse, a parte de los efectos que a corto plazo he mencionado antes.

Cuando nuestros pacientes van a la farmacia a por un antibiótico, SIEMPRE, les recomiendo el uso de probióticos, recordándoles que deben de tomarlos AISLADOS DE COMIDA Y DE CUALQUIER OTRO MEDICAMENTO!

¿No son ESTUPENDOS? Yo creo que si. ¡Piensa en verde!

Referencias:

Tormo, R. Probióticos. Concepto y mecanismos de acción. Monografías Anales-Pediatria Vol. Mong.4 Núm 01 (2006)

Guarner, F., Khan, A. G., Garisch, J. Organización Mundial de Gastroenterología. Probióticos y prebióticos (2008).

Sanders, M.E. Summary of probiotic activities of Bifidobacterium lactis HN019. J.Clin Gastroenterol. 40, 776-83 (2006)

Holscher HD1, Czerkies L.A, Cekola P. Bifidobacterium lactis Bb12 enhances intestinal antibody response in formula-fed infants: a randomized, double-blind, controlled trial. JPEN J Parenter Enteral Nutr. 36 (1 Suppl):106S-17S (2012)

Sociedad Española de probióticos y prebióticos www:sepyp.es

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