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que es el reishi

¿Qué es el Reishi, una moda o una realidad?

que es el reishi

La pregunta de la semana, ¿qué es el reishi? Tanto en redes sociales, como en la farmacia, me lo habéis preguntado. Decirte, que el reishi o ganoderma lucidum es un superalimento, con propiedades para tu salud, maravillosas. ¿Moda o salud?

Si cae en tus manos, una revista de belleza, puedes leer titulares como, “el hongo de la eterna juventud”, “reishi contra el cáncer”, “el superalimento que te alarga la vida”… ¡madre mía! ¿Realidad o ficción? Te explico y juzga tú, por ti mismo.

Para tu curiosidad, hongo reishi proviene de China. Crece de manera salvaje en los troncos de los árboles en descomposición. Puedes encontrarlo a día de hoy en 6 colores diferentes. Pero el de color rojo, es el más abundante. Tiene una composición química muy compleja, con más de 400 compuestos diferentes como polisacáridos (45%, entre los que destacamos los ganoderanos), terpenos (ácido ganodérico) y el ergosterol, entre otros.

Desde hace 4000 años, el Ganoderma lucidum lo usaba la realeza China con la esperanza de alcanzar con él la inmortalidad, cosa que evidentemente no consiguieron. Pero lo que si  descubrieron, fué que mejoraba los trastornos relacionados con el hígado y los dolores de las articulaciones.

En la actualidad, en Galicia Reishi es cultivado industrialmente, por una empresa llamada Hifas da Terra.

Se puede tomar como alimento. Pero para conseguir un efecto terapéutico, te recomiendo que lo ingieras en complementos alimenticios de calidad. Búscalos siempre en extracto, significa que va en forma concentrada. Por cada 15 kg de reishi en polvo, lo tratan de tal manera para dejarlo en 1 kg de extracto, esto quiere decir, que necesitarás muchísima menos dosis diaria para conseguir el efecto terapéutico deseado. En la etiqueta del producto lo verás como, extracto RDE 15:1.

Se ha demostrado, que en función de cómo se cultiva el Ganoderma Lucidum y la manera de extraer sus componentes, varía la composición tanto cualitativa, como cuantitativamente. Por lo que busca siempre, suplementos de Reishi de calidad, que contengan ergosterol y lucidumol B,  ¡¡mira que lo ponga en la etiqueta!! En esto cómo en otras cosas de la vida, no todo sirve.

Aunque al Reishi lo llaman el superalimento, no debes de dejar de tener en cuenta sus propiedades terapéuticas, entre las que se encuentran:

  • propiedades adaptógenas, si estás estresado (ya sea emocional, por una enfermedad, o por el medio ambiente), el reishi va a mejorar tu estado de ánimo. Reduce tu cansancio. Favorece tu sueño. Disminuye el recaer en una enfermedad, por la que hayas pasado recientemente.
  • es inmunoestimulante, favorece la proliferación de linfocitos B y T. Si se activan tus linfocitos B, comienzan a producir inmunoglobulinas, que desencadenarán una respuesta inmunitaria, maravilloso para combatir infecciones y sustancias tóxicas. Si por el contrario se activan tus linfocitos T citotóxicos, son capaces de eliminar células infectadas por virus.
  • anticanceroso, pues estimula la producción de citocinas antitumorales. Protegen la rotura del ADN. Se ha visto que aumenta la citotoxicidad para las células cancerígenas. El reishi, como te he dicho, tiene unos componentes llamados, terpenos. Estos actúan sobre las células cancerígenas, como un tóxico. Impidiendo su desarrollo, dañando su ADN y causándoles la muerte, a esto se le llama apoptosis. Para tu información, se usa como “coadyuvante”  de la quimioterapia en cánceres como el de pulmón, colon-rectal, mama, leucemia, con resultados magníficos. Ojo, que sólo estoy diciendo, que el hongo Ganoderma lucidum es un aliado de los tratamientos oncológicos.
  • disminuye la oxidación del colesterol LDL. Se ha demostrado que disminuye la absorción y la síntesis de tu colesterol (como hacen las estatinas) a nivel hepático. Disminuye la formación de placas de ateroma en tus arterias.
  • es un antiviral, pues impide el desarrollo del virus que produce el herpes simple
  • es hepatoprotector, pues disminuye los valores de bilirrubina y transaminasas. Puede ser una gran elección, si tienes hepatitis aguda o cirrosis
  • es antialérgico y antiinflamatorio, pues impide la liberación de una sustancia llamada histamina, que es la responsable de producir inflamación
  • mejora el estado emocional, calma e induce al sueño (aumentando la duración de este).
  • es un maravilloso antioxidante. Por lo que para el envejecimiento, al actuar sobre los radicales libres.
  • en pacientes con alzheimer, retrasa el proceso neurodegenerativo.
  • es un poderoso antidiabético, por lo que si estas con insulina o antidiabéticos orales, y decides utilizarlo, tienes que controlar tus niveles de glucosa las primeras semanas. Coméntaselo a tu médico.

Las contraindicaciones e interacciones, que tiene el hongo Reishi, si lo estás tomando son:

  • con antibióticos orales (cloranfenicol, oxitetraciclinas), hay que tener precaución, pues el reishi, puede aumentar o disminuir su acción
  • potencia el efecto del aciclovir
  • potencia el efecto acumulativo de la coenzima Q10, el ginseng o suplementos de aceite de pescado; en la disminución de la tensión arterial.
  • potencia el efecto acumulativo del ginseng, cromo; en el tratamiento de la disminución de los niveles de azúcar.

Contesta ahora, ¿crees que el uso del Ganoderma lucidum es una moda? ¿O realmente piensas que es bueno para tu salud?

Piensa diferente. Piensa en verde.

Referencias:

fitoterapia.net

Cheuk W, Chan JK, Nuovo G, et al. Regression of gastric large B-Cell lymphoma accompanied by a florid lymphoma-like T-cell reaction: immunomodulatory effect of Ganoderma lucidum (Lingzhi)? Int J Surg Pathol 2007 Apr;15(2):180-6.

Eo SK, Kim YS, Lee CK, et al. Possible mode of antiviral activity of acidic protein bound polysaccharide isolated from Ganoderma lucidum on herpes simplex viruses. J.Ethnopharmacol 2000;72(3):475-481.

Futrakul N, Panichakul T, Butthep P, et al. Ganoderma lucidum suppresses endothelial cell cytotoxicity and proteinuria in persistent proteinuric focal segmental glomerulosclerosis (FSGS) nephrosis. Clin Hemorheol Microcirc 2004;31(4):267-272.

Gao Y, Dai X, Chen G, et al. A Randomized, Placebo-Controlled, Multicenter Study of Ganoderma lucidum (W.Curt: Fr.) Lloyd (Aphyllophoromycetideae) Polysaccharides (Ganopoly®) in Patients with Advanced Lung Cancer. International Journal of Medicinal Mushrooms 2003;5.

Gao Y, Zhou S, Jiang W, et al. Effects of ganopoly (a Ganoderma lucidum polysaccharide extract) on the immune functions in advanced-stage cancer patients. Immunol Invest 2003;32(3):201-215.

Li EK, Tam LS, Wong CK et al. Safety and efficacy of Ganoderma lucidum (lingzhi) and San Miao San supplementation in patients with rheumatoid arthritis: a double-blind, randomized, placebo-controlled pilot trial. Arthritis Rheum 2007 Oct 15;57(7):1143-50.

Lin ZB. Cellular and molecular mechanisms of immuno-modulation by Ganoderma lucidum. J Pharmacol Sci 2005 Oct;99(2):144-53.

Chiu HF, Fu HY, Lu YY, Han YC, Shen YC, Venkatakrishnan K, et al. Triterpenoids and polysaccharide peptides-enriched Ganoderma lucidum: a randomized, double-blind placebo-controlled crossover study of its antioxidation and hepatoprotective efficacy in healthy volunteers. Pharm Biol. 2017; 55 (1): 1041-1046. doi: 10.1080/13880209.2017.1288750.

Cör D, Knez Ž, Knez Hrnčič M. Antitumour, antimicrobial, antioxidant and antiacetylcholinesterase effect of Ganoderma lucidum terpenoids and polysaccharides: A Review. Molecules. 2018; 23 (3). pii: E649. doi: 10.3390/molecules23030649.

Gill BS, Navgeet, Kumar S. Ganoderma lucidum targeting lung cancer signaling: A review. Tumour Biol. 2017; 39 (6): 1010428317707437. doi: 10.1177/1010428317707437.

Ríos JL. Ganoderma lucidum, un hongo con propiedades inmunoestimulantes. Revista de Fitoterapia 2008; 8 (2): 135-146.

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tratar diabetes naturalmente

¿Cómo controlar la diabetes naturalmente?

¿Cómo controlar la diabetes naturalmente?

Hola a todos, hace unos días en la farmacia hicimos el día de la diabetes y para ello hicimos un test de glucosa a todo aquel que quiso, para descubrir diabéticos ocultos o encontrar personas con los niveles de glucosa algo alterados, ¡ y la verdad que fue alucinante! Pusimos a dieta a medio pueblo y a hacer ejercicio al otro medio, detectamos unas 5 personas que no sabían que tenían la glucosa por encima de los parámetros normales, hablamos de que hicimos el test a unas 50 personas.

Para empezar, deciros que la diabetes mellitus es una enfermedad, se produce porque el páncreas no es capaz de producir suficiente insulina. La insulina es una hormona, que se encarga de recoger la glucosa (procedente de los alimentos que tomamos en la comida) de la sangre y almancenarla en el hígado, los músculos y en el tejido graso de nuestro cuerpo. También gracias a la insulina, la glucosa entra en el interior de las células y es utilizada como energía, la insulina es la llave que abre las puertas de las células.


Cuando uno tiene diabetes, puede presentar los siguientes síntomas:

  • pérdida de peso
  • mucha sed
  • mucha hambre
  • debilidad y cansancio
  • orinar con demasiada frecuencia

Normalmente la diabetes se suele diagnosticar con un sencillo análisis de sangre, se sabe que estos niveles deben de estar:

  • en ayunas (al menos unas 8 horas sin comida) por debajo de  100 mg/dl de sangre (si está por encima, podemos empezar a sospechar que hay problemas), se llama glucemia basal
  • dos horas después de haber comido debe de estar por debajo de 140 mg/dl (para estar en unos niveles normales), se llama glucemia postpandrial
  • cuando la Hb1c (hemoglobina glicoxilada), nos da el valor de la glucosa en sangre que hemos tenido en los 3 meses anteriores, deben ser unos valores inferiores a 5,5 este análisis

Bueno si por desgracia tenéis diabetes NO insulino dependiente (es decir vuestro páncreas sigue funcionando y produciendo insulina), hay una serie de plantas que nos pueden ayudar, para mí las más interesantes son:

Cinnamomum verum aceite esencial de canela se obtiene por destilación de corriente de vapor de agua a baja presión de las hojas y ramas del  Cinnamomum cassia. Se ha visto que el aceite esencial de canela estimula a los receptores del páncreas, haciendo que este órgano comience a trabajar correctamente, pues restablece su funcionalidad, lo que se traduce en una reducción de los niveles de glucosa en sangre y el efecto hipoglucemiante es increible. Hay que tomarlo dos veces al día (mañana y noche) diluimos cada vez una gotita de este aceite esencial quimiotipado en una cucharadita de café de aceite vegetal de oliva. Realizar tratamiento durante 21 días y descansar 1 semana, luego volvemos a empezar el tratamiento.

 

hoja de albahaca morada Ocimum tenuiflorum, se ha visto en diversos estudios clínicos que dicha planta tiene una actividad hipoglucemiante. En medicina ayurvédica se usa como adaptógeno para tratar el estrés y también se emplea en el tratamiento de la tos, la bronquitis, y los resfriados. Las embarazadas deben de abstenerse de utilizarlo, pues es abortivo.

 

aceite esencial geranio rosat var Bourbon os aconsejo poner una gota de este aceite esencial en la lengua después de cada comida. Este aceite contribuye a controlar la diabetes reduciendo los niveles de glucosa en sangre, restablece el equilibrio hormonal y colabora en la regulación del metabolismo de la glucosa.

Como curiosidad deciros que la planta del Geranio Rosa, es una planta muy usada como planta ornamental, la mayoría de las especies que encontramos son híbridos, hay otras especies muy empleadas en aromaterapia como el geranio de Egipto, el rosa o el bourbon, la especie botánica es la misma, lo que cambia es la zona de cultivo y se trata de especies híbridas creadas por el hombre, también las propiedades son bastante similares, pero lo único que cambia son las fragancias.

 

– infusiones de hoja de estevia en polvo Stevia rebaudiana Bertoni es otro aliado contra la diabetes. Os recomiendo buscar estevia en polvo PURA. Sus esteviósidos, son uno de los principios activos que se ha visto en estudios clínicos que disminuyen un 18% de los niveles de glucosa después de haber comido y aumenta el índice insulinogénico (es la concentración de insulina/glucosa) en un 40%.

Se sabe que dosis de 750-1500 mg/día de estevósidos es lo que se necesita para producir el efecto hipoglucemiante, importante el control analítico de los niveles de glucosa. Deciros lo que nos venden como estevia para endulzar, contiene normalmente muy poca cantidad de la misma, os recomiendo que os pongáis en contacto con algún productor que os pueda vender estevia pura.

 

extracto de yema de nogal Junglans regia L, tomando de 5-15 gotas todas las mañanas de este extracto, hace que controlemos la glucosa en sangre y disminuyamos los valores de la misma. Existen diversos estudios clínicos donde se ha demostrado la actividad antidiabética, de la hoja de nogal, produciendo reducciones muy significativas en los niveles de glucemia basal y hemoglobina glicosilada, con aumento de la insulinemia.

Tanto es así que en la farmacia tuvimos un caso de una señora mayor, que llevaba con un antidiabético oral de síntesis y la glucosa disparada, comenzamos a colaborar con el médico y la familia, y por supuesto las tomas del extracto de yema de nogal. Pues veréis, conseguimos que no llegara a tomar medicación ninguna, para la diabetes tipo 2 que tenía.

 

– semillas de fenogreco o alhova Trigonella foenum-graecum L baja la presencia de glucosa en sangre, pues estimula la secreción de insulina en las células del páncreas, además inhibe la actividad de la alfa-glucosidasa y la alfa- amilasa en el tubo digestivo, restaurando los valores normales de glucosa, también se vieron disminuciones significativas en la HbA1c (hemoglobina glicosilada). Hay que controlar la glucosa con medidas todos los días, algunas personas las semillas de fenogreco, les produce flatulencias.

 

– raiz de ginseng Panax ginseng, a parte de ser un maravilloso adaptógeno (¡que a mí me encanta!), también tiene una acción hipoglucemiante, nos va a ayudar contra la diabetes, controlando la glucosa en sangre, gracias a sus principios activos como son los ginsenósidos. Estos van a disminuir la gluconeogénesis (esto es la formación de glucosa por parte del hígado, para que el organismo la pueda utilizar como energía), también va a mejorar la resistencia a la insulina, activando la formación de insulina y a proteger a las células pancreáticas que la producen. Trata de buscar productos de raíz de ginseng que vayan en forma de extracto seco, estandarizado en ginsenósidos, son los más potentes.

 

– rizoma de jengibre Zingiber officinale hay estudios donde se han usado con bastante eficacia. Estudios recientes demuestran que el uso del rizoma de jengibre es un buen aliado, en el manejo del síndrome metabólico, por que interviene disminuyendo la glucosa e incluso también se ha visto que disminuye el colesterol. También se ha visto que impide la absorción de grasa intestinal y controla el apetito.

Bueno aquí lo dejamos, hay más plantas, pero no están comercializadas o cuesta trabajo encontrarlas en nuestro país, por ello no las he puesto aquí. Si alguno tiene interés, que me deje una nota y gustosamente le contestaré. A mí me parece una buena solución el control de la diabetes melitus 2 con plantas medicinales, ya que tienen menos efectos secundarios que los antidiabéticos de síntesis.

¡Piensa en verde y controla tu diabetes con plantas medicinales!

Referencias:

fitoterapia.net

Asemi Z, Khorrami-Rad A, Alizadeh SA, Shakeri H, Esmaillzadeh A. Effects of synbiotic food consumption on metabolic status of diabetic patients: a double-blind randomized cross-over controlled clinical trial. Clin Nutr. 2014;33(2):198-203. doi: 10.1016/j.clnu.2013.05.015.

Carrera-Lanestosa A, Moguel-Ordóñez Y, Segura-Campos M. Stevia rebaudiana Bertoni: A Natural Alternative for Treating Diseases Associated with Metabolic Syndrome. J Med Food. 2017; 20(10):933-943. doi: 10.1089/jmf.2016.0171.

Khandouzi N, Shidfar F, Rajab A, Rahideh T, Hosseini P, Mir Taheri M. The effects of ginger on fasting blood sugar, hemoglobin a1c, apolipoprotein B, apolipoprotein a-I and malondialdehyde in type 2 diabetic patients. Iran J Pharm Res. 2015; 14 (1): 131-40.

José Luis Ríos, Flavio Francini, Guillermo R. Schinella. Productos naturales para el tratamiento de la diabetes (1): Mecanismos de acción. Revista de Fitoterapia 2016; 16 (1): 17-31.

Agrawal P, Rai V, Singh RB. Randomised placebo-controlled single-blind trial of holy basil leaves in patients with noninsulin-dependent diabetes mellitus. Int J Clin Pharmacol Ther 1996; 34: 406–409.

Gupta A, Gupta R, Lal B. Effect of Trigonella foenum-graecum (fenugreek) seeds on glycaemic control and insulin resistance in type 2 diabetes mellitus: a double blind placebo controlled study. J Assoc Physicians India. 2001; 49: 1057-61.

Choi HS, Kim S, Kim MJ, Kim MS, Kim J, Park CW, et al. Efficacy and safety of Panax ginseng berry extract on glycemic control: A 12-wk randomized, double-blind, and placebo-controlled clinical trial. J Ginseng Res. 2018; 42 (1): 90-97. doi: 10.1016/j.jgr.2017.01.003.

Zhu J, Chen H, Song Z, Wang X, Sun Z. Effects of ginger (Zingiber officinale Roscoe) on type 2 diabetes mellitus and components of the metabolic syndrome: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Evid Based Complement Alternat Med. 2018; 2018: 5692962. doi: 10.1155/2018/5692962.

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antidiabeticos naturales

Diabetes y 7 mejores plantas para tratarla

Diabetes y 7 mejores plantas para tratarla

Hola a todos, os voy a contar el caso de un paciente, que llegó el otro día a la farmacia y me dijo “ dame alguna de tus plantas, para tratar el azucar”, yo me quedé un poco extrañada y le pregunté “ ¿me está pidiendo un antidiabético natural, no?”, “¿un quéeeeee?, bueno yo sólo quiero una planta, para dejar de tener la sangre dulce”, me contestó. ¡No solté la carcajada, porque me contuve, pero me tuve que meter a toda pastilla en la rebotica porque no podía aguantar más la risa!”, ¡No se puede expresar de una forma más gráfica una enfermedad como la diabetes!

La verdad es que a nuestro paciente, le dijimos que tenía que cambiar los hábitos alimenticios, hacer todos los días ejercicio y le dimos una de nuestras “plantas antidiabéticas”, como curiosidad, comentaros que nuestro paciente mejoró mucho.

Todos conocemos a alguien, que es diabético, ¿pero sabes realmente qué ocurre en tu cuerpo? Y ¿sabías que la diabetes mellitus es una enfermedad que se estima, afecta al 10,4% de adultos en el año 2017?

Para empezar, explicaros que después de comer los niveles de glucosa en sangre aumentan (por los alimentos que comemos), a esto se le llama glucemia. Esto hace que el páncreas produzca insulina. La insulina es una hormona que funciona como una especie de “llave”, abre las células a la glucosa que entra dentro de ellas y  produzcan energía. También gracias a la insulina almacenamos los excesos de glucosa en forma de grasa en el tejido adiposo, por si algún día nuestro cuerpo no dispone de “comida” comienza a tirar de esta “despensa” (¡así se comienzan a formar los dichosos michelines, la celulitis y la piel de naranja!).

La diabetes se produce cuando nuestro organismo no produce insulina en cantidad necesaria, por lo que en nuestra sangre, hay unos niveles de glucosa excesivos (hiperglucemia), el que esto se produzca un día ¡no es muy grave! El problema es cuando esto se produce de forma sostenida en el tiempo, el exceso de glucosa en sangre hace que empiecen a funcionar mal algunos órganos y se termina produciendo daños a largo plazo en los ojos, riñones, en el corazón, en el sistema circulatorio, (por ello a los diabéticos, les cuesta mucho que le cicatricen las heridas) y otro de los problemas es que nuestras células no pueden utilizar esta glucosa y se quedan sin energía, por eso los diabéticos antes de ser diagnosticados, están siempre exhaustos, adelgazan…


La naturaleza nos da una serie de plantas antidiabéticas que nos pueden ayudar a controlar la glucosa en sangre, solo vamos a tratar la diabetes NO insulino dependiente. Y las más importantes son:


aceite esencial geranio rosat var Bourbon os recomiendo poner una gota de este aceite esencial en la lengua después de cada comida. Este aceite ayuda controlar la diabetes disminuyendo los niveles de glucosa en sangre, restablece el equilibrio hormonal y colabora en la regulación del metabolismo de la glucosa.

aceite esencial de canela se obtiene por destilación de vapor de agua a baja presión de las hojas y ramas del  Cinnamomum cassia. El aceite esencial de canela, hace que nuestro cuerpo responda frente a la glucosa, estimulando a los receptores del páncreas, haciendo que este empiece a trabajar correctamente, reduciendo los niveles de glucosa en sangre

extracto de yema de nogal Juglans regia L. se ha visto en estudios clínicos que con la yemoterapia a base de nogal tiene una actividad antidiabética, se ha constatado que se produce una reducción en los niveles de glucemia basal y hemoglobina glicosilada (es la medida de los niveles de glucosa que hemos tenido en los tres meses anteriores a la medida), se produce un aumento de la insulina. Tomar de 5 a 15 gotas al día son suficientes para controlar la diabetes.

– hojas de Stevia Stevia rebaudiana Bertoni se ha demostrado que 1 gr de hojas de stevia al día en infusión es un potentísimo antidiabético. En ensayos clínicos se redujo los niveles postpandriales (los niveles de glucosa después de haber comido) en un 18% y aumenta el índice insulinogénico (concentración insulina/glucosa) en un 40%. No hay efectos secundarios destacables, muy rara vez al iniciar el tratamiento se ha producido nauseas, plenitud abdominal pero terminan desapareciendo con el uso.

raiz de ginseng  Panax ginseng C.A. Meyer ¡No me cansaré nunca de pregonar a los 7 vientos las magníficas propiedades de los adaptógenos! Aparte de ayudarnos a recuperaranos, la raíz de Ginseng tiene una actividad antidiabética, pues va a bajar los niveles de glucosa, ¿Pero cómo lo hace? Pues veréis, el Ginseng aumenta la secreción de insulina y regula la formación de glucógeno (esto son depósitos de glucosa) en el hígado. La raíz de ginseng, actúa en los islotes de Langerhans del páncreas, aumentando la formación de insulina.

semillas de lino Linum usitatissimum L. en varios ensayos clínicos se ha constatado que la administración de 10 g de semillas pulverizadas durante 30 días a los diabeticos tipo II, disminuyó los niveles de glucemia basal (la glucosa que tenemos después de haber estado 8 horas sin comer) un 19,7%, la hemoglobina glicosilada descendió un 15,6%, además también hubo resultados muy llamativos en la disminución del colesterol total un 14,3%, triglicéridos 17,5% y LDL colesterol 21,8%.

Si decides tomar estas semillas es necesario que cuando las tomes, las acompañes con abundante agua. Cuando utilices las semillas de lino hay que tener cuidado, pues si se administran junto a medicación pueden retrasar la absorción de estos, por ello os recomiendo que los toméis con horas de separación las semillas de lino con la medicación habitual que utilicéis.

– extracto estandarizado de hoja de olivo su efecto de disminuir la glucosa en sangre se ha demostrado en varios estudios clínicos donde 500 mg al día del extracto de hoja de olivo (estandarizado en oleoeuropeósido y en hidroxitirosol), produjo una disminución muy significativa de la glucemia basal y de la hemoglobina glicosilada (HbA1c), la EMA (asociación Europea del medicamento) aprueba su uso para tratar diabetes.

Para concluir, quiero destacar que las personas con diabetes SIEMPRE DEBEN seguir las pautas del médico (alimentación SALUDABLE, mucho ejercicio), ¡y las plantas nos pueden ayudar a ir bajando los niveles de glucosa en sangre! Pero JAMÁS nos quitaremos medicación, ni la disminuiremos sin consultar con el especialista. Además si estos antidiabéticos naturales se toman con constancia, os aseguro que los niveles de glucosa bajan y controlamos la diabetes, en la farmacia tenemos varios casos de éxito.

¿Y tú te atreves a pensar en verde?


Referencias:

Fitoterapia.net

Mathers CD, Loncar D. 1 Projections of global mortality and burden of disease from 2002 to 2030. PLoS Med, 2006, 3(11):e442.

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Rios JL, Schinella GR, Francini F. Drogas vegetales para el tratamiento de la diabetes (II): ensayos clínicos. Revista de Fitoterapia 2016; 16 (2); 101-121.

Asadi-Samani M, Moradi MT, Mahmoodnia L, Alaei S, Asadi-Samani F, Luther T. Traditional uses of medicinal plants to prevent and treat diabetes; an updated review of ethnobotanical studies in Iran. J Nephropathol. 2017; 6 (3): 118-125. doi: 10.15171/jnp.2017.20.

Gregersen S, Jeppesen PB, Holst JJ, Hermansen K. Antihyperglycemic effects of stevioside in type 2 diabetic subjects. Metabolism 2004; 53 (1): 73-76.

Oh MR, Park SH, Kim SY, Back HI, Kim MG, Jeon JY, et al. Postprandial glucose-lowering effects of fermented red ginseng in subjects with impaired fasting glucose or type 2 diabetes: a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial. BMC Complement Altern Med. 2014; 14: 237. doi: 10.1186/1472-6882-14-237.

Mani UV, Mani I, Biswas M, Kumar SN. An open-label study on the effect of flax seed powder (Linum usitatissimum) supplementation in the management of diabetes mellitus. J Diet Suppl 2011; 8 (3): 257-65. doi: 10.3109/19390211.2011.593615.

De Bock M, Derraik JG, Brennan CM, Biggs JB, Morgan PE, Hodgkinson SC, et al. Olive (Olea europaea L.) leaf polyphenols improve insulin sensitivity in middle-aged overweight men: a randomized, placebo-controlled, crossover trial. PLoS One. 2013;8(3):e57622. doi: 10.1371/journal.pone.0057622.

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