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Receta: Despídete de los sabañones!

Receta: Despídete de los sabañones!

Feliz Viernes, nuestros queridos lectores! Hoy finalizamos otra maravillosa semana laboral y comenzamos un magnífico fin de semana!

weekend raving rabbits

Hemos tenido una semana un poco ajetreada (¿y quién no, no?) en el Blog y hemos tocado tema bastante actual para muchos, sobre todo con la llegada de este frío….y es la perniosis o los SABAÑONES!

Quizás cuando hablamos de los sabañones lo primero que no llega a la cabeza es frío….Pero sabéis qué otros factores pueden provocar la aparición de la perniosis? Y lo más importante como podemos saber si tenemos sabañones? Para aclarar todas estas dudas os invitamos a leer este post

 Con el frío han llegado los…sabañones!

Y por supuesto no os podemos dejar sin conocer los mejores remedios naturales para tratar los sabañones y por ello os dejamos esta publicación:

 ¿Cómo tratar los sabañones?

Bueno pues hoy damos por culminada la semana de sabañones. Y por ello os presentamos nuestra NUEVA RECETA DE LA SEMANA, en al que vamos ver como podemos “despedirnos” de los sabañones, con la ayuda de nuestra queridas plantas! Y para hacerlo, como siempre vamos a acudir a los aceites esenciales y vamos a usar:

Para aplicar la receta no hay que hacer nada difícil y ni de otro mundo. Solamente mezclamos los anteriores aceites esenciales en cantidades indicadas y los aplicamos directamente sobre la zona afectada 3 veces al día. Y para conseguir el mayor resultado debéis aplicar esta mezcla unida a algún aceite vegetal, tipo Nuez de Albaricoque para poder aplicar sobre la zona de los sabañones!


¿Qué es lo que aporta cada uno de los aceites para el tratamiento de los sabañones?

Aceite esencial de Niaulí es un buen descongestivo venoso, además de ser tónico cutáneo y tópico (¡no se puede aplicar en estado puro sobre la piel!)

Aceite esencial de Estragón es un aceite con propiedades antiinflamatorias y antiespasmódico (¡no se puede aplicar en estado puro sobre la piel!)

Aceite esencial de Ciprés  otro aceite con popiedades descongestionantes a nivel venoso, linfático y prostático

Aceite Vegetal de Nuez de Albaricoque ya que hemos visto que algunos de los aceites, que necesitamos para esta receta son dermocaústicos y pueden producir irritación cutánea. Y para evitar esto utilizaremos este aceite vegetal, que además de servirnos de base para los aceites vegetales, aportará a nuestra piel su acción tonificante, nutriente, hidratante, flexibilizante, revitalizante y suvizante!

¡Sin duda con las plantas con esta propiedades de nuestro lado, podremos despedirnos de los sabañones una vez por todas!

Esperamos que os haya gustado y que os haya servido!

Es todo por hoy, nos vemos la semana que viene. Qué descanséis y ¡penséis en verde!

Referencias:

Guía Práctica De Aromaterapia Familiar Y Científica Por Dominique Baudoux

Por Una Cosmética Inteligente. Aceites Esenciales Y Vegetales de Dominique Baudoux

Aromaterpia Científica. Aceites Esenciales Quimiotipados por Dominique Baudoux y M.L. Breda

Categorie: Receta de la semana

como tratar los sabañones

¿Cómo tratar los sabañones?

¿Cómo tratar los sabañones?

Feliz día! Tal como lo hemos dicho en el post del Lunes, hoy seguiremos hablando sobre los sabañones. Y mejor dicho hoy os contaremos cómo tratar los sabañones o perniosis!

Para tratar esta inflamación de la piel es mejor prevenir que curar ¡cómo todo en esta vida! Por lo tanto se debe:

  • Evitar la exposición al frío. Utiliza una buena ropa de abrigo que te aísle, guantes y gorro.
  • Realizar ejercicio físico con regularidad.
  • NO fumes.
  • Aumenta el consumo de alimentos con Vitaminas C y A, ya que ayudan a reparar los tejidos dañados.
  • Consume alimentos ricos en Vitamina D, pues van a estimular la circulación.
  • Masajea las zonas propensas para estimular el flujo sanguíneo.
  • Aplicar cremas hidratantes que disminuyan la sequedad de la piel.
  • No exponer las manos ni los pies directamente a la estufa o al radiador, pues los cambios bruscos de temperatura aumentan el riesgo de que se generen estas lesiones.

¡¡Si con esto no es suficiente, siempre nos quedan nuestras amigas las plantas!! Hay plantas medicinales muy buenas para tratar los sabañones. Si te aparecen,  intenta buscar

  • Nogal. Sus hojas y de sus frutos poseen taninos y quinonas con un efecto cicatrizante y antiinflamatorio. Coge 100ml de agua y cuece 3gr de hojas secas, a continuación sumerge la zona a tratar unos 10 minutos. Si la zona afectada es en la nariz o las orejas, utiliza paños que previamente se han sumergido en esta decocción.
  • Perejil. La comisión Europea Alemana autoriza el uso de las hojas y tallos para tratar los sabañones. Para ello, coge un buen manojo de perejil fresco (6-7gr), machácalo y póntelo como si fuera una mascarilla sobre la zona afectada, déjalo sobre 10-15 minutos, retíralo con agua tibia. Haz esto un par de veces al día.
  • Ruscus. Activa la circulación venosa, lo puedes tomar en comprimidos (es una buena opción para tratar la mala circulación) y si lo usas en crema, no olvides dar masajes en forma ascendente, ¡¡el laboratorio Aboca tiene unas presentaciones estupendas!!

Por hoy es todo, como siempre ¡seguimos pensando en verde! Hasta pronto!

Más información:

Perniosis  Seminarios de la Fundación Española … – Elsevier

Boada A1, Bielsa I, Fernández-Figueras MT, Ferrándiz C. Perniosis: clinical and histopathological analysis.Am J Dermatopathol. 2010 Feb;32(1):19-23.

Categorie: Belleza y cuidado corporal

frio y sabañones

Con el frío han llegado los…sabañones!

Con el frío han llegado los...sabañones!

Buenos días a todo@s! Y feliz comienzo de una semana=) Nosotros como siempre lo haremos con nuestra nueva publicación! Y hoy me gustaría explicaros que son los sabañones o perniosis. Debajo de nuestra piel tenemos pequeños vasos sanguíneos que cuando pasamos de un frío intenso a calor, éstos se inflaman y se hinchan, y aparece la típica rojez con hinchazón y picor en dicha zona. Suelen aparecer en los dedos de las manos, en los dedos de los pies, en las orejas y en la nariz.

¡¡¡ Pero no os preocupéis, aunque los sabañones son algo molestos y dolorosos, con un buen tratamiento desaparecen¡¡¡

¿Cómo sabemos si tenemos sabañones? Si en cualquier de las zonas que he mencionado antes, tenéis los siguientes síntomas:

  • Piel muy roja
  • Picor
  • Sensación de quemazón
  • Hinchazón
  • Ampollas
  • Úlcera (se produce una herida, con una pérdida de la piel y mucosas)

 

Normalmente éstos terminan desapareciendo con un tratamiento en unas cuantas semanas. Y se sabe que:

  • Son más propensas a padecerlas las personas expuestas al frío. Los que viven en lugares fríos y muy húmedos (es curioso que en las regiones más frías y secas del planeta la incidencia de padecer sabañones es mínima)
  • Las mujeres son más propensas a tenerlas
  • Individuos de bajo peso
  • Personas con problemas circulatorios son muy vulnerables a los cambios de temperatura
  • En ancianos y niños la prevalencia es también mayor, también lo es en los fumadores, los consumidores habituales de alcohol

El Miércoles os contamos cómo tratar los sabañones pero mientras tanto ¡¡PIENSA EN VERDE¡¡

Más información:

Perniosis  Seminarios de la Fundación Española … – Elsevier

Boada A1, Bielsa I, Fernández-Figueras MT, Ferrándiz C. Perniosis: clinical and histopathological analysis.Am J Dermatopathol. 2010 Feb;32(1):19-23.

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mejores-post-2016

Las 10 mejores publicaciones de 2016!

Las 10 mejores publicaciones de 2016!

Feliz día y año a todos! Otro año acaba de comenzar y esto significa que volvemos a tener oportunidades para cumplir nuestros sueños, alcanzar nuestros objetivos…y cumplir los buenos propósitos que seguro que más de uno hemos prometido! Pero también es bueno no olvidar lo bueno y positivo que nos había traído el año pasado y lo que es más importante aprender de ello y llevar esta experiencia al año nuevo!

El año 2016 para nosotros ha sido un año increible y de mucho trabajo!  Y creo que hemos alcanzado los objetivos que nos hemos propuesto! Qué más se puede desear? Pues que este año se aún mejor, no?  A lo largo del año pasado intentamos compartir con todos vosotros nuestros conocimientos y la energía positiva y “verde” a través de nuestra publicaciones!  Y de verdad es que la vuestra respuesta ha sido muy pero que muy buena! Y esperamos que el año que viene nuestros posts lleguen más gente!!!

Y por esto hoy nos gustaría compartir otra recopilación o como me gusta llamarlo – ranking de las 10 mejores publicaciones de Apoteca Verde del año 2016. Las posiciones de ranking están basados en el “impacto” obtenido tanto en nuestro Facebook, Twitter e Instagram!

Pues vamos cuáles son la publicaciones “afortunadas”!!!

ataque de nervios

Ayyyy qué nervios!

 

Nuestro Número 10:

¿Qué hago si me huelen los pies?

Como podéis observar por el título, en este post hablamos sobre algunos trucos que podemos usar para mantener a raya el olor de nuestros pies! Y además os explicamos cuáles pueden ser las causas de que nos huelan los pies!

Numero 9:

Marihuana…¿Sí o No?

En ese post os hablamos sobre cuales son los principales pros y contras del consumo de marihuana. Sabéis cuándo el consumo de marihuana empieza a ser un problema serio?

Numero 8:

¿Por qué retemos líquido?

Hay varias razones para que retengamos líquidos pero no os preocupéis porque también hay varias soluciones para este problema! Todo esto y más sobre la retención de líquidos os lo contamos en ese post!

Número 7:

¿Tienes las manos frías?

Siempre que tengamos las manos frías de debe a las temperaturas bajas? Pues no siempre! Existen más factores que pueden provocar que tengamos frías! Sabéis cuáles son?

Número 6:

¿Qué es un quiste de millium?

Un nombre raro, verdad? Pero fijaos que el quiste de millium es bastante común! En ese post os explicamos de forma detallada que es millium y como podemos prevenir su aparición!

move your body

Y acabando con este post ya vamos por la mitad y estamos llegando a 5 mejores publicaciones!

Número 5:

¡Por fin sin rinitis!

Aquí podéis encontrar la gran cantidad de plantas y otros remedios para tratar los síntomas de rinitis y empezar a respirar bien!

Número 4:

¡Me sangra la nariz!

Es verdad…¿por qué a veces nos sangra la nariz y cómo podemos cortar el sangrado lo antes posible?

 

Sí sí sí no estamos acercando al magnífico trió de las mejores publicaciones del 2016! Ya queda menos!

Número 3:

Con el frío han llegado los…sabañones!

Cómo descubrir si tenemos sabañones por sus síntomas y por qué aparecen?

Número 2:

¿Por qué tomar Magnesio?

Magnesio es uno de los minerales más importantes para el funcionamiento de nuestro cuerpo! Pero qué pasa cuándo tenemos falta de Magnesio en organismo? Respuesta a esta pregunta y más cosas podéis descubrir en ese post!

Y finalmente, la publicación que más impacto ha tenido en la redes sociales, la publicación más vista de todas nuestras publicaciones y por tanto nuestro querido Número 1:

Qué son la L-Prolina y la L-Lisina?

Tanto L-Lisina como la L-Prolina son aminoácidos! Y que tiene “de especial” cada uno de ellos? Todos podemos tomarlos? Muchas preguntas, no? Y solo un post contesta a todas ellas!

Llegando a este punto queremos agradeceros a todos por compartir, retweetear o dar a “Me gusta” a nuestras publicaciones! De este modo habrá más gente que piense en verde!

Os deseamos que el año 2017  sea mucho mejor que el 2016! Qué disfrutéis de poquitos días de descanso que quedan! Y recordad que cada día es un oportunidad nueva, así que no las perdáis!

Muchas gracias por estar con nosotros y pensar en verde!

 

Categorie: Vida sana