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Fuera la cosmética con conservantes!

Fuera la cosmética con conservantes!

Feliz día a todos! Hoy nos gustaría empezar la semana hablando sobre la cosmética ecológica! Y para comenzar quisiera explicaros ¿qué componentes NO debe de llevar un cosmético?

Cuando vayáis a decidir qué tipo de cosmética comprar…sea un gel, una crema o un champú (entre otros), buscadlos siempre sin conservantes como parabenos, sin derivados del petróleo, sin conservantes. A día de hoy hay muchos estudios, que avalan los pocos beneficios que estos productos, acarrean a nuestra salud.

Deciros que estos conservantes, se les añade a los productos de cosmética e higiene, para evitar que se contaminen por hongos o microorganismos y se estropeen. Además se añaden para que una vez abierto el producto, dure más tiempo con el 100% de sus propiedades. La industria los suele poner en concentraciones muy bajitas, de hecho la agencia Española del medicamento, se encarga de inspeccionar que no haya ningún producto en el mercado con valores por encima de lo que ellos marcan como NO NOCIVOS.

Pero el problema viene cuando usas un champú que tiene estos conservantes por debajo de la concentración que marca la agencia del medicamento, ¡pero también usas una crema hidratante para la cara, que también llevan conservantes!,  y ¡una crema de manos! y además un reparador labial y … etc… ¡Todos llevan estos conservantes, que usados aisladamente no ocurre nada, pero el problema que MUCHÍSIMOS tipos de cosmética los llevan en su fórmula! Entonces terminan acumulándose en el organismo y produciendo efectos indeseables ¡ y esto no lo digo yo, lo dice miles de estudios científicos¡

Mi recomendación es trata de buscar cosmética libre de:

  • parabenos (se ha asociado con cáncer de mama), en las etiquetas los puedes encontrar como methylparaben, propylparaben, butylparaben o benzylparaben.
  • fenol-fenil, los solemos encontrar en las lacas del pelo (en la etiquetas los puedes encontrar como phenolphthalei y chlorophenol), se ha visto que afecta al sistema nervioso, al hígado, a la piel y al riñón.
  • aluminio está presente en los desodorantes, es un metal pesado (suele ir como clorhidrato de aluminio), cada vez menos desodorantes lo llevan. Su uso se ha asociado a cáncer de mama, neurotoxicidad, ¡y es acumulativo, con que fijaos¡
  • los ftalatos los encontramos en lacas del pelo, esmaltes de uñas y desodorantes (en las etiquetas suelen venir como dietihexiloftalato (DEHP), dibutilftalato (DBP) o butibenziftalato (BBP) ¡Esta “maravilla” se asocia a problemas de asma y cáncer¡
  • lauril sulfato sódico, es un detergente se ha usado desde champús hasta limpiadoras faciales ¿Os imagináis cuáles pueden ser sus propiedades sobre nuestro organismo?
  • y además muchos tipos de cosmética llevan: colorantes artificiales, aceites minerales, dióxido de titanio (nano) octocrileno.

¡Pero no os preocupéis!, porque cada vez la industria está más concienciada con el tema y los va sustituyendo por otros productos dentro de sus fórmulas.

¡¡Recordad hay alternativas muy interesantes y con un costo más que razonable!! Leed bien la fórmula, y si veis que alguno de esos cosméticos la lleva, ¡¡buscar otra libre de toda esta basura!!

Hasta el próximo día! Yo pienso en verde…¿y tú?

Para más información:

Tefre de Renzy-Martin K, Frederiksen H, Christensen JS,

Current exposure of 200 pregnant Danish women to phthalates, parabens and phenols. Reproduction. 2014 Mar 2;147(4):443-53. doi: 10.1530/REP-13-0461. Print 2014.

Scientific Committee Sccs1, Rousselle C2.[Epub ahead of print]Revision of the Opinion on the safety of aluminium in cosmetic products. Regul Toxicol Pharmacol. 2015 Sep 9. pii: S0273-2300(15)30055-6. doi: 10.1016/j.yrtph.2015.09.006.

-Breast Cancer Res. 2009;11 Suppl 3:S5. doi: 10.1186/bcr2424. Epub 2009 Dec 18.Underarm antiperspirants/deodorants and breast cancer.Darbre PD.

– Buser HR, Balmer ME, Schmid P, Kohler M. 2006. Occurrence of UV filters 4-methylbenzylidene camphor and octocrylene in fish from various swiss rivers with inputs from wastewater treatment plants. Environmental Science & Technology 40(5): 1427-1431.

– EC (Environment Canada). 2008. Domestic Substances List Categorization. Canadian Environmental Protection Act (CEPA) Environmental Registry.

Categorie: Belleza y cuidado corporal, Vida sana

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¿Qué es un producto ecológico?

¿Qué es un producto ecológico?

Hola a todos de nuevo! Cada vez tenemos una conciencia más ecológica, buscamos productos bio, libres de pesticidas, de toda química. ¡¿Somos más bioconvencidos?¡ ¿Preferimos más un producto ecológico que uno “convencional”?

Pues para empezar os explicaré que significa un producto ecológico, que es lo que tenéis que buscar en el cartonaje ¡¡ para que no nos den gato por liebre¡¡

Cuando se dice sobre un producto es un producto ecológico (también lo podéis encontrar con la denominación de orgánico o biológico),  esto significa que se ha cultivado sin el uso de productos químicos de síntesis como son los pesticidas, herbicidas químicos, hormonas del crecimiento o fertilizantes artificiales; para mantener este tipo de cultivos o para mantener a los animales, se usa materiales orgánicos  y naturales, o sea los que nos da la madre naturaleza, aparte de que en los cultivos se trabaja bajo el principio de la rotación para la sostenibilidad del suelo   para no agotarlo.

Las ventajas del uso de un producto ecológico en la comida es cuando los alimentos poseen menos cantidad de agua que los alimentos clásicos por lo que producen  más saciedad  y creedme ¡¡¡ esto es tan real como la vida misma¡¡¡, yo lo he comprobado (y tengo un buen saque); también las frutas pueden ser consumidas con cáscara, pues como no se tratan con productos químicos, no hay problemas al ingerir la misma, todo lo contrario, hay un aporte extra en nutrientes, vitaminas y fibra que van en la piel muy importante.

En estudios realizados en Alemania revelaron que el promedio de contenido de pesticidas en frutas orgánicas era de 0,002 miligramos por kilogramo, a diferencia de las frutas convencionales las cuales contenían un promedio de 0,4 miligramos de plaguicidas. También investigaciones recientes en la Universidad de Newcastle,  demostraron que: la leche ecológica contenía en promedio 50 a 80 % más antioxidantes. Presentaba  un valor nutritivo más alto que las convencionales, incluso el contenido de Omega-3 era un 60 % superior. Cereales, tomates, papas, cebollas y lechugas de la producción ecológica contienen un promedio de 20 a 40 % más nutrientes, además se caracterizaban por aroma y sabor más intensos.

Si esto lo extrapolamos al ámbito de la farmacia, de las plantas medicinales, de cosméticos que manejamos,  ¡¡ alucinaríais ¡¡ plantas cultivadas sin el uso de productos químicos, cosméticos sin parabenos, sin derivados del petróleo, sin conservantes, sin aditivos, con la confianza de que no estás metiendo más química de la necesaria al cuerpo, el concepto de saludable llevado al máximo.

Para saber si el producto que quieres comprar es ecológico, busca los siguientes sellos , ellos te indicarán si el producto es ecológico:

¿Cómo reconocer un producto Bio?

Hasta pronto! Y que tengáis buena semana! Y siempre ¡pensad en verde!

Categorie: Vida sana