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Plantas y la salud de los dientes y boca!

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Hola de nuevo, el otro día hablamos de la importancia de limpiar bien nuestros dientes y nuestra boca. Y os hablamos sobre cómo hacerlo correctamente y hoy os explicaremos ¿Con qué hacerlo?

En el mercado hay muchas marcas de pastas de dientes, pero la gran mayoría llevan parabenos, ftalatos y derivados del petróleo, los cuales ya se está viendo que no son nada recomendables para nuestra salud.

En la naturaleza podemos encontrar numerosas sustancias que pueden ayudarnos a mantener la salud de los dientes y boca. Y serían:

  • arcilla blanca, son unos complejos minerales que refuerzan el esmalte de los dientes, remineralizándolos.
  • propóleo la producen las abejas, es un antiséptico natural y además es un antiinflamatorio
  • bicarbonato sódico

Otro valor añadido, al uso de estas pastas, es que son compatibles con el uso de homeopatía. Ya sabéis los usuarios de ésta, que hay muchas cosas que hacen perder la efectividad a los preparados homeopáticos.

Como veréis no hablo sobre el flúor. Ya que desde hace un tiempo se ha comenzado a cuestionar la efectividad y sobre TODO la seguridad de este. Cuando es utilizado en exceso (produce fluorosis, desgasta el esmalte dental, y terminan produciendo manchas en el diente, de hecho la ley sobre cosméticos de la Unión Europea limita el contenido de flúor a un 0,15%), por lo tanto ya hay bastantes voces que han puesto en tela de juicio su utilización en las pastas dentales que usamos a diario.

Bueno esto es todo por hoy, ¡¡pensad en verde, es pensar en salud!! Hasta el próximo día.

Referencias:

Categorie: Salud bucal

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Receta: Acaba con los puntos negros

Muy buenas a todos! Vengaaaa…ánimo a todos que ya es Vierneeees! Vamos que ya acabamos la semanita y ya mismo toco un poco de relaaaax

elaxed eddie murphy

Y antes de ver la nueva Receta de la Semana, recordemos un poco sobre lo que hablamos estos días en el nuestro Blog! El primer post de la semana fue dedicado a la Espirulina…un alga muy rica en proteínas y con propiedades verdaderamente extraordinarias, que podréis descubrir en si leéis este post:

Espirulina – el alga saciante!

A mitad de la semana tradicionalmente compartimos el nuevo #Farmaslink, un post, escrito por unos de nuestros compañeros farmacéuticos que no dejan de sorprendernos con sus publicaciones. Y el claro ejemplo ha sido el vídeo de Virginia Barrau (Dermotips) que no habló del picor o prurito en la piel. ¿Por qué puede ser producido? ¿Qué hago si me pica todo? Mirad este vídeo para informaros bien:

Picor o Prurito en la Piel

Bueno, ahora sí que si…veremos a ver que nos tiene preparado la nueva Receta de la Semana! Muchas de nosotras soñamos con una piel perfecta…algunas queremos deshacernos de las arrugas, las manchas…otras tener una piel sin imperfecciones. Y últimamente se observado una moda con mascarillas negras estilo peel off, elaboradas a base de carbón activado que sirven para eliminar esas imperfecciones o mejor dicho los puntos negros y seguro que más de una de nuestras lectoras la haya probado. Pero…


¿Sabemos bien cómo se forman los puntos negros?


Ya se sabe que nuestra piel produce de forma una capa de grasa – el sebo, para protegerse de las agresiones exteriores. El sebo es producido por glándulas sebáceas que lo hacen a través de un pequeñito canal y cuando este se obstruye (sobre todo esto pasa cuando hay exceso de sebo) se forma así llamado el punto negro. Además este punto negro puede infectarse y convertirse en un problema mayor…un grano.

estás en serio

Bueno bueno, todo tiene solución….y en este caso la tenemos en nuestra Receta de esta Semana. ¿Os apetece aprender a preparar otro tipo de mascarilla natural para acabar con los puntos negros?

¿Os gusta la idea? Entonces es lo que vais a necesitar:

Receta de la semana: Acaba con los puntos negros

 

Aceite Esencial de Espliego (3 gotas)

Esencia de Limón (o Aceite Esencial de Limón) (2 gotas)

Arcilla verde o arcilla blanca (1 cucharadita)

Mezclamos una cucharadita de arcilla con un poco de agua hasta conseguir una pasta no muy espesa y a esta mezcla le añadimos los aceites esenciales. A continuación aplicamos la mascarilla en la zonas “problemáticas” como puede ser la zona T, dejamos actuar la mascarilla 10 minutos y después aclarar con agua tibia.


¿Cómo estos ingredientes pueden ayudarnos para tratar y eliminar los puntos negros?


A cambio de otros tratamientos desinfectantes, los aceites esenciales purifican la piel, preservan e refuerzan el equilibrio de la flora cutánea, lo que hace que nuestra piel se defienda mejor ante las agresiones como puede ser la contaminación.

Y por ello no podemos no aprovechar las propiedades fungicidas y antimicrobianas del Aceite Esencial de Espliego. A lo que le sumaremos las propiedades antibacterianas, antisépticas y depurativas de Aceite Esencial de Limón , que nos puede ser de mucha utilidad para tratar el acné y herpes.

Arcilla Verde, es un excelente detoxificante para todo tipos de pieles, sobre todo es muy indicada para las pieles con tendencia a grasa y mixtas, es una arcilla muy absorbente y por ello es muy buena para regular el sebo.

Arcilla Blanca (caolín) puede ser otra buena variación para esta mascarilla, ya que tienes propiedades hidratantesregeneradoras y astringentes, que ademas aportará la luminosidad al cutis.

Gracias a estos componentes naturales por fin podremos decir: “Adiós, puntos negros!”

bye bye adios

Espero que os haya gustado y que os haya servido! Nos vemos la semana que viene! Buen finde y pensad en verde!

Referencias:
Guía Práctica De Aromaterapia Familiar Y Científica Por Dominique Baudoux
Por Una Cosmética Inteligente. Aceites Esenciales Y Vegetales de Dominique Baudoux
Aromaterpia Científica. Aceites Esenciales Quimiotipados por Dominique Baudoux y M.L. Breda
Mi biblia de los aceites esenciales por Danièle Fessty

Categorie: Receta de la semana

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Receta de la semana: Mascarilla anti-arrugas!

Receta de la semana: Mascarilla anti-arrugas!
Buenos días y Feliz Viernes a todos nuestros lectores! Se está acabando la semana, y poco a poco se ve el fin de semana en el horizonte! Esperamos que habéis tenido muy buena y productiva semana! Cuanto a nuestra semana, solo podemos decir que ha sido fantástica y que hemos la aprovechado para contaros muchas cosas!

Esta semana hemos dedicado nuestros post sobre la arcilla! Y pensaréis que quizás no hay mucho que contar sobre la arcilla y que más o menos conocemos todas sus propiedades…¿Pero seguro qué es así? Os invito a leer este post para veáis para que se usa cada tipo de arcilla y tal vez descubriréis algo nuevo😜😜😜

Y por si todavía pensáis que la arcilla solo se puede aplicar en forma de mascarilla, este post os enseñara otras formas de usarla!

Bueno hoy es Viernes! Y esto significa que NUEVA RECETA DE LA SEMANA “ha salido del horno”!😆 😆 😆 Bueno hace tiempo os contamos como elaborar una “mágica” mezcla de aceites esenciales que ayudaban contra las arrugas! Pero hoy os vamos enseñar como elaborar una mascarilla (sí sí una mascarilla) ANTI-ARRUGAS! A quien no le interesa una mascarilla así? Qué puede ser mejor limpiar y cuidar la piel al mismo tiempo? Pues allá vamos!

Para elaboración de esta magnífica mascarilla vamos a necesitar:

Mezclamos los ingredientes en proporciones indicadas con un poquito de agua y a continuación aplicamos nuestra magnífica mascarilla y la dejamos durante 15 minutos y luego enjuagamos!

Qué pocos ingredientes para una mascarilla, pero que resultados! ¿Y sabéis por qué?

Tal como mencionamos en uno de nuestros posts de esta semana, la Arcilla amarilla es muy buena en absorber impurezas, dejando la piel muy suave y además le sumamos su propiedad de aumentar la elasticidad de la piel, combatiendo los signos de envejecimiento.

Aceite Vegetal de Rosa de Mosqueta contiene ácidos grasos poliinsaturados, tan necesarios para la regeneración celular y mantenimiento de la flexibilidad de las paredes celulares. Además este aceite promueve la síntesis de colágeno y así previene la aparición de las arrugas.

Aceite Esencial de Rosa de Damasco aparte de ser un buen equilibrante emocional, este aceite esencial es astringente y tonificante cutáneo.

piel sana y resplandeciente

Es todo por hoy! Nos vemos muy pronto y mientras tanto descansad y disfrutad del finde pensando en verde!!!

Referencias:

Guía Práctica De Aromaterapia Familiar Y Científica Por Dominique Baudoux

Por Una Cosmética Inteligente. Aceites Esenciales Y Vegetales de Dominique Baudoux

Aromaterpia Científica. Aceites Esenciales Quimiotipados por Dominique Baudoux y M.L. Breda

Categorie: Receta de la semana

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Para qué usar la arcilla?

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Hola a todos. Como os comenté en el post anterior, el otro día hicimos un taller en la farmacia para que nuestros pacientes probaran las distintas texturas. Y algunas personas nos preguntaban ¿Para qué sirven?

Pues aquí os vamos a dejar algunas de propiedades y usos de la arcilla:

  • para el acné. Regula el exceso de grasa en la cara, limpia los poros y elimina las bacterias que causan el acné. Se aplica una mascarilla de arcilla verde y esperamos 15 minutos, luego se retira con agua, esto se debe de realizar 3 veces por semana.
  • para dolores articulares en forma de cataplasma. La arcilla se aplica calientes, actúa como un analgésico en artrosis, reuma, artritis, esguinces, en poco rato se nota la mejoría.
  • para edemas y traumatismos. Se aplica en forma de cataplasma la arcilla verde en la zona y actúa como un antiinflamatorio, realizar esta operación durante 7 días.
  • enfermedades de la piel. En los balnearios y ahora en los spas hay tratamientos corporales con arcillas, sirven para revitalizar y estimular la piel, al ser antiséptica evita que bacterias, hongos y virus crezcan en ella.
  • evita el envejecimiento. Elimina las células muertas de nuestra piel, limpia los poros, absorbiendo las sustancias tóxicas, iluminando nuestra piel y aportándole nutrientes.
  • como regulador intestinal utilizándose como laxante y para limpiar el intestino, la arcilla blanca.
  • para cálculos renales. En forma de cataplasma, la arcilla caliente se pone en la espalda a la altura de los riñones, ayudando a eliminar los cálculos.
  • en psoriasis. Los efectos son espectaculares!!! La arcilla se aplica en la zona afectada como si fuera una mascarilla.
  • en ataques de gota. Aplicar arcilla fría sobre la zona afectada, alivia el dolor y absorbe las toxinas.

¿Veis qué barbaridad de aplicaciones?

¿Aún no piensas en verde? Pues nosotros sí, porque pensar en verde es pensar en salud! Hasta la próxima!

Referencias:

Meier L1, Stange R, Michalsen A, Uehleke B

Clay jojoba oil facial mask for lesioned skin and mild acne–results of a prospective, observational pilot study.

Forsch Komplementmed. 2012;19(2):75-9. doi: 10.1159/000338076. Epub 2012 Apr 19.

Stewart ME, Benoit AM, Stranieri AM,

Effect of oral 13-cis-retinoic acid at three dose levels on sustainable rates of sebum secretion and on acne.

J Am Acad Dermatol. 1983 Apr;8(4):532-8.

Mitchell NJ, Kumi J, Aleser M

Short-term safety and efficacy of calcium montmorillonite clay (UPSN) in children.

Am J Trop Med Hyg. 2014 Oct;91(4):777-85. doi: 10.4269/ajtmh.14-0093. Epub 2014 Aug 18.

Elstein W.

Topical deodorized polysulfides. Broadscope acne therapy.

Cutis. 1981 Oct;28(4):468-72.

Categorie: Belleza y cuidado corporal

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Arcilla – gran amigo de la piel!

Arcilla - gran amigo de la piel!

Hola de nuevo! El otro día en la Farmacia hicimos un taller para que nuestros pacientes probaran los distintos tipos de arcillas que tenemos.En el principio del taller experimentaron las texturas, luego les explicamos para qué servían y en verdad ha sido todo un éxito! Bueno me gustaría invitaros a nuestros talleres, pero como muchos de vosotros estáis lejos, lo que sí puedo hacer es explicaros la diferencia que hay entre ellas y sus usos.

Las arcillas se usa desde antiguo con fines medicinales y de belleza, se conocían sus maravillosos efectos sobre la piel y se solían utilizar en cataplasmas y emplastos como antiinflamatorios, desinfectantes, cicatrizantes, depurativas. Vamos una maravilla, que nos da la naturaleza. Una de las principales aplicaciones de la arcilla es ayudarnos a mantener nuestra piel limpia y saludable. Como ya hemos dicho antes se suele usar en forma de cataplasma, mascarillas, pero también se pueden tomar vía oral, anal y vaginal (pero siempre bajo supervisión de un especialista).

Podemos distinguir varios tipos de arcilla:

  • Arcilla blanca o caolín. Tiene un alto poder desintoxicante, antibacteriano y cicatrizante. Ayuda a regular el PH intestinal, utilizándose como laxante y para limpiar el intestino. Se usa en tratamientos para eliminar impurezas de la piel y se suele recomendar para pieles secas, ya que aporta nutrientes y nos da luminosidad. Por sus propiedades vasoconstrictoras ¡¡es alucinante para piernas cansadas!! Se suele utilizar mucho también en pasta de dientes, por su poder antiséptico. ¿No es chulísimo todo lo que nos aporta?.
  • Arcilla verde. Le debe el color al óxido de hierro ferroso y de magnesio. Es rica por tanto en oligoelementos – ¡¡esenciales para nuestra salud!! De todas las arcillas es la que más capacidad de absorción tiene, por lo que regula el exceso de grasa de nuestra piel, la purifica tiene y poder desinfectante. Por ello es la mascarilla que recomendamos para todas la personas con piel grasa y jovenzuelos con acné ¡los resultados son espectaculares! También se suelen usar para tratar lesiones que cursan con dolor e inflamación y para desinfectar heridas. Y por último y no menos importante para regular el tránsito intestinal, como laxante.
  • Arcilla amarilla. Es rica en hierro y potasio. Se suele usar para desintoxicar la piel, pues oxigena y remineraliza a ésta, eliminando de ella toxinas y grasas. Nosotros lo aconsejamos para pieles secas, deshidratadas y sensibles.
  • arcilla roja. Es rica en hierro y aluminio, los que le dan propiedades astringentes, antiinflamatorias y descongestivas. Se utiliza para aliviar la rigidez e inflamación de las articulaciones, para tratar problemas circulatorios y en algunos países para bajar la fiebre.
  • Arcilla rosa. Es la mezcla entre arcilla roja y blanca, su uso principal es en cosmética para mascarillas faciales y capilares.

Bueno espero que os haya aclarado algo este post, hasta el próximo día, piensa en verde!!

➡️Todos los productos que mencionamos en este post, los podéis encontrar en nuestra tienda online.⬅️

Referencias:

Meier L1, Stange R, Michalsen A, Uehleke B

Clay jojoba oil facial mask for lesioned skin and mild acne–results of a prospective, observational pilot study.

Forsch Komplementmed. 2012;19(2):75-9. doi: 10.1159/000338076. Epub 2012 Apr 19.

Stewart ME, Benoit AM, Stranieri AM,

Effect of oral 13-cis-retinoic acid at three dose levels on sustainable rates of sebum secretion and on acne.

J Am Acad Dermatol. 1983 Apr;8(4):532-8.

Mitchell NJ, Kumi J, Aleser M

Short-term safety and efficacy of calcium montmorillonite clay (UPSN) in children.

Am J Trop Med Hyg. 2014 Oct;91(4):777-85. doi: 10.4269/ajtmh.14-0093. Epub 2014 Aug 18.

Elstein W.

Topical deodorized polysulfides. Broadscope acne therapy.

Cutis. 1981 Oct;28(4):468-72.

Categorie: Belleza y cuidado corporal

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Cómo debe ser ritual de limpieza de cara?

Cómo debe ser un ritual de limpieza de la cara?
Hola a todos, continuamos hoy hablando sobre el cuidado de nuestra cara. Hoy tocaremos la parte de ¡cómo hacer una limpieza de cara! Tal y como lo explicamos el otros día, ¡no es suficiente sólo limpiar la piel con agua! Hay que utilizar el producto limpiador, que más se adapte a tu piel y a ti, yo por ejemplo uso una espuma limpiadora y ¡me encanta¡ Me lavo la cara con él por la mañana y por la noche ¡pero resulta que eso no es suficiente¡ Además hay que usar un exfoliante una vez en semana y una mascarilla. De esta manera nos aseguramos que los tratamientos de belleza que utilizamos, sean efectivos.


¿Cómo tenemos que realizar la limpieza de nuestra piel y lo más importante qué deberíamos utilizar a parte de nuestro producto limpiador?


Paso nº1:

Exfoliantes o peeling, ya que van a eliminar la capa de células muertas de la epidermis, produciendo una exfoliación de la piel. Cerrarán el poro, darán luminosidad y mejorarán la textura de la epidermis. Es un tipo de limpieza que se hace por abrasión ¡Si no exfolias la piel, el poro se obstruye y TODOS los productos que se utilizan para tratar la piel (hidratantes, nutritivas…) no PENETRAN como deberían de hacerlo, por lo cual disminuirá su eficacia.

Dentro de estas exfoliantes o peeling tenemos también varios tipos:

  • exfoliantes mecánicos,  son mascarillas que tienen pequeñas micropartículas o polvos de semillas Con ellas eliminamos las células muertas. Se aplican sobre la piel LIMPIA Y HÚMEDA  (¡¡cuidado, si lo hacéis sobre la piel seca, os la arañaréis!!). Con los dedos iremos dando masajes repartiendo el producto y luego lo retiramos con agua o un limpiador ¡¡Veréis cómo se os queda la piel, CHULÍSIMA!

 Si tienes una:

piel grasa, deberías de usarlo 2 ó 3 veces por semana

piel seca, tienes que usarlo cada 15 días

– piel muy fina, sensible, con rosácea o en zonas con arañas vasculares, NO LA UTILICES.

  • peeling enzimáticos, son más suaves. Los deben de utilizar las pieles sensibles y pieles apagadas. Suelen llevar enzima de papaya que produce este efecto, se aplican sobre la piel limpia y seca. Primero dejamos actuar unos 10 minutos y luego lo quitamos con agua o un limpiador.

Paso nº2:

Mascarillas, este tipo de limpieza es por adsorción. Es el segundo paso que debemos realizar para tener una buena limpieza. Después de exfoliar y sobre la piel seca, aplicamos una capa gruesa de mascarilla en cara y cuello, evitando el contorno de los ojos y los labios. Dejar actuar 10 minutos aproximadamente. Luego retirar con agua tibia.

Si tienes una:

piel grasa, deberías de usarla 2 ó 3 veces por semana. Nos ayudarán a regular la grasa  y limpiaremos en profundidad los poros ¡¡Me encantan las mascarillas de arcilla verde!!

piel seca, debes de usarla cada semana un par de veces. La dejamos actuar toda la noche y nos dará hidratación extra, luminosidad y nos quitará la tirantez. ¡Las de arcilla blanca son las que yo utilizo!

piel sensible, utiliza mascarillas de arcilla rosa. Te calmarán y reparan la piel dañada.

piel normales/mixtas, utilízala una vez por semana.

¡¡Qué curioso!! Cuando no funciona una crema, piensa ¿tendré mi piel limpia?

Piensa en tu piel y piensa en verde, nosotros ya lo hacemos! Hasta pronto!
Encuentra los productos, mencionados en este post, en nuestra web de productos naturales

Para más información:

Charlas de Gema Herrerias, para Avantia

http://blog.a5farmacia.com

Categorie: Belleza y cuidado corporal