Tag : hipertiroidismo

farmaslink hipotiroidismo

Farmaslink: Hipotiroidismo, disfunción de la tiroides

¡Muy buenas y feliz mitad de la semana! Los Miércoles no solo son buenos porque representan lo poco que nos queda ya de la semana laboral, sino porque es un día genial para compartir un nuevo post de alguno de nuestros compañeros farmacéuticos – blogueros, que día a día publican muchísima información de calidad!
great quality

Y hoy me gustaría compartir una entrada muy completa, escrita por Teresa Gil Alegre de Farmacia Alegre Pérez, que nos habla acerca de una de las disfunciones de la glándula tiroidea como es el hipotiroidismo.

Y antes de ver en que realmente consiste el hipotiroidismo y porque se produce, es crucial entender que la glándula tiroidea es muy muy importante para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo, ya que libera hormonas, que afectan casi a todas la células y son cruciales en el control de las funciones vitales de nuestro organismo, como:

  • metabolismo
  • equilibrio de calcio
  • crecimiento físico y desarrollo mental en niños.

Por tanto cualquier malfuncionamiento de esta glándula, altera y influye en el funcionamiento normal de nuestro organismo. En este caso podemos diferenciar dos disfunciones de la tiroides como por ejemplo: el hipertiroidismo (cuando la glándula tiroides tiene una actividad aumentada) y el hipotiroidismo (es su actividad disminuida).

Y para que os informéis mejor sobre el hipotiroidismo, su causas y sus síntomas, os invito a leer el siguiente post, que no os va dejar dudas sobre esta enfermedad:

Hipotiroidismo, disfunción de la glándula tiroides

¡Piensa en verde!

Leer todos los Farmaslink

Categorie: Posts de Colaboración

bochornos

Por qué tenemos bochornos?

Por qué tenemos bochornos?

Hola a todos! Vamos a por otra semana, no? Hoy vamos a hablar de los bochornos! El otro día hablando con una amiga, me dijo que estaba fatal ¡la pobre iba con su abanico, cómo si fuera un miembro más de su cuerpo! Le estuve diciendo que a mí me había pasado lo mismo (ahora ya no) y había sido una experiencia muy desagradable. Y ¡ ahora entiendo a más de una mujer cuando se acercan por la farmacia para que les de algo para los bochornos o sofocos ¡las entiendo superbien!

Para empezar os digo que un bochorno o un sofoco es el aumento de la temperatura, es cuando tienes una sensación de calor muy grande y suele durar unos minutos. Para que lo entendáis, es la misma sensación interna, como cuando algo te da mucha vergüenza y sientes que la cara te arde, pues igual. El problema que conlleva esto es la duración de 2 a 5 minutos y la frecuencia en la que a algunas mujeres les sucede, ¡incluso algunas terminan con sudor!

Esto se produce en la menopausia, pues hay una carencia de ESTRÓGENOS, lo que provoca la alteración del centro regulador de nuestra temperatura corporal – el hipotálamo. Éste pierde su poder para regular y se producen descargas de calor en nuestro cuerpo, digamos que es el “termostato” que se rompe y no puede regular bien la temperatura.

Normalmente la aparición de bochornos va asociado a la menopausia, pero hay enfermedades que pueden producir estos desarreglos, como algunos tumores y sobre todo el hipertiroidismo. También hay alguna medicación que puede desencadenar todo esto.

Alguno diréis ¡qué tontería tener uno minutos de calor, tampoco es nada del otro mundo! Pero os digo que esto hay que vivirlo para entenderlo! Normalmente los bochornos se suelen producir más por la noche ¿os imagináis estar durmiendo y de repente un calor horrible, que hace que sudes, te destapas y al cabo de unos minutos, estás helada? ¡Eso en invierno! Ya ¡ni te cuento lo que nos sucede en verano¡ Sin duda hay que vivirlo, para entenderlo.

Pero están nuestras amigas las plantas, que nos pueden solucionar el problema de bochornos y sofocos, ¡a mí me han ayudado mucho¡ y a mi amiga también, quizás os suene:

  • isoflavonas de la soja, se comenzó a investigar la utilidad de éstas, pues se dieron cuenta que las asiáticas NO tenían bochornos y averiguaron que se producía, por tomar soja en su dieta habitual y también tenían menos incidencia de cáncer de mama. Las isoflavonas de la soja se consideran fitoestrógenos, hay un nivel de evidencia 1A de su eficacia en la reducción de estos síntomas. El artífice de todo esto es la GENISTEÍNA. Toma complementos que lleven isoflavonas de soja unos 80 mg y que al menos 15mg correspondan a genisteina, y os recomiendo que partáis las tomas, es decir tomar una dosis en la mañana y otra en la noche, con esto conseguimos niveles plasmáticos de estos fitoestrógenos adecuados.
  • cimicifuga, NO se considera un fitoestrógeno, pues no activa los receptores estrogénicos. Esta planta actúa sobre otros sistemas como el dopaminérgico, serotoninérgico y noradrenérgico, que parece ser están implicados como hemos dicho en la aparición de los bochornos. Os recomiendo que toméis entre 40-140 mg/día de extracto estandarizado. También advertiros que hasta que no llevéis un mínimo de 4 semanas, no se nota sus efectos, ¡¡pero luego es maravilloso!! Os lo digo que soy usuaria de la cimicifuga.
  • trébol rojo, es el menos conocido, su principio activo es la biochanina que en el estómago se transforma en genisteína. Se le considera fitoestrógeno por poseer una acción estrogénica. Os recomiendo tomar una dosis al día de 80mg dividido en dos tomas.

Bueno con estas pequeñas indicaciones espero que os mejoréis y que podáis controlas vuestros sofocos y bochornos, a mí me ha ido muy bien!

¡Piensa en verde! Hasta el próximo día!

Referencias:

fitoterapia.net

Evans M, Njike VY, Hoxley M, Pearson M, Katz DL. Effect of soy isoflavone protein and soy lecithin on endothelial function in healthy postmenopausal women. Menopause. 2007;14: 141-149.

File SE, Hartley DE, Elsabagh S, Duffy R, Wiseman H. Cognitive improvement after 6 weeks of soy supplements in postmenopausal women is limited to frontal lobe function. Menopause 2005; 12: 193-201.

EMA-HMPC. Community herbal monograph on Cimicifuga racemosa (L.) Nutt., rhizoma. London: EMA. Doc: EMA/HMPC/600717/2007 Corr. Adopted 26/04/2010.

Hernandez J, Muñoz G, Pluchino S. Cimicifuga racemosa for the treatment of hot flushes in women surviving breast cancer. Maturitas 2003; 44: S59-S65.

Liu J, Burdette JE, Xu H, Gu C, van Breemen RB, Bhat KP, et al. Evaluation of estrogenic activity of plant extracts for the potential treatment of menopausal symptoms. J Agric Food Chem. 2001 May; 49(5):2472-2479.

Thompson Coon J, Pittler MH, Edzard Ernst E. Trifolium pratense isoflavones in the treatment of menopausal hot flushes: A systematic review and meta-analysis. Phytomedicine 2007; 14 153-159.

Categorie: Salud femenina

guaraná

Guaraná y sus propiedades

guaraná

El otro día llegó un runner a la farmacia, pidiéndonos algo para que le diera un aporte de energía, pues tenía una maratón y estaba muy cansado. Lo cierto es que me acordé de las ayudas ERGOGÉNICAS y de las numerosas plantas que pueden ayudar a un deportista. Por cierto la palabra “ergogenia” proviene del griego “ergos” que significa trabajo, y “genan” que es generar. Se considera como “ayuda ergogénica” cualquier método (nutricional, físico, mecánico, psicológico o farmacológico) realizado con el fin de aumentar la capacidad para desempeñar un trabajo físico y mejorar el rendimiento, ¡¡justo lo que nuestro deportista necesitaba!! Por ello a este deportista, le ofrecí un producto con semillas de Guaraná.

Y me preguntarás:”¿Y por qué el Guaraná?”. Pues verás el principal constituyente de Guaraná o Paullinia cupana Kunth es la cafeína (no debe de tener menos de un 3%) y debido a este componente las actividades que produce en nuestro cuerpo son:

  • estimular el sistema nervioso central, disminuyendo la sensación de sueño
  • aumenta la capacidad de nuestro cuerpo para hacer un esfuerzo físico. Y por ello lo toman los deportistas y las personas con astenia.
  • en personas con cáncer de mama y sometidas a quimioterapia, mejoran la sensación de debilidad que conlleva la quimioterapia.
  • mejora la memoria en personas mayores.
  • disminuye la glucosa en sangre.
  • es antioxidante
  • como antimigrañoso, hay estudios que avalan esta propiedad pues produce una vasodilatación periférica y una vasoconstricción craneal.
  • se suele usar asociado a otras drogas en regímenes de adelgazamiento, pues aumenta la secreción de orina.

La dosis que se recomienda (ESCOP) es de 1-3 gr de Guaraná pulverizado o preparados equivalentes. Os recomiendo que las tomas nunca coincidan por la noche, pues como contiene cafeína, puede que no logremos dormir.

Personas con hipertensión o hipertiroidismo, úlceras gástricas o duodenales ¡esta planta no es para vosotros!

Cómo efecto secundario, puede producir insomnio y nerviosismo, pero de una forma transitoria.

Por último indicaros que si tomas guaraná, no la tomes a la vez bebidas ricas en cafeína, ¡¡os pondréis como una moto!!

Bueno esto es todo, espero que os haya servido. Y recordad que ¡pensar en verde es pensar en salud! Ciao!

Bibliografía
Andersen T, Fogh J. Weight loss and delayed gastric emptying following a SouthAmerican herbal preparation in overweight patients. J Hum Nutr Diet 2001; 243-250.
Benoni H, Dallakian P., Tarak K. Studies on the essential oil from guarana. Z Lebensm Unters Forsch 1996; 203: 95-98.
Boozer CN, Nasser J.A, Heymsfield SB. An herbal supplement containing Ma Huang-Guarana for weight loss: a randomized, double-blind trial. Int J Obes Relat Metab Disord 2001; 25: 316-324.
de Oliveira Campos MP, Riechelmann R, Martins LC, Hassan BJ, Casa FB, et al. Guarana (Paullinia cupana) improves fatigue in breast cancer patients undergoing systemic chemotherapy. J Altern Complement Med 2011; 17 (6): 505-12. doi: 10.1089/acm.2010.0571.
EMA-HMPC. Community herbal monograph on Paullinia cupana Kunth ex H.B.K. var. sorbilis (Mart.) Ducke, semen. London: EMA. Doc. Ref.: EMA/HMPC/897344/2011. Adopted: 15-1-2013.
Galduroz JC, Carlini EA. Acute effects of the Paullinia cupana guarana on the cognition of normal volunteers. Rev Paul Med 1994; 112: 607-611.

Categorie: Deportistas, Vida sana