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Farmaslink: Hipotiroidismo, disfunción de la tiroides

¡Muy buenas y feliz mitad de la semana! Los Miércoles no solo son buenos porque representan lo poco que nos queda ya de la semana laboral, sino porque es un día genial para compartir un nuevo post de alguno de nuestros compañeros farmacéuticos – blogueros, que día a día publican muchísima información de calidad!
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Y hoy me gustaría compartir una entrada muy completa, escrita por Teresa Gil Alegre de Farmacia Alegre Pérez, que nos habla acerca de una de las disfunciones de la glándula tiroidea como es el hipotiroidismo.

Y antes de ver en que realmente consiste el hipotiroidismo y porque se produce, es crucial entender que la glándula tiroidea es muy muy importante para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo, ya que libera hormonas, que afectan casi a todas la células y son cruciales en el control de las funciones vitales de nuestro organismo, como:

  • metabolismo
  • equilibrio de calcio
  • crecimiento físico y desarrollo mental en niños.

Por tanto cualquier malfuncionamiento de esta glándula, altera y influye en el funcionamiento normal de nuestro organismo. En este caso podemos diferenciar dos disfunciones de la tiroides como por ejemplo: el hipertiroidismo (cuando la glándula tiroides tiene una actividad aumentada) y el hipotiroidismo (es su actividad disminuida).

Y para que os informéis mejor sobre el hipotiroidismo, su causas y sus síntomas, os invito a leer el siguiente post, que no os va dejar dudas sobre esta enfermedad:

Hipotiroidismo, disfunción de la glándula tiroides

¡Piensa en verde!

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Categorie: Posts de Colaboración

manos frias

¿Tienes las manos frías?

¿Tienes las manos frías?

Hola de nuevo a todos. Con el tiempo un poco más fresco, se me quedan las manos y los pies HELADOS. ¿No os pasa a vosotros? Esto es debido a un problema de mala circulación, la sangre no llega correctamente a las extremidades (manos, pies, ¡y en mi caso también nariz!). Se produce una contracción de los vasos sanguíneos, por lo que no llega correctamente el oxígeno a esta parte. A veces incluso pueden llegar a tener un color azul, por esta falta de oxígeno. Una vez que las mueves la circulación vuelve a normalizarse, aquí volvemos a tener de nuevo el color de la piel normal.

Pero podemos llegar a sentir un hormigueo, llegando incluso a tener dolor, es el fenómeno de Raynaud. ¡¡No os preocupéis, no es grave!!

Todo esto que os cuento se puede deber:

  • al frío
  • al estrés
  • al hipotiroidismo (este es mi caso)
  • o a una anemia
  • son más propensos a padecerlo las personas que viven en climas fríos, también es más común en mujeres.

 

Podemos hacer algunas cosillas para disminuir los síntomas, como:

  • mojarnos las manos en agua calentita, ante el primer signo de una crisis
  • mantener las manos y los pies calientes, con guantes y calcetines especiales
  • evitar ciertos desencadenantes como son ciertos medicamentos y el estrés (esto no es fácil).

Veréis, ¡la chulada de este aceite esencial! es que presenta una gran afinidad por el hígado, allí ayuda a que este se desintoxique y regenere sus células (los hepatocitos). Todo esto va a favorecer la circulación sanguínea ¡y que ésta llegue de forma adecuada a nuestras manos y pies!

Este aceite SOLO, podemos usarlo por vía interna Pon 2 gotas sobre una cucharita de aceite de oliva por la mañana y por la noche durante 3 semanas. Luego descansa y si quieres repites otras 3 semanitas, ¡notarás la diferencia!

¡Se me olvidaba si estás embarazada o estás dando de mamar, esto NO es para tí!

¡¡Me encanta este aceite, aparte de activar la circulación sanguínea, DETOXIFICA, ES UNA PASADA!!

Por hoy es todo, que tengáis las manos calentitas!

Nosotros pensamos en verde ¿y vosotros?

Más información:

Aromaterapia – El arte de curar con aceites esenciales Dominique Baudoux

Guía práctica de Aromaterapia familiar y científica: Mis 12 aceites esenciales preferidos en 100 fórmulas muy eficaces para 300 patologías. Dominique Baudoux

Medlineplus

Categorie: Vida sana

Consejos para tener los pies más hidratados

Consejos para tener los pies más hidratados

Consejos para tener los pies más hidratados

Ya estamos en Martes! Y seguimos hablando del nuestro tema de esta semana – LOS PIES SECOS. Para que tengamos nuestros pies siempre sanos y bonitos hay varias cosas muy muy importantes que debemos saber. Aquí os dejamos unos consejos para tener los pies más hidratados:

  • Ten mucha higiene, lávalos todos los días y sécalos muy bien, sobre todo entre los dedos. De esta forma evitamos que proliferen los hongos y nos puedan producir mal olor.
  • Los pies se deshidratan mucho si eres obeso, diabético, hipotiroidismo o tienes insuficiencia vascular, por que tus glándulas sudoríparas no funcionan adecuadamente.
  • Si tomas diuréticos y antihistamínicos tienes muchas papeletas de tener los pies más resecos.
  • Un par de veces a la semana, utiliza una piedra pómez o una lima, ya las hay eléctricas y ¡son comodísimas¡ Con ellas vamos eliminando las callosidades y la piel muerta, con lo que si usamos una crema hidratante, ésta penetrará con más eficacia.
  • Utiliza zapatos cómodos y de tu talla, ¡y por supuesto que sean de piel!
  • Usa una buena crema hidratante TODOS LOS DÍAS, para hidratar y suavizar la piel de nuestros pies, de la misma manera que cuidamos de nuestra piel del cuerpo y de la cara, ¡hagámoslo con la de nuestros pies!
  • Se paciente y constante, ¡al final todo se consigue!

Seguimos pensando en verde!!! Estad atentos, porque mañana os contamos que plantas nos pueden ayudar a tratar el problema de la sequedad de los pies. Hasta mañana!

Categorie: Belleza y cuidado corporal