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¿Cómo cuidarse ante una alergia?

¿Cómo cuidarse ante una alergia?

Buenos días a todos, tenemos buen tiempo y no ha llovido estos últimos meses, ¡por lo menos  aquí en Andalucía! Por lo que hay un caldo de cultivo perfecto las alérgias. Muchas personas se acercan a la farmacia en busca de antihistamínicos sintéticos, pero nosotros les proponemos aplicar medicina natural para tratar la alergia sin tantos efectos secundarios.

He de reconocer que estamos en una estación que me chifla, pero entiendo la cantidad de personas que no opinen los mismo. Y son los que se acercan a la farmacia buscando algo para combatir la alergia, ya sea químico o algún remedio natural, ¡y qué cada vez son más!

Pero ¿sabéis qué es la alergia?

Según la definición de la OMS “ la alergia es una reacción de hipersensibilidad, iniciada por mecanismos inmunológicos” para que lo entendáis bien, ¡tenemos un organismo, que cuando llegan sustancias extrañas, llamadas alérgenos (son el polvo, el polen, ácaros, humedad, pelaje de animales…), desencadenan en una persona alérgica una respuesta desproporcionada  de su sistema inmunológico, traduciéndose la misma en inflamaciones de la piel y las mucosas, las cuales nos dan los síntomas característicos de la alergia, como:

  • rinitis alérgica, producen estornudos, congestión por las secreciones nasales acuosas, picor de nariz
  • conjuntivitis alérgica, los ojos pican se ponen rojos y no paran de llorar.
  • asma alérgico, dificultad para respirar, hay “pitos” a la hora de respirar, se llaman silibancias
  • urticaria se presentan ronchas que suelen picar mucho, y están hinchados
  • eccema atópico, cursa con gran sequedad en la piel, produce picor , por lo que al rascarse, la piel se enrojece e inflama

Desgraciadamente en los alérgicos, su sistema inmunológico no es capaz de distinguir y reconocer las sustancias patógenas y nocivas, de las que no lo son, por lo que atacan de forma desmesurada a todo aquello, que supone, es una amenaza para nuestro cuerpo, produciendo por tanto una respuesta equivocada.

Explicado de otra manera, imaginaros una casa que tiene contratado un equipo de vigilancia. Un día se cuela un pájaro, ¡pero el equipo de vigilancia no es capaz de distinguir que es, porque ese día las pantallas de las cámaras de televisión que tienen puestas por todo el perímetro de la casa están borrosas! Entonces el jefe del equipo de vigilancia manda al ejercito de tierra, a la policía nacional, a la guardia civil, a la policía local, para capturar al intruso, cuando llegan a la casa, ¡se cargan al pájaro, pues todos ellos llevan mucho tiempo sin entrar en acción y tienen ganas de trabajar, entonces deciden hacerlo! El problema viene que como tienen memoria, tienen que justificar su actuación ante sus superiores, por lo que a partir de ahora todo lo que se parezca al pajarito, ¡cómo las cámaras siguen rotas, tendrán que atacarlo! Y así empieza una guerra con metralletas, bombas, granadas, morteros, tanques… frente a cosas que eran inofensivas ¡¡ una locura!!.

El alérgico NO NACE, SE HACE, no se sabe realmente la causa que desencadena esta situación, parece ser que hay implicados factores genéticos (herencia de nuestros padre, ¡nos podrían dejar mejor un cortijo!), factores ambientales (exceso de antibióticos, contaminación, tabaco, alimentos llenos de sustancias químicas…).

Cuando algún alérgeno entra en contacto con una persona “sensible” a ellos, la primera vez se producen unos anticuerpos (suele ser inmunoglobulina E IgE), a partir de este momento quedará sensibilizado a esa sustancia de por vida, ¡pero ojo esta vez, no aparecerá ningún síntoma!, de manera que si en el futuro entra otra vez en contacto con dicho alérgeno, el cuerpo liberará una sustancia llamada histamina, la cual produce inflamación y es la responsable de todos los síntomas (picor cutáneo, dificultad al respirar, producción de moco…)

La primera persona en hablar sobre los síntomas de la alergia qué el medico Londinense  John Bostock (1773-1846), él vio desde muy pequeño que durante los meses de calor, sufría una especie de rinitis, pero mejoraba cuando en verano se iba a la playa. Durante su vida profesional ¡¡encontró a 28 personas con sus mismos síntomas!! Ahora estoy pensando ¡¡la barbaridad de personas que a día de hoy presenta alguna alergia a algo: ácaros, polen, gluten, huevo, leche, fruta, frutos secos, marisco, vino (por sus sulfitos)… ¡¡hay para todos los gustos y colores!! La alergia más rara que he conocido es la alergia a la propia presión de nuestro cuerpo!! De forma que si la persona está de pie, se le inflaman los pies, si está sentada se le inflama los gluteos, se está tumbada, la espalda… ¡¡me parece algo terrible!! y desgraciadamente siguen saliendo cada día más.

La ECARF (centro Europeo de la fundación para la investigación de las alergias) prevee que en el 2020, 14 millones de Españoles padezcan una alergia.

La pregunta será ¿qué hemos hecho para que en el siglo XIX hubiese casos tan raros y en el siglo XXI, rara sea la persona que no tenga una alergia? Pienso ¡y me baso en la la ciencia!, que lo que comemos, lo que respiramos, todos los antibióticos que llegan a nuestro organismo, están alterando sobremanera nuestra microbiota intestinal, que es la primera barrera que tiene nuestro sistema inmunológico de defendernos.


¿Y cómo podemos cuidarnos ante una alergia?

La medicina natural nos propone una serie de alternativas para tratar la alergia, ya sean respiratorias, digestivas, o de piel. Os proponemos lo siguiente

  • yo empezaría por nuestro intestino, se ha visto que la gran mayoría de alérgicos tienen hiperpermeabilidad intestinal.Utiliza  Los probióticos  como ya sabemos son microorganismos vivos,  que tomados en cantidades adecuadas, nos ayudan a mejorar el funcionamiento de nuestra microbiota intestinal, básicamente y esta ayudará a mantener a raya a los alérgenos, pues bloquearán la producción excesiva de antígenos IgE, por lo que los síntomas cursarán con menos intensidad.
  • el aceite vegetal de comino negro, posee un principio activo llamado timoquinina la cual impide que las citoquinas proinflamatorias actúen, por lo que es supereficaz en la rinitis alérgica y como broncodilatador. ¡¡Cómo veis podemos decir que existe un antihistamínico natural!! El aceite vegetal de comino negro se puede aplicar directamente sobre la piel húmeda, para calmar las alergias cutáneas y los eccemas alérgicos, pues tiene un efecto antiinflamatorio.
  • el aceite esencial de té del labrador es un depurativo hepático, hepatoprotector y antialérgico, tomar  en ayunas 2 gotas de este aceite esencial, en una miga de pan 1 vez al día durante 21 días seguidos y luego descansar, también lo puedes encontrar en productos ya formulados como este de la marca Pranarom.
  • el aceite esencial de estragón tiene un 65% de estragol, y es antialérgico pues va a disminuir la producción de histamina, también se utiliza en niños. Este aceite esencial se puede utilizarse como tratamiento preventivo de las alergias, para ello aconsejo poner 2 gotas en una miga de pan 1vez al día en ayunas, HAY QUE DESCANSAR LOS FINES DE SEMANA, hasta pasar la época de alergia. Si tenemos alergia cutánea una asociación maravillosa es mezclar el aceite esencial de estragón con aceite vegetal de comino negro, ¡¡conseguimos una sinergia muy potente!!
  • para alergias a los ácaros, hay sprays que matan tanto a los huevos, como a los adultos, hay que rociar con el spray colchones, peluches, alfombras, cortinas, ropas, dejar la habitación cerrada durante 8 horas y luego pasar el aspirador. Hay un spray antiácaros de Pranarom que garantiza la eficacia durante 1 mes (tienen estudio clínicos hechos de eficacia).
  • También aconsejo el uso de difusores, que dan una pequeña humedad al ambiente y evitan que el polvo y los ácaros estén suspendidos en el aire. Ponlo 30 minutos en una habitación, serán suficientes para “limpiar” el ambiente, si le pones algún aceite esencial como el de canela de china o el de limón, nos darán un aroma muy agradable y nos limpiaran de gérmenes la atmósfera de la habitación.
  • limpiezas nasales con sprays que contengan aceites esenciales de manzanilla romana, pimienta negra o hierba lombriguera entre otras, pues nos van a hidratar la mucosa nasal, limpian el polen o el polvo que podamos tener en la nariz y por ende disminuirá la congestión y las secreciones nasales, os recomiendo que hagáis primero una pulverización sobre cada fosa nasal, y luego os sonéis, de esta manera limpiamos la zona de mucosidad y luego volváis a realizar la siguiente pulverización, el spray entonces sí llega a contactar con la mucosa nasal directamente y comenzará a trabajar.
  • suplementarse con ácidos omega 3 y 6 puede ser una buena solución, sobretodo en aquellas personas con dermatitis alérgicas, pues son unos potentes antiinflamatorios naturales
  • los masajes para drenar los vasos linfáticos, también nos puede ayuda

Bueno y esto es todo por hoy, pensar en verde ¡¡y alergia fuera!!

¡Hasta el próximo día!

Leer más entradas sobre la alergia

Referencias:

Raakel, L., Kirsi, L., Merja N., Erika I. Impact of maternal probiotic-supplemented dietary counselling n pregnancy outcome and prenatal and postnatal growth: a double-blind, placebo-controlled study. British Journal of Nutrition 103, 1792-1799 (2010)

Davidson, L.E., Fiorino, A.M., Snydman, D.R. & Hibberd, P.L. Lactobacillus GG as an immune adjuvant for live-attenuated influenza vaccine in healthy adults: a randomized double-blind placebo-controlled trial. Eur J Clin nutr. 65, 501-507 (2011)

Tormo, R. Probióticos. Concepto y mecanismos de acción. Monografías Anales-Pediatria Vol. Mong.4 Núm 01 (2006)

Guarner, F., Khan, A. G., Garisch, J. Organización Mundial de Gastroenterología. Probióticos y prebióticos (2008).

Universidad de Maryland de medicina  http://umm.edu/health/medical/ency/articles/allergies

The European Food Information Council http://www.eufic.org/article/es/expid/basics-alergias-intolerancias-alimentarias/

medline plus alergias  https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/allergy.html

Biltagi MA1, Baset AA, Bassiouny M, Omega-3 fatty acids, vitamin C and Zn supplementation in asthmatic children: a randomized self-controlled study.  Acta Paediatr. 2009 Apr;98(4):737-42. doi: 10.1111/j.1651-2227.2008.01213.x. Epub 2008 Jan 11.

Galland L. Increased requirements for essential fatty acids in atopic individuals: Ar eview with clinical  descriptions: Am J Clin Nutr 1986;5:213-28.

Saunders PR1, Smith F, Schusky RW. Echinacea purpurea L. in children: safety, tolerability, compliance, and clinical effectiveness in upper respiratory tract infections. Can J Physiol Pharmacol. 2007 Nov;85(11):1195-9.

LES CAHIERS PRATIQUES D’AROMATHÉRAPIE SELON L’ECOLE FRANÇAISE Dominique Baudoux y colaboradores. Tome 1 Pediatrie.
L’AROMATHÉRAPIE EXACTEMENT Pierre Franchomme, Dr. Daniel Pénoel. 2001 Editions Roger Jollois

Categorie: Vida sana

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Farmaslink: Cómo cuidar tu hígado

Muy buenas a todos! ¿Cómo andamos en esta recta final de las fiestas navideñas? Espero que muy bien y que hayáis pasado una magnífica Nochebuena y que hayáis tenido una excelente entrada al año nuevo

happy new year

 

Hace muy poco os había hablado de las plantas que podemos usar para mantener nuestro hígado sano, durante estas fiestas. ¿Pero por qué es tan importante cuidar el hígado, sobre todo estas Navidades? Siempre os he dicho que el hígado es un gran olvidado y que no le solemos hacer mucho caso ¡pero deberíamos! Una de sus funciones más importantes es convertir las sustancias tóxicas en inofensivas y minimizar sus efectos, además almacena vitaminas importantes como A, D, K, E, también participa en la producción de energía y colesterol.

Puedo seguir hablando de las funciones de hígado para veáis lo importante que es, pero hoy prefiero compartir un nuevo #Farmaslink de nuestros compañeros de Farmacia Principal 124, que nos explican como podemos tratar diferentes problemas hepáticos a través de suplementos naturales y plantas medicinales. Así que si os preocupa la salud de vuestro hígado, no os perdáis esta entrada:

¿Cómo cuidar tu hígado?

Y si buscáis más información podéis encontrar más entradas aquí

Leer todos los Farmaslink

Otras entradas sobre el cuidado del hígado

¡Hasta la próxima! ¡Piensa en verde!

Categorie: Posts de Colaboración

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Para qué usar la arcilla?

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Hola a todos. Como os comenté en el post anterior, el otro día hicimos un taller en la farmacia para que nuestros pacientes probaran las distintas texturas. Y algunas personas nos preguntaban ¿Para qué sirven?

Pues aquí os vamos a dejar algunas de propiedades y usos de la arcilla:

  • para el acné. Regula el exceso de grasa en la cara, limpia los poros y elimina las bacterias que causan el acné. Se aplica una mascarilla de arcilla verde y esperamos 15 minutos, luego se retira con agua, esto se debe de realizar 3 veces por semana.
  • para dolores articulares en forma de cataplasma. La arcilla se aplica calientes, actúa como un analgésico en artrosis, reuma, artritis, esguinces, en poco rato se nota la mejoría.
  • para edemas y traumatismos. Se aplica en forma de cataplasma la arcilla verde en la zona y actúa como un antiinflamatorio, realizar esta operación durante 7 días.
  • enfermedades de la piel. En los balnearios y ahora en los spas hay tratamientos corporales con arcillas, sirven para revitalizar y estimular la piel, al ser antiséptica evita que bacterias, hongos y virus crezcan en ella.
  • evita el envejecimiento. Elimina las células muertas de nuestra piel, limpia los poros, absorbiendo las sustancias tóxicas, iluminando nuestra piel y aportándole nutrientes.
  • como regulador intestinal utilizándose como laxante y para limpiar el intestino, la arcilla blanca.
  • para cálculos renales. En forma de cataplasma, la arcilla caliente se pone en la espalda a la altura de los riñones, ayudando a eliminar los cálculos.
  • en psoriasis. Los efectos son espectaculares!!! La arcilla se aplica en la zona afectada como si fuera una mascarilla.
  • en ataques de gota. Aplicar arcilla fría sobre la zona afectada, alivia el dolor y absorbe las toxinas.

¿Veis qué barbaridad de aplicaciones?

¿Aún no piensas en verde? Pues nosotros sí, porque pensar en verde es pensar en salud! Hasta la próxima!

Referencias:

Meier L1, Stange R, Michalsen A, Uehleke B

Clay jojoba oil facial mask for lesioned skin and mild acne–results of a prospective, observational pilot study.

Forsch Komplementmed. 2012;19(2):75-9. doi: 10.1159/000338076. Epub 2012 Apr 19.

Stewart ME, Benoit AM, Stranieri AM,

Effect of oral 13-cis-retinoic acid at three dose levels on sustainable rates of sebum secretion and on acne.

J Am Acad Dermatol. 1983 Apr;8(4):532-8.

Mitchell NJ, Kumi J, Aleser M

Short-term safety and efficacy of calcium montmorillonite clay (UPSN) in children.

Am J Trop Med Hyg. 2014 Oct;91(4):777-85. doi: 10.4269/ajtmh.14-0093. Epub 2014 Aug 18.

Elstein W.

Topical deodorized polysulfides. Broadscope acne therapy.

Cutis. 1981 Oct;28(4):468-72.

Categorie: Belleza y cuidado corporal

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Receta:Tratamiento depurativo del hígado!

Receta:Tratamiento depurativo del hígado!

Buenas a todos! Qué bien es veros aquí en nuestro Blog otra vez! ¿Qué tal ha ido vuestra semana? Espero que muy bien! Y seguro que aparir de hoy las cosas irán mucho mejor, porque hoy por fin podemos “despedirnos” de la parte laboral de la semana y empezar a disfrutar su parte divertida!

Esta semana en nuestro Blog la podemos llamar “La Semana del Hígado” jejeje y es porque hemos dedicado toooodos nuestros posts para hablar sobre este órgano tan importante de nuestro cuerpo!

Personalmente creo que muchas veces no nos damos cuenta lo crucial que es el hígado para nuestra salud, no es solo el órgano más grande de nuestro cuerpo sino, desgraciadamente, es el más olvidado de todos! Y en este post os doy más de una razón para que empecéis a mimar y a cuidar vuestro hígado!

Como habéis podido leer en la publicación anterior, uno de los modos de empezar a cuidar nuestro hígado es haciendo limpieza hepática. ¿No os suena este nombre? Pues en esta publicación os explico de forma muy muy detallada como realizar correctamente una limpieza hepática y cuales son sus beneficios para la salud!

Y para culminar “La Semana del Hígado” jejeje la tradicional RECETA DE LA SEMANA nos enseñará otro modo natural que podéis usar para depurar vuestro querido hígado!

Esta receta es muy sencilla, porque para hacer que vuestro hígado funcione como un reloj solo necesitarés:

¿Y qué propiedades tiene este aceite esencial? Pues para empezar el Aceite Esencial Romero Quimiotipado en Verbenona tiene un efecto depurativo y descongestivo del hígado, la vesícula biliar y páncreas!

como funciona el higado

¿Cómo realizar el tratamiento depurativo correctamente? Para hacer un tratamiento depurativo durante 3 semanas tienes que 2 gotas de este aceite sobre un terrón de azúcar de caña y tomarlo por la mañana, lo que servirá para estimular los órganos de eliminación! Y os aconsejo que hagáis el tratamiento depurativo dos veces al año: uno en Abril y otro en Octubre, para los cambios de tiempo.

⚠¡¡Tened mucho cuidado el Aceite Esencial de Romero tiene que ser QUIMIOTIPADO en Verbenona!! Otros tipos del Aceite Esencial de Romero pueden ser tóxicos por vía oral!!⚠

Bueno, por hoy es todo! Esperamos que después de dar tanta caña al tema de la salud de nuestro hígado, vais a prestarle mucha más atención y empezaréis a cuidarlo con mucha más frecuencia!

Pensemos en verde juntos!

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Categorie: Receta de la semana

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¿Cómo hacer una limpieza hepática?

¿Cómo hacer una limpieza hepática?

Saludos a todos! Seguimos hablando de como cuidar nuestro hígado! En nuestro post del Lunes hablamos de diferentes beneficios de realizar limpieza hepática de nuestro hígado.

¿Pero cómo se hace esta limpieza hepática?

Pues ahora os voy a contar lo que yo hago para depurar mi hígado y cuales son los pasos de mi limpieza hepática:

  1. Búscate un producto que lleve sales de magnesio, ácido málico y arcilla verde Ilita (hay un producto Ergyclean de laboratorio Nutergia, que lleva todos estos ingredientes)
  2.  5 días antes de la limpieza hepática no tomes nada de proteína animal (carne, pescado, huevos…)
  3. En los 5 días previos a la limpieza, en las comidas principales toma un cacito del producto que te he recomendado u otro parecido (lee detenidamente la posología y como debes de utilizarlo, recuerda que debe de contener sales de magnesio y ácido málico)
  4. El día que decidas hacer la limpieza hepática (te recomiendo que sea un Sábado) a partir de las:
  • 15.00h: mezcla 7 cucharadas soperas rasas de Ergyclean en 800 ml de agua de calidad, a partir de esta hora ¡NO PUEDES COMER NI BEBER NADA, RECUÉRDALO!
  • 19.00h: bebe 200 ml de la mezcla que has preparado, debes de agitarlo bien, pues las sales de magnesio tienden a depositarse en el fondo del recipiente (sabe un poquito regular, pero ¡¡bébetelo!!)
  • 21.00h: bebe otros 200 ml de la mezcla, ¡¡recuerda que hay que agitarlo!!
  • 23.00h: pon 100 ml de aceite de oliva virgen extra ecológico en un bote con tapa, añádele el zumo de un pomelo, agítalo. Bebe la mezcla lentamente ¡sorprendentemente este brebaje está bastante bueno! Inmediatamente, acuéstate, sino la limpieza no será eficaz! Intenta permanecer media hora boca arriba, procura no levantarte en toda la noche.

Al día siguiente (Domingo):

  • a partir de las 7.00h:  haz la 3º toma de 200 ml de la mezcla (¡no olvides agitarla¡) vuélvete a acostar.
  • 9.00h:  bebe la última toma de la mezcla.

Durante la mañana harás varias deposiciones, si tienes el “humor” de recoger las deposiciones en un cestillo, irás viendo las piedras que salen de tu hígado, ¡realmente es algo muy curioso! (aquí os dejo una fotillo)

limpieza hepática

  • A partir de las 11.00 h, puedes empezar a introducir alimentos, primero líquidos y cuando te encuentres mejor toma algo sólido (una verdurita ligerita).

Hace poco leí en Internet, una serie de personas que demonizaban este método de limpieza e incluso decían que no era necesario hacerlas y realmente sus argumentos me parecieron muy pobres. Os digo que yo ya llevo cuatro limpiezas, cada vez las piedras que salen de mi hígado son más pequeñas  y menos numerosas, ¡y si hablamos de como estoy físicamente después de las limpiezas, ni os imagináis!

Así de bien “me afecta” mi limpieza hepática:

  • estoy menos cansada de lo habitual
  • no tengo malas digestiones
  • mis manos no están tan frías como es habitual
  • tolero mejor el alcohol (aunque bebo poquísimo, “el alambique” funciona al 100% jajaja)
  • ¡hasta la piel la tengo mejor!

Bueno ésta es la receta para una limpieza hepática en profundidad ¿Aún piensas que no lo necesitas?

Si tenéis dudas o preguntas al respecto de la limpieza hepática o como realizarla, estaremos encantados de contestaros!

Siempre ¡piensa en verde, piensa en positivo!

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¡El gran olvidado, el hígado!

¡El gran olvidado, el hígado!

Hola a todos y feliz Lunes! Hace unos días estaba hablando con mis amigos Manolo y Elena, cuando me preguntaron cuál era la planta que había que tomar para cuidar el hígado, yo les dije que había varias. ¡Y me puse a pensar que podía ser un buen tema para esta semana! Por lo que aquí voy, ¡¡el hígado, nuestro gran aliado, y nuestro órgano más olvidado!!

Todos hemos oído hablar del hígado, ¿pero sabíais lo que realmente hace por nosotros?

Como curiosidad, deciros que es el órgano interno más grande de nuestro cuerpo, leí que recibe 1,5 litros de sangre al minuto y sus funciones son:

  • la depuración: su trabajo es recuperar y transformar numerosos tóxicos para hacerlos inofensivos, antes de eliminarlos. Cuando tomamos medicamentos como estatinas, antiinflamatorios…etc, nuestro hígado se encarga una vez que han producido sus efectos, de capturarlos, neutralizarlos, para que no se produzca una acumulación peligrosa de los mismos en nuestro cuerpo. Y también destruye los glóbulos rojos y blancos envejecidos, el alcohol que tomamos…etc
  • almacena vitaminas tan importantes como la A, D, K, E y el glucógeno (energía).
  • el hígado produce colesterol, triglicéridos, albúmina, bilis y ayuda a la producción de factores de coagulación, que evitan las hemorragias.

Desgraciadamente llevamos un estilo de vida donde la mala alimentación, el sedentarismo, la contaminación medioambiental, hace que el hígado no trabaje y funcione al 100%. Utilizando un símil para que todos nos entendamos ¿no hay que limpiar el filtro del aceite del coche para que el motor siga funcionando correctamente? Pues nuestro hígado es el filtro de nuestro cuerpo.

Por tanto yo aconsejo hacer varias limpiezas hepáticas al año (yo las hago), sobretodo si quieres:

  • perder peso, el hígado produce bilis que es usada por el sistema digestivo para degradar la grasa (como alguna vez hemos explicado que el exceso de grasa, que el organismo no puede utilizar se termina acumulando en forma de “michelines”, celulitis y también alrededor de los órganos como riñones, hígado).

Al limpiar el hígado estamos ayudando a estimular la producción de bilis, que como ya hemos indicado es la que degrada la grasa. Por lo que pienso que antes de ponerse a dieta, una limpieza hepática debería ser prioritario.

  • desintoxicar, sobretodo si estas tomando medicamentos como “estatinas” (los utilizan las personas para bajar los niveles de colesterol en sangre), antiinflamatorios, anticonceptivos, aflatoxinas que se encuentran en el medioambiente.
  • eliminar las piedras del hígado, las piedras del hígado son acumulaciones de exceso de colesterol, este se cristaliza en forma de pequeñas piedrecitas. Son muy curiosas pues tienen un color verdusco-negraceo. Y cuantas más limpiezas hepáticas vas haciendo, el número de estas piedras va disminuyendo, ¡y esto es verídico!

¿Después de todo esto, pensáis que no hay que mimar nuestro hígado?

El próximo día os explico ¡cómo hago yo las limpiezas hepáticas y qué plantas o compuestos ortomoleculares son las que se usan!

Hasta pronto y ¡piensa en verde!

Para más información:

Everett BM, Mora S, Glynn RJ Safety profile of subjects treated to very low low-density lipoprotein cholesterol levels (<30 mg/dl) with rosuvastatin 20 mg daily (from JUPITER). Am J Cardiol. 2014 Dec 1;114(11):1682-9. doi: 10.1016/j.amjcard.2014.08.041. Epub 2014 Sep 16.

– “Limpieza hepatica y de la vesicula” by Andreas Moritz

–  Hígado MedlinePlus

Bareille MP, Montastruc JL, Lapeyre-Mestre M. Liver damage and nonsteroidal anti-inflammatory drugs: case non-case study in the French Pharmacovigilance Database. Therapie. 2001 Jan-Feb;56(1):51-5.

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