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Hola de nuevo a todos, se aproxima la temporada altas de temperaturas y con ellas nos descalzamos, usamos zapatos abiertos y a nuestras narices… ¡llega el desagradable tufillo a queso podrido! ¡¡RAYOS, ME HUELEN LOS PIES!!
Para situarnos deciros que la causa del olor a pies o bromhidrosis, lo producen unas bacterias que viven en nuestra piel, ¡¡ y les encantan nuestros zapatos!! Además éstas se alimentan del sudor (que en principio no huele, pues es agua y sal) y de piel muerta, y luego estas bacterias van produciendo una degradación del manto ácido de nuestra piel. El problema viene cuando después de alimentarse, producen sustancias de desecho como son:
– el metanotiol es la sustancia orgánica responsable del famoso olor a queso.
– el ácido propanoico y el ácido isovalérico son las responsables de ese olor agrio y rancio
Además aparte del olor tan desagradable que se produce, a veces estas bacterias al dañar el manto ácido de la piel, si hay una gran proliferación de dichos microorganismos, producen unos pequeños “hoyitos” en el pie, que se llaman queratolisis punctacta.
A todos nos sudan los pies, todos tenemos bacterias en nuestra piel ¿pero por qué a unos nos huelen los pies y a otros no? Pues simplemente porque la transpiración y el sudor de cada persona es diferente, algunos sufren hiperhidrosis, es decir sudoración excesiva, y si a esto se le añade el mal olor, ¡¡es la bomba!!
Como curiosidad este mal olor a pies, puede verse agravado por problemas hormonales, por el maldito estrés y por el uso de algunos medicamentos.
– lo primero es… ¡¡MUCHA LIMPIEZA!! es algo de “perogrullo”. Pero si no te lavas los pies, olvídate de que te funcionen todos los remedios que aquí te voy a dar a continuación.
– utiliza siempre calcetines limpios de algodón todos los días, existen unos con hilos de plata, muy útiles para combatir el mal olor
– elimina la piel muerta con una lima de esta manera, ¡¡pones a las bacterias a dieta!!
– ventila los zapatos todos los días, si estos huelen mucho pulveriza el interior con algún spray para los olores.Laboratorio Pranarom tiene uno que funciona genial, desodoriza y deja un olor muy agradable, sirve para zapatillas, habitaciones, armarios… ¡¡a mí, las zapatillas de mis niños, que llegaban a levantarme el estómago de la pestilencia, con este spray me va genial, y no es pasión de madre!!
– usa un jabón antibactericida, y date con él entre los dedos, luego seca muy bien los pies, sobre todo allí, para evitar que proliferen las bacterias, ¡¡reconócelo, es el típico sitio, que con las prisas no te sueles parar!!
– hay polvos para zapatillas lo que hacen es absorber el exceso de sudor y neutralizar los malos olores, suelen estar formulados con aceites esenciales quimiotipados, como el aceite esencial de menta piperita, aceite esencial de árbol del té Melaleuca Alternifolia
– sumerge los pies durante 30 minutos en un bañito de agua fría con unos sobrecitos de té negro, este contiene unas sustancias llamadas taninos que secarán los pies y disminuirán el sudor.
– Aceite esencial de Palmarosa Cymbopogon martinii var. motia es un potente antibacteriano, mantendrá a raya a nuestras bacterias. Comentaros que se puede utilizar como desodorante, va a trabajar como antitranspirante y evita que se produzcan los malos olores, ¡¡mi nariz os dice que es una MARAVILLA!! Mis niños lo tienen en la mesita de noche y cuando se levantan se ponen un par de gotas por todo el pie y al acostarse vuelven a hacer la misma operación. Además deciros que es un método natural, muy barato.
– Aceite Esencial del Árbol del Té, Melaleuca alternifolia también nos ayudará un par de gotas sobre la planta del pie o sobre el jabón con el que lavemos nuestros pies y ¡¡listo!!
– Aceite Esencial de Ciprés Cupressus sempervirens var. stricta este aceite esencial quimiotipado, nos ayuda a regular el exceso de sudor o hiperhidrosis. ¡¡Si no hay sudor, le cortamos el “pienso” a las bacterias y se acabará ese “tufillo infernal”!!
En mi familia todos estos remedios naturales nos han funcionado bastante bien, ¡¡y a vosotros también os irán genial!!
¡Piensa en verde, hasta el próximo día!
Referencias:
Mi biblia de los aceites esenciales Daniele Fessty
Lodhia MH1, Bhatt KR, Thaker VS. Antibacterial activity of essential oils from palmarosa, evening primrose, lavender and tuberose. Indian J Pharm Sci. 2009 Mar;71(2):134-6. doi: 10.4103/0250-474X.54278.
Pattnaik S1, Subramanyam VR, Kole C. Antibacterial and antifungal activity of ten essential oils in vitro. Microbios. 1996;86(349):237-46.
Mickienė R1, Bakutis B, Baliukonienė V. Antimicrobial activity of two essential oils. Ann Agric Environ Med. 2011;18(1):139-44.
Categorie: Belleza y cuidado corporal
Deciros que mucha gente, se suelen confundir entre el aceite esencial de alhucema (lavandula spica), el de lavanda o espliego macho (lavandula angustifolia) y el lavandín (lavandula burnatii), son 3 aceites esenciales que pertenecen a la misma familia botánica lamiáceas, (que es la Lavandula) , ¡pero los tres tienen propiedades distintas, porque tienen distinta composición química o también llamado quimiotipo! Por lo que ojito para lo que lo utilizamos.
Recuerdo una vez en la farmacia que vino un señor y me pedía aceite esencial de lavanda para los piojos, ¡hasta que le convencimos, que lo que él necesitaba era el aceite de lavandín, Dios mio, sudamos tinta china, qué barbaridad! La verdad es que en aquella ocasión, pensé que con la tozudez de nuestro paciente, se llenaban las cabezas de toda la familia de los malditos piojos, por culpa de no utilizar el aceite esencial adecuado, ¡pero lo conseguimos!
El aceite esencial de lavanda?? se obtiene por destilación en corriente de vapor de agua a baja presión, de las flores azules ¡tan preciosas! de la especie lavandula angustifolia. Esta planta es muy abundante por el Sur de Francia ¡me encanta!, porque me recuerda a un viaje que hice cuando estaba en la universidad, me impactó los campos azules de la lavanda florecida, me encantó su olor como a hierba… ¡sencillamente delicioso!
Pero no escribo este post, por eso, sino por las propiedades para nuestra salud y por sus usos, tan maravillosos. Empiezo diciendo que el aceite esencial de espliego macho apenas tiene contraindicaciones, si se utiliza durante mucho tiempo de forma continuada sobre la piel, a algunas personas les puede producir una pequeña alergia, ¡pero es rarísimo! Si ocurre, dejamos de aplicarlo durante algún tiempo ¡y ya está!
Para tratar las quemaduras solares es algo pasmoso, quita la tirantez, el dolor lo calma y disminuye la inflamación. A mi me parece que es un “aceite esencial de fondo de armario”, como dirían los que trabajan en el mundo de la moda. Deciros que en enfermería tratan quemaduras graves de la piel, pues evita que se infecte la zona y se produce una recuperación mucho más rápida de la dermis, tratan también úlceras por presión o escaras de personas con la movilidad reducida, llagas y grietas.
Bueno…¿os he convencido de las maravillosas propiedades para nuestra salud del aceite esencial de espliego macho?
¡Piensa en verde!
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Referencias:
Mi biblia de los aceites esenciales por Danièle Fessty
Categorie: Aceites esenciales
Feliz Viernes. ¿Cómo te ha ido la semana? Espero que muy bien y mejor cuando tienes un fin de semana por delante para poder disfrutar y descansar! 
Recuerdo que de niña me solía sangrar la nariz con bastante frecuencia y no solo en verano. De mayor ya no pasa tanto, pero la verdad es que cada vez que me sangra la nariz los paso regular. La hemorragia nasal o la epistaxis puedes producirse por diferentes causas, pero lo que seguramente te gustaría saber es: ¿cómo cortar correctamente y de forma rápida el sangrado de la nariz? Pues te doy respuestas en este post:
Con la calor que está apretando optamos por el calzado más abierto, pero aun así es irremediable que nuestro pies suden…y si encima por cualquier razón llevamos zapato cerrado…¡ya ni os cuento! Y lo peor no es eso…lo pero es cuando nos quitamos los zapatos…y nos damos cuenta lo mucho que nos huelen los pies! ¿Y qué puedo hacer si mis pies huelen mucho? En esta Receta de la Semana te dejo truco natural y facilísimo.
Para despedirnos de los malos olores de los pies solo basta con aplicar 4 gotas de este aceite esencial 3 veces al día, haciendo un masaje (¡qué siempre viene bien!)! Y ya está!
El Aceite Esencial de Niaulí tiene muchísimas propiedades que pueden beneficiar nuestra salud, entre ellas podemos destacar su acción anticatarral, como descongestivo venoso, tónico cutáneo. Pero expresamente para en esta Receta lo usamos por ser un buen antibacteriano, fungicida y antimicrobiano, lo que nos ayuda a combatir el mal olor de pies, que como sabemos es producido por las bacterias!
Qué fácil solución a un problema un tanto molesto y todo gracias a la naturaleza!
¡No olvides de informarte sobre las posibles contraindicaciones del aceite, que mencionamos! Puedes encontrar más información en nuestra web o usar enlaces, proporcionados en este post!
Referencias:
Guía Práctica De Aromaterapia Familiar Y Científica Por Dominique Baudoux
Por Una Cosmética Inteligente. Aceites Esenciales Y Vegetales de Dominique Baudoux
Aromaterpia Científica. Aceites Esenciales Quimiotipados por Dominique Baudoux y M.L. Breda
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Categorie: Receta de la semana