Tag : melaleuca-quinquenervia

tos persistente

Remedios naturales para la tos persistente

Remedios naturales para la tos persistente

Hola a todos, ¡¡llegó la tos!! Ya que se nos echó encima el frío ¡con lo que a mí me gusta el calor, tengo ese mal gusto, no lo puedo remediar! Desgraciadamente con el frío también vienen los catarros, las gripes, las toses, ¡las bacterias y los virus, pululan a sus anchas por los aires! Y en la farmacia empezamos a tener muchas personas aquejadas de mocos, gripes, catarros…¡¡y tossss, !!… ¡hay algunos que de tanto toser, se van a romper, qué barbaridad!

¿Pero sabéis por qué se produce la tos?

Afortunadamente tenemos un organismo ¡de lo más sabio! Cuando éste detecta cuerpos extraños en los pulmones y/o en las vías respiratorias (como pueden ser mocos, humo, partículas de polvo, bacterias…), mediante el mecanismo de la tos las expulsa, limpiando esta zona del exceso de secreciones. ¡Es un mecanismo de defensa maravilloso!, aunque a veces la puñetera nos deje “triturados”.


¿Sabéis cómo funciona la tos?

Fijaos, ésta se desencadena por una irritación en la mucosa respiratoria, la cual actúa sobre el centro de la tos, transmitiendo un impulso nervioso (a través de los nervios) que va hacia los músculos respiratorios responsables de los movimientos que se producen al toser, ¡por ese motivo a muchas personas le duele hasta el “alma” de tanto toser! Yo cuando me pongo, me pongo a conciencia Y LO DOY TODO..¡soy muy bestia!


¿Sabéis qué puede causar esa tos tan persistente?

  • ¡el dichoso tabaco!
  • agentes químicos, muchos productos de limpieza
  • un resfriado o una gripe
  • una alergia
  • enfermedades como el asma y EPOC
  • una bronquitis o una neumonía
  • algunos medicamentos (enalapril, fosinopril…) en personas sensibles, estos fármacos puede producir la tos

¿Tenemos remedios naturales para tratar la tos persistente?

¡¡Pues por supuesto que sí!! aquí tenemos:

  • la hoja de Hiedra Hedera helix L tiene una acción broncodilatadora, nos abre los bronquios para que el aire pueda llegar hasta allí, además nos ayuda a sacar el moco de los pulmones. Pero  ¡OJO! si tienes problemas de gastritis o úlcera gástrica ¡no lo debes de tomar!
  • Flores de la Grindelia Grindelia robusta, es un antitusivo (calma la tos seca) y un buen espasmolítico.
  • Parte aérea del Llantén Plantago lanceolata L. favorece la hidratación de la mucosa, calmando y suavizando la tos, es antibacteriano e inmunoestimulante, por lo que si tienes bronquitis o tos seca, ¡esta debe de ser tu elección!
  • Flores y tallo del Tomillo Thymus vulgaris L, ayuda a la expectoración (saca el moco de los pulmones), también tiene la propiedad de ser un buen antimicrobiano.
  • Aceite esencial de Eucalipto radiata Eucalyptus radiata ssp radiata  es fantástico para fluidificar el moco, previene la rinorrea (el goteo de nariz), descongestiona la mucosa respiratoria, lo que hace que respiremos mejor. Calma la tos persistente, pues va a regular el centro de la tos.

Si tienes tos irritativa espasmódica toma 2 gotas de este aceite esencial quimiotipado 3 veces al día sobre una cucharadita de miel, ¡¡se puede usar en bebes, pero OJO, que sea aceite esencial quimiotipado de Eucalipto radiata! Si pones unas gotas de este aceite esencial en un difusor, también limpiarás la atmósfera de gérmenes.

  • Aceite esencial Pino Pinus sylvestris tiene poder balsámico a nivel pulmonar, disminuye esa tos irritativa, ¡me encanta usarlo unas gotitas en un difusor!
  • Aceite esencial Niaulí Melaleuca quinquenervia quimiotipo cineol, es expectorante saca el moco de los pulmones y es balsámico, va disminuyendo la tos. Es muy útil cuando los bronquios están taponados, pon 3 gotas sobre una cucharada de aceite de oliva o sobre miel debajo de la lengua unas 3 veces al día.
  • Aceite esencial de Ravintsara Cinnamomum camphora quimiotipo cineol, ¡he de confesaros que este aceite esencial, me ENCANTA!, es un potente mucolítico, por lo que saca los mocos de los pulmones disminuyendo poco a poco esta tos persistente. Pon unas gotas en el empeine del pie y en 15 minutos notarás su efecto. También va a cortar el goteo nasal, ¡y refuerza nuestra inmunidad, ya que estimula las glándulas suprarrenales, estimulando las gammaglobulinas.

Además de utilizar estas plantas os aconsejo:

  • hidratar la garganta, para que no sintamos picor, ni carraspera, ¡que nos incita a toser! (es como la mano interna, que nos rasca la garganta), lo podemos hacer con caramelitos antisépticos (de miel, limón, hierbaluisa…)
  • bebiendo mucha agua, de esta manera, también nos ayuda a diluir el moco y nos ayuda a expulsarlo.
  • trata de no entrar en contacto con ambientes llenos de humo y polvo
  • intenta aumentar la humedad del ambiente, puedes usar un difusor, además si le añades aceites esenciales quimiotipados como el de Eucalipto, ravintsara, palo de ho, árbol del té, ¡¡mejor qué mejor!!

Bueno, creo que por hoy, tenéis bastantes remedios naturales, para tratar ¡esa maldita tos tan persistente! Ahora más que nunca piensa en verde.

¡No olvides de informarte sobre las posibles contraindicaciones de los aceites, que mencionamos! Puedes encontrar más información en nuestra web o usar enlaces, proporcionados en este post!

Más entradas sobre la tos

Referencias:

fitoterapia.net

Mi biblia de los aceites esenciales  Daniele Fessty. editorial Medici.

Kemmerich B Evaluation of efficacy and tolerability of a fixed combination of dry extracts of thyme herb and primrose root in adults suffering from acute bronchitis with productive cough. A prospective, double-blind, placebo-controlled multicentre clinical trial.Arzneimittelforschung. 2007;57(9):607-15.

Mulyaningsih S, Sporer F, Reichling J, Wink M.

Antibacterial activity of essential oils from Eucalyptus and of selected components against multidrug-resistant bacterial pathogens. Pharm Biol. 2011 Sep;49(9):893-9. doi: 10.3109/13880209.2011.553625. Epub 2011 May 19.

Wegener T, Kraft K

Plantain (Plantago lanceolata L.): anti-inflammatory action in upper respiratory tract infections.

Wien Med Wochenschr. 1999;149(8-10):211-6.

Chang AB, Glomb WB.  Guidelines for evaluating chronic cough in pediatrics: ACCP las guías de práctica clínica basadas en la evidencia. Chest. 2006;129(1 Suppl):260S-283S.

Chung KF, Widdicombe JG. Cough. En: Mason RJ, Broaddus VC, Martin TR, et al, eds. Murray & Nadel’s Libros de Texto de Medicina Respiratoria. 5th ed. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier; 2010:chap 29.

Irwin RS, Baumann MH, Bolser DC, et al. Diagnosis y management of cough executive summary: ACCP las guías de práctica clínica basadas en la evidencia. Chest. 2006;129(1 Suppl):1S-23S.

Medline plus

Categorie: Vida sana

varices blog1

Tratamiento natural para las varices

Tratamiento natural para las varices

Hola a todos y feliz semana! Con la llegada de los calores, suelen venir a la farmacia muchos pacientes buscando algo para el dolor de piernas. ¡¡El otro día vino un señor, qué madre mía como tenía las piernas!! Decía el pobre que le dolían, las tenía hinchadísimas, y tenía unos abultamiento, osea que lo que tenía eran VARICES!


Todo el mundo las conoce, ¿pero sabéis que son realmente las varices?


Pues una variz, es una vena que se dilatada y se hincha por debajo de la piel, esto se produce porque las venas pierden su capacidad para que la sangre vaya en un solo sentido, (tenemos las válvulas que funcionan mal, lo que produce que la sangre se estanque y no se mueva) esta es la razón por la que nos duelen, pesan las piernas y ¡aparecen las odiadas varices!

Si no hay un buen movimiento de la sangre (estancamiento), se puede llegar a producir úlceras e incluso tromboflebitis, por lo que hay que cuidarlas mucho, cosa que muchos de nosotros no hacemos.

Los principales síntomas de las varices suelen ser :

  • coloración parda-grisácea en los tobillos y pantorrillas
  • dolor
  • pesadez de piernas
  • úlceras en los tobillos
  • sensación de calor en la piel
  • hinchazón
  • calambres nocturnos.

Las varices no sólo son exclusivas de las piernas, sino también aparecen en otras partes de nuestro cuerpo, como pueden ser:

– dentro del recto y del ano, las hemorroides o popularmente “almorranas”. Seguro que a más de uno se le ponen los pelos de punta, sobre todo si acabas de dar a luz!

– en los testículos, se llaman varicoceles y hacen que los espermatozoides que allí se forman, no les llegue el oxígeno bien y no se desarrollen correctamente por lo que no tendrán movilidad, es una causa de infertilidad masculina


¿Qué podemos hacer para mejorar todos los síntomas de las varices?

  • caminar, pues activas el retorno venoso.
  • procura NO cruzar las piernas, pues puede causar una disminución del retorno venoso.
  • poner las piernas en alto.
  • si se puede utilizar medias de compresión, sobre todo si tu trabajo es estar muchas horas de pie.
  • perder peso
  • utilizar cremas especiales para la circulación tratando de dar masajes desde abajo del pie hacia arriba. Hay actualmente unos sprays que te los puedes aplicar incluso sobre las medias para activar más la circulación.

Ademas existen unas plantas que refuerzan la pared vascular, pero para tener éxito hay que ser muy constante. Las puedes usar por vía oral o en cremas, ¡si las combinas en ambos formatos, los resultados son espectaculares!

Como tratamiento natural de las varices aquí tenemos:

yemas del castaño de indias  Aesculus hippocastanum L.  tiene propiedades antiinflamatorias, descongestiona las piernas ayuda a que se produzca una activación de la circulación. Perfecto para combatir las varices! , se pueden usar en embarazo, pero solo por vía tópica

raíz de rusco. Ruscus aculeatus L. Las saponósidos son los constituyentes de esta raíz que le da esta acción antiinflamatoria, además activa la circulación venosa, lo que evitará el estancamiento de la sangre y que esta siga moviéndose. Popularmente se ha usado por su acción diurética, por lo que ayudaría también a que las piernas no se hinchen.

hojas de centella asiática, como curiosidad deciros que están indicadas para prevenir problemas circulatorios en vuelos de larga distancia, su principio activo son los asiaticósidos, estas le dan su acción venotónica y cicatrizante

– las hojas de la vid, os recomiendo tratar de buscar extractos estandarizados en procianidólicos, pues estos son los que se han demostrado eficaces como  antiinflamatorios y vasoprotector.

hojas de ginkgo biloba,  Ginkgo biloba L. alivia de la pesadez de las piernas y la sensación de las manos y pies fríos asociados a trastornos circulatorios, NO se debe usar junto a antiagregantes plaquetarios como es el acetil salicílico (la aspirina para que nos enteremos todos) o el clopidogrel.

– los aceites esenciales, los que más me gustan para combatir las varices son: el lentisco Pistacia lentiscus, niaulí Melaleuca quinquenervia, ciprés Cupressus sempervirens, la siempreviva Helichrysum ilalicum. Estos dan frescor y ligereza a las piernas! Son descongestionantes y van a favorecer la circulación venosa, ¡ lo mejor que puedes hacer, es dar masajes con la mezcla de estos aceites o elige uno y hazlo de abajo hacia arriba de las piernas! Os aconsejo que mezcléis unas gotas con un poquito de crema hidratante o con un aceite vegetal como puede ser el de nuez de albaricoque.

Busca crema o complementos nutricionales que contengan alguna de estas drogas o quizás todas, y verás como ¡notarás la diferencia!

Bueno por hoy es todo, ¡espero que os haya servido!

¡Piensa en verde!

Referencias:

fitoterapia.net

EMA-HMPC. Assessment report on Centella asiatica (L.) Urban, herba. London: EMA, 2010. Doc. Ref.: EMA/HMPC/291177/2009.

EMA-HMPC. Community herbal monograph on Ruscus acuelatus L., rhizoma. London: EMA. Doc. ref.: EMEA/HMPC/261938/2007. Adopted: 4-9-2007

Dickson S, Gallagher J, McIntyre L, Suter A, Tan J. An open study to assess the safety and efficacy of Aesculus hippocastanum tablets (Aesculaforce 50 mg) in the treatment of chronic venous insufficiency. J Herb Pharmacother. 2004; 4( 2): 19-32.

Morales MA, Bustamante S, Gallardo R. Aplicaciones clínicas del extracto de la hoja de Ginkgo biloba. Revista de Fitoterapia 2000, 1 (2): 95-105.

LES CAHIERS PRATIQUES D’AROMATHÉRAPIE SELON L’ECOLE FRANÇAISE Dominique Baudoux y colaboradores. Tome 1 Pediatrie.

L’AROMATHÉRAPIE

Mi biblia de los aceites esenciales  Daniele Fessty

Categorie: Belleza y cuidado corporal, Salud femenina

boca-mano-pie virus

El virus boca-mano-pie y aceites esenciales

El virus boca-mano-pie y aceites esenciales

Hola a todos, el otro día, llegó un niño a la farmacia ¡¡qué madre mía!!, tenía todas las manos y los pies, con pintitas, ¡¡ con un sarpullido que daba  miedo… pero allí no queda la cosa!! el pobrecillo tenía también la boquita llena de llagas. Realmente daba mucha pena verle, pues se veía que lo estaba pasando muy mal. Si os soy sincera, es la primera vez que veo algo así y me puse a investigar, pues la madre quería utilizar algo natural para tratar esta patología, que el médico le había dicho que era la enfermedad boca-mano-pie.

¡Cómo no tenía “ni zorra” de qué era aquello! lo primero que descubrí fue que esta producido por un virus (un enterovirus). La enfermedad boca-mano-pie es contagiosa y es común en bebés y niños menores de 5 años, ya que su sistema inmunológico no está totalmente maduro, ¡pero los adultos también pueden llegar a padecerla! Suele durar unos 7 a 10 días, estos días son muy infectivos las personas que padecen esta enfermedad. Como curiosidad es más fácil sufrirla, entre Junio a Octubre, hace calor ¡y el virus está en su salsa, el tío canalla!.


Los síntomas de la enfermedad boca-mano-pie pueden ser muy variopintos:


fiebre suele ser muy alta y prolongarse de 3 a 6 días

faringitis vírica, con lesiones en la parte posterior de la faringe, le llaman también herpangina

malestar general

llagas muy dolorosas en la mucosa bucal, que empiezan por unos puntitos rojos y terminan evolucionando en una afta bucal

– aparece sarpullido por todo el cuerpo, que luego se transforman en ampollas en las manos, plantas de los pies codos, nalgas o en el área genital


Al ser un virus el que produce la enfermedad boca-mano-pie, os recomiendo:


evitar las secreciones procedentes de personas infectadas, como son la saliva, mocos, líquido de las ampollas, caca (sobretodo cuando se va a limpiar los pañales de los bebés infectados).

lávate siempre las manos, para evitar el contagio

evita compartir vasos y cubiertos con personas infectadas

evita tocarte los ojos, la nariz y la boca, mientras estás con alguien que padece esta enfermedad


Los tratamientos naturales que os propongo contra el virus de boca-mano-pie, son combinaciones de aceites esenciales, que se han visto muy potentes como antivíricos como por ejemplo:

aceite esencial de niauli Melaleuca quinquenervia  y aceite esencial de espliego macho Lavandula spica esta combinación me gusta mucho para tratar la enfermedad de boca-mano-pie, pues ambos actúan como un potente antiviral, además el espliego tiene un efecto analgésico a parte de cicatrizante y gracias al niauli reduciremos la inflamación.

aceite esencial del árbol del té  Melaleuca alternifolia y el aceite esencial de lemongrass Cymbopogon flexuosus, éstos los recomendaría también pues el AE del árbol de té es antiviral, se puede utilizar en ¡cualquier parte de nuestro cuerpo y se puede poner incluso a bebés! El aceite esencial de lemongrass es un buen antiinflamatorio, para todas las pupas que salen en las palmas de las manos y las plantas de los pies, ¡es una buena opción! Pero hay que diluirlo al menos un 10% en un aceite vegetal como podría ser el de caléndula que ayudaría a calmar el dolor y ayuda a reconstruir la epidermis (la piel).

otra combinación que puede ser muy útil contra el virus boca-mano-pie es la de aceite esencial de lemongrass  Cymbopogon flexuosus y aceite esencial de niauli Melaleuca quinquenervia, ya hemos visto antes que uno es un potente antivírico y el otro es un antiinflamatorio.

aceite esencial de lavanda Lavandula angustifolia y aceite esencial de ravintsara Cinnamomum camphora qt cineol. La lavanda es un aceite esencial con propiedades cicatrizantes excepcionales y propiedades analgésicas sobre todo si se aplica sobre la piel. El aceite esencial de ravintsara es un potente antivírico, con propiedades analgésicas. Lo bueno de esta sinergia es que se puede usar directamente sobre la piel, sin necesidad de diluir.

Todas estas combinaciones dan muy buenos resultados, sobre todo con la patología como la boca-mano-pie, producida por un virus y que no tiene ninguna opción terapéutica convencional. ¡Pero de todas ellas, la que pienso que es mejor es la sinergia entre el aceite esencial de niaulí con el espliego macho.

También recomendaría el uso durante 8 semanas de equinácea  Echinacea purpúrea, os recomiendo tomarla al menos durante 8 semanas, descansar otras 8 y volver a repetir el tratamiento. Pues como hemos dicho otras veces, está ampliamente estudiado que la equinácea estimula al sistema inmune, que por otro lado estos niños lo tienen deprimido y por ello el virus aprovecha para hacer de las suyas.

Espero que no tengáis el virus boca-mano-pie, ¡pero si por casualidad lo pilláis aquí tenéis a nuestras amigas las plantas que nos pueden sacar de un apuro!

¿Aún no piensas en verde? Hasta el próximo día


Referencias

fitoterapia.net

Meyer A. Pediatric infectious disease. In: Flint PW, Haughey BH, Lund V, et al., eds. Cummings Otolaryngology: Head & Neck Surgery. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Mosby; 2015:chap 197.

Romero JR, Modlin JF. Coxsackieviruses, echoviruses, and numbered enteroviruses. In: Bennette JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas, and Bennett’s Principles and Practice of Infectious Diseases. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015:chap 174.

Daniele Fessty Mi biblia de los aceites esenciales.

DBaudoux, JKaibeck Aceites vegetales y sus beneficios para la salud y la belleza

Categorie: Salud infantil