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7 plantas para combatir la cistitis

7 plantas para combatir la cistitis

¡Buenos días a todos! Hoy os voy a contar…que el otro día tuve cistitis. ¡Dios mio, qué mal! Creo que es la segunda vez que lo tengo en mi vida, ¡pero qué dolor cuando quieres orinar y no puedes! Después del episodio, como ya se me ha olvidado el mal rato que pasé, pensé “¡qué buen tema para escribir!” y aquí estoy, tratando de explicaros en qué consiste la cistitis.


Pero ¿qué es la cistitis o la infección de orina?


La cistitis es una infección del tracto urinario ITU, que se produce normalmente en la vejiga, lo más frecuente es que la produzca por una bacteria normalmente la Scherichia coli, pero también lo puede desarrollar un hongo o un virus.
Intuimos que tenemos cistitis, cuando al orinar sientes muchas molestias, a veces se siente dolor (como yo el otro día), sientes muchas ganas de orinar, pero haces muy poca cantidad en cada micción. Además la orina es muy turbia, e incluso a veces puede ir acompañada de sangre ¡así que no os asustéis si os pasa!

Durante la época de calor con los baños, nos dejamos el bañador mojado puesto ¡y esto es un caldo de cultivo fantástico para las bacterias y hongos que producen la cistitis! Gracias a la humedad, el calor y la falta de oxígeno ¡¡suele ser un hotel de cinco estrellas para estos seres malévolos!!

Como curiosidad decir que las mujeres suelen ser más propensas a este tipo de infecciones que los hombres, pues su uretra es más corta y las bacterias alcanzan la vejiga con mucha más facilidad ¡¡por si tuviéramos poco, parió la abuela!!

En la vagina y la uretra tenemos una microbiota (estreptococos, lactobacilos y estafilococos), que si está en condiciones, nos defienden de los organismos patógenos (por ello siempre digo que hay que tener una microbiota en buen estado). Y los medicamentos como los antibióticos o anticonceptivos, la suelen desequilibran y entonces es cuando uno puede desarrollar cualquier infección de tracto urinario como la cistitis…vamos ¡¡las pescadilla que se muerde la cola!!

Se sabe que cuando perdemos o se quedan en minoría los lactobacilus de nuestra microbiota, la Escherichia coli, lo aprovecha para colonizar las zonas que ha dejado el lactobacilus. De esta manera esta bacteria, se adhiere a las paredes de la vejiga y si tenemos alteradas nuestras defensas (o sea la microbiota), comienza a aumentar el número, ¡ y entonces es cuando empieza el calvario!


Por ello siempre digo que para evitar la cistitis:


– Bebe abundantemente, alrededor de 2 litros de agua al día, no se trata de beber mucho de golpe, si no beber pequeñas cantidades a lo largo de todo el día.

– cuida la higiene perianal, cuando hagas una deposición, siempre debes de limpiar, de delante hacia atrás para evitar que los gérmenes de la zona anal se introduzcan en la uretra

– se sabe que el exceso de higiene y uso de los jabones antisépticos o la falta de higiene, desequilibran nuestra microbiota

– ¡No te aguantes, cuando tengas necesidad de orinar!

– Orina totalmente después de haber tenido una relación sexual.

– utiliza copas menstruales de silicona médica, si tienes problemas de infecciones de orina, los tampax no son un buen aliado.


Además os recomiendo el uso de plantas medicinales para prevenir la cistitis, si tienes propensión a padecerla, las mejores son:


– el Arándano americano Vaccinium macrocapo. Los responsables de impedir que las bacterias se adhieran a la pared del tracto urinario, son las proantocianidinas (PAC).  Se conoce que las bacterias producen unas sustancias llamadas adhesinas, con las que se “enganchan” a las paredes. Las proantocianidinas impiden la producción de estas adhesinas, por lo que la bacteria no se puede sujetar a la pared de las vías urinarias y serán eliminadas cuando vaciemos nuestra vejiga, a través de la orina.

Las proantocianidinas tienen una acción antiinflamatoria y analgésica, por ello la OMS (Organización Mundial de la Salud), la recomienda para prevención de las infecciones del tracto urinario.
Si te decides a utilizar el arándano americano, por tener cistitis recurrentes, te recomiendo que te busques siempre esta droga en extracto seco estandarizado y titulado en PAC y que te aporte 36mg al día de proantocianidinas en total (se deben de tomar por la mañana y por la noche). Para controlar estas infecciones se ha visto en estudios clínicos, que al menos debes de estar durante unos 6 meses tomando arándano americano.

– la Gayuba Arctostaphylos uva-ursi, será de una gran ayuda contra la cistitis. Tiene una actividad antiséptica urinaria y diurética, esto se lo da el arbutósido, que es su principio activo, este en el intestino gracias a la microbiota intestinal, liberando hidroquinona, que es la que tiene la acción antiséptica

Aceite esencial de ajedrea se obtiene por destilación con corriente de vapor de agua, de la sumidad florida de la especie Satureja montana. Se sabe que la La ajedrea tiene un gran poder antiinfeccioso , hay que tener cuidado pues su uso tópico puede producir dermocausticidad sobre pieles sensibles, por lo que os aconsejo diluirlo al menos un 20% en aceite vegetal. Se utiliza mucho, ya que  previene la cistitis, la uretritis y la inflamación de la próstata

Vara de oro Solidago virgaurea L.  se usa muchísimo en infecciones de orina, pues hace como “un lavado de las vías urinarias”, limpiándolas de todo tipo de bacterias y gérmenes. Os aconsejo beber gran cantidad de agua, hay que hacer un tratamiento entre 2 a 4 semanas. Búscalo en extracto líquido de calidad.

Aceite esencial de tomillo quimiotipado en tuyanol se sabe que desde la época de los egipcios se utilizaba este aceite esencial para embalsamar, además en la edad media se usaba para disimular los malos olores y de paso limpiar la atmósfera de gérmenes.

El tomillo quimiotipo tuyanol o Thymus vulgaris QT tuyanol es un potente antiinfeccioso, (es un antibiótico maravilloso, que además es respetuoso con nuestra microbiota) es un potentísimo antibacteriano, ¡aniquila las bacterias, como si fuera un antibiótico sintético, es fantástico frente a cistitis, vulvitis, vaginitis, uretritis, prostatitis! Además estimula la inmunidad, pues aumenta las inmunoglobulinas A.

La dosis recomendada es 3 gotas 3 veces al día sobre un soporte neutro (Miel, azúcar de caña o aceite vegetal, como el de oliva).

Aceite esencial de oregano compacto Origanum compactum se sabe que una gota de este aceite es un potente antiinfeccioso, también le pasa con al aceite esencial anterior, ¡qué es eubiótico, cuida nuestra microbiota! Se toma por vía oral, y la cantidad recomendada son dos gotas sobre un soporte neutro, en una cucharilla de miel, aceite de oliva o azúcar glasé debajo de la lengua.

Recomiendo tomarlo tres veces al día para todas las infecciones. Os digo que es fantástico, pero si lo usas como aceite esencial puro, hay que tener mucho cuidado, pues puede quemarnos la piel, por ello buscarlo siempre en cápsulas ya preparadas para tomar, es más fácil.

No suelo hablar de productos terminados, hoy vamos a hacer una excepción, os quiero hablar sobre unas cápsulas a base de aceites esenciales de Orégano de inflorescencias compactas, Orégano de Grecia, Albahaca exótica, Menta piperita, Ajedrea, Canela de Ceilán, se llaman Oleocásps 2 de Pranarom, estas debes de tomarlas una en el desayuno y otra en la cena, durante 21 días seguidos y luego descansar 7, ¡y volvemos a empezar! Hemos tenido y tenemos, pacientes que han erradicado su problema de cistitis con un tratamiento de unos 5 meses (hay pacientes que necesitan un poco más), ¡pero quedan limpios, cómo una patena! Sin efectos adversos, ¡y muy respetuoso con nuestra microbiota! Además estas cápsulas Oleocaps llevan aceites esenciales quimiotipados, que actúan como:

  • antibacterianos potentísimos, como son el Aceite Esencial de Canela de Ceilán y el Orégano
  • el Aceite Esencial de Menta Piperita actúa sobre los nociceptor, son receptores que perciben el dolor. El Aceite Esencial de Menta de Campo, actúa sobre los receptores del calor, muy intenso, que el receptor lo bloquea, y luego da sensación de frio, pues desensibiliza el receptor de calor, por eso del bloqueo. Aliva el dolor y el picor, vamos al origen del dolor que es el impulso nervioso, por ello tendremos una acción mucho más rápida y eficaz.
  • el Aceite Esencial de Albahaca Exótica, también nos servirá para controlar el dolor

– y por último os recomendaría SÍ o SÍ el uso de los probióticos o equinácea, para reforzar nuestro sistema inmunológico, lo que hacen estos es estimular nuestras defensas, ¡y que éstas no estén atontadas cuando llega el enemigo! Hacemos que estén vigilantes y con las pistolas cargadas, para plantarles cara. Si decides tomar equinacea debes de estar tomándola durante 8 semanas y descansar ¡pero si tienes alguna enfermedad auto inmune, NO la puedes tomar! Por lo tanto tu debes de elegir los probióticos, que te irán fantásticamente bien.

Bueno espero que no los tengáis que utilizar, ¡pero aquí va la información! y si tenéis duda, aquí estamos para resolverlas!

¡Seguimos pensando en verde!

Referencias:

fitoterapia.net

Rautio M, Sipponen A, Peltola R, Lohi J, Jokinen JJ, Papp A, et al. Antibacterial effects of home-made resin salve from Norway spruce (Picea abies). APMIS 2007; 115: 335-40.

European Medicine

Maki KC1, Kaspar KL2, Khoo C2

Consumption of a cranberry juice beverage lowered the number of clinical urinary tract infection episodes in women with a recent history of urinary tract infection. Am J Clin Nutr. 2016 Jun;103(6):1434-42. doi: 10.3945/ajcn.116.130542.

Cai T1, Caola I, Tessarolo F,

Solidago, orthosiphon, birch and cranberry extracts can decrease microbial colonization and biofilm development in indwelling urinary catheter: a microbiologic and ultrastructural pilot study.World J Urol. 2014 Aug;32(4):1007-14. doi: 10.1007/s00345-013-1173-5. Epub 2013 Oct 4.

European Medicines Agency (EMA) – Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC). Assessment report on Arctostaphylos uva-ursi (L.) Spreng., folium. Draft. Doc. Ref.: EMA/HMPC/750269/2016. London: EMA. Adopted on: 28 March 2017.

Categorie: Salud femenina, Vida sana

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Helicobacter pylori y aceite esencial de orégano

Helicobacter pylori y aceite esencial de oregano

Hola a todos, el otro día la hija de mi amiga Marta, le habían detectado Helicobacter pylori; tras un tratamiento con antibióticos seguía con la bacteria de forma residual, me comentaban que no sabían que hacer. Y con la solución que les propuse, pensé ¡¡qué buen tema, para escribir un post!! y portátil en mano, os voy a tratar de explicar, lo que yo sé.

Deciros que el Helicobacter pylori es una bacteria que se aloja en el estómago y en el intestino, parece ser que forma parte de nuestra microbiota.

Cuando esta bacteria está en equilibrio con el resto de bacterias y hongos de nuestra microbiota, ¡todo es muy armonioso! ¡Pero si se produce una alteración en esta microbiota y hay un aumento del Helicobacter pylori, aumentamos nuestras posibilidades de llegar a desarrollar una úlcera!.

Esta bacteria, lo que hace es alterar la pared protectora del intestino y del estómago, dejándola al descubierto y entonces el ácido gástrico entra en acción, produciendo inflamación en los tejidos de esta zona desprotegida, esto va a provocar el dolor y la sensación de quemazón y a veces heces con sangre (por la erosión de las paredes del estómago), estos son los síntomas más característicos.

El Helicobacter pylori es una bacteria capaz de vivir en lugares inhóspitos, como es el caso de nuestro estómago, nosotros los adultos tenemos un Ph entre 2 a 3 (por debajo de 7, es un Ph ácido, ¡no metas el dedo, que te quedas sin él!), con esto evitamos infecciones estomacales y hacemos la digestión. ¿Y cómo es posible que el Helicobacter pylori  pueda vivir en estas condiciones? Pues porque produce una enzima, llamada ureasa, que hidroliza la urea de la mucosa gástrica y esto da dióxido de carbono y amoniaco. El amoniaco neutraliza el ácido alrededor del Helicobacter pylori y puede vivir sin problemas y proliferar de esta manera tan bestial.

Os digo que a día de hoy, hay una serie de estudios indicando que no es bueno eliminar al Helicobacter pylori totalmente, ya que se ha visto que tiene un papel regulador en las hormonas gástricas como son la leptina y la grelina. La erradicación del Helicobacter pylori se asocia a un aumento de las posibilidades de padecer síndrome metabólico, diabetes mellitus 2, obesidad… ¿Qué prefieres que viva contigo de forma controlada o erradicarla totalmente?: es la pregunta que todos nos debíamos de hacer

Otro de los problemas que se encuentra, es cuando a los pacientes después del tratamiento con antibióticos, le vuelven a repetir el test del aliento (detectan ureasa) o el test de detección fecal (detectan antígenos en las heces), se ve que son positivos (todavía hay restos de Helicobacter pylori ¡¡afortunadamente hay que decir!!) les mandan omeprazol ¿a qué lo conocéis?

Es una molécula de síntesis, que altera el Ph gástrico, haciéndolo más ácido ¡por lo que se favorece el desarrollo nuevamente del Helicobacter pylori que gracias a su potentes flagelos (“una especie de patillas”) se mueve y se anclan a la mucosa gástrica, comenzando de nuevo la infección!

Para todos aquellos que quieran tener un tratamiento alternativo contra el Helicobacter pylori os propongo el aceite esencial quimiotipado de orégano Origanum compactum. ¿Qué os podría decir de este aceite esencial?

Es un potentísimo antibacteriano, tiene la misma eficacia y potencia que la amoxicilina, ¡pero es eubiótico! es decir es amigable con la vida, la de nuestra microbiota, por lo que no la dañará, ni la alterará, ni la arrasará en plan tsunami y por tanto, no producirá ni diarrea, ni infecciones oportunistas.

El aceite esencial quimiotipado de Oregano solo destruirá por tanto a las bacterias nocivas de nuestro cuerpo, preservando a los “microorganismos buenos”. Tampoco se conoce que haya resistencia de ninguna bacteria al aceite esencial quimiotipado de orégano, ¡y menos el Helicobacter pylori! Por otro lado se sabe, que este aceite esencial de orégano, estimula la inmunidad, facilita las digestiones y evita los gases.

Para ir terminando, se utiliza 75mg de aceite esencial de orégano cada 6 horas durante 10 días (siempre mezclado con miel de caña o aceite de oliva o cápsulas neutras) con unos resultados increíbles. ¡Deciros que si lo queréis usar más tiempo, no debéis sobrepasar las 3 semanas de tratamiento, pero no es necesario estar tanto tiempo!

También os aconsejaría que tomarais un BUEN probiótico, alguno que lleve cepas de Lactobacillus reuteri DSM17938, Bifidobacterium bifidum CECT 7366 se han demostrado que son las más eficaces contra la úlcera, pues paran el crecimiento del Helicobacter pylori o le impiden que se adhiera a la mucosa intestinal, tienen también un efecto antiinflamatorio.

Bueno esto es todo por hoy, espero que NUNCA tengáis que echar mano del aceite esencial de orégano, para tratar una úlcera gástrica, pero ya sabéis que funciona genial.

¡Hasta pronto! Piensa en verde

¡No olvides de informarte sobre las posibles contraindicaciones! Puedes encontrar más información en nuestra web o usar enlaces, proporcionados en este post!

Referencias:

Fitoterapia.net

Who are we? indigennous microbes and the ecology of human diseases. Marin J. Blaser  https://www.ncbi.nlm.gov/pmc/articles/PMC1618379/)

MI biblia de los aceites esenciales Daniele Fessty

Yuan-Chuen Wang Medicinal plant activity on Helicobacter pylori related diseases World J Gastroenterol. 2014 Aug 14; 20(30): 10368–10382. Published online 2014 Aug 14. doi: 10.3748/wjg.v20.i30.10368  PMCID: PMC4130844

Rachel O’Mahony, Huda Al-Khtheeri, Deepaka Weerasekera, Neluka Fernando, Dino Vaira, John Holton, Christelle Basset Bactericidal and anti-adhesive properties of culinary and medicinal plants against Helicobacter pylori  World J Gastroenterol. 2005 Dec 21; 11(47): 7499–7507. Published online 2005 Dec 21. doi: 10.3748/wjg.v11.i47.7499 PMCID: PMC4725184

T. Lin, Y. I. Kwon, R. G. Labbe, K. ShettyInhibition of Helicobacter pylori and Associated Urease by Oregano and Cranberry Phytochemical Synergies Appl Environ Microbiol. 2005 Dec; 71(12): 8558–8564. doi: 10.1128/AEM.71.12.8558-8564.2005

Caterina Holz, Andreas Busjahn, Heidrun Mehling, Stefanie Arya, Mewes Boettner, Hajar Habibi, Christine LangSignificant Reduction in Helicobacter pylori Load in Humans with Non-viable Lactobacillus reuteri DSM17648: A Pilot Study Probiotics Antimicrob Proteins. 2015; 7(2): 91–100. Published online 2014 Dec 7. doi: 10.1007/s12602-014-9181-3

PMCID: PMC4415890

https://www.imfarmacias.es/noticia/12106/pranarom-expone-los-resultados-de-un-estudio-con-origanum-compactum-p

Investigation of functional and morphological changes in Pseudomonas aeruginosa and Staphylococcus aureus cells induced by Origanum compactum essential oil. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19226402

 

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