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Farmaslink: Consejos para evitar accidentes en zonas acuáticas

Muy buenas. Esta semana para muchos por fin comenzaron las ansiadas vacaciones Algunos las aprovecharan para ver el mundo, otros para estar tranquilamente en la playa, mientras otros lo harán para vivir unas aventuras inolvidables.

Vayas a donde vayas, ¡reconócelo! que lo que más te apetece hacer con la calor que hace, es darte un buen chapuzón, y a disfrutar del sol, de la tranquilidad y del frescor que te aporta el agua. ¡A mi personalmente un buen bañito veraniego me resulta muy placentero!

diving swimming

Y ya lo sabes bien, donde hay agua allí es donde tienes que tener mil ojos, sobre todo si vas con niños. Porque aunque confíes plenamente incluso en tus propias habilidades de natación, es bueno seguir unas pautas para evitar cualquier accidente o desgracia que pueda ocurrir.

Y creo que el #Farmaslink de mi compañera Boticonsejo con 12 consejos para evitar accidentes en zonas acuáticas, te vendrá muy bien para pasar unas vacaciones seguras y disfrutarlas a tope. ¡Aquí lo tienes!

Consejos para evitar accidentes en zonas acuáticas

¡Felices vacaciones! ¡Piensa en verde!

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quemaduras

Remedios naturales para las quemaduras

Remedios naturales para las quemaduras

Hola a todos, ayer llegaron a la Farmacia dos personas que tenían quemaduras, una de ellas le había saltado aceite hirviendo en la mano ¡¡y ya os figuráis como la tenía..qué dolor más grande!!, Pero la cosa no quedó allí, sino que al rato llegó un “jovenzuelo” que se había ido a la playa ¡¡y tenía la espalda… ufffffff… qué dolor!!

Total viendo aquellos dos, pensé que es un buen tema para escribir en el blog… ¡y aquí estoy manos a la obra!

Todos sabemos lo que es una quemadura, pues seguro que a lo largo de nuestra vida hemos sufrido alguna. Por si hay algún “despistado” deciros que es una lesión en los tejidos del cuerpo producida por calor, sol, radiación, electricidad o sustancias químicas ¿os suena?

Las quemaduras las suelen dividir en tres tipos según lo profunda que sea:

  • quemadura de primer grado es cuando sólo está dañada la capa externa de la piel, no se forma ampolla, la zona quemada se enrojece (sale un eritema), duele al tacto. Normalmente en casos de las quemaduras de primer grado la piel se hincha un poco, pero se cura a los 3-4 días y no deja cicatriz.

Es la quemadura que se produce normalmente, cuando nos ponemos al sol y a este tipo de quemadura se le llama insolación.

  • quemadura de segundo grado daña la capa externa epidermis y la que está por debajo de ella –  la dermis. Se forman ampollas y hay líquido en su interior, que aparecen como sistema de defensa, pues va a proteger de infecciones a la zona quemada , a la vez que el líquido lo hidrata y ayuda a cicatrizar. ¡¡Por lo que NO os explotéis las ampollas!! Estas quemaduras son muy dolorosas y para alivio de muchos, no suelen dejar cicatriz.
  • quemadura de tercer grado destruye la capa más profunda de la piel y los tejidos que allí se encuentren. Las quemaduras de este grado llegan hasta las terminaciones nerviosas, encargadas de transmitir el dolor y como éstas quedan destruidas, este tipo de quemaduras no duele. Este tipo de quemaduras deja cicatrices y dada su gravedad, debe de ser tratado por un médico.

Por tanto ¿qué es lo que debemos de hacer ante una quemadura? Deciros que, sólo debemos de tratarnos las de 1º y 2º grado y si la zona afectada no es muy grande, en caso contrario hay que ir al médico urgentemente.

  • lo primero que hay que hacer es refrescar la zona quemada con agua o con paños de agua
  • NO rompas la ampolla, aumentarás la posibilidades de que se infecte

¡¡Y por supuesto podemos utilizar nuestros maravillosos remedios naturales para tratar y aliviar las quemaduras!! Como por ejemplo:

  • aceite esencial de lavanda Lavandula angustifolia  esta es siempre mi primera opción. Este aceite es el artífice de los aceites esenciales en tratamientos de distintas patologías.

Veréis a principios del siglo XX Gattefossé tenía una empresa de perfumería y en su taller hacían perfumes. Un día  hubo una explosión y Gattefossé se quemó todas las manos, pero tuvo el reflejo de sumergirlas en un tanque donde había aceite esencial de lavanda. Y el alivio fue instantáneo y las quemaduras cicatrizaron rapidísimo. Y a raíz de este hecho, él comenzó a estudiar los aceites y nació la aromaterapia. Y es porque lo suelo elegir, por ser un potente cicatrizante y regenerador cutáneo, que, como os he dicho antes, es excelente en quitar el dolor.

  • aceite esencial de espliego macho Lavandula spica, le llaman el aceite milagroso y tiene una potente acción cicatrizante. Lo podemos utilizar puro sobre la herida y si hay infección, la combatirá, ¡¡y para colmo también tiene la capacidad de disminuir el dolor en pocos minutos!! ¿se puede pedir más? Se ha llegado a utilizar el aceite esencial de espliego macho hasta en quemaduras GRAVES, con un éxito asombroso!
  • ácidos grasos omega 3, 6, 9 son un alimento para la piel, ayudan a que ésta se regenera más rápidamente, puede ser un buen coadyuvante a la hora de recuperar la piel de las quemaduras
  • aceite vegetal de caléndula Calendula oficinalis , como contiene fitoesteroles, éste tiene una acción antiinflamatoria, calmante y cicatrizante, por lo que va a favorecer la regeneración cutánea. Aplícalo unas 6 veces al día sobre la zona afectada y si además le añades unas gotas del aceite esencial de espliego macho se potenciará su acción.
  • aloe vera, el gel interior de la planta tiene propiedades hidratantes, baja la inflamación y calma el dolor y es maravilloso en quemaduras. Si te atreves a hacerlo en casa, tienes que tener mucho CUIDADO a la hora de manipularlo, pues en el recubrimiento de sus hojas (la capa verde) hay una sustancia muy irritante que se llama acíbar (esta parte se usa como laxante) ¡¡ y nos podríamos liar la que no tenemos!!
  • propóleo es un antibiótico natural, usado desde la antigüedad, que se obtiene de las colmenas de abejas. Se usa directamente sobre la piel para limpiar las quemaduras y evitar que se infecten, también se utiliza pues baja mucho la inflamación y por ello se suele usar en forma de crema.

Comentaros que en el 2002 hubo un estudio con participación de las personas con quemaduras, donde se comparó la eficacia de una crema con propóleo y otra con sulfato de plata, como conclusión demostraron que los pacientes tratados con propóleo tuvieron menos inflamación y recuperaron antes que los tratados con el otro producto.

Bueno, espero que no os queméis, ni con líquidos, ni con los rayos solares, ¡¡muchas PRECAUCIÓN !!…y si no la tenemos, siempre estarán nuestras amigas las plantas.

Piensa en verde, hasta el próximo día, ¡no faltes!

Referencias:

Gregory SR1, Piccolo N, Piccolo MT, Comparison of propolis skin cream to silver sulfadiazine: a naturopathic alternative to antibiotics in treatment of minor burns. J Altern Complement Med. 2002 Feb;8(1):77-83.

Chandran PK1, Kuttan REffect of Calendula officinalis Flower Extract on Acute Phase Proteins, Antioxidant Defense Mechanism and Granuloma Formation During Thermal Burns. J Clin Biochem Nutr. 2008 Sep;43(2):58-64. doi: 10.3164/jcbn.2008043.

Gismondi A, Canuti L, Grispo M Biochemical composition and antioxidant properties of Lavandula angustifolia Miller essential oil are shielded by propolis against UV radiations.Photochem Photobiol. 2014 May-Jun;90(3):702-8. doi: 10.1111/php.12229. Epub 2014 Jan 28.

fitoterapia.net

Mailhebiau Philippe La Nouvelle aromathérapie* editions Jakin

Schnaubelt K. The Healing Intelligence of Essential Oils: The Science of Advanced Aromatherapy* 2011 Healing Arts Press.

Tisserand R. and Young R. Essential Oil Safety: A Guide for Health Care Professionals, 2013 Churchil Livingstone

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Receta: Aliviamos las quemaduras!

Receta de la semana: Aliviamos quemaduras!

Feliz y soleado….y caluroso Viernes! Definitivamente la calor ha llegado para quedarse durante muuuucho tiempo, pero la buena noticia es que ya casi estamos a fin de semana y algunos podréis hacer alguna escapadita para descansar de tanto sol y refrescaros un poco!

hace mucha calor

Dios….Cómo quema el sol!

Pero bueno centrémenos! Como habéis podido observar, esta semana la dedicamos para hablar de protección solar! Ya sabéis que siempre intentamos resaltar la importancia de tener protección solar adecuada, pero no solo en verano sino durante todo el año! Precisamente el Lunes os contamos porque NO usar los fotoprotectores solares convencionales! Esperemos que después de esa publicación vais a fijaros mucho más en lo que pone el envase de vuestra protección solar!

Y para rematar, el Miércoles os dejamos una mini-guía de lo realmente significan las abreviaciones y símbolos que a veces llenan los envases enteros de protección solar! Ahora estáis más que “armados” de información sobre la fotoprotección solar y podréis elegir lo mejor para vosotros y vuestra familia!

Ya sabéis que es Viernes y sabréis que toca no? La RECETA DE LA SEMANA, claro!!! ¿Qué vamos a preparar hoy? Pues a ver…hoy os vamos a enseñar a tratar quemaduras! Quién no haya tenido un descuido en playa y no se haya puesto protección y se haya quemado (los días nublosos son muy engañosos a que sí?)? A continuación vienen días de no poder dormir y no tocar la piel…y con esto se te junta de que te pareces a un tomate andante….por esto hemos pasado todos! Lo perfecto sería evitar las quemaduras desde el minuto cero, pero si no se ha podido evitarlo tenéis nuestra receta para aliviarlas y tratarlas!

tomar el sol quemadura solar

“¡Qué bien se está al sol!”: dije yo, hasta que….

Debo deciros que esta receta es perfecta para tratar todo tipos de quemaduras, no solamente del sol! Así que es un remedio universal para todos los tipos de quemaduras! Bueno, manos a la obra! Como siempre están nuestros aceites esenciales para ayudarnos! Y para que podáis curar las quemaduras, necesitaréis:

Ahora a preparar la fórmula, mezclamos los aceites esenciales y vegetales en proporciones que indicamos. Y después de haber refrescado la quemadura con agua fría, aplicar durante 5 minutos como mínimo de 3 a 8 gotas del preparado en la zona, repetir la aplicación 6 veces al día!!!

¿Conocéis que propiedades aporta cada uno de los aceites para tratar las quemaduras?

Aceite Esencial de Espliego Macho se considera un aceite esencial perfecto para “emergencias” ya que tiene una acción “milagrosa” para curar y calmar como las picaduras de avispa como las quemaduras graves.

Aceite Esencial de Palo de Rosa es muy bien tolerado por la piel, estimula la regeneración el tejido cutáneo por lo que será muy útil para el tratamiento de las quemaduras y además para la prevención de la aparición de las arrugas.

Aceite Esencial de Laurel Noble es un antibacteriano destacable, además de ser un analgésico y antineurálgico muy eficaz.

Aceite Vegetal de Hipérico  tiene propiedades cicatrizantes, reparadoras, calmantes y antiinflamatorias. ¡Ojo! es un aceite vegetal fotosensibilizante , por lo cual sería conveniente no ponernos al sol durante las 24 horas posteriores a su utilización.

RECORDAD que lo más importante es prevenir, por tanto siempre:

usa un fotoprotector con un SPF de acuerdo a tu fototipo de piel

aplícalo 30 minutos antes de exponerte al sol

aplícate una buena capa del mismo

Pues ya tenéis una solución natural para las quemaduras, pero esperemos que no os haga falta! Cuídate, pensando en verde!

Hasta semana que viene! Y cuidadín con el sol! No os queméis!

Referencias:

Guía Práctica De Aromaterapia Familiar Y Científica Por Dominique Baudoux

Por Una Cosmética Inteligente. Aceites Esenciales Y Vegetales de Dominique Baudoux

Aromaterpia Científica. Aceites Esenciales Quimiotipados por Dominique Baudoux y M.L. Breda

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