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tratar diabetes naturalmente

¿Cómo controlar la diabetes naturalmente?

¿Cómo controlar la diabetes naturalmente?

Hola a todos, hace unos días en la farmacia hicimos el día de la diabetes y para ello hicimos un test de glucosa a todo aquel que quiso, para descubrir diabéticos ocultos o encontrar personas con los niveles de glucosa algo alterados, ¡ y la verdad que fue alucinante! Pusimos a dieta a medio pueblo y a hacer ejercicio al otro medio, detectamos unas 5 personas que no sabían que tenían la glucosa por encima de los parámetros normales, hablamos de que hicimos el test a unas 50 personas.

Para empezar, deciros que la diabetes mellitus es una enfermedad, se produce porque el páncreas no es capaz de producir suficiente insulina. La insulina es una hormona, que se encarga de recoger la glucosa (procedente de los alimentos que tomamos en la comida) de la sangre y almancenarla en el hígado, los músculos y en el tejido graso de nuestro cuerpo. También gracias a la insulina, la glucosa entra en el interior de las células y es utilizada como energía, la insulina es la llave que abre las puertas de las células.


Cuando uno tiene diabetes, puede presentar los siguientes síntomas:

  • pérdida de peso
  • mucha sed
  • mucha hambre
  • debilidad y cansancio
  • orinar con demasiada frecuencia

Normalmente la diabetes se suele diagnosticar con un sencillo análisis de sangre, se sabe que estos niveles deben de estar:

  • en ayunas (al menos unas 8 horas sin comida) por debajo de  100 mg/dl de sangre (si está por encima, podemos empezar a sospechar que hay problemas), se llama glucemia basal
  • dos horas después de haber comido debe de estar por debajo de 140 mg/dl (para estar en unos niveles normales), se llama glucemia postpandrial
  • cuando la Hb1c (hemoglobina glicoxilada), nos da el valor de la glucosa en sangre que hemos tenido en los 3 meses anteriores, deben ser unos valores inferiores a 5,5 este análisis

Bueno si por desgracia tenéis diabetes NO insulino dependiente (es decir vuestro páncreas sigue funcionando y produciendo insulina), hay una serie de plantas que nos pueden ayudar, para mí las más interesantes son:

Cinnamomum verum aceite esencial de canela se obtiene por destilación de corriente de vapor de agua a baja presión de las hojas y ramas del  Cinnamomum cassia. Se ha visto que el aceite esencial de canela estimula a los receptores del páncreas, haciendo que este órgano comience a trabajar correctamente, pues restablece su funcionalidad, lo que se traduce en una reducción de los niveles de glucosa en sangre y el efecto hipoglucemiante es increible. Hay que tomarlo dos veces al día (mañana y noche) diluimos cada vez una gotita de este aceite esencial quimiotipado en una cucharadita de café de aceite vegetal de oliva. Realizar tratamiento durante 21 días y descansar 1 semana, luego volvemos a empezar el tratamiento.

 

hoja de albahaca morada Ocimum tenuiflorum, se ha visto en diversos estudios clínicos que dicha planta tiene una actividad hipoglucemiante. En medicina ayurvédica se usa como adaptógeno para tratar el estrés y también se emplea en el tratamiento de la tos, la bronquitis, y los resfriados. Las embarazadas deben de abstenerse de utilizarlo, pues es abortivo.

 

aceite esencial geranio rosat var Bourbon os aconsejo poner una gota de este aceite esencial en la lengua después de cada comida. Este aceite contribuye a controlar la diabetes reduciendo los niveles de glucosa en sangre, restablece el equilibrio hormonal y colabora en la regulación del metabolismo de la glucosa.

Como curiosidad deciros que la planta del Geranio Rosa, es una planta muy usada como planta ornamental, la mayoría de las especies que encontramos son híbridos, hay otras especies muy empleadas en aromaterapia como el geranio de Egipto, el rosa o el bourbon, la especie botánica es la misma, lo que cambia es la zona de cultivo y se trata de especies híbridas creadas por el hombre, también las propiedades son bastante similares, pero lo único que cambia son las fragancias.

 

– infusiones de hoja de estevia en polvo Stevia rebaudiana Bertoni es otro aliado contra la diabetes. Os recomiendo buscar estevia en polvo PURA. Sus esteviósidos, son uno de los principios activos que se ha visto en estudios clínicos que disminuyen un 18% de los niveles de glucosa después de haber comido y aumenta el índice insulinogénico (es la concentración de insulina/glucosa) en un 40%.

Se sabe que dosis de 750-1500 mg/día de estevósidos es lo que se necesita para producir el efecto hipoglucemiante, importante el control analítico de los niveles de glucosa. Deciros lo que nos venden como estevia para endulzar, contiene normalmente muy poca cantidad de la misma, os recomiendo que os pongáis en contacto con algún productor que os pueda vender estevia pura.

 

extracto de yema de nogal Junglans regia L, tomando de 5-15 gotas todas las mañanas de este extracto, hace que controlemos la glucosa en sangre y disminuyamos los valores de la misma. Existen diversos estudios clínicos donde se ha demostrado la actividad antidiabética, de la hoja de nogal, produciendo reducciones muy significativas en los niveles de glucemia basal y hemoglobina glicosilada, con aumento de la insulinemia.

Tanto es así que en la farmacia tuvimos un caso de una señora mayor, que llevaba con un antidiabético oral de síntesis y la glucosa disparada, comenzamos a colaborar con el médico y la familia, y por supuesto las tomas del extracto de yema de nogal. Pues veréis, conseguimos que no llegara a tomar medicación ninguna, para la diabetes tipo 2 que tenía.

 

– semillas de fenogreco o alhova Trigonella foenum-graecum L baja la presencia de glucosa en sangre, pues estimula la secreción de insulina en las células del páncreas, además inhibe la actividad de la alfa-glucosidasa y la alfa- amilasa en el tubo digestivo, restaurando los valores normales de glucosa, también se vieron disminuciones significativas en la HbA1c (hemoglobina glicosilada). Hay que controlar la glucosa con medidas todos los días, algunas personas las semillas de fenogreco, les produce flatulencias.

 

– raiz de ginseng Panax ginseng, a parte de ser un maravilloso adaptógeno (¡que a mí me encanta!), también tiene una acción hipoglucemiante, nos va a ayudar contra la diabetes, controlando la glucosa en sangre, gracias a sus principios activos como son los ginsenósidos. Estos van a disminuir la gluconeogénesis (esto es la formación de glucosa por parte del hígado, para que el organismo la pueda utilizar como energía), también va a mejorar la resistencia a la insulina, activando la formación de insulina y a proteger a las células pancreáticas que la producen. Trata de buscar productos de raíz de ginseng que vayan en forma de extracto seco, estandarizado en ginsenósidos, son los más potentes.

 

– rizoma de jengibre Zingiber officinale hay estudios donde se han usado con bastante eficacia. Estudios recientes demuestran que el uso del rizoma de jengibre es un buen aliado, en el manejo del síndrome metabólico, por que interviene disminuyendo la glucosa e incluso también se ha visto que disminuye el colesterol. También se ha visto que impide la absorción de grasa intestinal y controla el apetito.

Bueno aquí lo dejamos, hay más plantas, pero no están comercializadas o cuesta trabajo encontrarlas en nuestro país, por ello no las he puesto aquí. Si alguno tiene interés, que me deje una nota y gustosamente le contestaré. A mí me parece una buena solución el control de la diabetes melitus 2 con plantas medicinales, ya que tienen menos efectos secundarios que los antidiabéticos de síntesis.

¡Piensa en verde y controla tu diabetes con plantas medicinales!

Referencias:

fitoterapia.net

Asemi Z, Khorrami-Rad A, Alizadeh SA, Shakeri H, Esmaillzadeh A. Effects of synbiotic food consumption on metabolic status of diabetic patients: a double-blind randomized cross-over controlled clinical trial. Clin Nutr. 2014;33(2):198-203. doi: 10.1016/j.clnu.2013.05.015.

Carrera-Lanestosa A, Moguel-Ordóñez Y, Segura-Campos M. Stevia rebaudiana Bertoni: A Natural Alternative for Treating Diseases Associated with Metabolic Syndrome. J Med Food. 2017; 20(10):933-943. doi: 10.1089/jmf.2016.0171.

Khandouzi N, Shidfar F, Rajab A, Rahideh T, Hosseini P, Mir Taheri M. The effects of ginger on fasting blood sugar, hemoglobin a1c, apolipoprotein B, apolipoprotein a-I and malondialdehyde in type 2 diabetic patients. Iran J Pharm Res. 2015; 14 (1): 131-40.

José Luis Ríos, Flavio Francini, Guillermo R. Schinella. Productos naturales para el tratamiento de la diabetes (1): Mecanismos de acción. Revista de Fitoterapia 2016; 16 (1): 17-31.

Agrawal P, Rai V, Singh RB. Randomised placebo-controlled single-blind trial of holy basil leaves in patients with noninsulin-dependent diabetes mellitus. Int J Clin Pharmacol Ther 1996; 34: 406–409.

Gupta A, Gupta R, Lal B. Effect of Trigonella foenum-graecum (fenugreek) seeds on glycaemic control and insulin resistance in type 2 diabetes mellitus: a double blind placebo controlled study. J Assoc Physicians India. 2001; 49: 1057-61.

Choi HS, Kim S, Kim MJ, Kim MS, Kim J, Park CW, et al. Efficacy and safety of Panax ginseng berry extract on glycemic control: A 12-wk randomized, double-blind, and placebo-controlled clinical trial. J Ginseng Res. 2018; 42 (1): 90-97. doi: 10.1016/j.jgr.2017.01.003.

Zhu J, Chen H, Song Z, Wang X, Sun Z. Effects of ginger (Zingiber officinale Roscoe) on type 2 diabetes mellitus and components of the metabolic syndrome: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Evid Based Complement Alternat Med. 2018; 2018: 5692962. doi: 10.1155/2018/5692962.

Categorie: Vida sana

afrodisiacos

Conoce los afrodisíacos naturales!

Conoce los afrodisíacos naturales!

Hola de nuevo, el otro día estaba cenando con unos amigos y surgió el tema de los afrodisíacos,  ¡¡en este puñetero país, todo el mundo relaciona afrodisíacos con ponerse como una moto a la hora de tener sexo con alguien! Pero lo cierto que una sustancia afrodisíaca (estoy hablando SOLO  de las naturales), es algo más de hecho ¡¡MUCHO MÁS que eso!!

Los afrodisíacos naturales son sustancias o alimentos procedentes de productos naturales que sirven para aumentar el deseo sexual, el placer y la duración de las relaciones sexuales. Éstos promueven una mejoría en la vida sexual de la persona que los toma. Normalmente los mecanismos de los afrodisíacos naturales están más involucrados con la erección del pene y en aumentar la calidad del esperma (su cantidad y su movilidad), aumentar también el deseo sexual también están dentro de sus efectos.

 Por tanto los afrodisíacos naturales se clasifican en:
  • aquellos que aumentan la libido
  • los que aumentan la potencia sexual
  • los que aumentan el deseo sexual
  • los que aumentan la calidad del semen y estos son los que vamos a explicar hoy.

Se han realizado estudios con drogas vegetales en hombres y se ha visto una mejoría espectacular usando remedios naturales ¡Incluso se ha evidenciado el aumento de la cantidad de esperma y su CALIDAD! usando Lepidium meyenii  o lo que es lo mismo Maca. Y os digo que esto es verdad! Porque me consultó una vez un amigo que tenía muy mala la calidad de su esperma y quería mejorarlo pues quería tener hijos, le aconsejé que tomara todos los días maca negra de CALIDAD (eso sí, es cara), pero el resultado llegó, cuando a los meses su mujer se quedó embarazada.

Pero además de la maca hay otras plantas que seguro conocéis, con estos efectos afrodisíacos:
  • la raíz de ginseng Panax ginseng, es uno de mis queridos adaptógenos, ¡¡mira qué me gustan!! ¡¡PON UN ADAPTÓGENO EN TU VIDA, y lo verás todo de color de rosa!! jajaja

Bueno pues aparte de equilibrar nuestro cuerpo frente a situaciones de estrés, ya sean por una enfermedad, medioambientales, se emplean para la impotencia sexual, o sea es un afrodisíaco. El Ginseng aumenta las ganas de tener sexo y el rendimiento durante el mismo, produce una vasodilatación y una relajación de los cuerpos cavernosos del pene, potencia la espermatogénesis (producción de espermatozoides), lo que favorece que se produzca una erección. Para ello es necesario tomar 900mg de raíz de Ginseng durante 8 semanas.

  • la raíz de maca negra Lepidium meyenii éste potencia también la libido, aumentado sobre todo la cantidad de semen, mejorando su movilidad. Se recomienda tomar 450 mg cada 12 horas ( en extracto seco) durante de más de un mes.
  • las semillas del guaraná Paullinia cupana  yo se lo suelo recomendar mucho a deportistas por su  capacidad energética, con estudios que se han hecho se ha visto también que se mejoraban la calidad del esperma, sobre todo de aquel que se congela para luego utilizarse (criopreservación).
  • el bulbo del ajo Allium sativum, el ajo es una planta que se usa en todo el mundo. Se sabe que aparte de para mejorar enfermedades cardiovasculares, aumenta la cantidad y calidad del espermatozoide.

Hay más plantas, en países de Sudamérica y Asia lustros se utilizan desde hace muchísimo como los afrodisíacos con muy buenos resultados. Pero también es bueno concienciarse que es necesario tener un buen estado de salud físico y sobre todo mental, comer saludablemente y hacer ejercicio.

Buenos ya sabemos más cosas sobre los afrodisíacos! Es muy importante seguir pensando en verde, ¿te apuntas?

Referencias:

Ospina L., Cortes-Mancera F., Forero J.. Plantas afrodisíacas como potenciales capacitantes de  espermatozoides humanos, Revista de Fitoterapia 2015; 15 (2): 133-146

Gonzales C, Rubio J, Gasco M, Nieto J, Yucra S, Gonzales J. Effect of short-term and long-term treatments with three geotypes of Ledpidium meyenii (Maca) on spermatogenesis in rats. Journal of Etnopharmacology 2006; 103: 448-54.

Laux M. Maca: Benefits Beyond the Bedroom. Naturally Well Today 2008; 5 (8). Disponible en: http://www.naturalhi.com/me- dia/downloads/Dr_Marcus_Laux_Maca.pdf

al-Bekairi AM, Shah AH, Qureshi S. Effect of Allium sativum on epididymal spermatozoa, estradiol-treated mice and general toxicity. J Ethnopharmacol 1990; 29 (2): 117-25.

Murphy LL, Lee TJ. Ginseng, sex behavior, and nitric oxide. Annals of the New York Academy of Sciences 2002; 962: 372-7.

Ernst E. Panax ginseng: An Overview of the Clinical Evidence. Journal of Ginseng Research 2010; 34 (4): 259-63.

Wah Leung K, Wong AS. Ginseng and male reproductive function. Spermatogenesis 2013; 3 (3): e26391-1- e-6.

Akram H, Ghaderi Pakdel F, Ahmadi A, Zare S. Beneficial effects of american ginseng on epididymal sperm analyses in cyclophosphamide treated rats. Cell Journal 2012; 14 (2): 116-21.

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