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Receta de la semana: Stop estreñimiento!

Receta de la semana: Stop estreñimiento!Buenos días a todos! Feliz Viernes y feliz fin de semana que ya está al llegar! Qué rápido pasa el tiempo porque sin darnos cuenta ya estamos en Octubre….y parece que hace poco estábamos de vacaciones! Bueno de todo hay sacar algo positivo, no? Por ejemplo ahora hace unas temperaturas perfectas, ni calor ni frio! A muchos nos resultó volver a la rutina tanto laboral como a la rutina de comer a ciertas horas y ciertos alimento (vamos a ser sinceros, más de unos se había relajado este verano con las tapitas y cervecitas). Muchas veces estos cambios de hábitos alimenticios nos pueden provocar…estreñimiento. Bueno si estabais al tanto de nuestros posts esta semana, sabréis que hemos dedicado toooda una semana para hablar de estreñimiento. Y si no habéis tenido tiempo de leernos, os dejamos un pequeño resumen de esta semana!

En el post de Lunes os contamos que puede provocar que tengamos estreñimiento y además os explicamos que tipo de laxante naturales podemos usar y sus beneficios! Y el Miércoles ha sido el día de dejaros 14 consejos esenciales que pueden ser muy útiles para combatir el estreñimiento! Espero que no tengáis que recurrir a estos consejos muy a menudo, pero es mejor estar informado, no?

Y como la”tradición semanal” (¡que a mi personalmente me encanta!), hoy toca compartir con todos vosotros nuestra NUEVA RECETA DE LA SEMANA! Esta nueva receta es una remedio natural más que podéis usar para combatir la astricción!

Y ya sabéis que nuestros aliados para todas las recetas son os magníficos aceites esenciales! Pues vamos a ver cuales son los aceites esenciales “esenciales” para decirle : “¡STOP!” al estreñimiento:

Cuando tengáis los aceites mencionados previamente, solo tenéis que mezclarlos usando las cantidades indicadas. Lo curioso de esta receta es que la podemos usar de dos formas diferentes:

  • Aplicando de 8 a 12 gotas de esta mezcla en el abdomen 2 o 3 veces al día
  • o tomando 5 o 6 gotas, mezcladas con un poco de miel 2 veces al día

Es todo por hoy, esperamos que os haya servido! Hasta el Lunes y feliz fin de semana!

Siempre pensemos en verde!

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