Consejos para evitar la cistitis

22 julio, 2015 0 comments Article Vida sana Concha Gómez Cassinello

Buenos días, que ya está aquí el Miércoles!!!

Beber abundantemente, alrededor de 2 litros de agua al día, repartiendo esta cantidad regularmente durante el día, no se trata de beber mucho de golpe, si no beber pequeñas cantidades a menudo.
Evitar beber alcohol y fumar.
Extremar la higiene perianal, limpiarla siempre desde delante hacia atrás para evitar que los gérmenes de la zona anal se introduzcan en la uretra
Un exceso de higiene con jabones antisépticos es tan perjudicial como la falta de la misma, al dejar desprovista la zona de la flora bacteriana para que te defienda.
Orinar siempre que exista necesidad. ¡No te aguantes¡
Orina totalmente después de haber tenido una relación sexual.
Evitar el consumo de especies fuertes y picantes.
Usa prendas intimas de algodón para evitar las alergias. Las prendas intimas deben ser holgadas, la irritación también puede ser causa de cistitis
Se desaconseja el uso de tampones durante la menstruación en los casos de cistitis postmenstruales. Existen unas copas menstruales de silicona médica, que te pueden ayudar.
Utiliza plantas medicinales que te ayuden a prevenir la cistitis, si tienes propensión a padecerlas, el arándano americano y la gayuba, serán de una gran ayuda.
Mañana os hablaremos sobre un producto que es muy eficiente contra la cistitis. Nos vemos mañana y seguimos pensando en verde!

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Consejos para evitar la cistitis

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¿Qué hacer cuando tenemos cistitis? 10 consejos esenciales para para evitar la cistitis! ¿Qué plantas dos pueden ayudarnos a tratar la cistitis?

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Concha Gómez Cassinello

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Apoteca Verde

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