Tag : aceite-esencial-de-bergamota

receta de la semana en blanco banner

Receta: Mezcla para difusor para controlar los nervios

¡Muy buenas y magnífico día, lectores! La verdad es que cuando uno se da cuenta que ya es Viernes, el mundo empieza a brillar con otros colores y aprovechando este elevado estado de ánimo, os invito a acabar la semanita como se debe.

you and me lets go

El Lunes volví a hablar sobre el herpes, pero esta vez os hable sobre el herpes genital. ¿Sabéis cómo uno se puede contagiar con el herpes genital? Y una vez pillado esa enfermedad de transmisión sexual ¿qué hacemos? ¿qué remedios hay para tratarlo? Pes todo todito os lo cuento en este post de aquí:

Herpes genital y su tratamiento natural

Tenía muchas ganas de compartir la Receta de la Semana, porque otro día en descubrí un libro muy chulo sobre el uso de los aceites esenciales en la difusión. Por cierto, en esta entrada ya os había hablado como usar correctamente aceites esenciales a través de la difusión, por si queréis informaros de como se utiliza antes de usar la nueva receta. Bueno ¿y qué preparamos? Hoy os voy a enseñar como combinar diferentes aceites esenciales para calmar los nervios y la agitación en las situaciones estresantes.

Receta mezcla para difusor para controlar los nervios

Pon 10 gotas en el depósito de tu difusor ultrasónico o difusor en seco durante 30 minutos  de forma continuada o durante 2 horas ininterrumpidamente. Repite según la necesidad hasta conseguir a controlar el estrés y los nervios.


¿Por qué os propongo estos aceites esenciales como una mezcla para difusores para combatir el estés y los nervios?

Los que conocéis un poco el mundo natural, os daréis cuenta que los aceites esenciales quimiotipados usados en esta mezcla de difusor destacan por sus propiedades calmantes. Además no se puede menospreciar el poder de los aromas, que son capaces de influir en nuestras emociones y en este caso en la ansiedad y los nervios.

  • Aceite Esencial de Ylang-ylang es un aceite antidepresivo, sedante y relajante nervioso muy potente. Además a mi personalmente me gusta ylang-ylang por su aroma exótico y floral, es muy agradable poner unas gotas en la parte interna de las muñecas e inspirar su fragancia.
  • Aceite Esencial de Lavanda muy bien conocido por sus efectos calmantes y sedantes, nos vendrá muy bien si tenemos insomnio, agitación.
  • Aceite Esencial de Palo de Ho un aceite con notas rosales, es muy rico en linalol – una molécula calmante, por lo que puede ser muy beneficioso su uso para personas que sufren depresión e insomnio, además de agotamiento intelectual.
  • Aceite Esencial de Bergamota le añadirá a nuestra mezcla para difusor un toque fresco y cítrico, además de su propiedad sedativa del sistema nervios central, nos ayudará a controlar los nervios y el estrés.

Por cierto, en caso de no tengáis un difusor de aceites esenciales os dejo otro truco para que podáis disfrutar de esta fórmula aromática, y es mezclar 2 gotas de la dicha sinergia con 2 gotas de Aceite Vegetal de Nuez de Albaricoque y aplicarlo en la parte interna de la muñecas, juntar ambas y en el espacio que se forma entre las dos, acercar la nariz y hacer 3 largas y profundas inspiraciones. Repetir la aplicación según se necesite hasta conseguir calmar los nervios.

 

¡No olvides de informarte sobre las posibles contraindicaciones de los aceites, que mencionamos! Puedes encontrar más información en nuestra web o usar enlaces, proporcionados en este post!

Es todo por hoy, aprovechad el fin de semana para desconectar y relajaros. Nos vemos el Lunes, ¡piensa en verde!
Referencias:
Guía Práctica de Aromaterapia. La difusión.Dominique Baudoux.
Aromaterapia: El Arte de curar con Aceites Esenciales. Dominique Baudoux
Guía Práctica De Aromaterapia Familiar Y Científica Por Dominique Baudoux

 

Más entradas sobre la difusión de aceites esenciales

¿Te ha gustado esta receta? Aquí puedes encontrar más

Categorie: Receta de la semana

receta de la semana en blanco banner

Receta de la semana: Limpiador facial

¡Saludos lectores! Ánimo a todo este Viernes, que seguro que va a ser un día genial. Y para ello también tenemos que poner nuestro granito de arena. ¡Así que vamos a empezar este día, pensando en positivo!

think positive

Por si acabáis de llegar, os voy a poner un poco al día. Este Lunes os hablé sobre uno de los aceites esenciales que desde hacía tiempo os quería hablar, y es el de Espliego Macho. Este aceite es verdaderamente maravilloso y todo por sus propiedades para la salud, que os invito a conocer leyendo esta entrada.

Aceite esencial de Espliego Macho y sus beneficios

Cada vez aparecen más marcas de cosmética natural y ecológica, y es genial porque de esta forma dejamos de usar cosmética convencional que contiene conservantes y de esta forma disminuimos sus efectos negativos en nuestra salud. Y ¿qué os parece elaborar vuestra propia cosmética natural sin salir de casa?

Hace tiempo ya publicamos esta receta sobre como usar un aceite vegetal como un desmaquillador, y hoy os quiero enseñar a elaborar un limpiador facial con diferentes aceites esenciales. He encontrado una formula que me parece más completa, y además es compatible con la leche desmaquillante que estáis usando. Además este limpiador cutáneo es ideal si tenéis exceso de sebo o acné. A continuación os explico el por que, y mientras tanto apuntad los ingredientes

Receta de la semana: Limpiador facial

Aceite Esencial de Salvia Real (2ml)

Aceite Esencial de Romero Verbenono (1ml)

Aceite Esencial de Bergamota (1ml)

Aceite Esencial de Limón (1ml)


¿Cómo aplicar este limpiador facial?


Mezcla una gota de esta sinergia con tu leche desmaquillante en un disco de algodón y desmaquilla el rostro.

Es importantísimo mezclar este limpiador facial con leche desmaquillante, ya que varios aceites de esta receta son dermocáusticos y pueden producir irritación cutánea si se aplican en estado puro. De todas forma os invito a informaros bien sobre cada uno de los aceites de esta receta en nuestra web.


¿Por qué preparar este limpiador facial natural con aceites esenciales?


Aceite Esencial de Salvia Real gracias a sus cetonas, este aceite posee propiedades muy beneficios para el tejido cutáneo. Su aplicaciones son muy beneficiosas en caso de acné y piel grasa, además por su acción queratolítica, tiene efecto exfoliante por lo que es ideal para purificar la piel.

Aceite Esencial de Romero Verbenono es un excelente regenerador y cicatrizante cutáneo, muy recomendado para las pieles secas y con arrugas.

Aceite Esencial de Bergamota es un buen antimicrobiano, además regula sebo cutáneo y es ideal como limpiador facial para pieles con acné o con eccemas. ¡Pero ojo! Este aceite es fotosensible, por lo que hay que evitar su aplicación antes de exponerse al sol.

Aceite Esencial de Limón ayuda a liberar sobrecarga y contaminantes, toxinas y residuos de la piel. Elimina los excesos sebáceos y demás películas grasas de la piel. Es ideal como loción limpiadora de las pieles grasas, pero es sí, tenemos que diluirlo mucho ya que este aceite es dermocáustico y puede producir irritación si lo aplicamos puro, ni tampoco debemos usarlo si nos vamos a poner al sol de forma prolongada.

Bueno por hoy es todo, espero que lo encontráis útil y si necesitáis mas consejos o información, aquí me tenéis. ¡Que tangáis un magnifico finde y no olvidéis de pensar en verde!

¿Te ha gustado esta receta? Aquí puedes encontrar más

Referencias:

Por Una Cosmética Inteligente. Aceites Esenciales y Vegetales de Dominique Baudoux

Categorie: Receta de la semana

receta de la semana en blanco banner

Receta: Disfruta la vida ¡sin xerostomía!

Receta de la semana: Disfruta la vida ¡sin xerostomía!

Feliz día y….

feliz viernes

… a todos! ¿Qué tal ha ido vuestra semana? Bien, ¿no? Pues a partir de hoy seguro que las cosas irán mucho mejor! Ya que tenemos dos días de descanso que hay que aprovechar.

Antes de que nos dejemos llevar por los planes del fin de semana, nos gustaría refrescar un poco la memoria sobre lo que hemos visto esta semana!

Esta semana el tema clave de nuestros post ha sido – la xerostomía. Por si no os suena, la xerosotmía  es la sensación de sequedad de boca, producida por una disminución de la saliva, por la alteración de las glándulas salivares. Hay varios factores que pueden provocar la aparición de la xerosotmía, pero ¿sabéis cuáles son? Para descubrirlo os invitamos a leer esta entrada:

¿Qué es y por qué se produce la xerostomía?

El Miércoles continuamos el tema de la xerosotmía y os enseñamos varias plantas que pueden ser unos aliados increíbles para tratar la xerostomía y seguro que si leéis este post encontrareis plantas que conocéis muy bien.

Tratamientos naturales de la xerostomía

Y para poner el punto final en el tema de la xerosotmía, solo nos falta una cosa y es nuestra Receta de la Semana!

Os proponemos  elaborar una sinergia para tratar la xerostomía, ya sea producida por los tratamientos oncológicos, por medicamentos, por estrés o depresión…y realmente funciona muy bien:

Aceite Esencial de Canela de ceilán (5 gotas)

Aceite Esencial de Pino silvestre (20 gotas)

Aceite Esencial de Naranja dulceaceite esencial de bergamota) (25 gotas)

Aceite Vegetal de Nuez de albaricoque (50 gotas)

Pon 4 gotas de la sinergia debajo de la lengua, cada 8 horas antes de las comidas. Sigue aplicando la fórmula 6 días a la semana y luego descansa 1 semana. Después vuelve a comenzar.

El resultado de esta tratamiento, es que a la semana hay una mejoría y a los 15 días de tratamiento hay una remisión de la xerostomía! Además la persona se siente más tonificada, con más energía, porque estos aceites esenciales cargan las pilas pero sin excitar.


Se utiliza esta para tratar la xerostomía sinergia porque:

Aceite Esencial de Canela de ceilán es un tónico, estimula los órganos del organismo, como las glándulas salivares. Además este aceite produce una vasodilatación, a parte como es un antiinfeccioso, evita la proliferación de microorganismos en la mucosa bucal (que está alterada) y que estos actúen de forma oportunista

Aceite Esencial de Pino silvestre, es tonificante y analgésico, es muy recomendable para la inflamación crónica y tiene acción de cortisona mimética, disminuye la inflamación que puede producirse en las glándulas salivares

Aceite Esencial de Naranja dulce (se obtiene de la piel) su parte cítrica favorece la estimulación de la salivación, también el aceite esencial de naranja dulce se puede cambiar por el aceite esencial de bergamota.

Aceite Vegetal de Nuez de albaricoque, como siempre este aceite vegetal nos servirá de base para poder aplicar el resto de los aceites esenciales, es muy neutro y de fácil tolerancia

Bueno, con esto podemos por concluida esta semana de xerostomía! Esperamos que os hayan gustado los posts y esperamos que os sirvan de ayuda! Es que hay que pensar en verde!

¡Feliz finde y hasta semana que viene!

pulgar arriba

 

Referencias:

http://www.cancer.net/es/desplazarse-por-atención-del-cáncer/efectos-secundarios/sequedad-en-la-boca-o-xerostom%C3%ADa

Cuadernos de aromaterapia  Laura Mestres.

Buckle J. Clinical Aromatherapy: Essential Oils in Healthcare 2015 Elsevier.

Festy D. Mi biblia de los aceites esenciales 2016 Ediciones Omega-Medici.

Instituto Nacional de Salud Americano (NHI), Instituto Nacional del Cáncer, Aromaterapia

Wilkinson DS, Knox PL, Chatman JE, Johnson TL, Barbour N, Myles Y, et al. The clinical effectiveness of healing touch. J Altern Complement Med 2002 Feb;8(1):33-47.

Categorie: Receta de la semana

xerostomia 2

Tratamientos naturales de la xerostomía

Tratamientos naturales de la xerostomía

Hola a todos! El otro día se acercó a la farmacia un paciente, preguntando por nuestro nuevo servicio para tratar los efectos secundarios de los tratamientos oncológicos con plantas naturales. El pobre tenía xerostomía, a consecuencia de la radioterapia, que estaba recibiendo.

La verdad es que la naturaleza nos brinda unos remedios naturales magníficos, para paliar los efectos secundarios que se producen a consecuencia de estos tratamientos, como en este caso puede ser la xerostomía.

Como os lo comenté en el post anterior, la xerostomía es la sequedad de boca, producida por la alteración de las glándulas salivares por culpa de los tratamientos oncológicos, y por consiguiente, no producimos suficiente saliva.

Cuando aparece la xerostomía, en estos pacientes oncológicos, se aumenta la posibilidad de tener caries, mal aliento, incluso la aparición de aftas bucales, por cierto muy dolorosas. Y todo porque la mucosa bucal se reseca, se irrita y aparecen grietas y aftas, que aprovechan microorganismos como la cándida.

Además recordad que los pacientes oncológicos están inmunodeprimidos, por lo cual no tienen defensas para combatir a estas infecciones. Los pacientes oncológicos, cuando le aparecen todos estos síntomas, les limitan mucho más la vida y ya no sólo es tener la boca seca, pastosa, sino que por culpa de esto, se tiene dificultad para tragar…¡¡TERRIBLE!!


Para tratar la producción de la xerostomía os propongo que utilicéis unos maravillosos aceites esenciales juntos como son:

Se utiliza la corteza, y su aceite es rico en cinnamaldehido y eugenol. Es muy potente como antiinfeccioso, sobre todo contra bacterias resistentes a antibióticos, para candidiasis esto si se toma vía oral. Es un inmunoestimulante muy potente (como hemos dicho antes, los pacientes oncológicos tienen sus sistema de defensas debilitado).

Pero ¡OJO! NUNCA podéis tomarlo con inmunosupresores a la vez, osea no lo puedes utilizar a la misma vez que te están dando quimioterapia. Si tomas 5 gotas, actúa como tónico general y estimula las glándulas salivares.

Lo que se destilan son las acículas, son ricos en borneol y terpenos como el alfa-pineno, es cortisol mimético. Tiene una actividad muy parecida a la cortisona, lo que hace es estimular la síntesis de cortisol en las glándulas suprarrenales. Y en patologías con inflamación crónica y dolor (como es el caso de pacientes con cáncer con tratamientos oncológicos), favorece la regulación de las glándulas suprarrenales (que están agotadas en estas circunstancias) y lo que hacen es producir una mayor cantidad de energía y una disminución de la inflamación.

¡CUIDADO en personas con insuficiencia renal, por vía oral, es NEFROTÓXICO!

Su molécula aromática es el Limoneno y este aceite esencial de naranja dulce (se obtiene por presión de la piel) la parte cítrica favorece la estimulación de la salivación. Te recomiendo que para tratar la xerostomía, te tomes 2 gotas unas 3 veces al día, poniéndolo de forma sublingual.

Sus moléculas aromáticas son Linalol, limoneno y el acetato de linalilo. Es un árbol procedente de la China, es un cítrico y la esencia obtenida por presión en frío tiene un aroma cítrico muy agradable. La bergamota puede ser otro aliado contra la xerostomía ya que va a estimular la salivación por la estimulación de las glándulas salivares. Pon 3 gotas debajo de la lengua, 3 veces al día.

 

¡¡ Me encantan las plantas y todo lo que nos aportan y me encanta cómo de forma natural nos ayudan a mejorar nuestra salud y nuestra calidad de vida !! ¿Os imaginabais cómo pueden ayudar a las personas con cáncer? ¿O a las personas que tienen la desgracia de no producir saliva… por culpa de xerostomía, por el dichoso estrés, por medicación como puede ser los diuréticos e hipertensivos, por el tabaco…? Realmente es fácil poder mejorar nuestro estado de salud con las plantas medicinales…

Entonces ¿por qué aún no piensas en verde? ¿A qué esperas?

Espero que os haya servido! Hasta el próximo día!

Referencias:

http://www.cancer.net/es/desplazarse-por-atención-del-cáncer/efectos-secundarios/sequedad-en-la-boca-o-xerostom%C3%ADa

Cuadernos de aromaterapia  Laura Mestres.

Buckle J. Clinical Aromatherapy: Essential Oils in Healthcare 2015 Elsevier.

Festy D. Mi biblia de los aceites esenciales 2016 Ediciones Omega-Medici.

Instituto Nacional de Salud Americano (NHI), Instituto Nacional del Cáncer, Aromaterapia

Wilkinson DS, Knox PL, Chatman JE, Johnson TL, Barbour N, Myles Y, et al. The clinical effectiveness of healing touch. J Altern Complement Med 2002 Feb;8(1):33-47.

Categorie: Cáncer