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Receta: Vamos de viaje pero sin diarrea!

Receta de la semana: Vamos de viaje pero sin la diarrea!

Buenas buenas a todos! Qué tal se presenta este Viernes? Seguro que genial, y espero que muchos de vosotros por fin estéis de las vacaciones y de descanso! Bueno y mientras tanto nosotros seguimos dando consejos para que estas vacaciones las tengáis sin ningún imprevisto… bueno y en caso de que habéis tenido alguno, sepáis tratarlo lo mas rápido posible!

Y es justo por esta razón, hemos publicado nuestro post de la semana para que sepáis preparar un botiquín, pero un botiquín cualquiera…os propongo a prepararlo lo más natural posible! Así que si todavía estáis en el proceso de preparación para las vacaciones quizás sería curioso que le echéis un vistazo a esta entrada.

Siguiendo el tema de vacaciones y viajes, el Miércoles hemos hablado sobre los mareos. Conozco muchas personas (y seguro que vosotros también) que tienen facilidad de marearse y ,desgraciadamente, para los que viajar en coche o en autobús es una tortura. Y si alguno de los que nos lee sufre por culpa de mareos, os aconsejo que leáis nuestra entrada anterior porque allí podréis descubrir muchos trucos naturales para dejar de sufrir por culpa de los mareos.

Y de postre, tenemos nuestra RECETA DE LA SEMANA. Hace una semanas ya hemos empezado a hablar sobre las vacaciones y sobre todo sobre cosas que nos pueden pasar durante los viajes, como por ejemplo…la diarrea del viajero o también llamada la diarrea de turista.

cara de sorpresa

¿Diarrea de qué….?

Si os acordáis este tipo de diarrea ocurre a los “visitantes” por tomar agua no tratada correctamente (poco clorada) o alimentos, manipulados no adecuadamente. Y antes a pasar a explicar como prepara la receta de esta semana, os invito a leer nuestro post anterior para poder evitar los casos de diarrea de viajero.

Bueno y ya que nos hemos puesto al día, os propongo usar los siguientes aceites esenciales para tratar la diarrea infecciosa como puede ser la del viajero (aunque sinceramente espero y deseo que nunca lleguéis a tener este tipo de experiencias):

Aplicamos de 8 a 10 gotas de la fórmula cada hora, (¡el primer día solo se aplica como máximo 8 veces!) en la parte baja del vientre y en la espalda a través de un masaje. Los días posteriores solamente se aplica la misma cantidad de esta fórmula unas 6 veces al día. Deciros que para tratar la diarrea en lactantes, se puede usar esta fórmula pero hay que reducir a la mitad el número de gotas de la fórmula y las aplicaciones.

La acción y la rapidez de esta sinergia contra la diarrea bacteriana, viral o parasitaria es excepcional. Y os voy a explicar porque:

Aceite Esencial del Árbol del Té, creo que ya todos conocemos muy bien este gran aceite bactericida, antiinfeccioso, anti viral, fungicida y anti parasitario.

Aceite Esencial de Laurel Noble de muchas de sus propiedades podemos destacar la acción anti infecciosa, anti viral y antiálgica que convierte este aceite esencial en un excelente aliado contra las infecciones intestinales, como en este caso la diarrea infecciosa.

Aceite Esencial de Albahaca Exótica se caracteriza por su poderosa acción antiesmpasmódica, como también su acciones antivirales, antiálgicas y su actividad estomacal.

Aceite Vegetal de Nuez de Albaricoque, ya sabéis que en casi todas la recetas se usan los aceites vegetales como base para los aceites esenciales, pero no olvidemos que este aceite vegetal en particular es muy suave, penetrante y bien tolerado por todos tipos de pieles.

 

Además podéis usar esta fórmula como un método de la prevención para la diarrea! Espero que os hayan servido tanto los posts de esta semana como nuestra nueva receta! A disfrutar de las vacaciones y sino disfrutad del finde!

¿Te apuntas a pensar en verde con nosotros?

Recordad que aquí podréis encontrar algunos de los aceites esenciales para preparar este receta!

Referencias

Baudoux Dominique, Les cahiers practiques d’aromathérapie selon l’ecole française, 2011 Ed Inspir Tome 1 Pediatrie, tome 2 Dermatologie, tome 5 Grossesse.

Buckle J. Clinical Aromatherapy: Essential oils in healthcare 2015 Elsevier

Festy D. Mi biblia de los aceites esenciales* 2016 Ediciones Omega-Medici.

Franchomme P., Pénöel D. L’Aromathérapie exactement 2001 Editions Roger Jollois

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Receta: Disfruta del verano sin la otitis!

Receta de la semana: Disfruta del verano sin la otitis!

Muy buenos días a todos! Y por supuesto felicidades a todos….porque por fin ha llegado el Viernes! 🙌🙌🙌 Seguro que nos espera un buenísimo fin de semana!

Bueno y antes de empezar de “sumergirnos” en el ambiente de fin de semana, no estaría nada mal recordar un poco lo que vimos y de lo que hablamos esta semana! Let’s go!

Esta magnífica semana la comenzamos hablando sobre la otitis. El tiempo tan caluroso nos “obliga” a darnos un baño fresquito en la piscina o en le mar, y ¡no! no estoy diciendo que este mal, simplemente que es la temporada “oficial” de la otitis. Y aunque hay que conocer diferentes tipos de la otitis, también hay que saber tratarlos, no? Y si leéis esta entrada, encontraréis muchas plantas que pueden ayudar a tratar los síntomas de la otitis!

Ya que se acerca la época de las vacaciones hemos pensado tocar un tema que a muchas personas les habrá “arruinado” un viaje (sobre todo al extranjero) y es…la diarrea del viajero. Si estáis pensando en salir del país es muy conveniente que le echéis un vistazo a nuestro post anterior para que la diarrea del viajero no os pille por sorpresa!

Y que ahora nos hemos puesto al día, vamos a por último de esta semana – nuestra nueva RECETA DE LA SEMANA! Como ya hemos mencionado en el post anterior, con la calor y la temporada de las piscinas son cada vez más frecuentes los casos de la otitis, y aunque ya hemos hablado de los tratamientos naturales para la otitis, hemos pensado que sería interesante enseñar una fórmula de diferentes aceites esenciales que también os pueda servir.
rascando la oreja

Estos son los aceites esenciales que combaten con eficacia la otitis, el porqué os lo explicaré a continuación:

Aplicar 2 gotas del preparado sobre un bastoncillo de algodón e introducirlo en el canal auditivo 3 veces al día. O bien aplicar 3 ó 4 gotas 3 veces al día alrededor de la oreja, hasta notar la mejoría.

¿Y por qué estos se usan estos aceites esenciales para tratar la otitis? Pues veréis

🔸Aceite Esencial de Eucalipto Radiata es anticatarral y expectorante, además de ser un aceite antivírico, que también estimula el sistema inmunitario

🔸Aceite Esencial de Mandravasarotra sin duda es otro magnífico aceite con propiedades antivíricas y antibacterianas

🔸Aceite Esencial de Lavanda conocido por sus acciones calmantes y sedantes, aparte de ser un buen antimicrobiano y antiséptico

🔸Aceite Esencial de Gaulteria añade sus propiedades analgésicas y antiespasmóticas

Así que ahora no podéis dudar en usar esta receta por las increíbles acciones y propiedades para combatir la otitis, que aporta cada uno de los aceites esenciales!

Espero que os sirva y que os haya gustado! A disfrutar del finde…¡sin dejar de pensar en verde!

¡Hasta pronto!

¡Recordad que aquí podréis encontrar algunos de los aceites esenciales para preparar este receta!

Referencias:

Guía Práctica De Aromaterapia Familiar Y Científica Por Dominique Baudoux

Por Una Cosmética Inteligente. Aceites Esenciales Y Vegetales de Dominique Baudoux

Aromaterpia Científica. Aceites Esenciales Quimiotipados por Dominique Baudoux y M.L. Breda

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¡Pasa las vacaciones sin diarrea del viajero!

¡Pasa las vacaciones sin diarrea del viajero!

Hola a todos! Por fin ha llegado el verano, la temporada en las que más viajamos! Sí por fin han llegado nuestras ansiadas vacaciones! Son muchas las personas que deciden salir de España e ir en busca de tierras exóticas, paisajes salvajes, aires diferentes, es muy normal que acudais a la farmacia a preparar un pequeño minibotiquín “por si … “. Y hay veces que el “por si” nos salva de echar las vacaciones por la basura, por ejemplo por culpa…. de la diarrea del viajero ¡¡cuidado!!

Sí, hoy vamos a hablar expresamente de la diarrea del viajero. Seguro que a alguno de los que nos leen, le ha pasado que al estar en un país que no es el nuestro, ha tenido la barriga “mala” con heces sueltas y acuosas… hay veces ¡¡que ni te da tiempo a llegar al baño, uffff…!!, ¿le suena a alguien?

La diarrea del viajero se produce por ingerir agua que no se está tratada correctamente, dícese de aquella agua que está poco clorada (con los parámetros de calidad que nuestra legislación indica) o también se puede contraer por tomar alimentos que no se han manipulado bien.

Recuerdo un viaje a Marruecos que a mi marido le dio por comer caracoles en un puesto callejero, donde en vez de palillos de dientes, utilizaban unos imperdibles (que estaban pinchados en un estupendo limón) para sacar al caracol. Afortunadamente, a él no le pasó nada, pero a un amigo nuestro… ¡¡ se quería morir, de la diarrea que le entró y poco le pasó para lo que pudo haber sido!! Pero es que realmente a nadie se le ocurre… no sé si pensaban que estábamos dentro de un documental del canal Viajar. ¡¡Os digo que me muero de risa al recordarlo!!

En muchos países las aguas no están tratadas, por lo que son una casa maravillosa para muchos microorganismos (bacterias generalmente como la E. coli, parásitos como Salmonella  o virus como el Rotavirus ). A las personas que viven en el país no les sucede nada, puesto que están inmunizadas frente a estos microorganismos y no enferman, su microbiota intestinal está acostumbra y vive en un perfecto EQUILIBRIO.

¡¡Cosa diferente, le sucede al osado turista, que decide hacer caso omiso de las advertencias de NO beber agua sin embotellar, NI tomar hielo, NI productos que no hayan sido cocinados, NI…etc!! Y lo que sucede es que estos microorganismos llegan a nuestro intestino, provocando una DESCOMPENSACIÓN de la microbiota intestinal ¡¡ y entonces aparecen las heces líquidas o diarrea del viajero!!

¿Qué podemos hacer cuando nos aparece la diarrea del viajero?

  • lo fundamental es evitar deshidratarse, por lo que trata de beber mucha agua  ¡¡EMBOTELLADA!!
  • yo me suelo llevar algún probiótico a los viajes, sobretodo que contengan cepas de Sacharomices boulardi, estas nos ayudaran a volver a reequilibrar nuestra microbiota.
  • toma mucho , por ejemplo la buena opción puede ser té verde Camelia sinensis. Si lo dejas reposar al menos 10 minutos, liberará sus taninos y estos tienen un efecto antidiarreico.
  • extracto de yema de Nogal  Juglans regia L. actúa sobre la microbiota intestinal, ayudando a restablecer su equilibrio y como además es un potente antiséptico, combatirá a las posibles bacterias o virus que puedan habernos provocado la diarrea del viajero. Es recomendable tomar unas 15 gotas al día.
  • extracto de yema de Roble Quercus robur L. tiene una actividad astringente potente por lo que nos vendrá bien contra la diarrea del viajero, os recomiendo tomar unas 15 gotas al día.
  • aceite esencial de canela de china Cinnamomum cassia tiene una actividad antibacteriana y antivírica muy potente, estimula el sistema inmunitario, por ello se emplea en diarreas del viajero. Os recomiendo tomar unas gotas sobre una cucharadita de aceite, unas 3 veces al día.
  • aceite esencial de palmarosa Cymbopogon martinii  tiene actividad antibacteriana, es bueno tomar un par de gotas en una cucharadita de aceite 3 veces al día. ¡Las embarazadas deben abstenerse, pues produce contracciones uterinas!
  • aceite esencial de orégano Origanum compactum  también como los aceites anteriores es un antibacteriano muy potente, con ello combatimos a las posibles bacterias que nos han producido la diarrea del viajero.

Pero lo mejor en todos los casos es la PREVENCIÓN, si no quieres acabar sufriendo por culpa de la diarrea del viajero,  procura beber agua embotellada y tomar alimentos cocinados, ¡¡ y por supuesto disfruta de tu viaje!!

Piensa en verde, hasta el próximo día y si viajas, acuérdate de nosotros=)

Referencias:

Basnyat B, Ericsson CD. Travel medicine. In: Auerbach PS, ed. Wilderness Medicine. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Mosby; 2012:chap 84.

Freedman DO. Approach to the patient before and after travel. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman’s Cecil Medicine. 25th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016:chap 286.

Murakami T, Nakamura J, Kageura T, Matsuda H, Yoshikawa M. Bioactive saponins and glycosides. XVII. Inhibitory effect on gastric emptying and accelerating effect on gastrointestinal transit of tea saponins: structures of assamsaponins F, G, H, I, and J from the seeds and leaves of the tea plant. Chem Pharm Bull 2000; 48: 1720-5.

Savoia D. Plant-derived antimicrobial compounds: alternative to antibiotics. Future Microbiol 2012;9:206-8.

Tisserand R. and Young R. Essential Oil Safety: A Guide for Health Care Professionals, 2013 Churchil Livingstone

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¿Por qué tomar la levadura de cerveza?

¿Por qué tomar la levadura de cerveza?

Hola a todos, el otro día llegó una chica embarazada pidiendo levadura de cerveza, pues le habían dicho que era buenísima para aumentar la producción de leche… ¡¿para aumentar la producción de lecheeee?! … el careto que le tuve que poner a la pobre, tuvo que ser ¡de dar miedo!

La verdad es que nunca había oído o leído a nadie hablar sobre el tema, y me picó la curiosidad… me puse en plan Sherlock Holmes a investigar y aquí os voy a contar hoy lo que he descubierto sobre la levadura de cerveza, por cierto, ¡¡me encanta!!

La levadura de cerveza o Saccharomyces cerevisiae ex E.C. Hansen se trata de un hongo microscópico unicelular que se utiliza en alimentación para elaborar cerveza, pan y vino. Estos hongos lo que hacen es fermentar (produciendo dióxido de carbono y etanol (alcohol)). Principalmente es muy rica en vitaminas del grupo B y tener enzimas digestivas, también entre otros es abundante en cromo, magnesio, hierro y zinc

Los principales usos de la levadura de cerveza son:

  • como antianémico por su aporte de aminoácidos y vitaminas del grupo B. Y ya todos sabemos que las vitaminas de este grupo intervienen en la formación de hormonas y enzimas.
  • por sus efectos probióticos (recordar que los probióticos son microorganismos vivos, que cuando los tomamos en cantidades adecuadas, nos aportan beneficios en nuestra salud) Éstos nos ayudan a mejorar el funcionamiento de nuestra microbiota intestinal, básicamente. Sobre todo en caso de diarreas por el uso de antibióticos y en la diarrea del viajero, la van a cortar.

También se está usando para el tratamiento contra el Helicobacter pylori , porque actúa impidiendo el crecimiento de microorganismo como la candida albicans, salmonella typhimurium y Yersinia enterocoliticum .Ya que como lo hemos dicho antes, lo que hace es recuperar la microbiota intestinal (reforzándola e incrementando nuestro sistema inmunológico).

  • mejora el estreñimiento
  • se suele usar en casos de pérdida de apetito
  • también se usa para la falta de energía, cansancio, en caso de astenia primaveral nos ayudarán la riqueza de vitaminas B que contiene.
  • en casos de acné crónico lo mejora mucho y si se acompaña con cremas antiacné, el éxito está asegurado.
  • para las uñas debilitadas y quebradizas
  • ayuda a mejorar la calidad del pelo
  • se ha visto que la levadura de cerveza reduce los niveles de glucosa, después de las comidas, los triglicéridos y aumenta la HDL colesterol
  • en preparados intranasales, se produjo una reducción de la congestión nasal producida por alergia

Las dosis recomendadas son hasta 6 gr al día de levadura de cerveza en polvo, preferiblemente divididas en varias dosis al día. En principio la levadura de cerveza no presenta grandes complicaciones para tomarlas, a algunas personas les puede producir gases.

Las embarazadas lo pueden tomar, ¡aunque NO HAY EVIDENCIAS científicas de que nos aumente la producción de leche! No nos debemos de creer todo lo que nos cuentan, hay mucho “sabiondo”, suelto por el mundo.

¡¡Lo que sí, es no te olvides de pensar en verde!!. Hasta el próximo día.

Referencias:

www.fitoterapia.net

Posteraro B, Sanguinetti M, Romano L, Torelli R, Novarese L, Fadda G. Molecular tools for differentiating probiotic and clinical strains of Saccharomyces cerevisiae. Int J Food Microbiol 2005; 103 (3): 295-304.

Moyad MA, Robinson LE, Zawada ET, Kittelsrud J, Chen DG, Reeves SG, Weaver S. Immunogenic yeast-based fermentate for cold/flu-like symptoms in nonvaccinated individuals. J Altern Complement Med 2010; 16 (2): 213-8.

Thomas S, Przesdzing I, Metzke D, Schmitz J, Radbruch A, Baumgart DC. Saccharomyces boulardii inhibits lipopolysaccharide-induced activation of human dendritic cells and T cell proliferation. Clin Exp Immunol 2009, 156 (1): 78-87.

Moyad MA, Robinson LE, Kittelsrud JM, Reeves SG, Weaver SE, Guzman AI, Bubak ME. Immunogenic yeast-based fermentation product reduces allergic rhinitis-induced nasal congestion: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Adv Ther 2009; 26 (8): 795-804.

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Qué son los probióticos?

Qué son los probióticos y prebióticos?

¡Feliz día de nuevo¡ Hace bastante tiempo he estado en un congreso de fitoterapia en Zaragoza y me diréis ¿qué es la fitoterapia? Pues es la ciencia que estudia la utilización de las plantas medicinales y sus derivados con finalidad terapéutica, ya sea para prevenir, para aliviar o para curar las enfermedades.

Ha estado interesantísimo, pues he podido escuchar por donde van los estudios con plantas sobre distintas enfermedades y lo que más me ha llamado la atención es ¡la cantidad de científicos que hablan sobre probióticos y prebióticos¡

Hoy os voy a tratar de explicar: ¿Qué son los probióticos?

Los probióticos son microorganismos vivos, los cuales cuando los tomamos en cantidades adecuadas, nos aportan beneficios en nuestra salud, ayudando a mejorar el funcionamiento de nuestra flora intestinal, básicamente.

A principios de siglo XX un científico Ruso (premio Nobel) Elie Metchnikoff vió que había una zona en Bulgaria, donde los campesinos vivían más años que el resto y comenzó a estudiarlos. Él se percató que la diferencia de estas personas con los demás, era el consumo productos lácteos fermentados y se planteó que tenían que tener “algo” esos alimentos para ayudar a “sembrar” en el intestino bacterias beneficiosas, que reducirían el crecimiento de bacterias perjudiciales. Pero..¡como en aquella época no había medios, no lo pudo demostrar¡

Normalmente los probióticos se expresan como UFC (unidades formadoras de colonias). Las dosis varían según la patología que queramos tratar y si es para un niño o un adulto, pero en general, buscar siempre productos que contengan como mínimo más de 100 millones de UFC. El mejor momento para tomarlos es antes del desayuno con un vaso de agua, espera entre 10-15 minutos antes de comer, ya que el ácido del estómago podría dañarlo (podríamos llegar a perder entre un 5-10% de las UFC que estamos tomando).

¡Me estoy enrollando muchísimo¡ y todavía no os he dicho ¿cómo nos ayudan?

  • nos ayudan al correcto funcionamiento de nuestro sistema digestivo, equilibrando la flora intestinal.
  • ayudan a reforzar e incrementar nuestro sistema inmunológico (nuestras defensas)
  • en procesos con diarreas (producidas por antibióticos,  la diarrea del viajero, diarrea infecciosa) la cortan.
  • en situaciones de estreñimiento
  • para personas que padecen de gases, ¡¡ tratan el cólico del lactante¡¡
  • cuando hay picor y malestar en la vagina, exceso de flujo con mal olor, sequedad vaginal
  • mejoran los síntomas de enfermedades inflamatorias a nivel intestinal (colitis ulcerosa y enfermedad de Crohn) y cutáneo (eczemas)

¿No son ESTUPENDOS? Yo creo que si=) ¡Piensa en verde¡

Para más información:

Tormo, R. Probióticos. Concepto y mecanismos de acción. Monografías Anales-Pediatria Vol. Mong.4 Núm 01 (2006)

Guarner, F., Khan, A. G., Garisch, J. Organización Mundial de Gastroenterología. Probióticos y prebióticos (2008).

Sanders, M.E. Summary of probiotic activities of Bifidobacterium lactis HN019. J.Clin Gastroenterol. 40, 776-83 (2006)

Holscher HD1, Czerkies L.A, Cekola P. Bifidobacterium lactis Bb12 enhances intestinal antibody response in formula-fed infants: a randomized, double-blind, controlled trial. JPEN J Parenter Enteral Nutr. 36 (1 Suppl):106S-17S (2012)
Sociedad Española de probióticos y prebióticos www:sepyp.es

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¡SOS! ¡HELP! Diarrea!

¡SOS! ¡HELP! Diarrea!

¡SOS! Diarrea!

Buenos y muy calurosos días. Ayer uno de mis hijos se encontraba fatal, estaba blanco, sudoroso, con retortijones ¡y al final todo esto desembocó en diarrea! ¡Ahora que lo pienso hay un montón de personas con diarrea que se acercan a la farmacia a pedir algo para tratarla!

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La diarrea es un síntoma, no una enfermedad, se caracteriza por evacuaciones de heces líquidas muy frecuentes, esto impide que los nutrientes y el agua que van por el intestino se puedan absorber correctamente. Por ello estas heces líquidas contienen más agua, sales minerales, que las que producimos normalmente y por ello nos deshidratamos.

Diarrea aparece de manera repentina, normalmente se produce por:

  • una intoxicación alimentaria (intoxicación por pescado)
  • enfermedades infecciosas (salmonela, E.coli, shigella, rotavirus)
  • por estrés
  • por enfermedades crónicas (síndrome del intestino irritable, cáncer)
  • por el uso de algunos medicamentos como pueden ser los antibióticos
  • alergia a alimentos como puede ser el gluten, la lactosa
  • la diarrea del viajero, se produce cuando viajas a un país del tercer mundo, por el agua o por alimentos que no son manejados correctamente

Para tratar la diarrea mi consejo es:

  • bebe mucho líquido para prevenir la deshidratación (que es cuando tu cuerpo no tiene la cantidad adecuada de agua). En la farmacia escuchamos ¡barbaridades, como que toman bebidas tipo Aquarius para rehidratarse! Esto NO DEBE DE HACERSE NUNCA, pues llevan tanta cantidad de azúcares (para que sepan bien) que aumentan la osmolaridad y esto hace que aumente el número de evacuaciones y por tanto nos deshidratemos aún más.
  • no comas, ¡no pasa nada sino lo haces! Pero si decides tomar algo, trata de buscar alimentos “suaves” con el arroz blanco hervido, manzana, pescado…
  • utiliza probióticos, ya que de una forma natural vas a cortar las evacuaciones, pues estos lo van hacer por su:
      • efecto antimicrobiano pues impiden el crecimiento de los microbios que nos producen la diarrea, ya que no les permite unirse a la mucosa intestinal, ni alimentarse.
      • efecto potenciador sobre la barrera de la mucosa intestinal
      • efecto inmunomodulador, hacen que nuestro organismo actúe frente a sustancias u organismo patógenos, impidiendo que estos produzcan inflamaciones

Tengo que decirte ¡me encantan los probióticos! Para la diarrea tratad de buscar probióticos que contengan al menos saccharomyces boulardii,  lactobacillus reuteri  entre sus cepas, me parece una forma muy eficaz de combatir la diarrea, aparte de que estos nos ayudarán a recuperarnos mucho antes y a no volver a recaer.

Yo ya pienso en verde, ¿y tú?

Referencias:

Síndrome del Intestino Irritable y otros trastornos relacionados; Enríquez-Blanco, Schneider, Rodríguez 2010; Panamericana.

Síndrome Diarreico infeccioso; Romero Cabello, Herrera Benavente; 2002; Panamericana.

Manual de nutrición y metabolismo; D. Bellido Guerrero, D. A. De Luis Román; 2006; Seen.

Shornikova AV y cols Lactovacillus reuteri as a therapeutic agent in acute diarrhea in young children. J Ped Gastroenterol Nutr1997.

Mego M1, Chovanec J2, Vochyanova-Andrezalova I Prevention of irinotecan induced diarrhea by probiotics: A randomized double blind, placebo controlled pilot study. Complement Ther Med. 2015 Jun;23(3):356-62. doi: 10.1016/j.ctim.2015.03.008. Epub 2015 Apr 4.

Dinleyici EC1, Kara A, Dalgic N, Kurugol Z, Saccharomyces boulardii CNCM I-745 reduces the duration of diarrhoea, length of emergency care and hospital stay in children with acute diarrhoea. Benef Microbes. 2015;6(4):415-21. doi: 10.3920/BM2014.0086. Epub 2015 Feb 12.

Randomised clinical trial: Lactobacillus reuteri DSM 17938 vs. placebo in children with acute diarrhoea–a double-blind study. Aliment Pharmacol Ther. 2012 Aug;36(4):363-9. doi: 10.1111/j.1365-2036.2012.05180.x. Epub 2012 Jun 11. Francavilla R1, Lionetti E, Castellaneta S

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