Receta: Dolor de articulaciones
Otra semana está llegando a su fin y ya se notan las ganas del finde, sobre todo cuando todavía algunos estamos «resacosos» después de las vacaciones de verano. Reconozco que me cuesta volver a la rutina, volver al trabajo (aunque tenía muchas ganas ya), a comer más sano y, por supuesto, a madrugar. Para muchos
¿Cómo prevenir dolor articular de forma natural?
¡Madre mía, te duele todo! Las rodillas. Los codos. ¡Estás hecho una calamidad! Por las mañanas te tienes que automotivar, para poner un pie en el suelo y empezar a moverte. Y es que todo es un mundo. Se te hace cuesta arriba, todo. El dolor es intenso. Y tus articulaciones te gritan, para que
Receta: ¿Listos para el ejercicio?
Feliz y maravilloso Viernes. Otra semana acaba, otro finde que está a punto de comenzar Esta semana he vuelto hablar sobre una patología, que muchas personas sufren en silencio y además es considerada como «tabú». Sí, te hablé sobre los hemorroides, aunque el termino más correcto es la enfermedad hemorroidal. He actualizado uno de los post
Receta: Aceite para los chichones
Y cuando menos lo estábamos esperando…ya se acabó la primera semana de Julio…tiempo…¡para! Ahora imagínate lo rápido que se pasará el verano… Pero el tiempo no para, y tampoco tú…ni tampoco yo. Hay que seguir dándole caña a cada día que pase y sacarle el máximo provecho. Y este es mi objetivo para hoy. Ya
Aceite esencial de Espliego Macho y sus beneficios
Hola, hoy te voy a hablar de un aceite esencial quimiotipado, ¡qué me ENCANTA! y se llama aceite esencial de espliego macho. Decirte que mucha gente, se suelen confundir entre el aceite esencial de alhucema (lavandula spica), el de lavanda o espliego macho (lavandula angustifolia) y el lavandín (lavandula burnatii), son 3 aceites esenciales que
Receta: Protegemos nuestras articulaciones
Feliz día a todos! Ya se quedan más lejos las fiestas Navideñas y hay que ir acostumbrando la mente y el cuerpo a la rutina diaria….aunque vamos reconocerlo que a veces cuesta un poquitín hacerlo. Pero bueno la buena noticia es que es Viernes y ya casi estamos en fin de semana! Esta semana la
Dolor y los 4 modos naturales de tratarlo
Buenos días, esta semana estamos hablando sobre el dolor, y si os acordáis el otro día vimos que éste aparece cuando hay una sobrecarga o lesión en el músculo después de hacer un ejercicio intenso tras practicar un deporte o tras realizar un trabajo físico importante. El dolor muscular se produce por una sobrecarga o
Plantas contra el dolor!
Feliz día! Muchas veces hemos mencionado la importancia y los beneficios de hacer el DEPORTE! Pero por desgracia en el mundo del deporte siempre hay riesgo de lesionarse. Pero no os preocupéis! Por esta razón hoy vamos a hablar de las posibles lesiones o traumas y de como tratarlas, para ello diferenciaremos los 4 posibles
Las 10 mejores publicaciones de 2015!
Feliz día y año a tod@s! Otro año acaba de empezar y esto significa que tenemos 365 nuevas oportunidades! Pero también es bueno mirar atrás y recordar la cosas buenas que nos había traído el año 2015. Para nosotros, sin ninguna duda ha sido una año magnifico, lleno de nuevas experiencias! A lo largo de
Usamos árnica contra el dolor!
¡Hola a todos¡ Hoy os vamos a seguir hablando de las plantas para los dolores; hoy le toca al árnica o Arnica montana. El árnica es una planta oriunda de centro Europa. Se trata de una flor muy bonita de color amarillo. Desde la antigüedad es muy apreciada por los pastores y la población en