Receta: Dolor de articulaciones
Otra semana está llegando a su fin y ya se notan las ganas del finde, sobre todo cuando todavía algunos estamos «resacosos» después de las vacaciones de verano.
Reconozco que me cuesta volver a la rutina, volver al trabajo (aunque tenía muchas ganas ya), a comer más sano y, por supuesto, a madrugar. Para muchos la vuelta a la normalidad significa la vuelta a la actividad, lo que a su vez puede producir dolores y molestias articulares.
Por esto he preferido empezar esta semana, hablando de diferentes tipos de dolor y factores que pueden causarlo + algunos consejos naturales, que pueden ayudarte a cuidar mejor tus articulaciones:
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Con la llegada del otoño y con la bajada de las temperaturas, muchos empezamos a pensar en volver a hacer deporte o incluso en iniciar una rutina deportiva. Y aunque el ejercicio físico afecta de forma positiva muchos aspectos de nuestra vida, a veces si nos damos mucha caña, podemos acabar lesionados.
Así que en esta nueva Receta de la Semana, te propongo preparar una sinergia antiinflamatoria y analgésica, que no solo alivia el malestar en tus articulaciones, sino también puedes usarla para calentar los músculos antes de los entrenamientos.
- Aceite Esencial de Gaulteria (1 gotas)
- Aceite Esencial de Laurel (1 gotas)
- Aceite Esencial de Siempreviva (1 gotas)
- Aceite Esencial de Katrafay (1 gotas)
Mezcla 1 gota de cada aceite de la fórmula y luego aplicar la sinergia en la zona afectada 4 veces al día. No es nada difícil y además tus articulaciones te lo van a gradecer mucho, y te explico el porqué.
¿Por qué usar esta sinergia para aliviar el dolor y molestias de las articulaciones?
- Aceite Esencial de Gaulteria aporta su poder analgésico y antiinflamatorio, además gracias con este aceite esencial puedes calentar los músculos.
¡Ojo! Nunca uses este el aceite esencial de gaulteria justo después de haber hecho deporte intenso o después de haber aplicado calor, pues el calor aumenta la absorción del salicilato de metilo y puede llegar a ser tóxico
- Aceite Esencial de Laurel es otro aceite con acción analgésica y además es un antineurálgico.
- Aceite Esencial de Siempreviva, es muy conocido por ser un aceite anti-hematomas y antiespasmódico.
- Y para acabar la fórmula, añadimos el Aceite Esencial de Katrafay por sus poderes antiinflamatorias y analgésicas muy potentes.
¡Por hoy es todo! ¡Gracias por leerme y por pensar en verde conmigo!
¡No olvides de informarte sobre las posibles contraindicaciones de los aceites, que menciono! Puedes encontrar más información en nuestra web o usar enlaces, proporcionados en este post!
Referencias:
Guía Práctica De Aromaterapia Familiar Y Científica Por Dominique Baudoux
Por Una Cosmética Inteligente. Aceites Esenciales Y Vegetales de Dominique Baudoux
Aromaterpia Científica. Aceites Esenciales Quimiotipados por Dominique Baudoux y M.L. Breda
Mi biblia de los aceites esenciales por Danièle Fessty
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