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Receta de la semana: Acaba con la alergia!

Receta de la semana: Acaba con la alergia!

Magnífico día, todos! Vamos a acabar la semana y empezar el finde! Pero antes de que lo hagamos tenemos algunas cosillas pendientes! No son muchas, lo prometo =P

Para empezar y como siempre me gusta hacer un recorrido por nuestras entradas anteriores de esta semana, por si no habéis tenido mucho tiempo de leer o por si acabáis de llegar (¡entonces además os doy la bienvenida!). Esta semana hemos hablado de un temas bastante actual sobre todo para esta época del año.

sintomas de la alergia estornudos

Esta semana volvimos a hablar sobre alergia, que es un problema de día a día de muchas personas sobre todo durante la temporada de la primavera, y lo peor de todo es que cada día el número de personas que sufren por culpa de la alergia va aumentando…¿y sabéis por qué? Os explico el por que en el siguiente post y además os he incluido varios consejos muy naturales para que podáis cuidaros ante una alergia!

¿Cómo cuidarse ante una alergia?

Bueno y siguiendo un poco más el tema de las alergias, hoy quiero presentaros nuestra NUEVA RECETA DE LA SEMANA , la cual espero que sea otra solución para todos los que sufrís por culpa de la alergia. Y aunque hace tiempo publicamos esta otra receta, que hace uso a los aceites esenciales para tratar los síntomas de la alergia. Hoy quiero enseñaros otro método eficaz y también natural para que podáis disfrutar de la primavera sin alergia.

Y para que podáis acabar con los síntomas de la alergia os recomiendo:

A continuación mezclamos los extractos, usando las cantidades indicadas y a partir de allí solo es necesario tomar de 5 a 10 gotas de la sinergia todas las mañanas durante 3 meses para poder hacerle frente a los síntomas de la alergia.


¿Qué es lo que le aporta cada uno de los extractos para esta receta sea eficaz contra la alergia?

Extracto de Yemas de Grosellero Negro, es un antialérgico superior. Tonifica las glándulas endocrinas y en particular las glándulas superrenales, lo que permite aumentar naturalmente el cortisol en la sangre.

Extracto de Yemas de Enebro es un potente drenante hepático y si ya sabéis si nuestro hígado funcione correctamente, retirará los alérgenos de nuestro organismo de forma más rápida.

Extracto de Yemas de Abedul, gracias a su acción antitóxica este extracto depurará nuestro hígado y además es otro buen regenerador inmunitario.

Espero que os sirva y que podáis apreciar esta época primaveral sin tener que acordaros de la alergia!

Buen finde! Hasta la próxima! Piensa en verde!

¡No olvides de informarte sobre las posibles contraindicaciones de los extractos, que mencionamos! Puedes encontrar más información en nuestra web o usar enlaces, proporcionados en este post!

Referencias:
Guía Práctica De Aromaterapia Familiar Y Científica Por Dominique Baudoux
Por Una Cosmética Inteligente. Aceites Esenciales Y Vegetales de Dominique Baudoux
Aromaterpia Científica. Aceites Esenciales Quimiotipados por Dominique Baudoux y M.L. Breda
Yemoterapia. La Medicina De Las Yemas de Hilippe Andrianne
Mi biblia de los aceites esenciales por Danièle Fessty

¿Te ha gustado esta receta? Aquí puedes encontrar más

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Receta: Tratamos la migraña de forma natural

¡Muy buenas a todos! Vamos que nos vamos…¡qué es Viernes y ya huele a fin de semana! Bueno pero antes pongámonos al día sobre que lo que ha ocurrido estos días por aquí en el Blog.

leer ponerse al día

Este Lunes he sacado un post sobre un tema que desde hace tiempo quería explicaros y y sobre las maravillosas flores de Bach. ¿No los conocéis? Pues son increíbles y sirven para tratar muchísimos tipos de los desequilibrios emocionales y….¡bueno no hablo más! y mejor os dejo el link a mi post anterior, ¡espero que os guste!

Flores de Bach y los sentimientos negativos

Y de costumbre hoy os traigo un nuevo truco natural en forma de la Receta de la Semana. Tengo un amigo que el otro día me hizo una consulta sobre un problema que tiene ¡la migraña! Me decía que el día que tenía un ataque de migraña no era capaz de levantarse de la cama por el dolor de la cabeza tan intenso que tenía. Pues y me preguntó si había algún tratamiento herbolario para poder lidiar con los síntomas de la migraña y le aconsejé usar la yemoterapia, mezclando unos extractos de yemas. Y al decirle la fórmula, pensé que sería una buena Receta de la Semana. Así que apuntad:

Receta de la semana: Tratamos la migraña de forma natural

 

Mezcla 15 gotas de cada extracto y toma de 5-15 gotas de la sinergia todas las mañanas. La fórmula de estos extractos mejorará la circulación sanguínea y relajará el sistema nervioso.


¿Cómo actúan estos extractos de yemas para aliviar naturalmente los síntomas de la migraña?


Extracto de Yemas de Avellano es un regulador nervioso muy eficaz para las cefaleas de origen circulatorio.

Extracto de Yemas de Grosellero Negro es un extracto con efecto antiinflamatorio y vasculoprotector sanguíneo, posee propiedades vasoconstrictores en los capilares venosos y además es muy eficaz contra las migraña crónica.

Extracto de Yemas de Higuera posee un efecto calmante, actúa muy bien en cualquier desorden nervioso, por lo que gracias a a este extracto se pueden eliminar determinadas cefaleas.

Con esto me despido hasta la semana que viene. ¡Qué tengáis un increíble fin de semana!

¡Piensa en Verde!


¡No olvides de informarte sobre las posibles contraindicaciones de los extractos, que mencionamos! Puedes encontrar más información en nuestra web o usar enlaces, proporcionados en este post!

Referencias:
Yemoterapia. La Medicina De Las Yemas de Philippe Andrianne

¿Te ha gustado nuestra receta? Aquí puedes encontrar más

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Receta: Restaura tu flora intestinal

Muy buenas, queridos lectores! Qué bien veros por aquí otra vez en este tan especial para todos….este maravilloso Viernes! Síííí, chocad estos cinco

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Otra semana laboral superada y con ella otra semana de posts publicada! Y qué posts! El tema de cuidar la flora intestinal ya se ha publicado más de una vez en nuestro Blog, pero no nos casamos de seguir hablando y contando cosas nuevas sobre nuestra microbiota, por que al fin y al cabo si quieres cuidar de tu salud, tienes que empezar por cuidar de tu intestino. ¿Sabías que tenemos diferentes tipos de microbiota y que cada una tiene sus funciones? Para conocerlas todas os recomiendo leer el siguiente post:

¿Por qué cuidar nuestra microbiota?

Y ya que ahora conocéis la importancia de tener nuestra flora intestinal sana y equilibrada, en esta entrada os proponemos 5 consejos y 5 remedios para conseguirlo:

¿Cómo hay que cuidar nuestra microbiota?

Hablando tanto sobre el cuidado de nuestra microbiota, creo que la mejor manera de acabar esta semana de posts es con una nueva Receta, que también podemos usar para mejorar el estado de nuestra flora intestinal.

Ya os explicamos en los post anteriores que hay muchísimos factores que influyen en el estado de nuestro equilibrio intestinal, como pueden ser la dieta, el estilo de vida, los malos hábitos y por supuesto la medicación. Y sobre todo si tomáis antibióticos os debería de preocupar mucho más el estado de vuestra salud intestinal, ya que éstos suelen destructivos con las bacterias buenas de nuestro intestino, y por ello os proponemos el siguiente truco natural:

Receta de la semana: Restaura tu flora intestinal

Sí, es así de fácil mantener o restaurar la salud de nuestra flora intestinal, solo basta con tomar de 5 a 10 gotas de Extracto de Yemas de Nogal todas las mañanas


Y sabéis por qué usar Extracto de Yemas de Nogal para reparar nuestra flora intestinal?


Pues veréis este extracto de yemas, tiene una acción tonificante sobre los órganos del sistema digestivo y contribuye a restaurar el equilibrio de nuestra flora intestinal, reforzándola para que ésta pueda defenderse contra los diferentes agentes patógenos. Además como curiosidad deciros que la nuez de nogal es única, porque contiene los tres ácidos grasos esenciales (20% ácido oleico, 60% ácido linoleico y 12%-14% de ácido linolénico) y además es muy rica en fibra, lo que la convierte en una gran prebiótico – comida para las bacterias para nuestro intestino

Bueno con esto nos despedimos pero no por mucho tiempo! Hasta la semana que viene y ¡pensad en verde!

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Referencias:

Yemoterapia. La Medicina De Las Yemas de Philippe Andrianne

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0955286317301110?via%3Dihub

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Receta: Depuramos nuestro hígado!

Receta de la semana: Depuramos nuestro hígado!

Feliz día a todos! Qué tal vuestras fiestas! Espero que genial y que estéis disfrutando muchísimo! Bueno pero nosotros queremos aprovechar la temporada navideña y compartir con vosotros algunas cosillas que seguro que os pueden servir a lo largo de estas fiestas y sobre todo después de haber sobrevivido tantas comidas!

Bueno esta semana es bastante corta y nosotros para no ser demasiado pesados también decidimos acortarla en nuestro Blog! Y por esto solo hemos publicado un post pero…¡qué post!

Hace unos días os hablamos sobre los efectos del exceso de alcohol en nuestro cuerpo… y durante estas fiestas es cuando más podemos “experimentar” estos efectos! ¿Pero por qué alcohol nos afecta de forma tan negativa? Bueno, dejamos que lo descubráis leyendo:

¿Cómo afecta el exceso de alcohol a cuerpo?

Bueno….hoy no es Viernes ¿pero qué semana es esta sin nuestra tradicional RECETA DE LA SEMANA? A todos nos gustan la fiestas, estos ratos tan preciados con la familia y amigos! Pero a veces parece que la cenas, comida, copitas de Navidad o de Fin de Año no tienen fin…..y este estilo de vida aunque sea temporal no le viene bien a nuestro hígado! Pues hoy vamos a enseñaros como preparar una formula depurativa para ayudar a recuperarse a nuestro pobre hígado! Y para esto vamos a acudir a YEMOTERAPIA! (si todavía no sabéis de que se trata esta terapia, leed este pequeño post).

cambiamos de higado

Estos son extractos de yemas que van a ser nuestros aliados para drenar el hígado y para limpiar nuestro organismo de toxinas:

Extracto de yemas de Romero Bio (5 gotas)

Extracto de yemas de Enebro Bio (5 gotas)

Extracto de yemas de Abedul Bio (5 gotas)

Cada uno de los extractos aporta diferentes pero grandes beneficios para la salud de nuestro hígado como por ejemplo:

🍀Romero ejerce una acción antitóxica en nuestro hígado, capturando los radicales libres.

🍀Enebro es un protector del hígado y desintoxicante general.

🍀Abedul es un drenante tanto del hígado como de la vías urinarias!

Además existe este otro producto de yemoterapia, que contiene todos los extractos previamente mencionados y es especialmente elaborado para depurar el organismo, que os dejará como nuevos!!!

Y seguro que es justo lo que vamos a necesitar después de las fiestas!!!

Esperamos que os sea útil! Nos vemos la semana que viene!!

Referencias:

Yemoterapia. La medicina de las yemas de Philippe Andrianne

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Receta: Refuerza tu sistema inmune

Receta de la semana: Refuerza tu sistema inmune

¡Muy buen día a todos! Si hoy miramos al horizonte, seguro que veremos las cosas buenas que están por llegar…y todo por que es Viernes!

Bueno antes de que nos sumerjamos en el buen ambiente del fin de semana, vamos a recordar los temas que tocamos estos días anteriores, por si acabáis de llegar a nuestro Blog o por si no habéis tenido mucho tiempo esta semana laboral.

Esta semana la empezamos con fuerza y hablando sobre el cáncer. Ahora mismo el cáncer es una enfermedad que ahora mismo causa una gran preocupación a nivel mundial. Y en verdad tenemos todas la razones por preocuparnos! Y por esta razón hemos decidido hablar sobre el cáncer en un poco más de profundidad y…además os contamos que plantas nos pueden servir a los pacientes en los tratamientos de cáncer!

Cambiando un poco del tema, el Miércoles hablamos sobre una planta con propiedades muy curiosas – la equinácea! ¿Sabéis cómo la equinácea puede favorecer en el estado de nuestro sistema inmune? Si, todavía no, os invitamos a leer esta entrada!

Y ya que estamos a Viernes, toca conocer la nueva RECETA DE LA SEMANA. Ya que poco a poco se acerca el invierno, tenemos que reforzar la defensas naturales de nuestro organismo – nuestro sistema inmune! Y para hacerlo hoy acudiremos a yemoterapia para preparar un complejo que estimula y refuerza el sistema inmune y además ayuda a prevenir las enfermedades.

minion got cold

 

¡Pues veremos cuáles son los 3 aliados naturales para un sistema inmune aún más fuerte!

Extracto de Yemas de Abeto Blanco (10 gotas)

Extracto de Yemas de Escaramujo (10 gotas)

Extracto de Yemas de Grosellero Negro (10 gotas)

Para que nuestro sistema inmunológico sea aún más resistente frente los resfriados y gripes tan típico para la temporada de frío, solo es necesario tomar la fórmula de 10 gotas de cada uno de los extractos cada mañana!


¿Por qué usar la yemoterapia  para “construir” un fuerte sistema inmune?

Extracto de Yemas de Abeto Blanco favorece el crecimiento y el desarrollo en armonía de los huesos.

Extracto de Yemas de Escaramujo aumenta las defensas del organismo y combate los problemas respiratorios.

Extracto de Yemas de Grosellero Negro facilita el efecto de las plantas con las que se combina. Tonifica las glándulas endocrinas y sobre todo las glándulas suprarrenales. Elimina las toxinas del organismo y combate las agresiones que sufre el organismo.

Aparte de ayudar a nuestro sistema inmune, este complejo evita la desmineralización, restableciendo el equilibrio mineral y aportando la sensación de bienestar.

Lo curioso es que los efectos de este complejo son similares a las cortisona, de ahí que pueda reemplazar con éxitos los antiinflamatorios clásicos (de cortisona) sin presentar los efectos secundarios nefastos. Esta fórmula un estimulante general  del organismo que está particularmente recomendado para niños y personas cansadas con falta de entusiasmo.

Esperamos que os haya gustado y, lo más importante, que os haya servido! Nos vemos la semana que viene!

keanu reeves thumb up

¿Te apuntas a pensar en verde con nosotros?

Referencias:

Yemoterapia. La medicina de las yemas de Philippe Andrianne

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Receta: Drena tus pulmones!

Receta de la semana: Drena tus pulmones!

Buenísimos días a todo el mundo! Hoy es el día en el que uno se levanta con más ganas y con más ilusión y todo porque hoy es….Viernesssss

lets celebrate the weekend

Ya que estamos en la misma onda, os invitamos a “dar una vuelta” por nuestro blog para ver lo más destacado de esta semana!

Seguro que ya habéis notado la moda que hay ahora de tomar las semillas de chía, desde en  los yogures hasta en los batidos! Pero os pregunto ahora: ¿Conocéis bien las propiedades de las semillas de chía? y lo más curioso ¿todo el mundo puede tomarlas? En caso de que tengáis alguna dudillas sobre el uso de las semillas de chía os aconsejo leer nuestro post de Lunes!

Cada vez que escucho que alguno mis amigos o conocido habían dejado de fumar, me lleno de la alegría. Creo que ahora pocas personas no son conscientes de lo prejudicial que el tabaco para nuestros pulmones. Pero desgraciadamente, muy pocos son capaces de desengancharse de este hábito tan poco saludable.

Teniendo en cuenta esa dificultad para dejar de fumar, en nuestro post anterior ofrecemos unas plantas magníficas para los fumadores, que ayudan a limpiar y liberar los pulmones de las capas de alquitrán y nicotina!

Y para ir acabando esta semana de posts, os hemos preparado una NUEVA RECETA DE LA SEMANA! Y hoy nos gustaría a “machacar” el tema de fumar y del cuidado de los pulmones! Y os ofrecemos aprender otro truco natural!

pulmones sanos

Hoy vamos a aprender a usar yemoterapia para drenar y liberar los pulmones:

Extracto de yemas de Escaramujo (10  gotas)

Extracto de yemas de Avellano (10  gotas)

Extracto de yemas de Grosellero Negro (10 gotas)

Mezcla estos dos extractos usando las proporciones indicadas. Para drenar y descongestionar tus pulmones toma esta fórmula todas las mañanas!

¿Por qué el Escaramujo,  el Avellano y el Grosellero Negro son las plantas elegidas para realizar la limpieza de los pulmones?

Al nivel pulmonar el Extracto de yemas de Avellano, drena los pulmones y está indicado en casos de estasis pulmonar, esclerosis pulmonar, bronquitis, enfisema y asma acompañada de enfisema.

En la yemoterapia del aparato respiratorio, Extracto de yemas de Escaramujo, es uno de los principales remedios otorrinolaringológicos, que destaca por su eficacia contra los problemas de pulmones como la traqueobronquitis y tuberculismo.

Extracto de yemas de Grosellero Negro es un remedio importante en el ámbito otorrinolaringológico porque se prescribe para caso de rinitis, rinofaringitis crónicas y rinitis alérgica.

Esperamos haberos ayudado! Nos vemos la semana que viene!

Descansad y pensad en verde!

Referencias:

Yemoterapia. La medicina de las yemas de Philippe Andrianne

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Receta: Combate los radicales libres!

Receta de la semana: Combate los radicales libres!

Muy buenas a todos! Notáis eso…? Qué ya es Viernes! Y en el momento que pienso lo rápido que a pasado la semana, recuerdo que lo rápido que se ha pasado el mes de Septiembre….¿por qué el tiempo pasa tan rápido? Pero hay que buscar un lado positivo siempre, pues por ejemplo que ya está aquí el descanso…

hola viernes hola finde

¡Hola Viernes! Hola finde!

Bueno concentrémonos! Antes de pasar a explicar que es lo que vamos a aprender hoy en nuestra nueva RECETA DE LA SEMANA, es importante acordarse que es lo que vimos a lo lardo de toooda esta semana!

Esta última semana de Septiembre, la dedicamos completamente para hablar de los antioxidantes. Seguramente a muchos os suena el nombre y sabréis que los antioxidantes sirven para prevenir y retrasar los efectos negativos de los radicales libres. Pero y ¿sabéis por qué puede ser producida la liberación de estos radicales libres? Si no es así, os recomiendo leer nuestro primer post en el que os explicamos por qué se producen los radicales libres en nuestro cuerpo y lo más importante….sus efectos negativos en nuestra salud!

Y el Miércoles, os dejamos una lista de plantas con propiedades antioxidantes que podemos usar para prevenir la producción de los radicales libres y por tanto el daño oxidativo que pueden producir! Tal vez encontraréis alguna planta conocida!

Y para culminar esta semana “antioxidante” hoy compartimos una NUEVA RECETA DE LA SEMANA, en la que nos gustaría compartir otra solución natural para prevenir el estrés oxidativo, que pueden producir los radicales libres. Ya sabéis que somos muy fans de plantas y de muchas terapias naturales, pues hoy vamos a acudir a yemoterapia!

El otro día descubrimos otra planta con increíbles propiedades antioxidantes que captura los radicales libres y es el:

  • Extracto de Yemas de Romero (Rosmarinus officinalis L.)

El Extracto de Yemas de Romero, es un magnífico captador de radicales libres, y aunque nuestro cuerpo tienes sus propios sistemas de protección, actividad de éstas se disminuye con la edad. Y por tanto con el tiempo debemos de tener “protección” extra, que podemos aportar tomando de 5 -15 gotas al día de este extracto.

No sé como vosotros pero yo cada vez me quedo más sorprendida de lo increíble que es el mundo natural y los beneficios que puede tener en nuestra salud!

Espero que os haya gustado! Y ahora sí que sí…a descansar y a disfrutar del finde!

Hasta pronto! Y pensad en verde!

Referencias:

Yemoterapia. La Medicina De Las Yemas (Dulce Alternativa) de Hilippe Andrianne

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Receta: ¡Remineraliza tus cartílagos!

Receta de la semana: ¡Remineraliza tus cartílagos!

Feliz y magnífico día a todos! Otra vez estamos a punto de despedirnos de otra semana laboral y de dar una cálida bienvenida a otro fin de semana! Es uno de mis momentos favoritos de la semana, no solo por que sea Viernes sino porque tengo otra oportunidad de compartir con todos vosotros algo interesante!

Pues por ejemplo, el tema de nuestra primera publicación de esta semana fue condromalacia rotuliana. A algunos quizás no suene mucho este nombre, pero en verdad es que hay muchísimas personas que tienen condromalacia o para sea más fácil de entender – el desgaste de los cartílagos articulares! Para que entendáis por que se produce el desgaste o degeneración de los cartílago y lo que es más importante como podemos mejorar su estado, usando diferentes plantas, os invito a leer este post!

Y hablando de plantas…a mitad de la semana os compartimos un estudio muy interesante sobre Rodiola, que a parte de ser un increíble adaptógeno, es una planta anti – edad! ¿Una planta anti-edad? Sí, exactamente…aunque no parezca muy creíble! Y para que me creáis os invito a echar un vistazo a nuestro post anterior!

Bueno, y cuando os habéis puesto al día con los temas que hemos tocado esta semana, pasamos al “postre” y vamos a ver que es lo que nos ha preparado LA RECETA DE ESTA SEMANA! Pues veréis cuando empecé a investigar un poco sobre el tema de condromalacia  y degeneración de los cartílagos, me ha dado cuenta dela gran cantidad de personas que tiene este problema y lo mucho que cuesta recuperarse después de esta enfermedad o incluso mejorar un poco su situación! Y por esto decidí dedicar la receta de hoy para que todas la personas que necesitan poner en forma sus cartílagos tengan una solución más!

Hoy os ofrezco una receta muy sencilla para que tengáis vuestro cartílagos siempre fuertes y reminalizados!  ¿Y qué es necesario para remineralizar los cartílagos?

Pues nada más que:

Para que vuestros cartílagos sean fuertes y resistentes solo tenéis que tomar 15 gotas de Extracto de Yemas de Pino todas la mañanas y….nada más! Por si no lo sabíais el Pino tiene muchas propiedades beneficiosas para nuestro sistema osteoarticualar. El Extracto de Yemas de Pino es un excelente remineralizador, que combate el desgaste y la destrucción del cartílago articular gracias a sus efectos estimulantes en los condrocitos.

Por lo que también podemos usarlo para diferentes tipos de artrosis, además de aliviar reumatismos inflamatorios y los dolores artrósicos crónicos, aunque tal como os lo comenté un uno de los posts, el Extracto de Yemas de Pino no proporciona alivio de dolor inmediato sino lo hace con el paso de tiempo.

huesos y cartilagos fuertes

¡Así de fuertes se van a poner nuestros huesos y los cartílagos con esta receta!

Espero que os haya gustado y lo más importante OS HAYA SERVIDO!

Nos vemos la semana que viene! Qué tengáis un buen finde, sin olvidarse de pensar en verde!

Recordad que todos los productos que mencionamos en este post, los podéis encontrar en nuestra tienda online.

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Receta: Protegemos nuestras articulaciones!

Receta de la semana: Protegemos nuestras articulaciones!

Feliz día a todos! Ya se quedan más lejos las fiestas Navideñas y hay que ir acostumbrando la mente y el cuerpo a la rutina diaria….aunque vamos reconocerlo que a veces cuesta un poquitín hacerlo. Pero bueno la buena noticia es que es Viernes y ya casi estamos en fin de semana!

Esta semana la comenzamos hablando sobre porque pueden aparecer diferentes tipos de dolor. Y por cierto qué como podemos clasificar el dolor? Todo esto y además algunos consejos “naturales” de como aliviar diferentes tipos de dolencias, lo podéis encontrar en nuestra publicación del Lunes!

Y el Miércoles hemos hablado de otros métodos naturales de combatir el dolor que quizás no conocíais antes! Los podéis descubrir en esta publicación!

Seguro que muchos habéis hecho unos propósitos nuevos para este año nuevo, como por ejemplo: comer más sano, dejar de fumar, estudiar más, apuntarse de una vez al gimnasio y hacer deporte y etc. Especialmente para los que habéis pensado en dar a vuestro cuerpo un poco más de vidilla y empezar a hacer ejercicio, he preparado una RECETA DE LA SEMANA especial!

Ya sabéis que no podemos empezar a hacer ejercicio activo así de repente, sino hay que ir poquito poco, siempre realizando calentamiento adecuado de los músculos antes de pasar al ejercicio más intenso. Pero nunca podemos olvidarnos de cuidar mucho de nuestras articulaciones y huesos! Pues en nuestra receta de esta semana vamos a aprender a preparar una sinergia que tiene muchos usos y vendrá muy bien a la gente que hace mucho deporte!

Hoy no vamos a acudir aceites esenciales sino vamos a hacer uso a otra terapia -yemoterapia (¿Sabéis qué es?)! Vamos a preparar un fórmula de muchísimos usos que contiene extractos de yemas de diferentes plantas que juntos mejoran:

  • la flexibilidad de las articulaciones
  • combaten su desgaste
  • remineralizan los huesos
  • alivia dolor de espalda
  • alivian dolor de articulaciones
  • quitan molestias como agujetas

Bueno vamos al grano, para preparar la receta para proteger nuestras articulaciones, vais a necesitar los siguientes extracto de yemas:

  • extracto de yemas de Grosellero Negro (es un antirreumático y antiinflamatorio muy poderoso, además mejora flexibilidad de los ligamentos y tendones)
  • extracto de yemas de Vid Roja (disminuye y detiene la deformación de las articulaciones)
  • extracto de yemas de de Pino (es un excelente remineralizante que combate el desgaste y la destrucción del cartílago)
  • extracto de yemas de Abedul (es un gran amigo del sistema articular, ya que interviene en los dolores articulares como antiinflamatorio y contribuye a aliviar dolor de espalda entre otros y además remineraliza nuestro organismo)

A continuación mezclamos 5 gotas de cada uno de estos extractos y la fórmula que nos ha salido la tomamos todas las mañanas 15 gotas de esta sinergia, os aseguro que vuestros huesos y articulaciones os lo van a agradecer!
articulaciones sanasy flexibles

Es todo por hoy, espero que os sirva! Y por cierto si probáis alguna de nuestra recetas nos gustaría saber como os ha ido, así que no olvidéis de comentar!

Hasta pronto y no olvidéis de pensar en verde!

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Dolor y los 4 modos naturales de tratarlo!

Dolor y las 4 maneras naturales de tratarlo!

Buenos días, esta semana estamos hablando sobre el dolor, y si os acordáis el otro día vimos que éste aparece cuando hay una sobrecarga o lesión en el músculo después de hacer un ejercicio intenso tras practicar un deporte o tras realizar un trabajo físico importante.

El dolor muscular se produce por una sobrecarga  o lesión en el músculo pues este debe de soportar mucho estrés o tensión por un ejercicio deportivo intenso o por un trabajo físico. También el dolor empieza justo cuando empezamos o terminamos de usar esta parte de nuestro cuerpo. Podemos decir que el dolor es una manera que tiene, nuestro cuerpo listísimo de decirnos que algo va mal, como nos duele, no forzamos o no usamos esa parte de nuestro cuerpo.

Pero un poco de ayudita no le viene mal! Y si la ayuda es natural, que puede ser mejor, verdad?  Hay varias plantas medicinales que todos conocemos por sus propiedades analgésicas como son el Harpagofito, la Boswelia, la Cúrcuma.

Pero hoy os voy a hablar de grandes desconocidos que también puede estar al frente del dolor, ¡Y además con unos resultados asombrosos!

  • El aceite esencial de Gaulteria, ¡Es un gran desconocido, pero quien lo prueba no cambia! Lo curioso de este aceite es que es un profármaco. Os explico, cuando llega a la microbiota intestinal ésta lo transforma en salicilato de metilo y este es el que nos quita el dolor. Advertiros que NUNCA se puede usar después de haber realizado ejercicio o haber usado una manta eléctrica, ya que aumenta la absorción a través de la piel de este aceite, pudiendo alcanzar niveles tóxicos. Mezcla un par de gotas con un aceite esencial o con una crema corporal y aplícalo sobre la zona que duele un par de veces al día.

También podemos acudir a yemoterapia para tratar el dolor:

  • Extracto de yema de pino, lo que va a hacer, es remineralizar los huesos y parar el desgaste del cartílago, pues va a estimular a los condrocitos. Muy útil tanto para artrosis, para osteoporosis, previene la aparición de fracturas. Es un gran desconocido en nuestra sociedad, pero en medicina tradicional China se lleva usando siglos.Toma todas las mañanas al despertar de 5 a 15 gotas al día.
  • Extracto de yema de vid roja es muy útil en artrosis, ya que va a ralentizar y a detener las deformaciones de las articulaciones. Además frena la formación de osteofitos, es decir son pequeñas protuberancias de hueso que crecen alrededor de la articulación para impedir que ésta se mueva y se siga desgastando ¿No habéis visto esas manos donde los dedos están deformados e hinchados en las falanges? Pues toma por las mañanas de 5 a 15 gotas al día
  • Extracto de yema de grosellero negro esta yema puede sustituir perfectamente a la cortisona, pues estimula la producción de cortisol y produce unos efectos antiinflamatorios muy duradero! También va a mejorar la elasticidad de los ligamentos y tendones.

Esto es todo por hoy, ¿piensas en verde?, ¡¡Nosotros sí, y nos encanta!!

Bibliografía

fitoterapia.net

Robbers JE, Tyler VE. Tyler’s Herbs of Choice. The Therapeutic Use of Phytomedicinals. New York: The Haworth Herbal Press, 2000.

Yemoterapia. La medicinas de las yemas. Philippe Andiranne

Categorie: Deportistas, Vida sana